Emocijos

Emocinis Intelektas

Lavinkime emocinį intelektą. Tai padės pažinti save, suprasti savo norus ir, valdant emocijas, sėkmingai jų siekti“, – teigia emocinio intelekto lavinimo instruktorius, septyniolika metų diferencijuotų funkcinių būsenų metodiką praktikuojantis ir daug metų jos mokantis Marius…
Plačiau ►
Depresija

Emocinis raštingumas: pirmas žingsnis yra pripažinti sau, kaip iš tikrųjų jautiesi

Reikia keisti normas, kaip jaučiamasi darbo vietoje ir nebijoti iškelti to į viešumą – jei liūdna ar graudu, reikia bandyti parodyti net ašaras, sako „Jaunimo linijos“ Vilniaus padalinio vadovas psichologas Antanas Grižas. Anot jo, susiduriant…
Plačiau ►
Emocijos

KTU tyrėja nustatė, kokias emocijas rinkėjams „parduoda“ Lietuvos politikų reklamos

Naujojo Seimo rinkimai – jau spalio mėnesį, o tai reiškia, kad Lietuvos politikams liko labai mažai laiko užsitarnauti rinkėjų simpatijas. Kol internete, lauko ekranuose, gatvėse, viešajame transporte puikuojasi politinės reklamos, Kauno technologijos universiteto (KTU) tyrėja…
Plačiau ►
Emocijos

Kodėl mes sergame?

Mano kelias sveikatos link. Savo tekstuose paprastai dalinuosi tuo, ką pati esu išgyvenusi, patikrinusi per asmeninę patirtį ir galiu drąsiai rekomenduoti kitiems. Taigi ir šį kartą, prieš pereidama prie teorijos apie ligų priežastis, noriu papasakoti,…
Plačiau ►
Emocijos

Kokią įtaką organizmui daro blogos naujienos žiniasklaidoje?

Atrodo, neįmanoma įsijungti naujienų portalo ar televizoriaus ir nesužinoti apie dar vieną siaubingą nutikimą. Karinio perversmo bandymas Turkijoje, kur žuvo >200 žmonių, teroristinis aktas Nicoje, traukinių susidūrimas Italijoj, ginkluotas policijos poskyrio užgrobimas Jerevane, dar kelių…
Plačiau ►
Emocijos

Pokalbis su Jolanta Sungailiene, knygos „Emocijų karuselė“ autore

Sveiki, Jolanta. Rankose laikau Jūsų parašytą knygą „Emocijų karuselė“ ryškiai geltonu viršeliu, kuris prikaustė mano dėmesį. Kas įkvėpė parašyti šią knygą? Geltona spalva - tai džiaugsmas, asociacija su saule, šviesa, energija bei gyvybe. :) Šią knygą…
Plačiau ►
Emocijos

Išeikite laiku…

Foto: Aftab Uzzaman Išeikite laiku – namo, net jeigu ten jūsų niekas nelaukia. Išeikite iš uždegančio vakarėlio, iš svečių be “skonio”, iš netinkamų santykių ir blogų įpročių, iš depresijos ir tamsių minčių, iš skausmingų prisiminimų,…
Plačiau ►
Emocijos

Psichoterapeutė: vaikai stengiasi būti „patogūs“ tėvams

Jei tėvai nori matyti vaiką tik besišypsantį, laimingą, tai vaikas labai greitai pajunta ir stengiasi užgniaužti emocijas, kurios tėvams nepatinka, pavyzdžiui, pyktį, ir būti „patogiu“ vaiku. Taip teigia gydytoja psichoterapeutė Dalia Mickevičiūtė. Anot jos, negebėjimas…
Plačiau ►