fbpx

Category: Saviugda

0

Norite susigrąžinti kalbos dovaną? Jums padės vaikai…
5 (1)

Seni pažįstami šoka į akivarą „norėdami išsigelbėti nuo tavo artumo“, – rašė Gendrutis Morkūnas savo knygoje „Puodukas kefyro ant palangės“. Ir vis tiek norime imti ir duoti artumą, kurio esame pripildyti tam, kad jį išdalintume vieni kitiems. Delnus niežti, širdis...

0

Kodėl sėdime ne savo „rogėse“?
0 (0)

Iliustracija: Tyler Nix / Unsplash Nemažai skaitome įvairius straipsnius ir knygas apie meilę sau, kaip atskleisti save ir nebijoti parodyti tikrąjį savo „veidą“. Patarimai būna įdomūs ir naudingi, tačiau pritrūksta motyvacijos juos įgyvendinti. Kas mus varžo? Pirmiausia pripažinkime – žmonės dažnai save...

0

Neteisk ir nebūsi teisiamas
3 (2)

Iliustracija: Prince David / Unsplash “Neteiskite ir nebūsite teisiami; nesmerkite ir nebūsite pasmerkti; atleiskite, ir jums bus atleista.” [Lk 6:36] Sunku būtų rasti tą, kas nėra girdėjęs šio posakio, kaip turbūt ir tą, kas jo laikosi. Keliomis eilutėmis aukščiau randame...

0

“Kodėl” spąstuose
0 (0)

Iliustracija: Simon Matzinger / pexels.com Vieną dieną, po įvairiausių gyvenimo peripetijų, gyvybiškai būtina tapo atsakyti į milžinišką klausimą “Kodėl?”. Kodėl mano gyvenime įvyko tai, kas įvyko? Kodėl aš esu tokia, kokia esu? Kodėl viskas yra taip, kaip yra? Protas pasigavo...

3

Kaip save motyvuoti darbui?
5 (1)

Turbūt ne man vienai būna tokių dienų, kai nuoširdžiai norisi tik tingėti. Kartais tingėjimas užvaldo taip, kad nori nenori tenka griežtai auklėti savo tingulį. Pasidalinsiu metodais, kurie man padeda save motyvuoti veiklai. Tiesiog leiskime sau atsipalaiduoti ir įsivaizduoti, kaip pasikeis...

3

Kodėl degraduoja visuomenė?
4 (1)

Iliustracija: Natalya Letunova / Unsplash Pagrindinė priežastis, kodėl žlugo kultūra, buvo mąstymo bejėgiškumas, tačiau be jo mūsų laikais galioja dar nemaža kitų veiksnių, stabdančių kultūros pažangą. Jų esama tiek dvasiniame, tiek ekonominiame gyvenime, iš esmės juos visus lemia vis nepalankesni...

0

8 kultūringo žmogaus savybės
0 (0)

Iliustracija: Analise Benevides / Unsplash Ką reiškia būti kultūringu žmogumi? – klausia mūsų rašytojas A. Čechovas. Jis mums užduoda klausimus: ar aš turiu skaityti tam tikrų autorių knygas? Gal turiu perskaityti tam tikrą kiekį knygų? Gal turiu turėti nuomonę apie...

0

Holografinė atmintis
0 (0)

Unikalus netradicinis atminties ir dėmesio lavinimo kursas kurį pristatė Svetlana Kučerenko šių metų festivalyje „Mandala”.  Programos autorius – Stanislavas Miuleris, praktikuojantis psichologas, pedagoginių mokslų daktaras ir daugybės knygų autorius. Holografinė atmintis – tai visiškai naujas požiūris į atminties ir mąstymo...

0

Pokyčiai
0 (0)

Iš kur atsiranda džiuginančios permainos, atlapojančios širdį ir paskatinančios pakilti laimės liftu iki debesų? – Pavargau gyventi kančioj, desperatiškai ieškodama atsakymų. Noriu turėti tvirtą savo nuomonę, trokštu ramybės ir poilsio nuo mane puolančių klausimų. Nebeturiu jėgų makaluotis, kad išsekusi nusiraminčiau....

0

Yra gyvenime žodis REIKIA…
0 (0)

Žodis kaip žodis, niekuo neišsiskiriantis iš kitų lietuvių kalbos žodyne surašytų žodžių, bet po juo slypintys išgyvenimų klodai tikrai verti didesnio dėmesio. Sveikas suaugęs žmogus žiūri į pasaulį ir mato visiškai akivaizdų dalyką – ne taip jau ir retai aplinkybės...

