fbpx

Category: Pyktis

1

Poros konfliktų sprendimas
0 (0)


Dalintis:        Dauguma mūsų vis dar tiki, kad nėra kito konfliktų sprendimo būdo, kaip tik kova ar prisitaikymas. Konfliktai, „išspręsti“ naudojant prievartą, gimdo naujus konfliktus. Nugalėtasis nepripažins pralaimėjimo kaip nuolatinio, o laimėtojas bijos prarasti tai, ką išlošė. Abu ruošis kitam raundui....


0

Koks turi būti geras konfliktas?
0 (0)


Dalintis:        Jau kas kas, o psichologai gerai žino, kiek iš tikrųjų žmonės pyksta. Tūlas pilietis ne taip jau retai įkyriai priekaištauja, ginčijasi, rėkia,  o kartais net mėto daiktus, stumdosi ar mušasi. Akivaizdu, kad nei tokiam pykstančiajam nei aplinkiniams tai tikrai...


0

Psichoterapeutas Eugenijus Laurinaitis: auklėkite ne vaikus, o patys save
0 (0)


Dalintis:       Tėvų asmenybės, jų tarpusavio santykiai, požiūris į vaiką ir auklėjimo būdai, vaikystėje patirti sunkumai ir traumos visada turi lemtingų pasekmių žmogaus gyvenimui. Nuo to priklauso ne tik mūsų požiūris į pasaulį ir gebėjimas susikurti savo laimę, bet ir tai, kokiais...


0

Kaip susidraugauti su savo emocijomis?
0 (0)


Dalintis:       Emocijos, – kaip natos muzikoje. Harmoningi akordai ir melodijos vingiai teikia mums malonumą, praturtina sielą ir praskaidrina kasdienybę. Tačiau kaip per garsūs akordai ar nesuderintas instrumentas gali sugadinti net genialų muzikos kūrinį, taip netinkamai ar nemokšiškai reiškiami jausmai gali apkartinti...


1

Du keliai…
0 (0)


Dalintis:        “Meilės kelias” ir “baimės kelias”. Šie du keliai – tai atskaitos taškas, padedantis išsiaiškinti, koks yra mūsų gyvenimo pagrindas. Toks atskyrimas reikalingas mūsų logiškai mąstančiam protui, kad jam būtų lengviau suprasti įvykius ir bent kažkiek paaiškinti mūsų sprendimus. Kokie...


Ką daryti su tuo pykčiu?0 (0) 0

Ką daryti su tuo pykčiu?
0 (0)


Dalintis:       Mokslų daktarė, knygos “Pykčio šokis” autorė Harriet Lerner teigia, kad pyktis – sunki emocija. Pasak jos, ypatingai moterys yra linkusios bijoti savo pykčio. Ir ne tik todėl, kad jis sukelia kitų nepritarimą, bet ir todėl, kad signalizuoja apie artėjantį neišvengiamą...


1

Kaip paleisti pyktį, pavydą ir nuoskaudas?
0 (0)


Dalintis:        Nuoskaudos ir kitos neigiamos emocijos blokuoja mūsų sėkmę ir neleidžia gyventi pilnaverčio gyvenimo. Jie sukausto mūsų sielą, o „neišverktas“ gumulėlis gerklėje gali pavirsti rimta liga… . Atlikus šią praktiką išlaisvinsite daug energijos, kurią galėsite nukreipti į savo svajonių įgyvendinimą....


1

Neapkęsti? Pykti? O gal atleisti? Arba kaip susijungia kraštutinumai
0 (0)


Dalintis:        Noriu atkreipti Jūsų dėmesį į vieną svarbų momentą, dėl kurio tenka girdėti daug neteisingų aiškinimų. Tai pykčio, keršto ir gailestingumo bei atleidimo klausimas. Patyręs skriaudą žmogus dažniausiai pasirenka vieną iš kraštutinumų. Jis arba nekenčia skriaudėjo ir gyvena trokšdamas keršto,...


