Saviugda

„Siauro proto“ žaidimai (II): kaip praplėsti savo ribas?

Įsisukę į kasdienybės rutiną ir patogiai įlindę į savo susikurtus rėmus, kartais net nepagalvojame, kad galėtume gyventi visai kitaip – laimingesnį, prasmingesnį, turtingesnį gyvenimą (apie tai rašiau ankstesniame straipsnyje). Kad pamatytume daugiau galimybių turime išlįsti…
Plačiau ►
Priklausomybės

Psichiatras Martynas Marcinkevičius: psichikos ligų tik daugės

Dėl nuolatinio buvimo on-line ir socialinių tinklų naršymo jaunų žmonių smegenys nepailsi, ir tai turės rimtų pasekmių psichikos sveikatai, perspėja Vilniaus miesto Psichikos sveikatos centro vadovas psichiatras Martynas Marcinkevičius. Dar viena šių dienų rykštė –…
Plačiau ►
Verslas

Japoniškas požiūris į darbą daugiau nei penktadaliu didina gamybinį pajėgumą

Gamybinių įrenginių gedimai ir prastovos įmonėms atneša nuostolių, tačiau kaip to išvengti? Sprendimą rado kauniečiai – prieš porą metų pristatę Lean2S įrankį gamybos pramonės įmonėms šiandien startuoja su nauju produktu – automatizuoto žmonių judėjimo gamybinėje…
Plačiau ►
Psichoterapija

Kaip psichoterapija tapo daugiamilijoniniu verslu?

"Jus, skaitytojau, kaip ir mane, tikriausiai kankina bent jau viena iš šių problemų: pasitikėjimo savimi trūkumas, problemos su ilgalaikiais santykiais, seksualinė disfunkcija, netikėtas ar nuolatinis dirglumas, dažni nekontroliuojamo įniršio priepuoliai, įkyrus potraukis meluoti ar priklausomybė…
Plačiau ►
Meditacija

Minčių paradas

Mintys tėra mintys: jos nebūtinai apibrėžia tikrovę. Dauguma sąmoningumu grįstų išgijimo programų siekia, kad žmogus pats atrastų šią tiesą. Vienas itin naudingas pratimas, padedantis išsigelbėti nuo žiaurių savikritikos, savigailos, savęs nuvertinimo ar tiesiog nuo skausmingų,…
Plačiau ►
Internetas

Kodėl interneto „trolių“ reikia vengti kaip maro?

Interneto „trolių“, kurie rašo įžeidžiančius ir provokuojančius komentarus, nemėgsta niekas, tačiau jų atkaklumas – nepalaužiamas. Kaip parodė naujas tyrimas, tokį jų elgesį galimai lemia psichologinės priežastys, rašo „Science Direct“ publikuotas tyrimas nagrinėjo interneto „trolių“ asmenines…
Plačiau ►
Sėkmė

Lietuvoje norinčių kurti verslą netrūksta – labiausiai trukdo baimė susimauti

Lietuvos gyventojai yra verslūs žmonės, tačiau specialistai pastebi, kad nuosavo verslo kūrimas juos labiausiai gąsdina galima nesėkme visuomenės akyse ir jos ribotos tolerancijos klaidoms. Pasaulinis verslumo tyrimas AGER 2016 (Amway Global Entrepreneurship Report) atskleidė, kad…
Plačiau ►
Bendravimas

Kaip susipažinti?

Kviestiniuose pietuose jaučiuosi stebėtoja. Norėčiau su visais susipažinti, bet niekaip neužmezgu ryšio. Kartais skiria vos pusmetris, tačiau jis neįveikiamas kaip tūkstančiai mylių. Kiti, atrodo, jaučiasi puikiai ir lengvai randa naujų draugų. Kaip norėčiau žinoti, apie…
Plačiau ►
Apklausos

Tyrimas: kokie žmonės labiausiai linkę išduoti savo sutuoktinius?

Visai ne tie, apie kuriuos jūs greičiausiai pagalvojote… Neištikimą sutuoktinį, ko gero, įsivaizduojame kaip jauną, žavų, mokantį gražbyliauti. Nors kai kuriais atžvilgiais tai gali būti tiesa, bet naujausiame tyrime paaiškėjo, kad labiausiai į šoną nukrypti…
Plačiau ►
Karjera

Analitikas 5 metus tyrinėjo turtingus samdomą darbą dirbančius žmones ir dabar išskyrė 6 patarimus jums

Thomas C. Corley penkerius metus tyrinėjo milijonierius, kurie savo turtus susikrovė dirbdami samdomą darbą. Analitikas pasikalbėjo su 233 turtingais žmonėmis, iš kurių 177 savo milijonus uždirbo patys. Ilgi tyrimai, medžiagos analizavimas ir ne viena bemiegė…
Plačiau ►
Priklausomybės

Žalingi įpročiai: fizinė ar psichologinė priklausomybė?

Persivalgymas, rūkymas, alkoholio vartojimas ar net „pasinešimas“ į alinantį sportą – retas iš mūsų yra be sveikatai žalingo įpročio. Vis tik „Ąžuolyno klinikos“ direktorius, gydytojas psichiatras psichoterapeutas Raimundas Alekna teigia, kad kaltinti reikėtų ne priklausomybę…
Plačiau ►
Apklausos

Tyrimas atskleidė: daugiau nei pusė lietuvių finansiškai neraštingi ir nemoka taupyti

Viešojoje erdvėje neretai pasigirsta kalbų apie nepakankamą Lietuvos visuomenės finansinį raštingumą. Tačiau situacija kur kas blogesnė – tyrimai parodė, kad dažnas negali pasigirti net elementariausiomis finansinėmis žiniomis. Tarptautinės reitingų agentūros „Standard & Poor‘s Ratings Services“…
Plačiau ►
Apklausos

Psichologas: kaupdami daiktus darome sau meškos paslaugą

Elektronikos platintojų asociacijos (EPA) užsakymu atlikto tyrimo duomenimis, 18 proc. visų laikomų elektronikos prietaisų Lietuvos gyventojų namuose yra nenaudojami. Lietuvos gyventojai yra linkę saugoti senus elektronikos prietaisus su mintimi - „o gal prireiks". Dažniausiai nebeprireikia…
Plačiau ►
Apklausos

Apklausa: beveik dviem trečdaliams lietuvių rūpi, kokį turtą jie paliks vaikams

Beveik dviem trečdaliams lietuvių rūpi, kokį turtą senatvėje jie paliks vaikams, o labiausiai tuo yra susirūpinę vyresni nei 60-ies metų asmenys. Tokius rezultatus atskleidė kasmetinė specializuoto paskolų banko „Bigbank“ užsakymu tyrimų bendrovės „Vilmorus“ atlikta reprezentatyvi…
Plačiau ►
Tyrimai

Valdžia – kaip kokainas: aiškėja neįtikėtini smegenų pokyčiai fiziologiniame lygmenyje

Valdžios skonis keičia savęs ir aplinkinių suvokimą. Daugeliui su tuo yra tekę susidurti – tarkime, pastebėdavo, kaip kolega, su kuriuo kadaise bendraudavo kaip lygus su lygiu, po paaukštinimo ėmė elgtis kitaip. Kodėl žmogaus, kurį, regis,…
Plačiau ►