fbpx

Category: Pyktis

0

Kaip susidraugauti su savo emocijomis?
0 (0)

Emocijos, – kaip natos muzikoje. Harmoningi akordai ir melodijos vingiai teikia mums malonumą, praturtina sielą ir praskaidrina kasdienybę. Tačiau kaip per garsūs akordai ar nesuderintas instrumentas gali sugadinti net genialų muzikos kūrinį, taip netinkamai ar nemokšiškai reiškiami jausmai gali apkartinti...

1

Du keliai…
0 (0)

“Meilės kelias” ir “baimės kelias”. Šie du keliai – tai atskaitos taškas, padedantis išsiaiškinti, koks yra mūsų gyvenimo pagrindas. Toks atskyrimas reikalingas mūsų logiškai mąstančiam protui, kad jam būtų lengviau suprasti įvykius ir bent kažkiek paaiškinti mūsų sprendimus. Kokie gi...

2

Pyktis – iš kur jis kyla ir kaip jį suvaldyti?
0 (0)

Kad ir kaip nesimpatiškai atrodo pykčio emocija, ji anksčiau ar vėliau aplanko mus visus. Vieni, pagauti pykčio, reaguoja gana akivaizdžiai, garsiai, o kiti, rodos, niekuomet nepyksta. Bet tai nėra tiesa, jie pyktį slopina ir slepia. Tai ką vis tik reikėtų...

Ką daryti su tuo pykčiu?0 (0) 0

Ką daryti su tuo pykčiu?
0 (0)

Mokslų daktarė, knygos “Pykčio šokis” autorė Harriet Lerner teigia, kad pyktis – sunki emocija. Pasak jos, ypatingai moterys yra linkusios bijoti savo pykčio. Ir ne tik todėl, kad jis sukelia kitų nepritarimą, bet ir todėl, kad signalizuoja apie artėjantį neišvengiamą...

1

Kaip paleisti pyktį, pavydą ir nuoskaudas?
0 (0)

Nuoskaudos ir kitos neigiamos emocijos blokuoja mūsų sėkmę ir neleidžia gyventi pilnaverčio gyvenimo. Jie sukausto mūsų sielą, o „neišverktas“ gumulėlis gerklėje gali pavirsti rimta liga… . Atlikus šią praktiką išlaisvinsite daug energijos, kurią galėsite nukreipti į savo svajonių įgyvendinimą. Lengviau...

1

Neapkęsti? Pykti? O gal atleisti? Arba kaip susijungia kraštutinumai
0 (0)

Noriu atkreipti Jūsų dėmesį į vieną svarbų momentą, dėl kurio tenka girdėti daug neteisingų aiškinimų. Tai pykčio, keršto ir gailestingumo bei atleidimo klausimas. Patyręs skriaudą žmogus dažniausiai pasirenka vieną iš kraštutinumų. Jis arba nekenčia skriaudėjo ir gyvena trokšdamas keršto, sekindamas...

0

Psichologė pataria, kaip per šventes kelyje neprarasti savitvardos
0 (0)

  Didžiųjų šalies miestų gatvėse transporto spūstys prieš šventes pasiekė apogėjų, o vairuotojai ne tik užtrunka ilgiau kelyje, bet ir tampa agresyvesni. Didžiausios ne gyvybės draudimo bendrovės pykčio keliuose valdymo konsultantė Eglė Masalskienė pastebi, kad skubantiems vairuotojams pyktis kyla, nes...

1

12 patarimų, kaip elgtis ir ko saugotis pykstant
0 (0)

1. Jei reikalas Jums svarbus, kalbėkite. Klaida būtų tylėti, kai už tai mokame apmaudu, kartėliu ir jaučiamės nelaimingi. 2. Nekalkite karštos geležies. Laikinas atsitraukimas ir šaltas pasišalinimas ar emocinių ryšių nutraukimas – tai ne tas pats. 3. Skirkite pakankamai laiko...

0

Pikta veido išraiška padeda dominuoti tarp aplinkinių
0 (0)

Išraiška, atsiradusi veide apėmus pykčiui, universali – suraukti antakiai, išsiplėtusios šnervės, kietai sučiauptos lūpos. Ši išraiška vienoda visose tautose. Netgi nuo gimimo aklų vaikų veidai įgyja šią išraišką, kai jie pyksta. Anksčiau atlikti tyrimai parodė – pyktis yra geriausia priemonė...