0

Pavydas tarpasmeniniuose santykiuose. Jurio Beltes paskaita (audio)
0 (0)


Dalintis:       Pavydi — reiškia, kad myli. Gajus yra stereotipas pateisinantis pavydą. Iš tikrųjų pavyde yra daugiau savimeilės, o ne meilės. Pavydas meilę žudo, griauna šeimos, savo ir kito gyvenimą. Seminare bus pateiktos rekomendacijos, kokias geriausias elgesio strategijas taikyti, jei pavydas nuodija...


0

Psichologė pataria, kaip per šventes kelyje neprarasti savitvardos
0 (0)


Dalintis:         Didžiųjų šalies miestų gatvėse transporto spūstys prieš šventes pasiekė apogėjų, o vairuotojai ne tik užtrunka ilgiau kelyje, bet ir tampa agresyvesni. Didžiausios ne gyvybės draudimo bendrovės pykčio keliuose valdymo konsultantė Eglė Masalskienė pastebi, kad skubantiems vairuotojams pyktis kyla, nes...


1

12 patarimų, kaip elgtis ir ko saugotis pykstant
0 (0)


Dalintis:        1. Jei reikalas Jums svarbus, kalbėkite. Klaida būtų tylėti, kai už tai mokame apmaudu, kartėliu ir jaučiamės nelaimingi. 2. Nekalkite karštos geležies. Laikinas atsitraukimas ir šaltas pasišalinimas ar emocinių ryšių nutraukimas – tai ne tas pats. 3. Skirkite pakankamai...


0

Kaip elgtis su pykčiu – slopinti jį ar „nuleisti garą“?
0 (0)


Dalintis:        „Brangusis, dar vieną bandelę?“ Tyla – čeža tik laikraštis. „Brangusis?“ – dar kartą paklausia moteris, ir jos balse jau pasigirsta nepasitenkinimas. Šypsena nedingsta nuo jos veido, bet jis jau šiek tiek iškreiptas. „Branguu…sii…s!“ Šis šūktelėjimas – paskutinė žmonos galimybė...


0

Pikta veido išraiška padeda dominuoti tarp aplinkinių
0 (0)


Dalintis:        Išraiška, atsiradusi veide apėmus pykčiui, universali – suraukti antakiai, išsiplėtusios šnervės, kietai sučiauptos lūpos. Ši išraiška vienoda visose tautose. Netgi nuo gimimo aklų vaikų veidai įgyja šią išraišką, kai jie pyksta. Anksčiau atlikti tyrimai parodė – pyktis yra geriausia...


0

Neteisk ir nebūsi teisiamas
3 (2)


Dalintis:        Iliustracija: Prince David / Unsplash “Neteiskite ir nebūsite teisiami; nesmerkite ir nebūsite pasmerkti; atleiskite, ir jums bus atleista.” [Lk 6:36] Sunku būtų rasti tą, kas nėra girdėjęs šio posakio, kaip turbūt ir tą, kas jo laikosi. Keliomis eilutėmis aukščiau...


0

Psichologė pataria, kaip vasarą prie vairo neprarasti savitvardos
0 (0)


Dalintis:        Šį savaitgalį Lietuvoje sinoptikai prognozuoja svilinančius karščius, todėl pykčio keliuose valdymo konsultantė Eglė Masalskienė pataria vairuotojams iš anksto nusiteikti intensyvesniam eismui automagistralėse. Vykstantys automobiliu prie jūros, ežero ar į sodybą turėtų pasiruošti ilgesnėms kelionėms bei atkreipti dėmesį į karštį,...


0

Ką turėtumėte žinoti apie pyktį ir pykstančius
0 (0)


Dalintis:        Su pykčiu susiduriame labai dažnai. Ir patys pykstame, ir turime atlaikyti artimų žmonių nepasitenkinimą bei pyktį. Būna, kad, rodos, nepelnytai aprėkia viršininkas, o būna, kad patys garsiai išsakome viską, ką galvojame apie, pavyzdžiui, eiles prie gydytojų kabineto – kodėl...


