Internetinių žaidimų priklausomybės testas (IGDS9-SF)
IGDS9-SF (Internet Gaming Disorder Scale – Short Form) buvo sukurta remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO / WHO) ir Amerikos psichiatrų asociacijos (APA) tyrimais, kurie nagrinėjo per didelio žaidimų naudojimo poveikį sveikatai ir elgesiui.
Skalę sukūrė tyrėjai Dr. Halley M. Pontes ir Prof. Mark D. Griffiths, vieni žinomiausių pasaulyje elgesio priklausomybių mokslininkų.
IGDS9-SF – tai tarptautinėje psichologijoje plačiai naudojama atrankinė skalė, padedanti įvertinti, ar žmogui gali būti būdingų problemų, susijusių su per dideliu kompiuterinių žaidimų naudojimu.
Testas nesuteikia diagnozės, tačiau padeda atpažinti rizikos ženklus, kurie pasireiškia elgesyje, emocijose ir kasdieniuose įpročiuose. Testas remiasi DSM-5 (Amerikos psichiatrų asociacijos) kriterijais.
Ši versija pateikiama lietuvių ir anglų kalbomis, o atsakymai nerenkami – skaičiavimas vyksta tik jūsų naršyklėje.
Amžius: tinka nuo 12 metų paaugliams ir suaugusiems.
IGDS9-SF: Internetinių žaidimų sutrikimo trumpa skalė
Perskaitykite teiginius ir pažymėkite, kaip dažnai per paskutinius 12 mėnesių tai jums buvo būdinga. Atsakymai vertinami 1–5 skalėje (1 – niekada, 5 – labai dažnai). Tai savistabos / atrankos priemonė – ne diagnostika.
Autoriai: Halley M. Pontes & Mark D. Griffiths (2015). Naudojama su dr. Halley Pontes leidimu. Šis įrankis skirtas edukacijai ir savistabai. Visos teisės į IGDS9-SF priklauso autoriams. Adaptacija į lietuvių kalbą – Psichika.eu.
⚠ Svarbi pastaba: šis testas yra edukacinio ir savižvalgos pobūdžio. Jis nėra medicininė ar psichologinė diagnozė ir neatstoja profesionalios psichologo, psichiatro ar gydytojo konsultacijos. Rezultatai gali padėti geriau suprasti savijautą, tačiau jų interpretacija nėra klinikinė.
Jei išgyvenate stiprų nerimą, depresiją, paniką, savižalą ar savižudybės minčių – kviečiame kreiptis pagalbos:
- 📞 Vilties linija — 116 123 (visą parą)
- 📞 Vaikų linija — 116 111
- 📞 Jaunimo linija — 8 800 28888 (visą parą)
- 📞 Krizių įveikimo centras — 1815
- 🏥 Artimiausias psichikos sveikatos centras: sam.lrv.lt arba pagalbasau.lt
🔎 Šaltinis: viešai prieinami, nemokamai taikomi klinikiniai instrumentai (pvz., PHQ-9, GAD-7, PSS-10, WHO-5, TAS-20, AUDIT ir kt.).