Kasdien vakare masturbuojuosi po kartą. Ar tai darau saikingai?

Sekso tema. Man yra 23 metai. Kasdien vakare masturbuojuosi po kartą žiūrėdamas pornografiją. Tad norėčiau jūsų paklausti ar tai darau saikingai, ar išvis mano amžiaus žmogus turėtu masturbuotis ar jau turėtu būti susilaikęs, nes esu skaitęs kažkur internete, kad susilaikymas subrendusio žmogaus bruožas, tad kaip gi yra? Bet jei dėl sekso, tai darau gan retai, į metus po 3-4 kartus. Jei noriu tuo užsiimti, kiek kartų tą reikėtų daryti, kad būtų naudinga sveikatai?

Iš anksto dėkoju už suteiktą informaciją.
Tomas (vardas pakeistas)

Komentuoja psichologė Tautvilė Gabnytė

Sveiki, Tomai,
Nepaisant to, kad „seksas” rodos visai paprastas žodis, savyje jis talpina tiek daug įvairių veiklos formų, kurias visas būtų sunku aptarti. Neretai pokalbiai apie seksualinį gyvenimą yra laikomi tabu, tačiau intymioji mūsų gyvenimo dalis yra nemažiau svarbi už bet kurią kitą ir apie ją reikia kalbėti taip pat drąsiai ir atvirai, todėl labai džiaugiuosi, kad išdrįsote užduoti rūpima klausimą. Taip pat reikia pastėbėti, jog sekso tema vis dažniau ir atviriau aptariama, o masturbacijos temos vis dar itin vengiama.

Masturbacija – viena pirmųjų žmogaus seksualinio gyvenimo patirčių. Neretai maži vaikai tyrinėdami save aptinka, kad liečiant tam tikras kūno vietas jiems gera ir malonu. Vėliau – žaisdami įvairius žaidimus, pavyzdžiui „ligoninę” jie gali tyrinėti vieni kitų lyties organus, juos liesti ir taip rasti malonumą. Augant šį interesą pakeičia kiti užsiėmimai, tokie kaip įvairūs būreliai, mokslai. Tačiau neretai, masturbacija išlieka arba tampa gana svarbia intymaus gyvenimo dalimi, nepriklausomai nuo to, ar tai daroma žiūrint pornografiją, kuri dažnam padeda lengviau susijaudinti, ar be papildomų priemonių, ar stebint bei dalyvaujant partneriui.

Įvairios mokslinės studijos nustatė, kad apie 80% 18-39 metų vyrų reguliariai masturbuojasi. Reikia pridurti, jog moterys irgi masturbuojasi, nors skaičiai čia yra kiek mažesni. Taip pat yra manoma, kad tie individai, kurie neturi pastovaus seksualio partnerio yra linkę masturbuotis kur kas dažniau nei tie, kurie juos turi. Taigi, panašu, kad jūsų įprotis gana natūralus tokio amžiaus, neturinčio pastovaus seksualinio partnerio žmogaus gyvenime.

Viena vertus, yra manoma, kas masturbacija turi gana nemažai pliusų, tokių kaip apsauga nuo atsitiktinių ar skubotų lytinių santykių, sumažėjusi rizika užsikrėsti venerinėmis ligomis arba AIDS, galimybė geriau pažinti savo kūną, jo galimybes, kartais – pagalba suvokiant, ko norisi iš seksualinių santykių. Kita vertus, nors masturbacija – kaip procesas nėra kenksmingas, tačiau ilgalaikių ir trumpalaikių šalutinių efektų šis įprotis turi.

Masturbacija gali tapti pavojinga, jeigu ją pasitelkiant siekiama įveikti stresą ar nerimą. Ypač pavojinga, kai masturbacija tampa įpročiu, be kurio negalima nei užmigti, nei susikaupti, kai tai ima trukdyti įprastoms gyvenimo veikloms. Taip pat masturbacija gali imti patikti taip stipriai, kad gali nebereikėti partnerio, su kurio būtų galima turėti pilnaverčius seksualinius santykius. Taigi, svarbu suprasti, kad masturbacija – tik pagalbinė priemonė, kuri nepaisant visų savo privalumų nepakeičia meilės ar intymaus ryšio, kurį galime užmegzti su kitu asmeniu lytinių santykių metu.

