Category: Baimė

1

Baimė / Metodai / NLP / Savianalizė / Savipagalba / Saviugda / Technikos

Stiprios emocijos ir jų įveikimas: kino teatro pratimas

Atsisėskite, įsitaisykite patogiai ir užsimerkite. Įsivaizduokite, kad jūs atėjote į kino teatrą. Įsivaizduokite, kad ekrane atsiranda tų dienų kadrai iš jūsų gyvenimo, kai dar nieko nebuvo atsitikę – tai yra, kai dar nebuvo problemos, viskas ėjosi kaip įprasta ir niekas...

     
0

Baimė / Jausmai / Nerimas / Savęs pažinimas

Jausmai: jei nebūtų meilės

Jei nebūtų meile paremtų jausmų ir mes galėtume rinktis tik iš jausmų, kurie skiria – pavydo, nusivylimo, baimės, pykčio, nepasitenkinimo, apatijos, godumo ir t. t. – nekiltų abejonių, kad tam tikromis aplinkybėmis vienas tinkamesnis už kitą. Geriau vairuoti automobilį baiminantis,...

     
2

Baimė / Laisvė / Skaitytojų laiškai

Pakviesk savo baimę šokti

Žmogus gimsta tik su dviem įgimtom baimėm: garso ir kritimo. O kiek baimių turi tu? Šiandien. Ar drąsiai išreiški nuomonę darbo susirinkime, seminaro metu ar naujoje nepažįstamų žmonių kompanijoje? Ar su dideliu pasitikėjimu savimi keliauji į parduotuvę grąžinti netinkamos prekės,...

     
3

Baimė / Darbo psichologija / Mokymasis

Šiandien noriu iškepti pyragą…

Įsivaizduokite, kad norite iškepti pyragą. Obuolių, vyšnių, kriaušių? O gal šokoladinį? Su visokiais kreminiais paraitymais ant viršaus? O gal visiškai paprastą. Žodžiu, nesvarbu kokį. Svarbu yra noras jį iškepti. Tik bėda ta, kad nežinote kaip. Į ką kreiptis pagalbos? Tikriausiai...

     
8

Baimė / Nerimas / Socialinis nerimas

Socialinio nerimo sutrikimas

Iliustracija: Graehawk / Pixabay.com Dviejų dešimtmečių apžvalga. Socialinis nerimas – apibūdinamas kaip nuolatinis nerimas, kuomet žmogus yra apžiūrinėjamas ar stebimas kitų ir baimė elgtis tokiu būdu, kuris galėtų sukelti nepatogumą ar pažeminimą. Nepaisant to, jog šis sutrikimas yra labai paplitęs,...