Category: Laiko planavimas

2021-04-07

Būkite savo laiko šeimininkai
5 (1)

Visada stebėjausi, kad daugelis žmonių svajoja turėti daugiau laiko, tačiau kvailai švaisto netgi tą laiką, kurį jie turi. Laikas – didžiausias mūsų gyvenimo turtas. Kiekvienam skirtos dvidešimt keturios valandos per parą. Didžiąsias asmenybes nuo paprastų žmonių skiria mokėjimas tvarkyti savo...

Laikas / Laiko planavimas / Saviugda

2021-03-18

5 dalykai padėsiantys planuoti savo laiką ir rasti motyvacijos
0 (0)

Rutina labai atsibodo ir rodos nieko naudingo nenuveikiate? Pareigos ir darbai velkasi iš paskos, o laiko prie jų prisėsti neatsiranda? “HARMONINGA akademija” komanda rekomenduoja jums 5 būdus, padėsiančius planuoti savo dieną ir tapti produktyvesniais. 1. Neapkraukite galvos – užsirašykite. Kasdienybė...

KNYGŲ apžvalga / Laiko planavimas / Saviugda

2020-11-23

Tapkite SAVO LAIKO šeimininkais
0 (0)

Fabien Olicard „Tapkite savo laiko šeimininkais“ (2020) Išleido: Tyto alba Vertė: Lina Perkauskytė Puslapiai: 279 ISBN: 9786094665189 Tai knyga, į kurią sudėjau per visą karjerą sukauptas įžvalgas, gudrybes ir atradimus. Tai ištisa gyvenimo filosofija, dėl kurios kasdien jaučiuosi laimingas, visada...

Laiko planavimas / Laimė / Technologijos

2020-07-30

Laimę patirsime išmokę apsiriboti
0 (0)

Nuolat judančio ir besikeičiančio gyvenimo būdas (angl. living on the go) šiandien – įprastas: aiškių planų sudarymo, tikslų siekimo, kūrybos ir tobulėjimo siekiai daugeliui tampa prioritetais. Tokį pasirinkimą gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis sveikina, pastebėdamas, jog tiek fizinis, tiek protinis aktyvumas...

Laiko planavimas / Saviugda / Sėkmė / Tikslai

2019-08-10

Kaip susiplanuoti dieną produktyviam darbui ir poilsiui?
0 (0)

Mūsų dienos dažnai būna neproduktyvios dėl to, jog neturime plano arba jo nevykdome. Nesvarbu, ar dirbame iš namų, ar iš ofiso, neturėdami tikslaus (ar bent apytikslio) darbo plano galime pakliūti į produktyvaus atidėliojimo pinkles. Neturėdami efektyvių įpročių galime iššvaistyti daug...

Laiko planavimas

2019-03-04

5 laiko planavimo klaidos, kainuojančios produktyvumą
0 (0)

Daugelis mūsų žino, kad galėtume efektyviau valdyti savo laiką. Tačiau kaip tai padaryti? Gerai valdydami savo laiką, dirbame daug produktyviau, o mūsų streso lygis sumažėja. Galime skirti laiko įdomiems dalykams ir būti tiesiog laimingesni! Profesionali koučerė, psichologė ir laiko planavimo...

Bendravimas / Laikas / Laiko planavimas / Metodai / Santykiai / Saviugda / Sėkmė / Technikos

2019-01-20

Bendravimo partnerių inventorizacija
0 (0)

Sudarykite 15 – 20 artimų ar pažįstamų žmonių sąrašą. Į sąrašą įtraukite ne vien tuos, su kuriais bendraujate tiesiogiai, bet ir tuos, apie kuriuos galvojate. Kam skiriate daugiausia laiko, tą žmogų įrašykite pirmą, kam mažiausia – paskutinį. Tada įvertinkite kiekvieno...

Laikas / Laiko planavimas / Laisvalaikis / Saviugda

2018-11-20

Laikas sau nėra fantastika – tiesiog tokio laiko praktiškai nebūna ir sunku atminti
0 (0)

Laikas sau yra nuostabus dalykas. Ramia sąžine snūstelėti vidury dienos, išeiti pasivaikščioti nesistengiant kartu ir užsukti sutvarkyti reikalų ar nueiti į masažą ne tada, kada skauda nugarą, o tiesiog tam, kad būtų malonu. Jei dar turite mažų vaikų, tokį laiką...

