Straipsniai, aktualijos, testai, humoras
Argi nesinorėtų sulaukus 40-ies metų padėkoti sau už tai, ką padarei būdamas 25-erių? Taigi yra keletas svarbiausių dalykų, kuriuos geriausia nuveikti ankstyvuose savo sėkmingos karjeros metuose. 1. Nebijok kreiptis į mentorius! Dauguma sėkmingų profesionalų mielai dalinasi savo patirtimi. Dažnai jiems...
Sėkmingas gyvenimas yra daugelio žmonių tikslas. Mes norime būti sėkmingais darbe, kurti sėkmingus santykius, auginti sėkmingus vaikus ir pan… Kiekvienas žmogus pats kuria sau sėkmingo gyvenimo rodiklius, remiantis savo norais, gyvenimo patirtimi ir galimybėmis. Vieni mano, kad sėkmingi tie, kurie...
Ar tu esi įpratęs savo kasdienėje kalboje vartoti klišes, ypač vaizdingus būdvardžius ir epitetus? O ar naudoji šiuos žodžius apibūdindamas save kaip asmenybę socialiniuose profiliuose ar savo verslą internete? Toliau rasi sąrašą žodžių, kuriuos, galimai, vartoji savo kasdieniame gyvenime, tačiau turėtum...
Pamirškite investicijas, sunkų darbą arba loteriją. Kas būtų, jei jums pasakytų, kad pasaulyje yra tas vienintelis magiškas žodis, galintis padaryti jus turtingesniu, nei jūs kada galėjote įsivaizduoti savo drąsiausiose svajonėse Pasirodo toks žodis egzistuoja, ir net ne vienas. Mes kreipėmės į klausimų...
Prieš pradėdama savo tyrimą, visada maniau, kad žmonės būna arba autentiški, arba neautentiški. Autentiškumas man reiškė savybę, kurią arba turi, arba ne. Ko gero, daugelis iš mūsų šį terminą vartoja būtent tokia prasme: „Ji labai autentiškas žmogus.“ Tačiau labiau įsigilinusi...
[slideshow_deploy id=’24189′] Dešimtasis alternatyvaus gyvenimo būdo, menų ir muzikos festivalis „Yaga Gathering 2015“ vyko liepos 30 – rugpjūčio 3 dienomis Ežeraičio miške, prie Spenglis ežero (Varėnos rajone). Be tradicinių paskaitų ir dirbtuvių festivalyje veikė idėjų erdvė, kurioje paskaitas apie naujausias...
Kodėl kai kurie žmonės, iš prigimties nepasižymintys humoro jausmu, mėgsta pasakoti anekdotus? Kodėl neturintieji klausos veržiasi dainuoti didelėms auditorijoms? Kodėl viršininkams, kurie neblizga vadovavimo talentu, taip patinka kviesti ant kilimo sau pavaldžius specialistus ir juos kritikuoti? Kodėl į valdžią per...
PublicDomainPictures / Pixabay Stresą ir liūdesį sukelia išties daug įvairių veiksnių ir situacijų, būtent dėl to patartina jų kiek įmanoma greičiau atsikratyti, kad galėtumėte džiaugtis laisvesniu ir lengvesniu gyvenimu. Pradėkite nuo šiandien ir visiems laikams atsisakykite portale huffingtonpost.com gyvenimo būdo...
Per didelis svoris, abejingumas darbui, nuolatiniai vėlavimai, konfliktai… Iš kur visa tai? Iš valios trūkumo. Savikontrolei reikia stiprios valios, o ją galima ugdyti tik vienu būdu: reguliariai treniruojant. Psichologas Rojus Baumeisteris (Roy Baumeister), Floridos universiteto Psichologijos fakulteto profesorius, teigia, jog...
© Jo Kirchherr/Westend61/Corbis „Prieš keletą metų aš pajutau nepaaiškinamą vidinę baimę“, – rašo Robyn Moreno, televizijos laidų vedėja, tinklaraštininkė, populiarios svetainės moterims „RobynMoreno.com.“ autorė ir „Emmy“ laureatė. „Mano straipsniai buvo spausdinami, aš dalyvavau televizijos laidoje „Gyvenimo būdas“, buvau vienos parduotuvės...