0

Neteisk ir nebūsi teisiamas
3 (2)

Iliustracija: Prince David / Unsplash “Neteiskite ir nebūsite teisiami; nesmerkite ir nebūsite pasmerkti; atleiskite, ir jums bus atleista.” [Lk 6:36] Sunku būtų rasti tą, kas nėra girdėjęs šio posakio, kaip turbūt ir tą, kas jo laikosi. Keliomis eilutėmis aukščiau randame...

0

Psichologė pataria, kaip vasarą prie vairo neprarasti savitvardos
0 (0)

Šį savaitgalį Lietuvoje sinoptikai prognozuoja svilinančius karščius, todėl pykčio keliuose valdymo konsultantė Eglė Masalskienė pataria vairuotojams iš anksto nusiteikti intensyvesniam eismui automagistralėse. Vykstantys automobiliu prie jūros, ežero ar į sodybą turėtų pasiruošti ilgesnėms kelionėms bei atkreipti dėmesį į karštį, kuris...

1

AGRESIJOS VIRUSAS
0 (0)

Iliustracija: rawpixel.com Dažnai prie mūsų vaikų, kaip ir prie suaugusiųjų, „prilimpa“ įvairūs virusai. Apie virusus, susijusius su fiziologiniu imunitetu, žinoma nemažai. Mums pranešama apie „viruso paūmėjimo“ laiką ir siūlomi prevenciniai skiepai ir įvairūs gydymo būdai. Iš tiesų, kaip būtų paprasta,...

0

Psichologijos profesorius Leonas Jamesas: apie pyktį keliuose
0 (0)

Vienas žymiausių pykčio keliuose ekspertų, Havajų universiteto psichologijos profesorius Leonas Jamesas, prieš kelis dešimtmečius sukūrė pyktį patiriantiems vairuotojams ir problema besidomintiems mokslininkams duomenų bazę drdriving.org. – Kas tokio ypatingo vyksta vairuojant, kad ši veikla žmonėms taip lengvai sukelia agresiją? –...

2

Internetinių komentarų entuziastai – narcizai, psichopatai ir sadistai?
0 (0)

Internetinių komentarų entuziastai turi rimtų psichinių sutrikimų, byloja atlikto 2014 metais vieno didžiausių šio reiškinio tyrimų rezultatai. Kanados mokslininkai priėjo išvadą, kad uolūs internetiniai komentatoriai pasižymi tokių sutrikimų kaip narcisizmas (ekshibicionizmo „brolis“), psichopatija, sadizmas ar net rimtesnių sutrikimų bruožais. „Etatinius“...

0

Pasitikrinkite: ar sugebate valdyti savo pyktį?
0 (0)

Kartais nėra lengva susidoroti su staiga užklupusiomis neigiamomis emocijomis. Ypač tiems, kurie siekia dominuoti, mėgsta kritikuoti kitus ir vengia pripažinti savo klaidas. Pasitikrinkite, kaip jūs reaguojate į sunkumus. Sužinoti, ar mokate nekenkdamas kitiems išlieti pyktį, padės šio testo klausimai. 1....

6

Uošvienė ir marti
0 (0)

Senovės Kinijoje, kai mergina ištekėdavo, ji turėdavo išsikelt gyventi į vyro namus, o ten jam ir jo motinai patarnauti. Taip nutiko, kad viena mergina, po vestuvių, nebegalėjo ištverti nuolatinių savo uošvienės priekaištų, tad nusprendė jos atsikratyti. Mergina kreipėsi į prekeivį...

2

Paprastas būdas
0 (0)

Išminčius pasakė: – Mes tikime, esą mūsų laimė priklauso nuo labai konkrečių aplinkybių. Pavyzdžiui: „Jeigu mane paaukštintų, tada turėčiau pakankamai pinigų.“ Arba: „Jeigu tik aš galėčiau nusipirkti šią naują mašiną arba didesnį namą, tada būčiau laimingas.“ Kai kas turi tikslą:...

3

Sunku pakelti
0 (0)

Viename kaime gyveno žmogus, laikomas didžiausiu to meto galiūnu. Jo raumenų jėgai niekas negalėjo prilygti. Tik jis vienas galėjo plikomis rankomis suvaldyti į priešingas puses besiveržiančius bulius ir kilnoti niekam nepakeliamus daiktus. Vieną dieną nustebę gyventojai pamatė savo didvyrį turgaus...

8

Kaip įveikti pyktį?
5 (1)

  Turbūt yra tekę matyti šunį, kuris supyksta, jei kas nors mėgina atimti iš jo kaulą. Šuo pasišiaušia, iššiepia dantis ir parodo, kad yra pasiruošęs pulti. Jei nesate šuns šeimininkas ir mėginsite iš jo atimti kaulą, šuo ne tik urgs,...