Category: Atsakomybė

0

Metodika: „Atsakomybės pyragas“

Kai jaučiamės kalti dėl kokio nors įvykio, mūsų protas dažnai sutelkia dėmesį tik į mūsų pačių veiksmus ar klaidas. Mes tarsi „pasisaviname“ visą kaltę, pamiršdami, kad bet koks įvykis yra daugybės aplinkybių derinys. Ši technika [angl. Responsibility Pie] padeda pažvelgti...

0

Kaip išdrįsti gyventi ir prisiimti atsakomybę už save?

Klausimas: Sergu sunkia depresija, nors diagnozė nustatyta prieš kelis mėnesius, jaučiu, kad tai tęsiasi daugybę metų. Dabar man 31 m., įtariu, kad viskas prasidėjo prieš kokį 10 metų, kai išsiskyriau su vaikinu. Labai skaudėjo, tada, kiek pamenu, labai ilgai liūdėjau,...

0

Atsakomybė ir kaltė

Viena iš pirmųjų rekomendacijų pradėjusiems gilintis į save, į savęs pažinimo, saviugdos temą – prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Atrodo, viskas paprasta, tačiau, kaip rodo gyvenimas, tai lengva padaryti tik žodžiais. Mes visi puikiai žinome, koks yra teisingas atsakymas, išmokome...