Author: Paskelbta

0

Apie depresiją gydomą be vaistų

Greitai susirandame informaciją, greitai atsiduriame kitame pasaulio krašte, greitai atliekame darbus, greitai susipažįstame, greitai išsiskiriame, greitai gyvename. Ir staiga sustojame – nieko nebenorime, niekas nebeteikia džiaugsmo, liūdna ir vieniša. Tai vadinasi depresija (gal ir sukelta to nepaliaujamo „greitai“). Tarsi nustojame...

0

Kaip kurti pasitikėjimu grįstą santykį su vaikais?

Kaip išvengti vaikų elgesio ir emocijų sunkumų bei stiprinti tarpusavio ryšį, paremtą pasitikėjimu bei atvirumu, balandžio 11 d. diskutuota konferencijoje „Neįtikėtini metai“: tėvų ir vaikų kelionė, kurią kuriame kartu“. Konferencija vyko pasaulinės sveikatos dienos proga, kuri šiemet skirta kūdikių ir...

Ekrano spąstai vaikams: ko imtis? 0

Ekrano spąstai vaikams: ko imtis?

Reaguodama į pastaruoju metu viešai nuskambėjusius skaudžius įvykius dėl vaikų savižalos ar net mirties atvejų, Sveikatos apsaugos ministerija kartu su Jaunųjų psichiatrų asociacija ragina tėvus, artimuosius, ugdymo įstaigų darbuotojus būti budriais ir pastebėti vaikų ir paauglių pernelyg didelį įsitraukimą į...

0

100 metų civilizacijos ciklas

Egzistuoja teorija, kurią kai kurie istorikai, futurologai ir sociologai mėgsta vadinti „100 metų civilizacijos ciklu”, kur kas 20 metų vyksta esminiai pokyčiai. Ši idėja nėra griežtai akademinė, bet ji populiari tarp tų, kurie ieško pasikartojančių modelių istorijoje. Vienas žymiausių šios...

0

12 pavojingų mamyčiukų bruožų

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad tėvo nebuvimas gali turėti įtakos vaikinų emociniam ir socialiniam vystymuisi. Tokie vaikinai gali susidurti su sunkumais formuojant vyrišką tapatybę ir sveiką savivertę. Vis dėlto, džiugu, kad šie sunkumai nėra neišvengiami – daugelis vyrų sėkmingai juos įveikia,...

0

Naujas DI įrankis – pagalba kalbant apie savižudybes 

Higienos institutas pristato nemokamą dirbtinio intelekto įrankį „Itasa“, kuris padės žurnalistams, redaktoriams ir turinio kūrėjams rengti viešąją informaciją savižudybių tematika.  Pasak Higienos instituto vadovo Šarūno Alasausko, „tai vienas pirmųjų dirbtinio intelekto taikymo pavyzdžių savižudybių prevencijos srityje Lietuvos viešajame sektoriuje. Šis...

0

Kaip išlaikyti ramybę neramiais laikais?

Higienos instituto (HI) Psichikos sveikatos centras atkreipia dėmesį, kad gyvenant nuolat besikeičiančiame ir įtemptame geopolitiniame kontekste dėl karo Ukrainoje, Lietuvos ir Europos saugumo klausimų, neapibrėžtumas gali kelti nerimą, baimę ir bejėgiškumo jausmą. HI Psichikos sveikatos stiprinimo specialistės, psichologės Ievos Zuzevičiūtės...

0

Daugėja vaikų, kuriems nustatomi sutrikimai

Higienos institutas (HI) pristato pagrindinius Lietuvos vaikų psichikos sveikatos būklės pokyčius 2019–2023 metais – vaikų tarpe stebimas didėjantis psichikos ir elgesio sutrikimų paplitimas, tuo tarpu savižudybių skaičius sumažėjo kone tris kartus. HI parengtame 2019–2023 metus apžvelgiančiame infografike matomas vaikų psichikos...

0

Pasaulinė miego diena: 3 paprasti būdai, kurie padės užtikrinti žvalų rytą

Paskutinį kovo sekmadienį laikrodžius pasuksime valandą į priekį. Nors šis pokytis dažnai atrodo nereikšmingas, prarasta valanda gali turėti ilgalaikių pasekmių: padidėjusį nuovargį, sumažėjusį produktyvumą, sutrikusi ritmą. „Samsung Health“ duomenimis, surinktais iš 40 Europos šalių, laiko persukimas gali sutrikdyti miegą net...

0

Autistiškų vaikų tėvai Vilniuje surengė performansą

Nepaisant garsiai skambančių diskusijų apie įtrauktį ir toleranciją, autistiškus vaikus auginančios šeimos vis dar susiduria su stereotipais ir atstūmimu. Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ siekia atkreipti visuomenės dėmesį, kad sunkiausia ne autizmas, o žmonių reakcija. Būtent tai veda į neviltį...

0

Sustabdykime tylų perdegimą: nemokama psichologinė pagalba šalies medikams

Higienos instituto Kompetencijų centras primena apie nemokamą psichologinę pagalbą asmens sveikatos priežiūros specialistams ir sveikatos mokslų studentams, susiduriantiems su psichologiniais sunkumais dėl profesinės veiklos. Visos šalies medikai kviečiami kreiptis dėl konfidencialių psichologo konsultacijų gyvai ar nuotoliniu būdu. Higienos instituto vadovas...

0

Vaikų emocinė sveikata: kaip atpažinti pirmuosius sunkumus?

Gyvenant iššūkių ir pokyčių pilname pasaulyje ypač svarbu stiprinti psichologinį vaikų atsparumą, kad jie galėtų atlaikyti užklupusius sunkumus. Psichologai atkreipia dėmesį, kad kai kurių pokyčių negalima suplanuoti iš anksto, bet galima padėti vaikams lengviau juos įveikti. Saugi aplinka, ugdymas ir...

0

Kodėl vis daugiau žmonių renkasi privatų psichiatrą?

Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių, susidūrusių su psichologiniais sunkumais, nusprendžia kreiptis į privatų psichiatrą. Psichikos sveikatos problemos tampa vis aktualesnės, o visuomenė vis atviriau kalba apie emocinę gerovę. Kodėl privatus psichiatras tampa populiaresniu pasirinkimu? Kokių privalumų teikia privati konsultacija ir...

0

Konfliktų su vaikais sprendimas nėra galios kova

Susipykti, susibarti šeimoje yra daugybė priežasčių – nuo neišplautos lėkštės iki išsiskiriančių politinių pažiūrų. O konfliktuoti su vaikais, ypač paaugliais – daugelio tėvų kasdienybė. Mūsų seneliai buvo įsitikinę, kad tėvo žodis šventas, tad kita konfliktuojanti pusė turėdavo kukliai nuleisti galvą...

0

Iniciatyva „Iš telefonų – į mokyklą“

„Iš telefonų – į mokyklą“: sprendimų laukia jau daugiau nei 200 organizacijų’ Šį mėnesį Skaitmeninės etikos centrui pakvietus visuomenę jungtis prie iniciatyvos „Iš telefonų – į mokyklą“, diskusijas įsiūbavusios 25 organizacijos sulaukė jau daugiau nei 3700 asmenų palaikymo, o iniciatyvą...

0

Pasakėčia apie šūdą

Miške gyveno šūdas. Kartą ten užsuko išminčius. Šūdas iššoko priešais jį ir grėsmingai sušuko: „Aš tave suvalgysiu!“ Išminčius išsigando ir pabėgo. Moralas: Bijai šūdo – neik į mišką. Po kažkiek laiko į mišką atėjo kitas išminčius. Priešais jį vėl iššoko...