Category: Atleidimas

Kaip kartais sunku atleisi sau ar atleisti kitam. Kaip tai padaryti?

Atleidimas / Istorijos / Pamokančios istorijos

2021-05-30

Istorija apie neįvykusį gyvenimą
4.6 (24)

Moters gyvenimas ėjo į pabaigą ir ją aplankė Mirtis. Pamačiusi ją, moteris nusišypsojo ir tarė, jog yra pasiruošusi. – Kam tu pasiruošusi? – paklausė Mirtis. – Pasiruošusi tam, kad Dievas pasiimtų mane į Rojų! – atsakė toji. – O kodėl...

1 5 1 3

Atjauta / Atleidimas / Kognityvinė elgesio terapija / Kritika / Saviugda / Savivaizdis / Savivertė

2021-02-26

Atjauta žmogiškam netobulumui
4 (4)

Besitęsiantis karantinas sustiprino ir atvėrė mūsų skaudulius, padidino nuovargį, pažadino paslėptus nusivylimus. Sulėtintas gyvenimo tempas, nuolatinis noras suderinti darbą, tėvystę, partnerystę ir kitus įsipareigojimus mums tapo ne itin maloniu iššūkiu. Šiuo laikotarpiu ir apskritai gyvenime kiekvienam iš mūsų tenka prisiimti...

Asmenybė / Atleidimas / Emocijos / Emocijų higiena / Emocinis intelektas / Kaltė / Meilė / Raida / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savirealizacija / Saviugda

2018-11-11

Teisti – reiškia nemylėti
3.8 (11)

Mylėti – tai suvienyti savyje visas savo vidines dalis, sukurti vidinę harmoniją. Nustokime save ir kitus teisti. Taip išgirsime visus iš mūsų būties gelmių kylančius balsus ir suvesime juos į tarpusavio dialogą. Viskas jau yra mūsų viduje. Teisti reiškia nemylėti....

Atleidimas / Emocijų higiena / Konfliktai / Metodai / Skausmas / Technikos

2017-11-20

Pratimas: „Kaip išsigydyti sielos žaizdas kai jus įžeidė ar užgavo?“
5 (2)

Kartais tenka maloniai bendrauti su nepatinkančiu žmogumi. Turbūt akivaizdu, kad priešiškumas, kad ir slepiamas, atsispindi kūno kalboje, balse ir neigiamai paveikia pašnekovą, dėl ko pastarasis gali pasidaryti mums dar nemalonesnis. Be to, dėl vidinio negatyvumo išties kenčia tik mūsų kūnas...

Atleidimas / Bendravimas / Konfliktai / Santykiai

2017-10-29

ĮSKAUDINIMAS IR ATLEIDIMAS
5 (1)

Visais laikais žmonės siekė puoselėti tarpasmeninius santykius. Artimi žmonės padrąsina, skatina tobulėti arba menkina, skaudina. Patyrus įskaudinimą žmonės reaguoja dviem būdais: arba atsitraukia nuo skriaudikų ir juos ignoruoja, arba keršija. Abu minėti būdai yra destruktyvūs, sukeliantys įskaudintiems žmonėms neigiamus išgyvenimus...

Atleidimas / Emocijų higiena / Pyktis / Savipagalba

2017-09-13

Atleidimas mus daro sveikesniais ir laimingesniais
0 (0)

Taip jau gyvenime atsitinka, kad mes nuolat vieni kitus tyčia ar netyčia skaudiname. Toks gyvenimas, šito nepakeisime. Tačiau galime keisti savo reakcijas bei rinktis, ką daryti po to. Kai mus kas nors nuskriaudžia, atsiranda nuoskauda. Jei jos nepaleidžiame ir neišsigydome,...

Atleidimas / Metodai

2017-01-03

Unikalus pratimas „ Atleidimo galia arba išsilaisvinimas (vaikystė)“
0 (0)

Ištrauka iš pasaulinių bestselerių autoriaus M. Norbekovo knygos „Žmogus nugalėjęs save – NENUGALIMAS“. Ištraukoje aprašomas vienas iš nuostabių ir labai efektyvių pratimų. Vienas mano pažįstamas, pasaulinio garso psichologas bei įvairių sveikatingumo sistemų specialistas, kuris naudoja šiuos pratimus, papasakojo tokią istoriją....

● Poros santykiai / ● Šeima / Atleidimas / Neištikimybė / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2016-10-27

Iš visų jėgų stengiuosi užmiršt ir jam atleisti. Bet kaip???
0 (0)

Klausimas: Labai sunku rast atsakymus į savo klausymus… Skaitau įvairius psichologų straipsnius, bandau pritaikyti sau, bet atsakymu nerandu…. Su dabartiniu savo vyru susipažinau prieš 2 metus. Dabar, kai galvoju, mes susipažinome labai blogu laiku… Jis buvo ką tik išsiskyręs...

Atleidimas / Emocijų higiena / Pyktis

2016-06-10

Atleidimas: gyvenimo srovei lemta tekėti
5 (1)

Apie atleidimą kalba ne tik krikščionys, jo svarbą jau seniai tyrinėja daugumos religinių bei filosofinių krypčių atstovai, vieningai teigdami jog atleisti ir gauti atleidimą yra naudinga mūsų dvasinei raidai. Kasdieniškai žvelgiant, atleidimas kaip įgimtas žmogiškas poreikis atsikratyti dvasinio skausmo naštos,...

Atleidimas / Emocijų higiena

2016-04-28

Šiandien, aš sau atleidžiu
0 (0)

Aš ilgiuosi neįtikėtinos laisvės, gyvendama savo didžiausią, žavingiausią, labiausiai rafinuotą svajonę. Aš noriu mylėti be priežasties ir kurti iš giliausių ir dieviškiausių šaltinių, kurie slypi ryšyje. Šie dalykai verčia mane jaustis gyva. Taigi, šiandien aš sau atleidžiu. Aš atleidžiu sau,...

