Category: ● Savęs pažinimas

0

● Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

Niekaip neišeina atsipeikėti, atrodo, jog visada būnu mieguista ar apsvaigusi

Klausimas: Laba diena. Pastaruoju metu mane kankina viena problema: realybės suvokimas. Niekaip neišeina atsipeikėti, atrodo, jog visada būnu mieguista ar apsvaigusi, nors neturiu žalingų įpročių bei visuomet išsimiegu. Beveik visada jaučiuosi kažkaip keistai, lyg būčiau kažkur kitur, arba manyje būtų...

     
5

● Mokslai / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Verkiu prie knygų ir norisi mirti iš gėdos, kad viena geriausių studenčių pabaigs metus prastai

Klausimas: Sveiki, Jaučiu, kad man jau verkiant reikalinga kieno nors pagalba, tačiau neturiu į ką kreiptis. Situacija tokia, kad šiuo metu vyksta sesija po labai inensyvių ir įtemptų mokslo metų, išspaudusių iš manęs paskutines jėgas. Lyg ir nebuvau anksčiau iš...

     
0

● Baimės / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Kiek save atsimenu, gyvenu su nuolatiniu jausmu, kad esu nieko verta

Klausimas: Sveiki, rašau jums, nes jau ilgai galvoju apsilankyti pas psichologą, bet kadangi šiuo metu gyvenu ne Lietuvoje manau pradėsiu nuo laiško jums. Man 23, baiginėju mokslus, reikės pradėti ieškotis darbo, palikti savo ‘saugią zoną’, susitikti su naujais žmonėmis, pateikti...

     
1

● Mokslai / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

Mokausi 10 klasėje, mane vis labiau kankina klausimas: O KAS TOLIAU?

Klausimas: Sveiki, aš esu Giedrė (vardas pakeistas). Mokausi dešimtoje klasėje, tai reiškia, kad jau šiemet renkamės dalykus, kuriuos mokysimės likusius 2 metus iki mokyklos baigimo, kad jau laikas pirmiesiems egzaminams – patikroms, kad norom nenorom jau turime galvoti apie ateitį…...

     
1

● Bendravimas / ● Netektys / ● Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

Niekaip nesuprantu, kodėl juokiuosi arba šypsausi visiškai netinkamose situacijose?

Klausimas: Sveiki. Noriu paklausti Jūsų dėl mane labai gluminančio dalyko. Aš niekaip nesuprantu, kodėl juokiuosi arba šypsausi visiškai netinkamose situacijose. Pavyzdžiui, kalbėdama apie nelaimingą įvykį arba išklausydama kieno nors kito problemas (tuomet ypatingai blogai jaučiuosi). Blogai jaučiuosi ne tik, kai...

     
2

● Bendravimas / ● Meilė / ● Poros santykiai / ● Savęs pažinimas / ● Šeima / Specialisto komentaras

Neturėjau šeimos pavyzdžio: nežinau, kas yra sveikas ryšys tarp vyro ir moters

Klausimas: Nesu psichologė, bet žinau, kad tėvų skyrybos vienaip ar kitaip paveikia vaikų gyvenimą. Esu vienturtė dukra, mano tėvai išsiskyrė, kai man buvo 3 metai. Kol buvau vaikas, nesijaučiau išskirtinė, galbūt tik šiek tiek jautresnė, drovesnė nei bendraamžiai. Anksčiau subrendau,...

22222
11

● Liūdesys / ● Savęs pažinimas / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

Patarkit kaip nugalėti depresija, kaip vėl pamatyti gyvenimo spalvas?

Klausimas: Tai va, esu psichologijos studentė ir nors atrodo, kad pats mano mokslas turėtų mane gydyti, tačiau kaip sakoma „kuo toliau į mišką, tuo daugiau medžių”. Šiuo metu išgyvenu labai didelę gyvenimo krizę. Visas gyvenimas atrodo beprasmiškas. Visiškai nėra nuotaikos,...

     
0

● Bendravimas / ● Liūdesys / ● Meilė / ● Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

Pasidariau baisi cinikė: kaip pamilti žmones?

Klausimas: Neramina širdies ir proto daugybė emocinių ir psichologinių problemų, bet pagrindinė šiuo metu, kad pasidariau baisi cinikė ir apatiška aplinkai. Užaugino mane tėvai rūpestingai, bet nerodant jausmų. Mane visą gyvenimą nuvilia ir įskaudina žmonės, su kuriais esu nuoširdi ir...

     
0

● Liūdesys / ● Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

Suprantu, kad pasikeisti galiu tik savo pastangomis, stengiuosi, bet man neišeina

Klausimas: Esu 23 metų ir gyvenu ne Lietuvoje. Manau, kad man reikalinga psichologo pagalba, bet problema, kad neišgaliu sau to leisti, tikiuosi galbūt jūs duosit kokį patarimą. Esu skaičiusi apie depresiją ir matau požymius savo elgesyje. Mano nuotaikos svyruoja bangomis,...

