fbpx

Tagged: saviugda

14

Nežinau, nerandu, kur išreikšti save…
5 (1)

Klausimas: Sveiki. Rašo Jums Monika. Kartais jaučiuosi viena, o kartais daug tokių žmonių matau. Tokių, t.y. trisdešimtmečių, kurie yra „niekas“… Puikiai mokiausi. Buvau klusnus vaikas. Bet gal čia ir tėvų kaltės yra, kad esu niekas – neturiu hobio, polinkio į...

2

Turiu svajonių, žinau kaip jas pasiekti, bet nedrįstu
0 (0)

Klausimas: Sveiki, esu Vidmantas, man 18 metų. Artėjant mano gimtadieniui jaučiuosi lyg nevaldyčiau savo gyvenimo eigos ir krypties, neaišku kur link jis krypsta. Turiu svajonių, idėjų ir norų, žinau kaip juos pasiekti, bet nedrįstu. Atrodo, kad dalis manęs bijo siekti to,...

0

Neleiskime protui tinginiauti
0 (0)

Vieno recepto, kaip išsaugoti šviesų ir aiškų  protą senatvėje – nėra. Šią duotybę iš dalies nulemia ir paveldimumas, įvairios ligos, socialiniai veiksniai. Senstantiems žmonėms būdingas atminties nusilpimas, proto guvumo bei mąstymo aiškumo praradimas.  Tai siejama su viso organizmo senėjimu. Tačiau...

15

Bijau bendrauti su svetimais žmonėmis, sunku jei reikia kažkur išeiti
0 (0)

Klausimas: Sveiki, mano vardas Laura. Man yra 19 metų. Turiu kelias problemas, viena problema galima sakyti susijusi su visomis mano problemomis yra ta, kad bijau bendrauti su svetimais žmonėmis, galvoju jog jiems nepatiksiu, jie pradės mane įžeidinėti, apkalbinėti už akių....

1

Tavo vidinis kritikas: kas jis?
0 (0)

Iliustracija: stocksnap.io Sveiki, esu tavo vidinis kritikas. Man 25 metai. Kadais užgimiau tavyje ypač padedant tavo tėvams. Ei, nesu tik blogas. Dažnai mane mini bloguoju, bet aš turiu ir pozityvią pusę. Šiaip esu fainas, geranoriškas vyrukas. Tik kartais nepaisai mano...

0

Kaip išsilaisvinti iš sąlygotumų?
5 (1)

Iliustracija: Markusweber93 / Pixabay.com Ką reiškia išsilaisvinimas iš sąlygotumų? Atsakyti galima trumpa istorija. Vienas žmogus užsisakė pas siuvėją kostiumą. Siuvėjas, tiesą sakant, buvo nekoks. Kai kostiumas buvo pasiūtas ir žmogus jį apsivilko, jis gerokai nustebo: – Kodėl švarko rankovė tokia...

1

Būsimas aš – žino geriau
0 (0)

Iliustracija: pexels.com Ar nebūtų puiku turėti ateitį numatantį rutulį (kaip būrėjos) ar laiko mašiną? Žinotume, kas su mumis bus! Tokią galimybę, pasirodo, turime. Ne tiesioginę, bet turime. Beveik visiem pažįstamas patyrimas: rytas po vakarykščios „baliavonės“, paskutinė naktis prieš egzaminą, kvailas...

0

Kiek save atsimenu, gyvenu su nuolatiniu jausmu, kad esu nieko verta
0 (0)

Klausimas: Sveiki, rašau jums, nes jau ilgai galvoju apsilankyti pas psichologą, bet kadangi šiuo metu gyvenu ne Lietuvoje manau pradėsiu nuo laiško jums. Man 23, baiginėju mokslus, reikės pradėti ieškotis darbo, palikti savo ‘saugią zoną’, susitikti su naujais žmonėmis, pateikti...

Niekas nežino, kokia aš viduje tuščia0 (0) 8

Niekas nežino, kokia aš viduje tuščia
0 (0)

Klausimas: Šiuo metu turiu daug bėdų. Laikui bėgant, jaučiu kaip visas tas „pasitikėjimas savimi“ pereina į neviltį. Niekada negalvodavau apie gyvenimo prasmę, „kodėl aš čia?“ „kodėl aš gyvenu?“. Nemoku vertinti žmonių, kaip ir jų elgesio. Žiūriu į kitus, bet nepasižiūriu...

8

Kaip būti savimi?
0 (0)

Neįmanoma, o ir nereikia tapti visiškai autentišku per vieną naktį. Tai kupina atradimų kelionė, kuri nesibaigia visą gyvenimą. Tačiau nuo kažko pradėti reikia: 1. Gyvenk remdamasis savo vertybėmis Buvimas savimi reiškia, kad sprendimus priimi atsižvelgdamas į savo vertybes ir tai,...