KNYGŲ apžvalga / Laikas / Laiko planavimas

2018-06-10

KADA
0 (0)

Daniel H. Pink „KADA. Mokslinės paslaptys, kaip parinkti tinkamiausią laiką” (2018) Išleido: Vaga Vertėjos: Irena Jomantienė ir Milda Dyke Viršelio dailininkė: Živilė Adomaitytė Puslapiai: 320 Gyvenime susiduriame su galybe situacijų, kai turime apsispręsti, kada geriausia imtis vienų ar kitų veiksmų:...

Dao / Darbo psichologija / Laiko planavimas

2017-04-10

Ar dar „neužkniso“ kankintis biure 8 val. kiekvieną mielą dieną?
0 (0)

Yra daug priežasčių dirbti namie. Viena iš jų – taip tiesiog patogiau. Jeigu jums įkyrėjo beprasmiškai ilgi pasitarimai, pilstymas iš tuščio į kiaura prie vandens aparatų su kolegomis ir eismo kamščiuose praleidžiamos valandos, verta pagalvoti apie nuotolinį darbą. Kad lengviau...

Laikas / Laiko planavimas / Moteris / Sėkmė

2016-12-27

9 taiklūs klausimai, norinčioms išsigryninti prioritetus
0 (0)

Saugokis užimto gyvenimo skurdybės. [Sokratas] Stengiatės būti tobula žmona ar vyru, rūpestingais tėvais, idealiais darbuotojais ar sėkmingais versle? Ant jūsų pečių gula buities rūpesčiai, vaikų priežiūra, laisvalaikio organizavimas, darbo ir verslo projektai, visuomeninė veikla? Užimtas grafikas leidžiasi jaustis svarbia ir...

Apklausos / Darbas / Laiko planavimas

2016-11-15

Trečdalis žmonių darbo metu susitvarko ir asmeninius reikalus
0 (0)

Kas trečias darbuotojas Lietuvoje darbo metu geba susitvarkyti būtiniausius asmeninius reikalus, bet panaši dalis dirbančių žmonių pripažįsta, kad nespėja susitvarkyti su užduotimis ir bent kartą per savaitę dirba viršvalandžius. Draudimo bendrovės BTA užsakymu atlikta „Spinter tyrimų“ apklausa atskleidė, jog dažniausiai...

Kūnas / Laiko planavimas / Laimė / Savipagalba

2016-09-15

5 gudrybės, padedančios greičiau išsiristi iš lovos
0 (0)

Trumpėjant dienoms ir artėjant šaltajam metų laikotarpiui, atsikelti ryte darosi vis sunkiau. Ką jau kalbėti apie žmones – pelėdas iš prigimties. Tiems, kuriuos lova rytais traukia tarsi magnetas, pateikiame keletą patarimų, kaip iš ryto atsikelti laiku ir jaustis išsimiegojus. Žadintuvą...

Apklausos / Internetas / Jaunimas / Laikas / Laiko planavimas / Laisvalaikis / Medija

2016-08-02

Apklausa: televizija ir internetas atima iki trečdalio vaikų dėmesio
0 (0)

Išmaniosios technologijos ir televizija tampa iki trečdalio Lietuvos vaikų „auklėmis“ vasarą. Pažintį su televizija ir išmaniaisiais įrenginiais vaikai pradeda per pirmuosius trejus savo gyvenimo metus, o naudojimo piką pasiekia paaugliai. Kas dešimtam šalies vaikui iki 3 metų tėvai vasarą įjungia...

Laikas / Laiko planavimas / Nerimas / Sėkmė

2016-06-08

Padovanokite sau laiko
0 (0)

Daugelis nelaimių atsitinka todėl, kad kas nors mano neturįs laiko. Automobilio vairuotojas nori sutaupyti porą sekundžių, lenkia netinkamoje vietoje ir patiria avariją. Arba žmogus nori pasivyti autobusą, suklumpa ir trenkiasi į šaligatvį. Net ir tada, kai nelaimė atsitinka, karštligiškai skubama viską...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Laikas / Laiko planavimas / Miegas / Mokykla / Mokymasis / Pervargimas / Tyrimai

2015-09-14

Dauguma mūsų darbo dieną pradeda per anksti?
0 (0)

Vienos įstaigos Lietuvoje dirbti pradeda nuo 8 valandos ryto, o kitos nuo 9 valandos. Tuo tarpu moksleiviams pamokos visoje Lietuvoje prasideda 8 valandą ryto arba 8:30. Tačiau ar kada susimąstėte, kuris laikas palankesnis jums ir jūsų organizmui? Mokslininkas Paulas Kelley...

