Santykių sunkumai dažnai atrodo kaip „nesėkmė meilėje“, tačiau iš tiesų jie turi aiškią vidinę struktūrą. Šis modelis padeda suprasti, kuriame lygmenyje stringa poros paieška – nuo aplinkos ir elgesio iki giliausių įsitikinimų bei tapatybės. Keičiant ne pasekmes, o priežastis, santykiai ima formuotis natūraliai, o ne per prievartą.
1. Aplinka (Kur aš ieškau?)
Čia klausiame apie išorines aplinkybes.
-
Problema: „Aš visą laiką leidžiu tik darbe arba namuose, o mano draugų ratas nesikeičia jau 10 metų.“
-
Galima įžvalga: Jei jūsų aplinkoje fiziškai nėra naujų žmonių, pora neatsiras savaime. Tačiau vien pakeitus aplinką (pvz., užsiregistravus pažinčių programėlėje), problema gali neišsispręsti, jei strigsite aukštesniuose lygiuose.
2. Elgesys (Ką aš darau, kai sutinku žmogų?)
Tai jūsų konkretūs veiksmai pasimatymų metu ar bendraujant.
-
Problema: „Per pasimatymus aš visą laiką skundžiuosi buvusiais partneriais“ arba „Aš niekada pati neužkalbinu patinkančio žmogaus.“
-
Galima įžvalga: Jūsų veiksmai gali atstumti potencialius partnerius, net jei aplinka yra tinkama.
3. Gebėjimai ir įgūdžiai (Kaip aš bendrauju?)
Ar mokate kurti ryšį, klausytis, flirtuoti, rodyti sveiką susidomėjimą?
-
Problema: „Aš nežinau, kaip palaikyti įdomų pokalbį“ arba „Aš nemoku atpažinti toksiškų žmonių požymių pačioje pradžioje.“
-
Galima įžvalga: Kartais tiesiog trūksta emocinio intelekto ar bendravimo įgūdžių.
4. Įsitikinimai ir vertybės (Kodėl man nesiseka?)
Čia slepiasi didžiausi blokai. Tai, kuo šventai tikite apie save ir kitus.
-
Problema: „Visi geri vyrai jau užimti“, „Moterims reikia tik pinigų“ arba „Aš esu per sena/per storas/per sudėtingas meilei.“
-
Galima įžvalga: Jei giliai viduje tikite, kad meilė lygu skausmui, jūsų pasąmonė neleis jums rasti poros, kad jus „apsaugotų“.
5. Identitetas (Kas aš esu santykių rinkoje?)
Tai jūsų vidinis „Aš“ paveikslas.
-
Problema: „Aš esu vienišius“, „Aš esu tas, kurį visada palieka“ arba „Aš esu nevertas meilės.“
-
Galima įžvalga: Kol save matysite kaip „nemylimą žmogų“, elgsitės taip, kad šis vaizdas pasitvirtintų.
6. Misija (Dėl ko man reikia partnerio?)
Kokia didesnė prasmė būti kartu?
-
Problema: „Aš noriu poros tik tam, kad nebūčiau vienas“ (tai nėra stipri misija) arba „Aš noriu sukurti šeimą, kuri būtų pavyzdys kitiems, kaip augti kartu.“
-
Galima įžvalga: Kai turite aiškią viziją, kokią vertę kursite būdami kartu, pradedate pritraukti žmones, kurie turi panašią gyvenimo kryptį.
Atgal į Diltso piramidė >>