Dr. Jurgita Barynienė, bakalauro studijų programos Europos studijos vadovė, Kauno technologijos universiteto SHMMF Europos institutas Absolventų kompetencijos – dažna šiandieninių diskusijų tema, ypač vasaros pradžioje, kai į darbo rinką plūsteli naujai „iškeptų“ absolventų banga. Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacija kompetencijas...
© Liette Parent | Dreamstime Stock Photos Norėdami būti fiziškai sveiki, bėgiojame, darome mankštą, stengiamės valgyti sveiką maistą. Taip pat atsisakome žalingų įpročių, pavyzdžiui, nusprendžiame neberūkyti. Panašiai yra ir dėl psichologinės savijautos – jeigu norime gerai jaustis, turime ugdyti tam...
Turtingi, sėkmės sulaukę žmonės nepraturtėjo staiga. Sėkmė yra procesas, kuris trunka daugelį metų. Dar gerokai prieš tai turtingi žmonės įprato gyventi kukliau už savo išgales. Thomasas C. Corley svetainėje businessinsider.com pristato dešimties blogų finansinių įpročių sąrašą, kurį sudarė remdamasis penkerius...
Viena valanda trumpesnis miegas nereiškia, kad per tą valandą daugiau nuveiksite arba patirsite daugiau malonumų. Nutinka visiškai priešingai. Prarasto miego valanda pablogina jūsų savijautą, darbingumą, sveikatą ir gebėjimą mąstyti. Tačiau žmonės to dažnai nepastebi ir aukoja miegą toliau dėl viso...
Dabar aš žinau, kad įdomiausi ir skaniausi momentai įvyksta tik ČIA ir DABAR… bet anksčiau gyvenau taip, kaip dauguma žmonių…vis atidėliodama gyvenimą ateičiai. Girdėjau gražiai skambančius žodžius “būk čia ir dabar…gyvenk šioje akimirkoje…”. Bet man vis nepavykdavo. Protas nepasidavė įkalbinėjimams...
Yra žmonių, nuo kurių tiesiog dvokia nelaime. Atrodo jie visai neblogai – patrauklūs, išsilavinę ir dažniausiai tvarkingi, tačiau nuo jų norisi bėgti. Negalvojant apie priežastis, neieškant paaiškinimų. Tiesiog nusisukti ir nebendrauti. Instinktyviai. Tarp jų yra tokių, kurie nori tobulėti, užsiima...
Naivu tikėtis, kad atsirastų žmogus, kuriam nepatinka gauti darbo pasiūlymą. Vis dėlto džiaugsmas, užliejęs dėl naujo darbo dažnai užgožia darbuotojo susirūpinimą ir naujo darbo užmokesčio dydžio kritišką įvertinimą, rašo businessinsider.com. Vis dėlto derybos dėl atlyginimo dydžio neturėtų būti labai komplikuotas...
Gyvenimas yra toks, koks jis yra. Su savo vargais ir džiaugsmais, su savo pakilimais nuopoliais – kiekvienam savas, unikalus ir ypatingas. Tačiau jei žinai jo dėsnius ir paisai jo įstatymų, gyventi tampa vis lengviau ir maloniau… 1. Tuštumos įstatymas. Viskas prasideda...
Vakar Vilniuje vyko konferencija „Z karta: ką turi žinoti šiuolaikiniai tėvai“, kuria buvo siekiama paskatinti tėvų įsitraukimą į vaikų ir jaunimo ugdymo procesą. Konferencijos metu pranešėjai dalinosi įžvalgomis apie Z kartos kūrybiškumą, mokymosi įpročius, bendrojo lavinimo ir aukštosios mokyklos pasirinkimo...
Šiame amerikiečių rašytojo, humoristo David Wang straipsnyje kalbama ne apie pačius maloniausius dalykus, bet, pasak autoriaus, tai turėtų sujudinti jūsų vidų ir priversti jūsų smegenis dirbti. Straipsnyje nebus globėjiškų paniuniavimų ar “vyniojimo į vatą”. Tiesiai, gal kiek grubokai, bet taikliai...
