fbpx

Psichologija

Populiarioji psichologija: straipsniai, aktualijos, testai

Tagged: perfekcionizmas

1

Asmenybė / Pervargimas

Psichologas Erikas Siudikas: perfekcionizmas – privalumas ar trūkumas?
0 (0)

Perfekcionizmo sąvoka reiškia įsitikinimą tuo, kad tobulumo siekimas, tiek savo tiek kitų asmenų, yra tas tikslas, kurio turėtų siekti žmogus. Tačiau, norėčiau pradėti nuo to, kad, mano akimis, yra du perfekcionizmo tipai: normalusis ir patologinis. Normaliuoju perfekcionizmu galėčiau pavadinti adekvatų...

0

Asmenybė / Darbas / Karjera / Pervargimas / Sėkmė / Stresas

VDU psichologas: Kiekviename iš mūsų yra perfekcionizmui būdingų savybių
0 (0)

Spartėjant gyvenimo tempui, susiduriame su darbų gausa, kuriems atlikti kartais neužtenka motyvacijos. Būtent nuolatinis skubėjimas neretai sukelia stresą. Anot Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) psichologo doc. dr. Aido Permino, stresas yra prisitaikomoji reakcija, padedanti mums sudėtingose situacijose. „Stresas mobilizuoja organizmą iškilus...

0

Klaidos / Savęs pažinimas / Savigarba / Saviugda / Sėkmė / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Klysti – žmogiška ir sveika
0 (0)

Kad ir kaip nenorėtume, klaidos yra neišvengiama mūsų gyvenimo dalis. Tačiau tai, ką iš jų gauname, priklauso nuo mūsų pačių. Ką daryti, kad klaidos nesužlugdytų, neatimtų noro bandyti dar kartą ir padaryti geriau?..  Klaidų mokykla „Nepadariau…“, „supainiojau“, „pamiršau“… „suklydau…“ Didesnių ar...

1

Gėda / Geštaltpsichologija / Jausmai

Perfekcionizmas tarpsta gėdos dirvoje
0 (0)

Idealas yra lazda, kuri duoda galimybę mušti save ir tyčiotis iš savęs bei aplinkinių, – teigia Fritz Perls. Perfekcionizmas yra nuolatinis idealo siekimas save barant, spaudžiant, kritikuojant, žeminant… “Mušti” save galima daugeliu būdų. Kodėl save taip kankiname? Nes perfekcionizmas padeda išvengti dar...

0

Egzaminų stresas / Psichologinė pagalba / Stresas / Studentai

Studentai traukia pas psichologus: bėda, vedanti lėtos mirties link
0 (0)

Šiuolaikinė karta – drąsesnė, tačiau pernelyg reikli, per daug reikalaujanti iš savęs ir kitų. Negalėdami peršokti pačių iškeltos kartelės jie palūžta, o tai neretai gali baigtis tragiškai. Tokios išvados ryškėja po pokalbio su Vilniaus universiteto (VU) psichologinės pagalbos centro vadovė...

Kaip kovoti su perfekcionizmu?0 (0) 0

● Darbas / ● Emocijos / ● Kaltė / ● Mokslai / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Saviugda / ● Savivertė / ● Stresas / Specialisto komentaras

Kaip kovoti su perfekcionizmu?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, norėjau sužinoti Jūsų nuomonę apie mano situaciją. Visų pirma, manau, jog esu perfekcionistė. Pavyzdžiui, neseniai pradėjau sveikai maitintis, keisti savo gyvenimo būdą, daugiau rūpintis savo dvasine būsena, skaitau knygas, etc. Žinoma, kiekvieną rytą mintyse sau nusistatau tam tikrus...