Laiko planavimas / Miegas / Priklausomybės / Savikontrolė / Sėkmė / Tyrimai / Valia

2015-07-15

Apie miego trūkumo žalą
0 (0)

Dėl viršvalandžių darbe, o gal dėl įdomios TV laidos vėlų vakarą, kuriai nepavyko atsispirti, o gal dar dėl kažkokių kitų priežasčių – daugelis iš mūsų eilinį kartą šiąnakt miegojome nepakankamai. Prasti miego įpročiai gali neigiamai atsiliepti savikontrolės mechanizmams ir gebėjimui...

Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Laikas / Laiko planavimas / Miegas / Pervargimas / Sėkmė

2015-05-02

Ilgiau miegokite
0 (0)

Viena valanda trumpesnis miegas nereiškia, kad per tą valandą daugiau nuveiksite arba patirsite daugiau malonumų. Nutinka visiškai priešingai. Prarasto miego valanda pablogina jūsų savijautą, darbingumą, sveikatą ir gebėjimą mąstyti. Tačiau žmonės to dažnai nepastebi ir aukoja miegą toliau dėl viso...

Darbas / Įpročiai / Karjera / Laikas / Laiko planavimas / Stresas / Tyrimai

2015-03-21

Mokslininkai išsiaiškino, kodėl nuolat vėluojame
0 (0)

Žinoma, bet kam kartais gali pasitaikyti pavėluoti, tačiau būti žmogumi, kuris visada bent penkiomis minutėmis vėluoja – menas. Nervinantis ir nepatogumus keliantis menas. Arba, kaip išsiaiškino mokslininkai, asmenybės bruožų pašalinis poveikis. Taigi, kodėl kai kurie žmonės nuolat pavėluoja į traukinį,...

Darbas / Laikas / Laiko planavimas

2015-02-11

6 patarimai, kaip valdyti laiką darbe
0 (0)

Ar kada jauteisi taip, lyg nespėtum paskui darbus? Ar tau pažįstamas suvokimo jausmas, jog darbo laikas pasibaigė, o tu neišbraukei nei vienos užduoties iš savo to-do sąrašo? O viršvalandžių sėdėti irgi nesinori… Jei taip – vertėtų sunerimti. Tokia kasdienybė gali...

Karjera / Laiko planavimas / Saviraiška / Saviugda / Sėkmė

2015-01-04

Investicija į save: ką, kaip ir kodėl?
0 (0)

Investicija į save tikrai nemažai aptariamas, tačiau į praktiką ne taip dažnai, kaip norėtųsi, nužengiantis dalykas. Žemiau nurodytus žingsnius galite panaudoti visur: profesinėje veikloje, asmeniniame gyvenime ar pomėgyje. Ir sąrašas, kaip taisyklė, tikrai nėra baigtinis, todėl kurkite savo punktus ir...

Laikas / Laiko planavimas / Sėkmė

2014-11-21

16 būdų, kaip ryte sutaupyti laiko
0 (0)

Sunku atsikelti iš lovos? Vis spaudžiate žadintuvo mygtuką „snausti“, kol pagaliau išsiridenate iš patalų ir einate praustis? Tinklalapio wisebread.com autorė Jennifer Holder teigia, jog jai reikia vos 10–15 minučių, kad pasiruoštų darbo dienai. Jei jūs sugaištate kur kas daugiau, kad galėtumėte...

Laiko planavimas / Savęs pažinimas / Šeima / Stresas / Šventės

2014-11-20

Kalėdinė psichoanalizė
0 (0)

Kalbėtis apie tai kaip kas jaučiasi artėjant didžiosioms metų šventėms gana sudėtingas uždavinys. Nežinau kaip jūs, tačiau aš per šventes dažniausiai jaučiuosi bjauriai. Na, gal ne per pačias šventes, tikrai ne visuomet, nes tai priklauso nuo to, kaip vis tik...

Bendravimas / Laikas / Laiko planavimas / Sėkmė

2014-10-21

Kaip paprastai ir teisingai pasakyti „ne“?
0 (0)

Sėkmingas žmogus visada žinos kada, kodėl ir svarbiausia – KAIP pateikti tinkamiausią atsakymą įvairiausiose gyvenimo situacijose. Ypač, jei tas atsakymas yra visų taip vengiamas „ne“. Nustebsite sužinoję, jog laiku ir vietoje pasakytas šių dviejų raidžių derinys parodys ne tik išskirtinį Jūsų...

Laikas / Laiko planavimas / Laisvalaikis / Savęs pažinimas

2014-10-12

Kaip pagauti pabėgantį laiką?
4 (1)

Devintą ryto jūsų streso lygis auga, jūs vėluojate į darbą, mobilusis skamba, elektroninio pašto dėžutėje – penkiasdešimt neatsakytų laiškų, užrašų knygelėje dvidešimt punktų, ką būtina padaryti, ir galvoje viena mintis: „Dieve, už ką?“ Kuo daugiau metų gyvenat, tuo labiau laikas...