Jei išgyvenate, kad nesate pasiekusi to, ką pasiekė kiti jūsų bendraamžiai, ir jei jūsų netenkina dabartinė finansinė padėtis ir svajojate apie didesnes pajams, susipažinkite su Lifehack.org pateiktomis įžvalgomis ir patarimais, kaip pritraukti pinigus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Sėkmės! Lavinkitės Pirmas...
Ąsočių metodas – vienas iš efektyviausių asmeninio ar šeimos biudžeto tvarkymo būdų. Tereikia planuojamus išleisti pinigus paskirstyti į šešis ąsočius. Kiekvienas ąsotis atstovauja vieną gyvenimo sferą. Taip neišleisite daugiau, nei suplanavote ir turimus pinigus išleisite protingai. Ąsotis 1: visa, kas...
Kirpėjai, pardavėjai, padavėjai, nekvalifikuoti darbuotojai, valytojai, kosmetologai. Tai yra Lietuvoje mažiausiai uždirbančių profesijų atstovai. „Sodros“ duomenimis, jų mėnesinis atlyginimas 2014 m. vidutiniškai tesiekė nuo 160 iki 250 eurų per mėnesį. Kodėl kai kurių profesijų atstovai mūsų šalyje uždirba tiek nedaug...
Kiekviename iš mūsų gyvena mažas vaikas. Kartais išdykęs ir nepaklusnus, kartais linksmas ir krečiantis pokštus, kartais liūdintis ir ašarojantis, besiteškenantis viduryje kiemo telkšančioj baloj, besiridinėjantis sniego pusnyje… Tokie mes buvome. Kažkada seniai seniai. Įvairūs, spalvoti, nenuspėjami. Nuoširdūs ir tikri. Nors,...
Augimas užprogramuotas mumyse nuo pirmųjų ląstelių pasidalinimo akimirkos. Iš pradžių mes augame, vystomės, mokomės pačių paprasčiausių dalykų, vėliau daugeliui parūpsta asmenybės vystymasis, dvasinis tobulėjimas. Šios gyvenimiškos taisyklės pagelbės efektyviau žengti saviugdos ir savęs pažinimo keliu! 1. Kaip viduje, taip ir...
Į kiekvieno žmogaus gyvenimą pasibeldžia diena, kai tenka iš naujo peržiūrėti vertybes, prioritetus ir patį gyvenimą. Daugelis ignoruoja šį beldimąsi, paskandindami dieną bereikšmiuose žodžiuose, tuščiuose poelgiuose. Lyg stručiai paslepia galvas tikėdamiesi, kad ta diena praeis pro šalį, nepalikdama jokių pėdsakų....
“Kai pradedame savo gyvenimą, gauname luitą marmuro ir įrankius tam marmurui apdoroti. Galime jį neapdorotą ilgai vilkti paskui save, galime jį paversti skalda, galime iš jo padaryti puikų kūrinį.” Ričardas Bachas, JAV rašytojas, knygos „Džonatanas Livingstonas Žuvėdra“ autorius Po sunkios...
Ketiname, svajojame, planuojame, vizualizuojame, o realybėje kaip nenutinka, taip nenutinka. Kodėl? Priežasčių gali būti daug. Štai 9 pagrindinės klaidos, dėl kurių negauname norimo rezultato. 1.Neveiklumas Tiesiog šiaip sau svajonės nesipildo. Prisiskaitę išmaniųjų teorijų apie ketinimo formavimą ir tikslo vizualizaciją, mes...
Dauguma darbdavių negalėtų nesutikti, kad geras darbuotojas turi pasižymėti labai įvairiomis savybėmis. Ir tai ne tik profesinės žinios, o ir laiko planavimas, bendravimo įgūdžiai, iniciatyvumas, lankstumas bei begalė kitų. Sėkmingam karjeros tęsiniui siūlome perskaityti 15 žingsnių, kurie padidins tavo sėkmę darbe...