0

Maža mergaitė su bokso pirštinėmis
0 (0)


Dalintis:       – Kaip jūs taip galite! Mane be galo skaudina visa šita neteisybė! – Odetos veidas tirta iš pasipiktinimo. Išraudęs nuo ką tik pasipylusių ašarų. Ji iš tiesų atrodo baisiai. Veidas sužalotas senų randų ir siūlių, nosis nenatūraliai suplota, keistai pakrypę...


1

AGRESIJOS VIRUSAS
0 (0)


Dalintis:        Iliustracija: rawpixel.com Dažnai prie mūsų vaikų, kaip ir prie suaugusiųjų, „prilimpa“ įvairūs virusai. Apie virusus, susijusius su fiziologiniu imunitetu, žinoma nemažai. Mums pranešama apie „viruso paūmėjimo“ laiką ir siūlomi prevenciniai skiepai ir įvairūs gydymo būdai. Iš tiesų, kaip būtų...


0

Jei pakaktų vien meilės, viskas būtų pernelyg paprasta
0 (0)


Dalintis:       Dabar tvirtai tau sakau, kad žmogaus gyvenimas rieda likimo keliu it automobilis, vis perjunginėdamas pavaras. Kalneliams ir posūkiams sėkmingai pravažiuoti reikalinga kaskart vis kita. Tų pavarų žmogaus gyvenime radau daug, bet šįsyk noriu parašyti tau apie neapykantą. Manau, jog tasai...


0

Psichologijos profesorius Leonas Jamesas: apie pyktį keliuose
0 (0)


Dalintis:       Vienas žymiausių pykčio keliuose ekspertų, Havajų universiteto psichologijos profesorius Leonas Jamesas, prieš kelis dešimtmečius sukūrė pyktį patiriantiems vairuotojams ir problema besidomintiems mokslininkams duomenų bazę drdriving.org. – Kas tokio ypatingo vyksta vairuojant, kad ši veikla žmonėms taip lengvai sukelia agresiją? –...


2

Internetinių komentarų entuziastai – narcizai, psichopatai ir sadistai?
0 (0)


Dalintis:        Internetinių komentarų entuziastai turi rimtų psichinių sutrikimų, byloja atlikto 2014 metais vieno didžiausių šio reiškinio tyrimų rezultatai. Kanados mokslininkai priėjo išvadą, kad uolūs internetiniai komentatoriai pasižymi tokių sutrikimų kaip narcisizmas (ekshibicionizmo „brolis“), psichopatija, sadizmas ar net rimtesnių sutrikimų bruožais....


15

Ar sunku būti nuoširdžiu?
0 (0)


Dalintis:        Kaip sakė mano mylimas dėstytojas R. Kočiūnas, nuoširdžiu būti labai lengva – tiesiog sakai viską, kas šauna į galvą. Galvoju “durnas”, ir sakau – “durnas”. Visgi, jei Tau kada teko atsidurti akis į akį su žmogumis, kuris yra toks...


0

Pasitikrinkite: ar sugebate valdyti savo pyktį?
0 (0)


Dalintis:        Kartais nėra lengva susidoroti su staiga užklupusiomis neigiamomis emocijomis. Ypač tiems, kurie siekia dominuoti, mėgsta kritikuoti kitus ir vengia pripažinti savo klaidas. Pasitikrinkite, kaip jūs reaguojate į sunkumus. Sužinoti, ar mokate nekenkdamas kitiems išlieti pyktį, padės šio testo klausimai....


6

Uošvienė ir marti
0 (0)


Dalintis:        Senovės Kinijoje, kai mergina ištekėdavo, ji turėdavo išsikelt gyventi į vyro namus, o ten jam ir jo motinai patarnauti. Taip nutiko, kad viena mergina, po vestuvių, nebegalėjo ištverti nuolatinių savo uošvienės priekaištų, tad nusprendė jos atsikratyti. Mergina kreipėsi į...