Darbas / Laiko planavimas / Laisvalaikis / Socialiniai tinklai / Statistika / Visuomenė

2014-09-30

Darbe pramogaujam, namie dirbam
0 (0)

Tyrimas parodė, kad net 77 procentai lietuvių dirba laisvalaikiu, naudodamiesi mobiliaisiais įrenginiais. Tačiau darbe nevengiama „lindėti“ socialiniuose tinkluose ar tvarkytis kitų reikalų. Kodėl darbe pramogaujame, o namie dirbame? Psichologas Mykolas Valainis „Žinių radijo“ laidoje „Tinklas“ teigė, kad naujų technologijų skverbimasis...

Gyvenimo prasmė / Laikas / Laiko planavimas / Laisvalaikis

2014-09-08

30 stebinančių faktų apie tai, kaip praleidžiate savo gyvenimą
0 (0)

Ne vienas dažnai atsidūstame: nė nesuprantu, kur dingo diena ar savaitė… JAV paskelbta informacija, kaip žmogus leidžia laiką savo gyvenime, rašo distractify.com. Faktai pateikiami remiantis vidutine gyvenimo trukme JAV 2014 metais. Ar sutinkate su tokiu skirstymu? 1. Per gyvenima pramiegate...

Darbas / Laiko planavimas / Sėkmė / Tinginystė

2014-04-17

8 būdai kaip padaryti daugiau, darant mažiau
0 (0)

Mes esame nuolat užimti darbe ir namuose. Netgi tada, kai tiesiog važiuojame namo mintys sukasi apie darbą, neužbaigtą ataskaitą, neparašytą laišką, apie būsimą remontą ir t.t. Virš mūsų kybo tonos asmeninių, darbinių, visuomeninių, namų ir kokių tik nori problemų. kartais...

Laiko planavimas

2014-04-17

Laiko planavimo kvadratas
5 (1)

Dažnai tenka girdėti, kad alga sumažėjo, o darbų padaugėjo, nieko nespėjame. Įveikti kylantį stresą ir efektyviai panaudoti jėgas darbe ar apskritai gyvenime padeda laiko planavimo kvadratas. Paimkite lapą popieriaus ir padalinkite jį į keturias dalis. Visus esamus darbus išskirstykite ir...

Laikas / Laiko planavimas

2014-01-18

Laikas = Gyvenimas
0 (0)

Vienas mėgstamiausių pasiteisinimų – nėra laiko. Praėjusią savaitę rašėme apie tai, kad visi mėgstame pasakoti sau istorijas (dažniausiai absurdiškas), kas ir kodėl mums trukdo siekti savo tikslų. Vienas mėgstamiausių visų laikų pasiteisinimų yra „NETURIU LAIKO“. Turbūt teko tūkstančius kartų girdėti...

Laiko planavimas

2013-08-22

20 laiko rijikų
0 (0)

1. Nenoras arba nemokėjimas susiplanuoti darbo dieną. 2. Laiko jausmo nebuvimas. 3. Įprotis imtis kelių darbų tuo pačiu metu. 4. Noras būti visiems naudingu. 5. Nemokėjimas išskirti savo reikaluose prioritetinių. 6. Nemokėjimas pasakyti tvirto „NE!”. 7. Betvarkė ant darbo stalo....

Laiko planavimas / Saviugda

2013-02-01

Raskite laiko 12-ai dalykų
0 (0)

Raskite laiko darbui – tai sėkmės kaina. Raskite laiko apmąstymams – tai jėgų šaltinis. Raskite laiko žaidimams – tai jaunystės paslaptis. Raskite laiko skaitymui – tai žinių pagrindas. Raskite laiko religijai – tai dievotumo kelias. Raskite laiko draugystei – tai...

Įkvepiančios istorijos / Istorijos / Laiko planavimas / Pamokančios istorijos / Vertybės

2012-07-18

Senasis kaimynas
0 (0)

Vienas žmogus vaikystėje turėjo gerą draugą, kaimynystėje gyvenusį pensininką. Bėgo laikas, universitetas, nauji pomėgiai, darbas, asmeninis gyvenimas. Jaunas vyras neturėjo nė minutės laisvos, nebuvo kada galvot apie praeitį, trūko laiko net patiems artimiausiems žmonėms jo gyvenime. Vieną dieną netikėtai atėjo...

