Category: Valia

0

TESTAS: kiek stipri jūsų valia?
0 (0)

Tarkime, kad mes pasakojame kažkokią istoriją, kuri jau turi pradžią ir ją tereikia pratęsti, kaip tik norisi. Pamėginkite įsivaizduoti pagrindinį jos herojų Dainių: Dainius restorane geria kavą. Jis galvoja, kad ateis laikas, kai… [sugalvokite tęsinį] Dabar padarykime kitą panašų pratimą....

0

Aukšta savivertė: jos skatinimas tėra lepūnų ugdymas?
0 (0)

Savivertės teorija, puoselėta eilę metų, turint gerų ketinimų, suprantama, susilaukia kritikos. Psichologams atrodė, kad tai raktas į daugelio probemų sprendimą – manyta, kad pakeliant žmogaus savivertę, kyla efektyvumas kasdienėje veikloje, darbe ar moksle ir taip žmogus susilaukia sėkmės, tampa laimingas....

0

Hipoglikemija
1 (1)

Psichologijos transformacija, grįsta biologijos idėjomis, buvo vienas svarbiausių dvidešimto amžiaus pabaigos pokyčių, teigia Roy F. Baumeister ir John Tierney savo knygoje „Valios galia“. Tyrėjai pastebėjo, kad žemo cukraus kiekio kraujyje sindromas, hipoglikemija, gali lemti sunkumus bandant susikaupti ir kontroliuoti neigiamas...

2

Kaip ugdyti vaikų kantrybe?
5 (1)

Kantrybė yra viena pagrindinių savybių, kurios trūksta šiuolaikiniams vaikams. Z ir alfa kartos atstovai siekia greito rezultato, trumpų atsakymų į klausimus, efektų, judesio, besikeičiančių vaizdų čia ir dabar. Gretai ekrane besikeičiantys vaizdai ir galimybė vienu piršto spustelėjimu pasiekti norimą pokytį...

0

Kam reikalinga valia ir kaip ją ugdyti?
3.5 (2)

Net 7 iš 10 duotų pažadų pasikeisti ar ko nors pasiekti ir lieka pažadais arba būna pamiršti po pirmųjų 3 mėnesių bandymų! Kodėl taip nutinka? Tam gali būti keletas priežasčių: Nebuvo pakankamai aiškiai ir konkrečiai išsikelti tikslai; Buvo stengtasi iš...

4

Kodėl mes nedarome to, ką norime daryti? Valios reikalai
0 (0)

Tikriausiai ne vieną dieną pradėjote su mintimi “na jau šiandien tikrai pradėsiu: projektą, sportuoti, mokytis X kalbą, rašyti knygą…”, bet atėjus vakarui aptikote, kad taip nieko ir nepradėjote. Nors ir nori, ir puikiai žinai, kad norint kažką padaryti, reikia tiesiog...

0

Keletas patarimų, padėsiančių ugdyti kantrybę
0 (0)

Nuo mažų dienų girdėjome ir puikiai suprantame frazės „apsišarvuoti kantrybe“ prasmę, tačiau kasdienybė – valandos automobilių spūstyje, eilės parduotuvėse, vaikų peštynės, smulkmenų klausinėjanti naujoji kolegė – kartais atima iš mūsų paskutinius kantrybės likučius. Iš kur jos pasisemti? Keletas patarimų, padėsiančių...

0

Kaip valia susijusi su pusryčiais?
0 (0)

Per didelis svoris, abejingumas darbui, nuolatiniai vėlavimai, konfliktai… Iš kur visa tai? Iš valios trūkumo. Savikontrolei reikia stiprios valios, o ją galima ugdyti tik vienu būdu: reguliariai treniruojant. Psichologas Rojus Baumeisteris (Roy Baumeister), Floridos universiteto Psichologijos fakulteto profesorius, teigia, jog...

0

Apie miego trūkumo žalą
0 (0)

Dėl viršvalandžių darbe, o gal dėl įdomios TV laidos vėlų vakarą, kuriai nepavyko atsispirti, o gal dar dėl kažkokių kitų priežasčių – daugelis iš mūsų eilinį kartą šiąnakt miegojome nepakankamai. Prasti miego įpročiai gali neigiamai atsiliepti savikontrolės mechanizmams ir gebėjimui...

2

Geresnis gyvenimas: 10 įpročių stipriai valiai ir didesniam produktyvumui
0 (0)

Jeigu norite pritraukti sėkmę – teisingus įpročius ugdykite kasdien. Žmonės, kuriems sekasi, tą žino ir niekada nenuleidžia rankų. Vieniems padeda meditacija, kitiems – sportas, o tretiems – geras ir kokybiškas miegas. Pasirinkite veiklą, kuri jus įkvepia ir motyvuoja. Štai kokių...

0

Ar laisvė yra brangus turtas?
0 (0)

– Pasakyk man, Eutidemai, ar nemanai, kad ir pavieniam žmogui, ir visiems piliečiams laisvė yra brangus turtas? – Brangių brangiausias, – atsakė tas. – Tai šit, ar, tavo galva, laisvas yra žmogus, pasiduodąs geiduliams ir per juos negalintis imtis puikių...

5

Testas: kiek atkakliai gebate siekti tikslo?
0 (0)

Vis neprisiruošiate sportuoti, tačiau jei bičiulis pakviestų pasivaržyti, kuris geriau pasirodys per bėgimo varžybas, priimtumėte iššūkį ir imtumėte treniruotis? Neturite valios mesti rūkyti? O jeigu sukirstumėte rankomis, kad sugebėsite atsikratyti šio blogo įpročio? Toliau pateikti klausimai padės išsiaiškinti, ar esate...

0

Žmogaus modelis
0 (0)

Vienareikšmiškai apibūdinti, kas yra žmogus, nėra lengva, nes žmonės pernelyg skirtingi. Turbūt dėl tos priežasties sunku būtų rasti visiems vienodai gerai tinkančią švietimo sistemą, visuomenės santvarką, religiją ir t. t. Žmogus labai sudėtinga struktūra, turinti didžiulį vidinį potencialą, kuris dažniausiai...

2

Ryžto jėga
0 (0)

Vienas didis valdovas turėjo beždžionėlę kurią labai mėgo. Ji buvo nepaprastai judri ir greita. Kartą pramogos dėlei valdovas liepė savo tarnams pamėginti jai suduoti. Niekam nepavyko. Tada valdovas paprašė vieno kardo meistro padaryti tą patį. Nepavyko ir jam. – Ji...