0

Ką turėtumėte žinoti apie pyktį ir pykstančius
0 (0)

Su pykčiu susiduriame labai dažnai. Ir patys pykstame, ir turime atlaikyti artimų žmonių nepasitenkinimą bei pyktį. Būna, kad, rodos, nepelnytai aprėkia viršininkas, o būna, kad patys garsiai išsakome viską, ką galvojame apie, pavyzdžiui, eiles prie gydytojų kabineto – kodėl reikia...

1

Būsimas aš – žino geriau
0 (0)

Iliustracija: pexels.com Ar nebūtų puiku turėti ateitį numatantį rutulį (kaip būrėjos) ar laiko mašiną? Žinotume, kas su mumis bus! Tokią galimybę, pasirodo, turime. Ne tiesioginę, bet turime. Beveik visiem pažįstamas patyrimas: rytas po vakarykščios „baliavonės“, paskutinė naktis prieš egzaminą, kvailas...

0

Kūno ir proto harmonija
0 (0)

Šiektiek istorijos: Proto ir kūno sąveikos tyrinėjimas – viena iš naujausių mokslo krypčių.Tai tapo įmanoma, pašalinus filosofinę painiavą dėl kūno ir proto apibrėžimo. Supratimas, kad kūnas bei protas iš esmės skirtingos žmogaus dalys – senas kaip pasaulis. Ir nepriklausomai nuo to,...

0

16 paprastų būdų, kaip pagerinti gebėjimą koncentruotis
0 (0)

Amerikiečiai išlaiko dėmesį aštuonias sekundes. Auksinė žuvelė susikoncentravusi gali išbūti ilgiau… Tačiau mes vis tik galime ugdyti savo gebėjimą koncentruotis pasinaudodami paprastais patarimais. Businessinsider.com siūlo net 16 tokių patarimų. 1. Nepamirškite miego. Miego trūkumas jus padaro išsiblaškiusiais, storais ir neetiškais,...

1

Kai ištinka sunkumai
0 (0)

Gyvenimas – įvairus ir nenuspėjamas. Būna situacijų, kai atrodo, kad kiekvienas tavo sprendimas duoda ne tokį rezultatą, kurio tikėjaisi, kai kiekvienas žingsnis nuveda ne ten, kur norėjosi būti, kai kiekviena diena papildo nesėkmių sąrašą. Blaškomės apimti panikos ir bandome kažką...

0

Kaip nuo kalbų pereiti prie darbų?
5 (1)

Nelaukite tinkamo momento, įkvėpimo ar palankaus žvaigždžių išsidėstymo. Tegu jūsų pirmas žingsnis seka natūraliai, be jokių pauzių tarp „nusprendžiau” ir „darau”. 1. Tiesiog supykite Kažkas nesigauna, jaučiatės it musė voratinklyje? Supykite! Sportinis pyktis suteiks jėgų reikiamam impulsui ir gal būt...

10

Septyni keliai į sielos mirtį
5 (1)

Septynios nuodėmės (kitaip Mirtinosios nuodėmės, Septynios nuodėmės) – mirtinos nuodėmės Romos katalikybėje, kurių padarymas veda į sielos mirtį. Pirmą kartą šių nuodėmių sąrašą paminėjo popiežius Šventasis Grigalius I VI amžiuje. Šioms nuodėmėms priešingybė – vadinama Septyniomis dorybėmis (Septynios didžiosios dorybės): tyrumas, teisingumas, santūrumas (saikingumas), narsa (tvirtybė),...

2

Nestinarai, šokantys ant karštų anglių (Video)
0 (0)

Šokiai basomis ant įkaitusių žarijų, vadinami nestinarstvo,- vienas įdomiausių bulgarų kultūrinio paveldo fragmentų. Unikalus reiškinys, tiltas tarp praeities ir ateities, vykstantis pačiame Europos viduryje, apie kurį ilgai niekas nežinojo už Bulgarijos ribų. Dabar šį ritualą galima pamatyti ir kai kuriuose...

0

5 puikios atminties patarimai
0 (0)

Puiki atmintis – kaip ją ugdyti ar bent išsaugoti? Treniruotė kasdienėje buityje – tai keletas visai paprastų taisyklių. Turbūt dauguma sutiktų, jog būtų išties nuostabu turėti puikią atmintį ir aukštą dėmesio koncentracijos laipsnį be kažkokių ypatingai sudėtingų pastangų. O tai...