Į jūsų klausimą apie tai, kokiu dažnumu reikėtų užsiimti intymiais santykiais norint palaikyti fizinę sveikatą atsakymo pateikti negaliu, nes įprasta manyti, kad lytiniai santykiai mums yra svarbūs savo giminės pratęsimui, o ne sveikatai. Taip pat yra žmonių, kurie visą gyvenimą neturi pastovių intymių santykių, tačiau išlieka sveiki. Reikia suprasti, kad seksualinis potraukis ir galimybės užsiiminėti seksu susideda iš labai daug įvairių individualių dalykų, todėl kiekvienas žmogus turi pats rasti, kokie santykiai ir kokiu dažnumu jam yra priimtini ir gali būti laikomi norma, kokiu dažnumu turimi santykiai jam pakankami. Su masturbacija yra lygiai taip pat, kiekvienas žmogus pats turi įvertinti, koks dažnumas jam priimtinas ir tinkamas.

Visgi, siekiant, kad masturbacija netaptų žalingu įpročiu ir neimtų kenkti jūsų gyvenimui, jo kokybei, tikiu, kad yra pravartu stebėti save ir bandyti išsiaiškinti, kokios priežastys lemia, kad kiekvieną vakarą reikia save tenkinti. Galbūt tas priežastis galima įveikti kitais būdais? Taip pat būtų naudinga pabandyti bent kurį laiką susilaikyti nuo save tenkinančios veiklos arba pabandyti tai daryti rečiau, o visą susikaupusią energiją išlieti kažkur kitur, pavyzdžiui, užsiimti intensyviu sportu. Taip pat, rekomenduoju neužsidaryti namuose ir tą laiką paskirti bendravimui su draugais ar naujais žmonėmis, dažniau išeinant už namų sienų, galbūt, kažkur ten yra mergina, kuri galėtų tapti ne tik jūsų intymaus gyvenimo partnere bet ir gyvenimo drauge. Tikiuosi, skaitydamas mano komentarą, rasite nors menkiausia atsakymą į kilusius klausimus. Sėkmės!

Psichologė Tautvilė Gabnytė
Tel.: +37069299188
Iliustracija: (c) Can Stock Photo / lofilolo

Share Button

You may also like...

6 Responses

  1. Bevardis says:

    Turejau ir as iproti kasdien tuom uzsiimineti. Buvo laikas kai net 2 kartus i diena, kazkada pamenu ir tris.. Susilaikyt buvo labai sunku, daugiausiai pavykdavo kokias 2 ar 3 dienas is eiles, nebent kazkur isvaziuodavau su drauge, tada ilgiau nes gyvenom kartu ir nebuvo kada ta daryt. Ji yra is tu kuri linkusi palaukti vestuviu :D todel labai nesiverzia seksui bet esame bande. Ka galiu pasakyt, man nepavyko.. Net buciniu metu negaledavau normaliai susijaudinti. Bet lyg ir viskas pasikeite po to kai del medicininiu priezasciu (kurios atsirado del masturbacijos.. :) ) teko daryti apipjaustyma. Sio komentaro rasymo metu yra praeje apie 23 dienos nuo tos operacijos ir 24 dienos nuo paskutinio… karto. Ka as galiu pasakyti, zinokit gyvenimas tikrai pasikeite. Po operacijos praejus gal 3 dienom, buvo labai sunku, praktiskai betkoks lytinis dirgiklis sukeldavo emocijas ir nora masturbacijai, erekcija, o kur dar tas diskomfortas po operacijos.. Taciau laikui begant pastebejau kad mano poziuris i viska keiciasi. Dingo ta staigi erekcija praktiskai nuo bet ko ir kai praejus mazdaug 15 dienu po operacijos, buvo drauges gimtadienis, nakti atskiram kambarelyje su drauge pradejom tiesiog glamonetis. Pajutau kad ir erekcija nuo mano merginos atsiranda, ir jauciau kad ji tokia, kad tikrai islaikyt galiu, kad galu gale galeciau patenkint savo mergina. Nezinau ar cia ilgam, bet kaip ir depresija dingo, pradejau jausti kad vel ja myliu.. Nezinau ar sio klausimo autoriui ta pati situacija, bet pavyzdziui man padejo apipjaustymas. Labai dziaugiuosi kad ji teko padaryti.