Atleidimas / Aukštumų išgyvenimai / Bendravimas / Laisvė / Santykiai / Savęs pažinimas

2016-03-09

Niekas nieko neprivalo…
5 (3)

…liaukis kurti lūkesčius. Suprask, kad niekas nieko neprivalo ir tavo gyvenimas sužydės. Niekas. Nieko. Neprivalo. Taip, paprastai. Paleisk miražą apie tai, koks tu esi svarbus ir reikšmingas tiems, su kuriais susitinki. Niekas neprivalo tavęs mylėti, dovanoti tau dovanas, draugauti su...

2 4 2

Atleidimas / Emocijos / Emocijų higiena / Konfliktai / Pyktis / Savipagalba

2016-01-31

Kaip atleisti, kai atrodo, jog tai neįmanoma?
0 (0)

Patyrę draugo, kuriuo pasitikėjome išdavystę, tėvų nemeilę vaikystėje ar sutuoktinio neištikimybę, susiduriame su dilema – atleisti ar ne ir kaip tą padaryti, – Psychology today rašo psichologė Andrea Brandt. Atleisdami paleidžiame savo nuoskaudas ir nuostatas bei leidžiame sau gyti. Teoriškai...

Atleidimas / Emocijų higiena / Klaidos / Nesėkmės / Savipagalba

2015-11-17

Kaip priimti praeities klaidas ir atleisti sau?
0 (0)

Atleidimas sau dažnai yra sudėtingas veiksmas, nes asmuo, ant kurio pykstama, ir asmuo, kuris pyksta, yra tas pats – tai JŪS! Mes įstringame save smerkdami. Negalime savęs nukabinti nuo šio kabliuko. Galbūt mes išdavėme save, o gal tą, kurį mylime. Manome...

Atleidimas / Metodai / Savęs pažinimas / Technikos

2015-10-17

Pajausk širdyje dėkingumą: Naikan praktika
0 (0)

Japonų metodo „Naikan” pagrindas – savistaba – savo gyvenimo stebėjimas ir tyrinėjimas: minčių, vaizdinių, jausmų, išgyvenimų. Žodis “naikan” reiškia “žvilgsnis į vidų”. Šios metodikos autorius – Ishin Yoshimoto – teigė, kad mūsų gyvenimo patirtis pagrįsta ne pačiu gyvenimu, o tuo,...

Atleidimas / Kaltė / Kritika

2015-10-07

Kaip įprotis teisti trukdo mums gyventi?
0 (0)

“Lengva nevogti. Dar lengviau – nežudyti. Lengva negeisti savo artimo žmonos. Daug sunkiau – neteisti. Galbūt tai ir yra sunkiausias dalykas. Gal todėl, kad mums neatrodo, jog darome kažką blogo. Pagalvok tik – neteisk! O iš tiesų – “neteisk” –...

Atleidimas / Istorijos

2015-05-28

Aš neatleisiu…
4 (8)

– Aš neatleisiu, – pasakė Ji. – Aš visada tai prisiminsiu. – Atleisk, – tyliai paprašė Angelas. – Atleisk, juk tau lengviau bus. – Ne, niekada, – ryžtingai suspaudė lūpas Ji. – To negalima atleisti. Niekada. – Tu keršysi? –...

Valomės nuoskaudas: atleidimo laiškas0 (0)

Atleidimas / Emocijos / Jausmai / Savęs pažinimas / Savipagalba

2015-05-07

Valomės nuoskaudas: atleidimo laiškas
0 (0)

Tikras atleidimas taps įmanomu tuomet, kai atversime kelią ir išleisime užslopintas emocijas, susijusias su žmogumi, kuriam negalime atleisti. Todėl paimkite popieriaus lapą, rašiklį ir parašykite laišką, kuriame išliesite visus išgyventus jausmus, laikančius jus praeities kalėjime. Būkite visiškai atviri. Patys su savimi....

Alternatyvos / Atleidimas / Emocijų higiena / Jausmai / Pyktis / Savęs pažinimas

2015-04-03

Neapkęsti? Pykti? O gal atleisti? Arba kaip susijungia kraštutinumai
5 (1)

Noriu atkreipti Jūsų dėmesį į vieną svarbų momentą, dėl kurio tenka girdėti daug neteisingų aiškinimų. Tai pykčio, keršto ir gailestingumo bei atleidimo klausimas. Patyręs skriaudą žmogus dažniausiai pasirenka vieną iš kraštutinumų. Jis arba nekenčia skriaudėjo ir gyvena trokšdamas keršto, sekindamas...

Atleidimas / Emocijos / Emocijų higiena / Metodai / Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Terapija

2013-01-06

Huna ir Ho’oponopono metodas
5 (1)

Nuo senų senovės Havajuose ir kitose Polinezijos salose buvo paplitęs havajietiškas šamanizmas. Etnologas Max Freedom Long pavadino havajiečius Huna tauta. Huna havajiečių kalba reiškia „paslaptis” arba „slaptos žinios”, tačiau ne ta prasme, kad šios žinios buvo slepiamos, o todėl kad...

Atleidimas / Įkvepiančios istorijos / Konfliktai / Pyktis

2012-02-26

Elgeta
1.5 (2)

Prie kelio stovėjo elgeta ir prašė išmaldos. Raitelis, jojęs pro šalį, smogė jam bizūnu per veidą. Tas, žvelgdamas raiteliui pavymui, tarė: – Būk laimingas. Ūkininkas, kuris matė, kas nutiko ir išgirdęs šiuos žodžius nustebęs paklausė: – Nejau tu toks nuolankus?...