Category: Saviugda

0

Raktas į profesinę sėkmę – trijų specialistų akimis

Dažnas lietuvis teigia besidomintis sveika gyvensena ir mityba, tačiau visas tiesas pamiršta, vos peržengęs darbovietės slenkstį. Puodelis po puodelio kavos mieguistumui įveikti, darbas nuo ryto iki vakaro, nepakeliant galvos nuo kompiuterio, nereguliari mityba, piknaudžiavimas nesveikais užkandžiais – dažna biurų kasdienybė....

2

Žalioji psichologija: ko mokomės gamtoje, iš gamtos, kartu su gamta?

„Aš išėjau į mišką todėl, kad norėjau gyventi išmintingai, turėti reikalą tik su esmingais gyvenimo faktais ir įsitikinti, kad jis gali mane kažko išmokyti ir kad prieš pat mirtį nepasirodytų, jog išvis negyvenau. Aš nenorėjau gyventi netikro gyvenimo“…( Henry Davidas...

6

Pozityvios dienos gidas – kaip susikurti nuotaiką ir atgauti įkvėpimą judėti į priekį?

Kai atsikeliu “ne iš tos kojos” Nežinau, kaip jums, bet man – net ir propaguojant pozityvų mąstymą bei sąmoningą gyvenimo būdą, kartais pasitaiko “dienų kaip tyčia”. Atsikeli prastos nuotaikos, viskas tarsi iš rankų krenta, ant kiekvieno kampo laukia vis nauji...

0

Meditacija: Ciklono centras

Šiva pasakė: „Apimti didžiausių troškimų likite nesutrikdomi.” Kai jus apima troškimas, jūs sunerimstate. Žinoma, tai natūralu. Troškimas jus pagauna, po to protas pradeda svyruoti ir jo paviršiumi nubėga daug bangelių. Troškimai traukia jus kažkur į ateitį, praeitis stumia jus kažkur...

0

Auklėjimas muzika: dažniau keisk plokštelę!

Orkestro repeticijoje, dirigentas nepatenkintas mušamaisiais: – Jeigu žmogus visiškai negali groti jokiu instrumentu, jam duoda dvi lazdeles ir padaro būgnininku! Iš orkestro teatrališkas šnibždesys: – O jeigu žmogus ir to nesugeba, iš jo vieną lazdelę atima ir jis tampa dirigentu!...

0

Ieškau žmonių-vilkų gaujos

„Žmogus žmogui – vilkas, vilkas vilkui – brolis“. Jei šis rusų posakis – tiesa, tuomet kodėl mums nepasimokius iš vilko? O gal girdėjote pasakojimą apie žmogų, kuris žmogui yra vilkas. Žmogus žmogui – vilkas, – užrašo romėnų autorius ir pamiršta...

0

Apie žmogaus buvimą žmogumi

… matau būtinybę įgyvendinti ir toliau slinkti nuo abstraktaus idealizmo ir sampratų tiesa, amžinybė, prestižas, sistema ir pan. prie individualių sielos virpesių, tarpusavio įsiklausymo, klaidos įteisinimo. Iš tiesų, būtent klaidos kriminalizavimą jau nuo mokyklos suolo laikau didžiausia grėsme. Klaida yra...

0

Ko galėtų išmokyti mus Sokratas?

Pats nuostabiausias Sokrato bruožas yra tas, kad jis, jau būdamas senas, rado laiko mokytis šokti ir groti muzikos instrumentais ir nemanė, jog tas laikas leidžiamas vėjais … Jis buvo įsimylėjęs vieną gražuolę, tačiau, susiklosčius nepalankioms aplinkybėms, turėjo atsisakyti jos meilės...

0

Kur mes prarandame ir kur įgyjame jėgas?

Turbūt visi esame susidūrę su tokiu reiškiniu, kai laikas nuo laiko pasikartojančioje tokioje pat situacijoje reaguojame skirtingai. Vieną syk reaguojame emocionaliai ir audringai, o kitą syk – visiškai ramiai. Suprantama, kad antras variantas mums patinka gerokai labiau. O kame gi...

8

Kaip būti savimi?

Neįmanoma, o ir nereikia tapti visiškai autentišku per vieną naktį. Tai kupina atradimų kelionė, kuri nesibaigia visą gyvenimą. Tačiau nuo kažko pradėti reikia: 1. Gyvenk remdamasis savo vertybėmis Buvimas savimi reiškia, kad sprendimus priimi atsižvelgdamas į savo vertybes ir tai,...

0

Ką reiškia gyventi dabartimi?

Retorinis – filosofinis klausimas, kuris bent kartą iškyla kiekvienam, sugebėjusiam bent akimirkai „sustabdyti“ savo gyvenimą, lekiantį beprotiškais tempais. Praeitis ir ateitis – iliuzija. Kiek laiko mes praleidžiame veltui, mąstydami apie ateitį, gailėdamiesi praeities klaidų, nesvarbu, kad praėję metai ar dešimtmečiai…...

3

Kas Tau trukdo pasiekti savo tikslus?

„Vienintelis dalykas skiriantis Tave nuo Tavo tikslo, yra nuolatos sau sekama absurdiška istorija, apie tai, kodėl negali jo pasiekti.” – Jordan Belfort Greičiausiai esi sutikęs žmogų, kuris nuolat dejuoja, yra pernelyg susirūpinęs, liaudiškai tariant „užsiparinęs“. Galbūt pastebi, kad jis dažnai...

3

7 gerų darbų savisaugos taisyklės

1. Norite padėti kitiems žmonėms – gyvenkite dėl savęs. Daugeliui nepatinka ši mintis ir sukelia audringą pasipiktinimą, tačiau priesakas pirmiausia mylėti save, strategija „gyventi dėl savęs” jums padės pirmiausia sutvirtėti asmeniškai ir nebūti našta aplinkiniams, kas jau savaime yra svari...

0

Aukščiausia rūšis

Evoliucija pakeitė žmogų, jo aplinką, buitį. Techninis progresas suteikė galimybę nepriklausyti nuo vietos ar laiko, greitai ir saugiai keliauti, tačiau buvę socialiniai konstruktai – kastos, luomai, klasės, klanai ir visa kita hierarchija išliko. Žmonija užkariavo kosmosą, sukūrė daug įvairių naujų...

0

50 sėkmingų žmonių įpročių

Čia pateikiama savotiška gausybės saviugdai skirtų knygų santrauka, surašyti dažniau sutinkami sėkmingų žmonių įpročiai, pasiremiant analogija su Stepheno R. Covey „7 sėkmės lydimų žmonių įpročiais“, nors, kartais, galbūt kai kuriuos jų labiau tiktų vadinti savybėmis, bet juk tai turbūt yra...