Home Biblioterapija

Biblioterapija

Biblioterapija: knygos gali gydyti ir suteikti vilties

Iliustracija: Syd Wachs / Unsplash Lietuvoje vis populiarėja biblioterapija – terapijos būdas, kai skaitant knygas keliami savęs pažinimo klausimai ir ieškoma atsakymų. Psichoterapeutai sutaria, kad...

5 depresijos gydymo raktai

Wright, Jesse H., Basco, Monica Ramirez "5 depresijos gydymo raktai: kaip įveikti depresiją ir atgauti gyvenimo džiaugsmą" (2017) Išleido: Vaga Vertė: Edita Rimavičiūtė Puslapių:...

Knyga „Be pavadinimo“ (video)

Kovo 20 d. prekyboje pasirodė pirmoji knyga be pavadinimo, kurioje po jautrių interviu kruopščiai užrašytos ir perteiktos pusantrų metų rinktos nusižudžiusiųjų artimųjų istorijos. Tikros,...

Kokias problemas gali išspręsti biblioterapija

Taikant biblioterapiją, skaitant ir dalijantis mintimis, skatinamas bendrumo jausmas ir empatija – tai būdas, parodantis, kaip tvarkytis su išgyvenimais ir spręsti įvairius iššūkius. Taip...

Rasti gyvenimo kryptį – su knyga

Kadaise, kai universitete krimtau lietuvių filologijos mokslus, apie biblioterapinę literatūros funkciją mums neužsiminė nė vienas dėstytojas. Tačiau metams bėgant supratau, kad gyvenime vertingiausios buvo...

Psichologė: knyga leidžia pabūti ten, kur nebūtum

Gyventi rutinoje ir vien savo aplinkoje šiandien yra per maža, o nukeliauti į kitus pasaulius gali padėti knyga. Tuo įsitikinusi psichologė psichoterapeutė Žydrė Arlauskaitė,...

Projekto „Mes Knygų s@loje“ pristatymas (video)

Birželio 9 d., Vilniaus m. savivaldybės centrinėje bibliotekoje (Žirmūnų g. 6) vyko projekto „Mes Knygų s@loje“ pristatymas. Projektu siekiama per interneto erdvėje sukurtą biblioterapinį...

Renkantis knygą biblioterapijai, derėtų pasitarti su psichologu

Biblioterapija – būdas padėti sau skaitant, tačiau, renkantis gydomąjį poveikį turinčią knygą, derėtų pasitarti su psichologu, pataria biblioterapijos ekspertės. Anot psichologės psichoterapeutės Reiginos Stančikienės,...

Knygos pagal receptą: mintys tikrai lemia mūsų jausmus ir nuotaiką

Nerimas, depresija ir stresas – nuolatiniai šiuolaikinio žmogaus palydovai. Kiekvienas su tuo bando susidoroti įvairiai: sportu, kelionėmis, vaistais ir pan. Vienas iš būdų, pripažintų...

Įtampą patiriantiems žmonėms – netikėtas patarimas

Ką daryti, jei netekai darbo, nesiseka asmeniniame gyvenime? Psichologai tvirtina, kad sumažinti psichologinę įtampą galima ir neišleidus krūvos pinigų, o apsilankius bibliotekoje.   Kauno bibliotekų ir...

Knygos gali ne tik gydyti, bet ir žaloti

Postmodernios knygos, kuriose labai daug apmąstymų apie neigiamus dalykus, tikrai veikia destruktyviai, sako Klaipėdos universiteto Komunikacijų katedros vedėja Daiva Janavičienė. „Žmogus, kuris taip rašo,...

Biblioterapija

Biblioterapijos metodas psichoterapijoje taikomas dažnai. Knygos gilina savęs ir pasaulio pažinimą, energizuoja, nukreipia liguistas mintis kita vaga. Psichologijos ir psichiatrijos literatūra suteikia informacijos apie...