5

Nesiklausykite…
0 (0)

1. Nesiklausykite prasiskolinusio žmogaus, kuris jums pasakoja, kaip tapti turtingais. 2. Nesiklausykite storo rūkančio daktaro, kuris jums kalba apie tai, kaip gyventi sveikai. 3. Nesiklausykite nevykėlio, kuris jus moko kaip tapti sėkmingais. 4. Nesiklausykite šventiko, kuris paskelbia jus niekingais nusidėjėliais. 5....

22

Didelis jautrumas – Dievo dovana ar problema?
5 (1)

Iliustracija: Jurica Koletić / Unsplash Pas mane (ar kitą specialistą) į kabinetą atėję žmonės neretai prisipažįsta esantys jautrūs. Ir tai jie įvardija kaip problemą, kurią reikia gydyti. Jie sako: „Padėkit, aš jautrus (-i)“. Arba: „Ką daryti, kad nebūčiau toks jautrus...

0

Kas dabar bus?
0 (0)

„Kartą Mokytojas paklausė savo mokinių: – Ant rąsto tupėjo trys varlės. Viena jų nusprendė šokti į vandenį. Kiek varlių liko ant rąsto? – Trys… – nedrąsiai atsakė vienas mokinys. – Žinoma, kad trys, – nusijuokė Mokytojas. – Juk varlė tik nusprendė...

1

Įtampos paslaptis + atsipalaidavimo paslaptis = sielos, proto ir kūno harmonija
0 (0)

Kartą vienas bokso čempionas pasakė, kad bokse svarbiausia – mokėjimas atsipalaiduoti. Pasirodo, kol koks nors raumuo įtemptas be reikalo, jis dirba ir naudoja energiją, kaip įjungta lemputė ar elektrinė viryklė. Būtent šios energijos gali neužtekti kovos pabaigoje, nes galima išsikvėpsi...

1

Kaip mes trukdome sau patirti sėkmę?
0 (0)

Pastebiu, kad kartais žmonės skundžiasi, jog jiems nesiseka. Kas trukdo patirti sėkmę? Viena iš priežasčių – trukdymas sau. Ar teko girdėti tokius paaiškinimus dėl patirtos nesėkmės: „Blogai jaučiausi“, „Praėjusią naktį vėlai grįžau“ ar „Vakar per ilgai užsisėdėjau su draugais“, „Būčiau...

0

Įsiminimo alchemija
0 (0)

Atminties istorija. Nors mūsų kilograminės smegenys sugeba talpinti daugiau nei vidutinio pajėgumo kompiuteris – žmogus, skirtingai nei kompiuteris, moka užmiršti. Žmonijos istorija užsimena, kad dar seniausi mūsų protėviai ieškojo būdų užmaršumo problemai spręsti – žmonės net melsdavosi savo Atminties Dievams,...

1

Sveikos gyvensenos pagrindai, arba ką mes žinome apie sveiką gyvenseną
0 (0)

Modernioje šiuolaikinėje visuomenėje sparčiai plinta grožio ir mados industrijos bei žiniasklaidos propaguojamas kūno kultas, kuris susiaurino supratimo ribą tarp sveikos gyvensenos ir patologijos. Siekis turėti „idealų kūną” labai dažnai veda į rizikingą sveikatai elgseną. Sukuriama iliuzija, kad sveikatos stiprinimo pastangų...

0

Vaikų ir suaugusiųjų savivertė. Ko moko nesėkmės?
0 (0)

Sėkmingi žmonės viską stengiasi atlikti puikiai, todėl jie dar vadinami perfekcionistais. Bet paprastai tokių žmonių savivertė žema. Kodėl taip įvyksta? Ar visomis pastangomis vengti klaidų ir nesėkmių – geriausiai kelias į sėkmę? Koks ryšys tarp sunkumų įveikimo ir savivertės padidėjimo?...

14

Apie buvimą savimi
0 (0)

Didžiausia mano nelaimė – kad anaiptol ne iškart tapau savimi. Mūsų niekas nemokė būti savimi. Mus mokė būti tuo ir anuo, lipdyti save pagal kokį nusususį ar nežemiškai idealų modelį, kurį sugalvojome ne mes patys. Mokė keisti, lamdyti save, mokė...

