Paauglių problemos trumpai5 (1)
Paauglystė atrodo neilgas gyvenimo periodas, bet tuo pačiu labai sunkus. Sunku tiek tėvams tiek paaugliams. Kartais neaišku ar čia problema ar normalu. Žymus psichiatrai net sako, kad paauglystėje yra normalu, tai kas nenormalu. Siūlau susipažinti su dažniausiai pasitaikančiomis problemomis. Galėsit pasidžiaugti, jei pas jus jau tai ne problema. Arba gal rasite atsakymus, jei tai dar problema.
|
Problemos: |
Problemos sprendimas |
|
Nesitvarko |
Mylėti. |
|
Nesiprausia |
Tikėti, tuoj tuoj pradės praustis ir daug prausis. |
|
Nesimoko |
Stiprinti ten kur sekasi. Domėtis, kas paaugliui įdomu. Aiškintis, kas ir kodėl nesiseka. Teikti pagalbą. Ir tik tada aiškios pasekmės, jei nesilaiko susitarimų. |
|
Nesikalba |
Nesiliauti kalbinti ir ieškoti bendrų temų, apie ką kalba. |
|
Neturi draugų… |
Aptarti kokios veiklos patinka ir nukreipti į veiklas, kur galėtų rasti bendraminčių. |
|
Per daug draugų… |
Diskusija, kas yra tikras draugas ir kokios vertybės yra svarbiausios. |
|
Nepatenkintas išvaizda. |
Kalbėti apie išvaizdą ir realiai vertinti, jei yra problemų (spuogai, svoris, drabužiai ir t.t.). Problemas būtinai spręsti. Visada teigiamai kalbėti apie savo ir paauglio išvaizdą. Pagalvokite ar nekritikuojate kitų žmonių išvaizdos. |
|
Didelis nepasitikėjimas savimi. |
Apsvarstykite, o ar patys pasitikite savimi. Gal kalbate su paaugliu dažnai pakeltu balso tonu. Vis barate dėl pažymių, aprangos. Ar vis tik nekritikuojate paauglio, kai jis sugalvoja daryt ką nors naujo, eksperimentuoti. Pagalvokite, kada pagirėte paauglį paskutinį kartą. Dažniau pagirkite už procesą, darbų atlikimą, pastangas, o ne už rezultatą. |
|
Baimės bendraujant su kitais žmonėmis ir socialinėse situacijose. |
Būkite pavyzdžiu socialiniame gyvenime. Darykite gėdos eksperimentus. |
|
Daug technologijų – telefonas, kompiuteris. |
Skatinti atrasti mėgstamą veiklą be technologijų. Rodyti tinkamą pavyzdį. |
|
Patiria patyčias mokykloje. |
Spręsti problemas, kalbėtis su mokyklos administracija nedelsiant. Nepalikti paauglio vieno. Nekaltinti! |
|
Visada liūdnas, daug verkia. |
Klausti, domėtis kas vyksta. Kalbėti, aiškintis ar kas nutiko, nuskriaudė. Stebėti, ką veikia naktimis, kiek būna su technologijomis. Kreiptis pas specialistus (psichologas, psichiatras.) |
|
Rūko, geria ir kitaip svaiginasi |
Rodyti tinkamą pavyzdį. Kalbėti. Pasekmės, susitarimai, tikėjimas, pagalbos teikimas jei yra priklausomybė. Esant būtinybei keisti aplinką. |
Auginant paauglius svarbiausia nepasiduoti bejėgystei. Antra, nepalikti paauglių spręsti problemų vienų. Paaugliai yra vis dar vaikai, nors jau atrodo suaugę. Jiems labai reikia tėvų meilės, palaikymo, išklausymo ir svarbiausia tikėjimo, kad visas problemas jie gali išspręsti. O jūs esate, tas žmogus kuris esate ir būsite šalia.
Parengė: V. Mikutaitienė | @kietosios_psichoterapeutes
Asociatyvi portalo foto: Alex Guillaume / Unsplash
Kviečiame į seminarą „Paauglystė. Tykantys pavojai ir iššūkiai”
https://www.facebook.com/events/1485096325380672?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D