     
2

● Kaltė / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Sukčiavau, ir dabar mane graužia sąžinė

Klausimas: Jaučiu kaltę. Padariau tikrai negerą dalyką. Sukčiavau, ir dabar mane „švelniai” graužia sąžinė ir kaltė. Pradėsiu iš pradžių. Neseniai vienoje įstaigoje vyko konkursas. Dalyvavo jaunimo komandos. Diena prieš šį renginį, mano gera draugė pasakė, kad ji veda jį ir...

11111
0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Esu išdidus ir bijau nusikalbėti draugijoje

Klausimas: Sveiki. Man 15 m. Turiu problemų bendraujant, negebu reikšti savo minčių. Seniau man tai nebuvo sunku. Aš labai pasimetęs, nebeturiu jėgų, savimi nepasitikiu, viską daryti sunku. Seniau draugijoje jaučiausi gerbiamas, būdavau linksmas, bet kai stengiuosi pajuokauti, sekasi sunkiai. Bandžiau...

     
3

● Baimės / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Sėkmė / Specialisto komentaras

Noriu keistis: gal galit patarti nuo ko pradėti?

Klausimas: Laba diena. Atrodo turiu daug problemų, dar pasidariau testą internete, kad sergu gan sunkia depresija, bet pagalvojus, tikriausiai daugiau nei pusę gyvenimo ir prasirgau, man dabar 23 m. Aš tikriausiai labiausiai esu piktas ant savęs, kad neįveikiu savo baimių,...

     
8

● Liūdesys / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Tiesiog labai sunku pozityviai žvelgt į gyvenimą, kai niekur nesiseka

Klausimas: Mane jau seniai kamuoja nerimas. Nors paskutiniu metu imu tuo abejoti. Gal tai nusivylimas ar kažkas panašaus… Paskutinius pora metu visą savo dėmesį ir energiją skyriau gilinimuisi į save. Į savo patiriamą nerimą, kurį juntu kiekviename žingsnyje. Kankina mane...

     
0

● Bendravimas / ● Savęs pažinimas / ● Šeima / ● Tėvai ir vaikai / Specialisto komentaras

Ką daryt, kad nepavirsti į tokią „pabaisą“ kaip tėvas?

Klausimas: Rašau nes turiu šiokią tokią problemą ir tikiuosi Jūs galėsite man padėti. Man 17 metų (amžius pakeistas), gyvenu su tėčiu. Dar du metai ir išvažiuosiu į kitą miestą gyventi, bet iki tol nežinau ką daryti… Jis pastoviai ant manęs rėkauja,...

22222
0

● Bendravimas / ● Draugai / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Persekioja jausmas, jog esu kvaila

Klausimas: Turiu kelias problemas. Paskutinį mėnesį mano veidu vis dažniau ir dažniau pradeda riedėti ašaros. Nusprendžiau pirmą kart savo neramumais pasidalinti, nes iki šiol sėkmingai juos pavykdavo išspręsti pačiai. Pirmiausia, labai dažnai jaučiuosi prastesnė už kitus. Ypač už savo geriausią...

22222
Niekas nežino, kokia aš viduje tuščia 8

● Gyvenimo prasmė / ● Liūdesys / ● Meilė / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

Niekas nežino, kokia aš viduje tuščia

Klausimas: Šiuo metu turiu daug bėdų. Laikui bėgant, jaučiu kaip visas tas „pasitikėjimas savimi” pereina į neviltį. Niekada negalvodavau apie gyvenimo prasmę, „kodėl aš čia?” „kodėl aš gyvenu?”. Nemoku vertinti žmonių, kaip ir jų elgesio. Žiūriu į kitus, bet nepasižiūriu...

     
0

● Mokslai / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Sėkmė / Specialisto komentaras

Mane kankina nuolatinis nerimas dėl ateities

Klausimas: Labas. Turiu nemažą problemą, jog dažnai (beveik kas dieną) mane kankina ir gadina nuotaiką nerimas dėl ateities. Aš beveik viskuo nesu užtikrintas, kas įvyks su manimi vėliau. Turiu sveikatą, patrauklią išvaizdą, namus, tėvus, draugus, o vis kažko trūksta. Nesu patenkintas...

     
3

● Bendravimas / ● Pavydas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Atradau naują savo blogą savybę – esu labai pavydus žmogus

Klausimas: Sveiki, susiduriu su problema, kurios anksčiau neturėjau. Atradau naują savo blogą savybę- esu labai pavydus žmogus. Anksčiau ši mano savybė nepasireiškė, tačiau dabar labai dažnai esu užvaldoma šio blogo jausmo, kuris sukelia ir dar papildomų blogų emocijų- pyktį, nusivylimą, susierzinimą,...

22222