0

Svetimi sėkmės receptai laimės neatneša
0 (0)

Iliustracija: pexels.com Kodėl daug pasiekę žmonės neria į psichologijos studijas? Gal jie nori dar efektyviau dirbti savo darbą ir sklandžiau bendrauti? Pasirodo, tai nėra svarbiausia. Žmonės psichologijos studijų siekia norėdami susitikti ir susipažinti su savimi. Gražinamės tarsi prieš veidrodį Psichologijos...

0

Ar esate menkos savigarbos įkaitai?
4.5 (4)

Sąvokos „savęs priėmimas”, „pagarba sau”, „savęs vertinimas”, „savigarba” atspindi bendrą mūsų nuomonę apie save, tą vertę, kurią priskiriame sau kaip žmonėms. Savigarba gali turėti teigiamą pobūdį (pvz. „Esu geras”, „Esu vertingas”) arba neigiamą pobūdį (pvz. „Esu blogas”, „Esu nevertingas”). Kaip...

1

Kaip tampama didžiu žmogumi?
0 (0)

Būk atkaklus; niekada nemėgdžiok. Žinok, kad visada gali pademonstruoti savo įgimtą ir visą gyvenimą puoselėtą dovaną, tačiau iš kito pasiskolintą talentą gali tik pusiau improvizuoti. To, ką kiekvienas gali padaryti geriausiai, negali išmokyti niekas … Kur yra tas mokytojas kuris,...

0

Pratimas: neigiamų emocijų neutralizavimas
0 (0)

Emotional Freedom Techniques (EFT) tai įvairūs būdai padedantys išsivaduoti iš neigiamų emocijų poveikio. Būkite palankūs savo jausmams Nusiteikimas priimti savo jausmus palankiai yra atvirkščias nusiteikimui jiems priešintis. Palankus požiūris tirpdo priešiškumą, verčiantį gniaužti jausmus ir taip tapti nuo jų priklausomam. Štai...

5

10 autentiško gyvenimo „kelrodžių“ 
0 (0)

1. Autentiškumo ugdymas: išsilaisvinimas iš kitų žmonių nuomonės. 2. Atjautos sau ugdymas: išsilaisvinimas iš perfekcionizmo. 3. Stiprios dvasios ugdymas: išsilaisvinimas iš slopinimo ir bejėgiškumo. 4. Dėkingumo ir džiaugsmo ugdymas: išsilaisvinimas iš stokos ir tamsos baimės. 5. Intuicijos ir tikėjimo ugdymas:...

0

Raktas į profesinę sėkmę – trijų specialistų akimis
0 (0)

Dažnas lietuvis teigia besidomintis sveika gyvensena ir mityba, tačiau visas tiesas pamiršta, vos peržengęs darbovietės slenkstį. Puodelis po puodelio kavos mieguistumui įveikti, darbas nuo ryto iki vakaro, nepakeliant galvos nuo kompiuterio, nereguliari mityba, piknaudžiavimas nesveikais užkandžiais – dažna biurų kasdienybė....

2

Žalioji psichologija: ko mokomės gamtoje, iš gamtos, kartu su gamta?
5 (1)

„Aš išėjau į mišką todėl, kad norėjau gyventi išmintingai, turėti reikalą tik su esmingais gyvenimo faktais ir įsitikinti, kad jis gali mane kažko išmokyti ir kad prieš pat mirtį nepasirodytų, jog išvis negyvenau. Aš nenorėjau gyventi netikro gyvenimo“…( Henry Davidas...

6

Pozityvios dienos gidas – kaip susikurti nuotaiką ir atgauti įkvėpimą judėti į priekį?
4.3 (3)

Kai atsikeliu “ne iš tos kojos” Nežinau, kaip jums, bet man – net ir propaguojant pozityvų mąstymą bei sąmoningą gyvenimo būdą, kartais pasitaiko “dienų kaip tyčia”. Atsikeli prastos nuotaikos, viskas tarsi iš rankų krenta, ant kiekvieno kampo laukia vis nauji...

0

Meditacija: Ciklono centras
0 (0)

Šiva pasakė: „Apimti didžiausių troškimų likite nesutrikdomi.” Kai jus apima troškimas, jūs sunerimstate. Žinoma, tai natūralu. Troškimas jus pagauna, po to protas pradeda svyruoti ir jo paviršiumi nubėga daug bangelių. Troškimai traukia jus kažkur į ateitį, praeitis stumia jus kažkur...