Jei nori turėti viršenybę derybose, duokite oponentui kavos su pieno puta ir pasodinkite juos ant sofos. Atsižvelgiant į naujausius stebėjimus, žmonių elgesys yra formuojamas jų fizinių pojūčių to visai jiems nesuprantant ir nežinant. Pavyzdžiui, jei rankose laikote kažką šilto, su...
Sėkmė sukelia sąstingį – kitą kartą panašioje situacijoje elgsitės lygiai taip pat. Ir trečią kartą taip pat, ir ketvirtą. Net ir situacijų imsite ieškoti tokių pačių. Kitas reikalas, jei suklysite… Klaida priverčia mąstyti. Tada savo elgesį pakoreguosite, išsiugdysite naujų įgūdžių....
Kaip gaila, kai didelę savo gyvenimo dalį skiriame tam, kad įtiktume kitiems. Geriausia, – visiems iš karto. Dėl to, užuot pirkę raudoną plevesuojantį sijoną, perkame įprastą, juodą, na, kad Petras ar Marytė, tiesiog gyvenantys gretimo namo languose, nesupeiktų. Kad būtume...
Nebandykite pakeisti aplinkybių ir kitų žmonių – keiskitės patys, o prie aplinkybių stenkitės prisitaikyti. Čia išsakyti du psichologinio brandumo požymiai, kuriuos aprašė vokiečių psichiatras ir psichoterapeutas Fricas Perlsas. Psichologiškai nebrandus asmuo stengiasi pakeisti aplinkybes ir kitus žmones, o psichologiškai subrendęs prisitaiko...
Yra septynios savybės, kurias chroniškai nelaimingi žmonės puikiai įvaldė, rašo huffingtonpost.com. Pasaulyje yra milijardai iš tikrųjų laimingų žmonių, bet kitų nuotaika keičiasi priklausomai nuo dienos – iš laimės į liūdesį. Kalifornijos universiteto mokslininkė Sonja Lyubomirsky mano, kad 40 procentų mūsų patiriamos...
Investicija į save tikrai nemažai aptariamas, tačiau į praktiką ne taip dažnai, kaip norėtųsi, nužengiantis dalykas. Žemiau nurodytus žingsnius galite panaudoti visur: profesinėje veikloje, asmeniniame gyvenime ar pomėgyje. Ir sąrašas, kaip taisyklė, tikrai nėra baigtinis, todėl kurkite savo punktus ir...
Visi žinome tą jausmą, kai tiesiog nusvyra rankos. Tokių situacijų pasitaiko visur: asmeniniame gyvenime, profesinėje veikloje ar tiesiog visiškai netikėtose erdvėse su visai nesusijusiais su jumis žmonėmis. Asmeninę dalį nagrinėti paliksime kitiems specialistams, o pakalbėsime apie profesinę. Tad kaip išlikti...
Pakeisti savo gyvenimą, pakreipiant jį teigiama linkme, įmanoma tik tuomet, kai tvirtai apsisprendžiame siekti pozityvių pokyčių. Kartais reikia nusileisti į visišką dugną, kad suprastume, jog vienintelis žmogus, atsakingas už mūsų kaip asmenybės išsipildymą ir savirealizaciją, esame mes patys. Todėl iš...
Jauti, jog tau trūksta motyvacijos darbe, moksluose ar tiesiog kasdienybėje? Tikriausiai taip, nes priešingu atveju nebūtum skaitęs šio straipsnio. Skaityk toliau, nes netrukus pateiksime 30 būdų, kurie padės jausti motyvaciją. – pataria portalas bartekpopiel.pl. 1. Nusistatyk tikslus ir paruošk tikslų...
Pakelis makaronų, dvi skardinės konservų, keli agurkai, sulčių pakelis, obuoliai, puskilogramis varškės. Visai tai „važiuoja“ link kasininkės. Kuklius, lyginant su kaimyniniame vežimėlyje gulinčia maisto krūva, pirkinius vainikuoja trys loterijos bilietai. Kažkodėl net labai spaudžiami vargo ir taupydami, žmonės linkę lošti,...
