fbpx

Category: Įpročiai

0

10 būdų kaip pakeisti blogus įpročius
0 (0)

Total0 Psichologiniai tyrimai atskleidė, kad 95 procentai visų minčių, jausmų, veiksmų bei pasiekimų yra įpročių padarinys. Viena iš svarbiausių įžvalgų, padedančių įvairiems žmonėms būti laimingesniais ir sėkmingesniais – suvokimas, jog gyvenimo kokybės pokyčius lemia...

0

5 būdai atsisveikinti su žalingais įpročiais
0 (0)

Total0Turbūt daugeliui pažįstamas reikalas, kai vienokie ar kitokie žalingi įpročiai nenori mūsų paleisti be kovos, tad viskas užtrunka kiek ilgiau nei planavome. Jie gundo mus kiekviename žingsnyje, išdygdami pačiose netikėčiausiose situacijose. Tokiomis akimirkomis svarbiausia...

1

Ar Jūs savo įpročių vergas?
0 (0)

Total0 Kodėl ryte sunku keltis iš lovos, o darbe pirmąsias valandas sunku prisiversti dirbti? Kodėl kolegai pakėlus balsą puolame gintis arba užsisklendžiame? Kodėl penktadieniais neskambiname klientams? Kodėl pavargę griūvame į lovą ir paskęstame išmaniojo telefono ekrane? Kodėl,...

5

Kodėl atsisakant žalingų įpročių svarbu „susidraugauti“ su savo smegenimis?
0 (0)

Total0 Smegenys – unikalus organas ir ne todėl kad tai mūsų sąmoningų sprendimų priėmimo centras. Smegenys kontroliuoja absoliučiai viską – mąstymą, jutimą, elgesį.  Jose yra visa tai kas mes esam:  įpročiai, svajonės, pyktis, džiaugsmas,...

10 blogų įpročių, neleidžiančių praturtėti0 (0) 8

10 blogų įpročių, neleidžiančių praturtėti
0 (0)

Total0Turtingi, sėkmės sulaukę žmonės nepraturtėjo staiga. Sėkmė yra procesas, kuris trunka daugelį metų. Dar gerokai prieš tai turtingi žmonės įprato gyventi kukliau už savo išgales. Thomasas C. Corley svetainėje businessinsider.com pristato dešimties blogų finansinių...

0

Įpročio galia: galėtų sutaupyti, bet nenori
0 (0)

Total0 Retas vairuotojas išdrįstų persėsti iš automobilio į viešąjį transportą, rodo reprezentatyvi „Spinter tyrimų“ apklausa. Specialistai komentuoja, kad įpročius pakeisti sunku, net kai skaičiavimai rodo naudą. Atliekant reprezentatyvią apklausą, automobilį turinčių gyventojų buvo klausiama,...

0

12 žalingų įpročių, kurie kenkia jūsų psichinei sveikatai
0 (0)

Total0 Kartais nė patys nesuprantame, kodėl mus taip ėda nerimas, sielą graužia nenusakoma disharmonija, o galvoje tuntais daugėja minčių, draskančių kūną. Depresija ir nuotaikos svyravimai gali būti susiję su begale dalykų, vykstančių mūsų gyvenime,...

1

Sveikos gyvensenos pagrindai, arba ką mes žinome apie sveiką gyvenseną
0 (0)

Total0 Modernioje šiuolaikinėje visuomenėje sparčiai plinta grožio ir mados industrijos bei žiniasklaidos propaguojamas kūno kultas, kuris susiaurino supratimo ribą tarp sveikos gyvensenos ir patologijos. Siekis turėti “idealų kūną” labai dažnai veda į rizikingą sveikatai...

0

Tonglenas
0 (0)

Total0Budizme manoma, kad visų kančių, problemų, bėdų šaltinis yra nežinojimas ir savimeilė. Tonglenas, tai vadinamoji priėmimo ir atidavimo praktika, lydima vizualizacijos. Šis Tibeto budizme taikomas psichologinis metodas skirtas būtent savimeilei ir visoms iš jos...

0

Karštas akmuo
0 (0)

Total0Seniai seniai sudegė didelė biblioteka. Te išliko vienas rankraštis… Daugelį metų jis dūlėjo vieno knygyno lentynos gelmėje ir niekas nekreipė į jį dėmesio, kol nepasikeitė krautuvėlės šeimininkas. Naujasis savininkas perrinko ritinėlius, rankraščius, knygas ir...