0

Auklėjimas muzika: dažniau keisk plokštelę!
0 (0)

Orkestro repeticijoje, dirigentas nepatenkintas mušamaisiais: – Jeigu žmogus visiškai negali groti jokiu instrumentu, jam duoda dvi lazdeles ir padaro būgnininku! Iš orkestro teatrališkas šnibždesys: – O jeigu žmogus ir to nesugeba, iš jo vieną lazdelę atima ir jis tampa dirigentu!...

0

Ieškau žmonių-vilkų gaujos
5 (1)

„Žmogus žmogui – vilkas, vilkas vilkui – brolis“. Jei šis rusų posakis – tiesa, tuomet kodėl mums nepasimokius iš vilko? O gal girdėjote pasakojimą apie žmogų, kuris žmogui yra vilkas. Žmogus žmogui – vilkas, – užrašo romėnų autorius ir pamiršta...

0

Apie žmogaus buvimą žmogumi
0 (0)

… matau būtinybę įgyvendinti ir toliau slinkti nuo abstraktaus idealizmo ir sampratų tiesa, amžinybė, prestižas, sistema ir pan. prie individualių sielos virpesių, tarpusavio įsiklausymo, klaidos įteisinimo. Iš tiesų, būtent klaidos kriminalizavimą jau nuo mokyklos suolo laikau didžiausia grėsme. Klaida yra...

0

Ko galėtų išmokyti mus Sokratas?
5 (3)

Pats nuostabiausias Sokrato bruožas yra tas, kad jis, jau būdamas senas, rado laiko mokytis šokti ir groti muzikos instrumentais ir nemanė, jog tas laikas leidžiamas vėjais … Jis buvo įsimylėjęs vieną gražuolę, tačiau, susiklosčius nepalankioms aplinkybėms, turėjo atsisakyti jos meilės...

0

Kur mes prarandame ir kur įgyjame jėgas?
5 (1)

Turbūt visi esame susidūrę su tokiu reiškiniu, kai laikas nuo laiko pasikartojančioje tokioje pat situacijoje reaguojame skirtingai. Vieną syk reaguojame emocionaliai ir audringai, o kitą syk – visiškai ramiai. Suprantama, kad antras variantas mums patinka gerokai labiau. O kame gi...

8

Kaip būti savimi?
0 (0)

Neįmanoma, o ir nereikia tapti visiškai autentišku per vieną naktį. Tai kupina atradimų kelionė, kuri nesibaigia visą gyvenimą. Tačiau nuo kažko pradėti reikia: 1. Gyvenk remdamasis savo vertybėmis Buvimas savimi reiškia, kad sprendimus priimi atsižvelgdamas į savo vertybes ir tai,...

0

Asmenybės brandos apibūdinimas įvairių teorijų požiūriu
0 (0)

Yra begalės asmenybės teorijų, apžvelgę populiaresnes iš jų galime teigti, kad kiekviena turi savo privalumų, sugeba užkabinti, parodyti tam tikrus savitus aspektus, tačiau turi ir trūkumų, kažko nepastebi ar tiesiog ignoruoja. Bet kokiu atveju, kiekviena teorija kažką vis gi pasako...

0

Ką reiškia gyventi dabartimi?
0 (0)

Retorinis – filosofinis klausimas, kuris bent kartą iškyla kiekvienam, sugebėjusiam bent akimirkai „sustabdyti“ savo gyvenimą, lekiantį beprotiškais tempais. Praeitis ir ateitis – iliuzija. Kiek laiko mes praleidžiame veltui, mąstydami apie ateitį, gailėdamiesi praeities klaidų, nesvarbu, kad praėję metai ar dešimtmečiai…...

3

Kas Tau trukdo pasiekti savo tikslus?
5 (1)

„Vienintelis dalykas skiriantis Tave nuo Tavo tikslo, yra nuolatos sau sekama absurdiška istorija, apie tai, kodėl negali jo pasiekti.” – Jordan Belfort Greičiausiai esi sutikęs žmogų, kuris nuolat dejuoja, yra pernelyg susirūpinęs, liaudiškai tariant „užsiparinęs“. Galbūt pastebi, kad jis dažnai...