Darbas / Drąsa / Laiko planavimas / Nerimas

2012-07-01

Sekmadieniui… apie užimtumą ir nerimą
0 (0)

Iliustracija: pixabay.com Nesvarbu, kur gyveni, tave vistiek pasieks XXI a. ypatybė – nuolatinė laiko stoka. Mes turime jau tobulai nugludintą frazę „Esu užsiėmusi“ arba „Užsivertęs darbais iki ausų“. Tai netgi savotiška panegirika, užmaskuota po nusiskundimu. Slapta žinia, kurią mes perduodame...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Laiko planavimas

2012-06-12

Siųsk žmones namo penktą
0 (0)

Daugumos darbdavių svajonė yra jaunas žmogus tarp dvidešimties ir trisdešimties metų, po darbo nelabai turintis ką veikti, tad dirbantis po keturiolika valandų ir miegantis po darbo stalu. Net jei visą darbovietę prigrūstume tokio tipo darbuotojais – rezultatas nebūtų toks puikus...

Darbas / Įkvepiančios istorijos / Laiko planavimas

2012-05-05

Apie laiką ir pinigus
5 (1)

Vienas žmogus susikrovė gražų milijoninį turtą. Visą tą laiką jis daug ir sunkiai dirbo, tad pagalvojo, kad nusipelnė metelius pailsėti, paatostogauti gyvendamas prabangoje taip, kaip išties sau galėjo leisti. Nespėjo žmogus dar gerai apgalvoti kas ir kaip – pasirodė mirties...

Įkvepiančios istorijos / Laiko planavimas

2012-03-27

Mokinio pasirinkimas
0 (0)

Kartą pas didį išminčių atėjo du broliai ir paprašė priimti į mokinus. Senis galėjo priimti tik vieną, tad nusprendė išbandyti vaikinus duodamas jiems darbo. Kas geriau pasirodys, tą ir pasiliks. Ir davė senis broliams po užduotį, kurios ėmėsi abu su...

Category: Laiko planavimas

Būkite savo laiko šeimininkai
5 (1)

5 dalykai padėsiantys planuoti savo laiką ir rasti motyvacijos
0 (0)

Tapkite SAVO LAIKO šeimininkais
0 (0)

Laimę patirsime išmokę apsiriboti
0 (0)

Kaip susiplanuoti dieną produktyviam darbui ir poilsiui?
0 (0)

5 laiko planavimo klaidos, kainuojančios produktyvumą
0 (0)

Bendravimo partnerių inventorizacija
0 (0)

Laikas sau nėra fantastika – tiesiog tokio laiko praktiškai nebūna ir sunku atminti
0 (0)

KADA
0 (0)

Ar dar „neužkniso“ kankintis biure 8 val. kiekvieną mielą dieną?
0 (0)

9 taiklūs klausimai, norinčioms išsigryninti prioritetus
0 (0)

Trečdalis žmonių darbo metu susitvarko ir asmeninius reikalus
0 (0)

5 gudrybės, padedančios greičiau išsiristi iš lovos
0 (0)

Apklausa: televizija ir internetas atima iki trečdalio vaikų dėmesio
0 (0)

Padovanokite sau laiko
0 (0)

Dauguma mūsų darbo dieną pradeda per anksti?
0 (0)

Apie miego trūkumo žalą
0 (0)

Ilgiau miegokite
0 (0)

Mokslininkai išsiaiškino, kodėl nuolat vėluojame
0 (0)

6 patarimai, kaip valdyti laiką darbe
0 (0)

Investicija į save: ką, kaip ir kodėl?
0 (0)

16 būdų, kaip ryte sutaupyti laiko
0 (0)

Kalėdinė psichoanalizė
0 (0)

Kaip paprastai ir teisingai pasakyti „ne“?
0 (0)

Kaip pagauti pabėgantį laiką?
4 (1)

Darbe pramogaujam, namie dirbam
0 (0)

30 stebinančių faktų apie tai, kaip praleidžiate savo gyvenimą
0 (0)

8 būdai kaip padaryti daugiau, darant mažiau
0 (0)

Laiko planavimo kvadratas
5 (1)

Laikas = Gyvenimas
0 (0)

20 laiko rijikų
0 (0)

Raskite laiko 12-ai dalykų
0 (0)

Senasis kaimynas
0 (0)

Sekmadieniui… apie užimtumą ir nerimą
0 (0)

Siųsk žmones namo penktą
0 (0)

Apie laiką ir pinigus
5 (1)

Mokinio pasirinkimas
0 (0)

Specialistai

Kategorijos