Category: Kognityvinė elgesio terapija
Trijų stulpelių metodas: kaip išsigydyti depresiją ir prastą nuotaiką
Kai išgyvenate depresiją, esate įsitikinę savo menkavertiškumu. Kuo depresija sunkesnė, tuo stipresnis ir šis jausmas. Aronas Beckas, kognityvinės elgesio terapijos pradininkas, atlikęs tyrimus pastebėjo, kad dauguma depresija sergančių pacientų teigė nepatinkantys patys sau. Dauguma jų manė, kad jiems trūksta tų...
10 mąstymo klaidų
Paprastai depresiją sukelia tikrovę iškreipiančios mintys, sukuriančios labai galingą ir įtaigią tikrovės iliuziją. Jausmai kaip veidrodis atspindi tai ką mąstome ir jei taiką mąstome yra neracionalu – mus kamuos neadekvatūs ir beprasmiai nemalonūs jausmai. Taip ilgainiui gyvendami it kreivų veidrodžių...
Psichozių gydymas šiuolaikiniais metodais
Du psichozei skirti seminarai Kaune: 2013 m. balandžio 19 d. PSICHOZIŲ GYDYMAS ŠIUOLAIKINIAIS PSICHOLOGINIAIS BEI KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS METODAIS 2013 m. balandžio 20 d. PSICHOTERAPINIS PSICHOZIŲ GYDYMAS SUDĖTINGESNIAIS ATVEJAIS Lektorė: prof. Gillian Haddock, Mančesterio universitetas, Didžioji Britanija Š.m. balandžio...
Kognityvinė elgesio terapija
Kognityvinė elgesio terapija tarp psichologinio gydymo metodų atsirado palyginti neseniai. Terapija sparčiai populiarėja, nes šiuolaikinis gyvenimo tempas ir augantys žmonių poreikiai skatina ieškoti trumpalaikio, greito, į tikslą orientuoto problemų sprendimo būdo. Kognityvinė ir elgesio terapija (KET) – tai terminas, apibūdinantis...
KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS NAUJOVĖS
ĮSISĄMONINIMU PAGRĮSTA KOGNITYVINĖ TERAPIJA IR STRESO VALDYMAS Šiuo metu kognityvinė ir elgesio terapija tapo visuotinai pripažinta ir daugumoje valstybių vyraujančia bei viena iš nedaugelio įrodymais pagrįsta psichoterapijos forma. Jos naujosios atšakos, įsisąmoninimu (angl. mindfulness) pagrįstos intervencijos, yra vieni sparčiausiai pasaulyje...