0

Atvira pasąmonė
0 (0)

Aleksandras Svijašas „Atvira pasąmonė: Kaip daryti įtaką sau ir kitiems žmonėms: pozityvių permainų kelias” (2012) Išleido: Luceo Tai populiaraus psichologo ir pozityvaus mąstymo trenerio Aleksandro Svijašo knyga, kurioje autorius plėtoja idėjas apie tai kokios galimybės atsiveria žmogui, kai jis išmoksta...

11

Pokalbis su pasąmone
0 (0)

Su pasąmone galima užmegzti tiesioginį ryšį ir iš tokio bendravimo turėti gana daug naudos. Tai daroma įvairiais būdais, viena iš tokių metodikų yra NLP šešių žingsnių perkeitimo pratimas (six steps reframing). Metodas visiškai saugus ir pritaikytas savarankiškam naudojimui. Kaip tai...

3

7 gerų darbų savisaugos taisyklės
0 (0)

1. Norite padėti kitiems žmonėms – gyvenkite dėl savęs. Daugeliui nepatinka ši mintis ir sukelia audringą pasipiktinimą, tačiau priesakas pirmiausia mylėti save, strategija „gyventi dėl savęs” jums padės pirmiausia sutvirtėti asmeniškai ir nebūti našta aplinkiniams, kas jau savaime yra svari...

0

Aukščiausia rūšis
0 (0)

Evoliucija pakeitė žmogų, jo aplinką, buitį. Techninis progresas suteikė galimybę nepriklausyti nuo vietos ar laiko, greitai ir saugiai keliauti, tačiau buvę socialiniai konstruktai – kastos, luomai, klasės, klanai ir visa kita hierarchija išliko. Žmonija užkariavo kosmosą, sukūrė daug įvairių naujų...

0

50 sėkmingų žmonių įpročių
0 (0)

Čia pateikiama savotiška gausybės saviugdai skirtų knygų santrauka, surašyti dažniau sutinkami sėkmingų žmonių įpročiai, pasiremiant analogija su Stepheno R. Covey „7 sėkmės lydimų žmonių įpročiais“, nors, kartais, galbūt kai kuriuos jų labiau tiktų vadinti savybėmis, bet juk tai turbūt yra...

0

Kodėl gyvenimas toks sunkus?
0 (0)

Kartą žmogus nusipirko turguje daržovių. Grįžęs į namus jis pastebėjo, kad prekeiviai vietoj daržovių į dėžes jam buvo pridėję akmenų. Apmaudu žinoma, bet nusprendė žmogus, kad telieka visa tai pardavėjų sąžinės reikalu. Išmetė akmenis lauk ir gyveno sau toliau kaip gyvenęs....

0

Kada atsiveria Kalėdų paslaptys?
0 (0)

Kiekvienam iš mūsų didžioji metų šventė, Kalėdos, turi savitą prasmę: gimsta nauji lūkesčiai, troškimai, randasi viltis, dvasinio gyvenimo stiprybė. Dvasia nuskaidrėja, įgauna vidinės galios. Šis laikas prasmingas tiems, kurie šventę sugeba atrasti savyje. Kasdien, nuoširdžiai, bendrystėje. Viena iš didžiųjų paslapčių...

0

Savikontrolė: inkaro technika
0 (0)

Kvapai, garsai, vaizdai gali priminti anksčiau patirtas malonias emocijas. Vienas Marcelio Prousto romano „Prarasto laiko beieškant. Svano pusėje” herojus, paragavęs arbatoje pamirkytą pyragaitį, visada panirdavo į mielus vaikystės prisiminimus. „Bet vos tik arbatos gurkšnis su pyragaičio trupiniais palietė gomurį, aš krūptelėjau ir suklusau –...

0

8 įpročiai kurių verta atsisakyti
0 (0)

Turbūt bent retsykiais visi sudarome būtinų atlikti darbų sąrašą. Jeff Haden, sėkmingas verslininkas ir populiarių verslui skirtų knygų autorius, rekomenduoja sąrašą to, ko verčiau apskritai niekada nedaryti. Atsisveikinkite su šiais kasdieniais savo įpročiais ir pamatysite kaip prašviesės gyvenimas. Sąrašas dalykų...

1

Geros nuotaikos vadovas
0 (0)

David D. Burns „Geros nuotaikos vadovas: nauja emocijų terapija” (2013) Išleido: Žmogaus studijų centras Apie šios knygos vertę ir svarbą iškalbingai byloja vien jau tai, jog pratarmę jai parašė pats Araonas T. Beckas, psichiatrijos profesorius ir kognityvinės elgesio terapijos pradininkas....