  2. !! says:

    Masturbacija yra nuodėmė ir savęs žeminimas, žalojimas, ištvirkavimas. Už tai keliausi pragarą, jei neatgailausi. Štai ir viskas.

    Masturbuotis negalima. Lytiniai organai skirti daugintis, o ne ištvirkimui. Pornografijos žiūrėti irgi negalima. Apskritai, tai pornografijos iš viso neturėtų būti!!! Ji žaloja žmogų. Tiek tuos, kurie žiūri pornografiją, tiek tuos, kurie filmuojasi tokiuose filmuose. Nuostata, kad pornografija (kad ir retkarčiais) yra normalu, yra bloga ir niekam nenaudinga nuostata.

    Tas supratimas, kad pornografija yra ištvirkimas ir ŽEMINA žmogų, gali atmušti tave nuo masturbacijų. Juk ta moteris, kuri vaidina pornografijoje, irgi yra kažkieno dukra ir tikėtina, kad ir kažkieno sesuo. Įsivaizduok, jeigu tu turėtum dukrą ir ji nuo 17 metų pradėtų filmuotis tokiuose filmuose. Nejaugi tu būtum laimingas, turėdamas tokią dukrą? Juk tai tikrai žemina ir yra gėdinga. Argi tau nebūtų liūdna dėl to?

    Taip, kad visi tie dalykai: pornografijos žiūrėjimas, masturbacijos byloja apie bėdą, kad kažkas yra ne taip, byloja apie nelaimingą gyvenimą ir kad reikia tai keisti. Visos masturbacijos yra žalingos žmogui ir tai žemina. Nėra tokio dalyko kaip profilaktinė masturbacija. Nėra tokio dalyko, kaip normalus masturbacijų skaičius per mėnesį. Ir pasakymas, kad “masturbacija yra normalu” tėra melas, mitas, įsigalėjęs mūsų laikmetyje dėl įvykdytos seksualinės revoliucijos ir dėl kai kurių pseudomokslininkų, kurie teigia, kad masturbacijos degina kalorijas ir todėl verta ją užsiimti kuo dažniau. Net jei ir yra čia nors kiek logikos, vistiek tai yra kvailystė ir ištvirkimo promote’inimas.

    Be to, tu turi priklausomybę ir nuo pornografijos. Tai ar nemanai, kad tada vertėtų ištrinti visą pornografiją, kurią turi savo kompiuteryje, ar atmintuke, telefone, išmesti panašaus turinio žurnalus, plakatus;
    užblokuoti tuos nešvankius tinklapius, kad negalėtum į juos patekti? O jeigu darosi nedrąsu taip padaryti ar tau atrodo, kad sunku valdytis, tai visada gali įsivaizduoti, kas būtų, jei tuose įrašuose, plakatuose būtų maždaug tavo amžiaus sesuo, arba, sakykime, tavo paauglė dukra. Kaip klaiku, ar ne?

    Tavo draugai, kurie, ko gero, irgi turi išsiugdę toleranciją pornografijai, ją žiūrėdami matytų ne tik kitas merginas, bet ir tavo gimines ir masturbuotųsi. Po to visi susitiktumėte ir lyg niekur nieko varytumėte į barą alaus, kur ugdysite toleranciją alkoholiui…

    Visa tai rašau tam, kad parodyčiau masturbacijos, pornografijos šlykštumą, nenormalumą, ištvirkėliškumą, žalą. Visa tai gali tau padėti atsikratyti šių bjaurasčių. Tikiuosi, kad ateityje iš vis pamirši, kad egzistuoja porno saitai.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.