0

Lyderis be titulo
0 (0)

Robin Sharma „Lyderis be titulo“ (2010) Išleido: Luceo Turbūt daugelis iš mūsų eidami tarkim trečią ar ketvirtą dešimtmetį bastomės iš darbo į darbą. Jaučiamės taip, lyg savo gyvenimą būtume patikėję autopilotui. Sustingę ir nejautrūs jau veik į nieką nekreipiame dėmesio,...

0

Visi mes esame savo stebuklų autoriai
0 (0)

Pokalbis su psichoterapeute Alicija Eiliakas Esate psichologė, psichoterapeutė, studijavote egzistencinę psichologiją (psichoterapiją). Kuo ypatinga ši psichologijos kryptis? Egzistencinės psichologijos pagrindas – savęs suvokimas šiame pasaulyje. Kaip aš gyvenu ir ką išgyvenu? Studijos tikrai buvo stiprios, dėstė terapeutai, iš kurių buvo...

2

Jausmai: kontroliuoti ar atsiduoti?
0 (0)

2013 lapkričio 15-17 dienomis Vilniuje, LEU centriniuose rūmuose vyksta penktus metus iš eilės psichologijos studentų organizuojamas viešas renginys „Psichologų dienos“ (PsiDi’13) Čia pateikiamas Kęstutčio Dragūnevičius skaitytos paskaitos „Jausmai: kontroliuoti ar atsiduoti?“ vaizdo įrašas. Kadangi patys psichologai nesutaria šiuo klausimu, turėsite...

11

Didžiausia svajonė – sutikti žmogų, kuris turi gilų vidinį pasaulį
0 (0)

Klausimas: Laba diena. Rašau Jums, nes esu labai pasimetusi, labai prastai jaučiuosi ir neturiu kam išsipasakoti. Iš karto atsiprašau, nes laiškas ne trumpas. Esu vienuoliktokė gimnazistė. Jau kelinti metai kankina socialinė fobija bei depresinės mintys. Jau metus lankausi pas psichologą,...

3

Kasdienio Penketuko idėja
5 (1)

  Daugybė žmonių turi gerų idėjų. Tačiau jiems kažko pritrūksta, kad tas idėjas įgyvendintų. Delsiame, atidėliojame, sugalvojame įvairiausių pasiteisinimų… Pirmas žingsnis yra sunkiausias. Tenka susidurti su senojo mąstymo ir senų įpročių traukos jėgomis. Nė vienas žmogus nemėgsta keistis. Visa, kas...

0

Meditacija: maistas smegenims ir vaistas nuo senatvės
0 (0)

Medituodami siekiame nuraminti ir atpalaiduoti protą. Bet naujausi tyrimai parodė, kad šie pratimai duoda daug daugiau: jie tikslingai suaktyvina kai kuriuos smegenų arealus. Jau gerą dešimtmetį Vakarų psichologija gilinasi į šį klausimą. Vienas iš tokių tyrimų yra Gyseno universiteto Benderio...

0

Mesijo vadovas
0 (0)

Richard Bach „Mesijo vadovas: tobulėjančios sielos atmintinė“ (2012) Leidykla: Trigrama Dalis Donaldo Šimodos paslapties – aforistinių minčių, universalių aksiomų ir nuskaidrinančių protą įžvalgų rinkinys primenantis Konfucijaus Permainų knygą. Tai savotiški raktai, tyros išminties tomelis, atveriantis visatos paslaptis, bet skaityti čia...

0

Malonė
0 (0)

Vieną tokį nuodėmingą žmogelį taip įkvėpė išminties šviesa, kad jis nusprendė visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą. Ėmė ugdyti drausmę, puoselėti dorumą. Jo gyvenimo kelias buvo išties ne rožėmis klotas, bet kelių jį nuoširdžiai palaikančių žmonių įtaka buvusi tokia stipri, kad...

0

Ar gali nusileisti nuo kalno
5 (1)

„Kol turite šviesą, tikėkite ją…“ (Jn 12, 36). Visų gyvenime būna akimirkų, kai pasijuntame geriau, nei bet kada iki šiol, ir tada tariame: „Jaučiuosi viskam pasiruošęs. Norėčiau taip jaustis visuomet!“ Tačiau taip nebūna. Tai įžvalgos akimirkos kurių turėtume laikytis netgi...

0

Žvirblis ir višta
0 (0)

Šnekėjosi kartą žvirblis ir višta. Žvirblis tupėjo ant akmeninės tvoros, o višta vaikštinėjo apačioje. – Paklausyk, tau dar nenusibodo vis vaikščioti ir lesti? – paklausė žvirblis. – Juk tu net kaip skraidyt pamiršai. – Netiesa! – įsižeidė višta. Iš visų...