3

Kaip skaityti knygas (1)
0 (0)

Čia pateikiama ištrauka iš populiaraus, aiškia ir paprasta kalba parašyto veikalo analizuojančio skaitymo psichologijos klausimus ir savarankiško darbo su tekstais metodus. [versta labai paskubomis, tad atleiskite už visas galimas gramatines ir stiliaus klaidas] 1. Nemokšiškas skaitymas.  Kaip mes paprastai skaitome...

26

13 nereikalingų Jūsų gyvenime dalykų
4.1 (28)

Išlaisvinę savo gyvenimą nuo 13 nereikalingų dalykų, Jūs pajusite jėgų antplūdį ir pasitenkinimą. Ne tiesiog paskaitykite… Išbandykite! 1. Išsilaisvinkite nuo būtinybės visada įrodinėti savo teisumą. Tarp mūsų yra tiek daug tų, kurie net gresiant nuostabių santykių nutrūkimui, skaudindami ir sukeldami stresą,...

13

15 išmintingo žmogaus taisyklių!
0 (0)

1. Daugiau tylėti. 2. Nieko ir niekada neklausti tiesiai. 3. Nepalikti savo minčių svetimose knygose (nerašyt paraštėse). 4. Išmintingas žmogus niekada niekam nepasakos apie savo tikruosius ketinimus. Giriantis kitiems sukyla pavydas (stiprus pasipriešinimas, jėgos prasme), kas natūraliai lemia pagyrūno nuostolius. Žmonės,...

0

Vaizduotės fenomenas
0 (0)

Nuo svajonės iki realybės tik vienas žingsnis… Vis greitėjantis gyvenimo tempas, milžiniška sparta judantis technologijų vystimasis šiandien taip pat verčia tobulėti ir žmogų. XXI a. fone iškyla naujo, genialaus žmogaus samprata. Daugelis iš mūsų tik kreivai nusišypso išgirdę kalbas apie...

0

8 veiksniai lemiantys mūsų sėkmę
0 (0)

Apie sėkmę versle ir gyvenime trumpai ir suprantamai Daugelis iš mūsų kartais susimąstome apie sėkmę, pasisekimą versle ir gyvenime. O jeigu mūsų paklaustų, kas lemia žmonių sėkmę versle ir gyvenime? Manau būtų įmanomą kažką atsakyti, bet šiandien pateiksiu 8 kertinius...

1

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (3)
1 (2)

Šiame straipsnyje pakalbėsime apie anksčiau aprašytą asmenybės tipą arba ypatingąjį mąstymo būdą – žvalgus. Tiksliau apžvelgsime keletą gyvenimo būdų, kuriuose žvalgas galėtų save efektyviausiai išreikšti. Pradžioje atlikite tokį pratimą. 5 minutes pasvajoję, prisėskite prie savo idėjų žurnalo ar tiesiog tuščio...

2

Apie pasitikėjimą savimi
0 (0)

Pasitikėjimo savimi jausmas yra pirmapradis jausmas, su kuriuo kiekvienas iš mūsų ateiname  į šį pasaulį. Vaikai, tyrinėdami aplinką, nejaučia gėdos ar nepasitikėjimo savimi. Tačiau šis jausmas ilgainiui yra sunaikinamas mus supančios aplinkos. Žmogus pradeda gėdintis savo išvaizdos, jis ima  abejoti...

2

32 Nepalo išminčių patarimai
5 (3)

1. Kalbėkite lėtai, galvokite greitai. 2. Nespręskite apie žmones pagal jų gimines. 3. Kai sakote „Aš tave myliu“ – sakykite tiesą! 4. Kai sakote „Aš apgailestauju“, – žiūrėkite žmogui į akis. 5. Niekada nesijuokite iš kito žmogaus sapnų ir svajonių....

4

Kas aukščiau už sėkmę?
5 (1)

Žmogaus orumui, t. y. asmeninės vertės jausmui, pagrindo suteikia įvairūs dalykai, kažkam tai bus materialinė gerovė, kažkam fiziniai duomenys, kažkam erotinė, profesinė, socialinė, politinė ar kitokia sėkmė. Gyvenimiškos aplinkybės susiklosto gana skirtingai, ne visiems pasiseka gimti gražiais, talentingais ir turtingų...