Category: Sėkmė
12 patarimų, kaip elgtis ir ko saugotis pykstant0 (0)
1. Jei reikalas Jums svarbus, kalbėkite. Klaida būtų tylėti, kai už tai mokame apmaudu, kartėliu ir jaučiamės nelaimingi. 2. Nekalkite karštos geležies. Laikinas atsitraukimas ir šaltas pasišalinimas ar emocinių ryšių nutraukimas – tai ne tas pats. 3. Skirkite pakankamai laiko...
12 žalingų įpročių, kurie kenkia jūsų psichinei sveikatai0 (0)
Kartais nė patys nesuprantame, kodėl mus taip ėda nerimas, sielą graužia nenusakoma disharmonija, o galvoje tuntais daugėja minčių, draskančių kūną. Depresija ir nuotaikos svyravimai gali būti susiję su begale dalykų, vykstančių mūsų gyvenime, pavyzdžiui, išgyvename mylimo žmogaus netektį, skyrybas, prarandame...
Darbo vieta: „Pats sau bosas“0 (0)
„Pats sau bosas“ – tokį darbovietės apibūdinimą gan dažnai tenka pamatyti socialinių tinklų profiliuose. Tačiau egzistuoja ir realus šio pokšto atitikmuo – laisvai samdomas darbuotojas (dar žinomas kaip „freelancer‘is“). Šių, iš namų ar bet kurios pasaulio vietos, dirbančių žmonių skaičius nuolat...
10 sprendimų, kurių niekada nesigailėsite0 (0)
Dažniausiai mes gailimės to, ko neįgyvendinome. Šansų, kurių atsisakėme. Santykių, kuriems užvėrėme duris. Sprendimų, kuriems priimti išeikvojome per daug energijos. Tačiau Dalai Lama pasakė, „Prisiminkite, kad kartais negauti to, ko norisi, yra didžiausia laimė“. Viskas, kas mūsų gyvenime neįvyko, yra apipinta...
16 psichologinių triukų, kuriuos vertėtų žinoti kiekvienam0 (0)
Gal būt šie paprasti psichologiniai triukai palengvins jūsų gyvenimą ir padės susidoroti su stresinėmis situacijomis. Lifehacker’ių patarimai iš imgur.com. Kai žmonių būrelyje juokiasi keli žmonės, kiekvienas instinktyviai žiūri į tą, kuris jam yra simpatiškiausias arba kurį jis norėtų laikyti artimu. Jeigu...
Nuo ko pradėti, norint keisti savo gyvenimą?0 (0)
Žingsnis po žingsnio įgyvendindami daugybę mažų tikslų, galime visiškai pakeisti savo gyvenimą. Maži pokyčiai gyvenime padidina šansus daugiau pasiekti karjeroje bei sukurti sėkmingesnį asmeninį gyvenimą. Naujoje savo knygoje Thomas O’neil atskleidžia, kaip nežymiai patobulinti svarbiausius gyvenimo aspektus – santuoką, sveikatą,...
Verslo lyderiai dalinsis patirtimi su studentais0 (0)
Aktyvus, visuomeniškas, tvirtai žinantis ko nori, besilaikantis aukštų etikos standartų ir pavyzdys kitiems – tai ne išgalvotas pasakų herojus, o aprašas studento, dalyvaujančio „Rotary Akademijoje”. Didžiuosiuose Lietuvos miestuose vykstantis projektas kasmet sutraukia aktyviausius ir labiausiai motyvuotus studentus, siekiančius įgauti žinių ir...
Problemų sprendimas5 (1)
Ateina momentas, nors jo visai nelaukiam, kai suvokiam, jog mus užslėgė problemos. Problemų sprendimas gali tapti žaviu ir įdomiu užsiėmimu, jei jį priimsim kaip savo galimybių pasitikrinimą. Juk į kryžiažodį nežvelgiame pernelyg rimtais veidais, nepradedame panikuoti prieš spręsdami. Tiesiog imam...
Sąmoningas gyvenimas0 (0)
Atrodo, gyvenu svajonių gyvenimą, kurio anksčiau būčiau kitiems pavydėjus. Dirbu tik tokį darbą, kurį tikrai noriu dirbti, bendrauju su nuostabiais žmonėmis, prasmingai leidžiu laiką saviugdos seminaruose ir sąmoningumo stovyklose – gryniausias smagumynas! Kažkada tik apie tai ir svajojau. Tačiau vėl...
20 esminių laimingo ir sėkmingo gyvenimo pamokų0 (0)
Yra daugybė patarimų, kaip pasiekti sėkmės karjeroje ir finansuose. Ir nors praktiniai patarimai tikrai gali pagelbėti, tačiau jūsų asmeninis požiūris ir finansinė situacija, kaip ir tai, kaip susitvarkote su vidiniais demonais, gali padėti jums pasiekti kur kas didesnes aukštumas nei...
Kodėl sėdime ne savo „rogėse“?0 (0)
Iliustracija: Tyler Nix / Unsplash Nemažai skaitome įvairius straipsnius ir knygas apie meilę sau, kaip atskleisti save ir nebijoti parodyti tikrąjį savo „veidą“. Patarimai būna įdomūs ir naudingi, tačiau pritrūksta motyvacijos juos įgyvendinti. Kas mus varžo? Pirmiausia pripažinkime – žmonės dažnai save...
Pokyčiai0 (0)
Iš kur atsiranda džiuginančios permainos, atlapojančios širdį ir paskatinančios pakilti laimės liftu iki debesų? – Pavargau gyventi kančioj, desperatiškai ieškodama atsakymų. Noriu turėti tvirtą savo nuomonę, trokštu ramybės ir poilsio nuo mane puolančių klausimų. Nebeturiu jėgų makaluotis, kad išsekusi nusiraminčiau....
3 patarimai, kaip susirasti draugų darbe0 (0)
Jei jums pavyko susikurti draugiškus santykius darbe – galite laikyti save laimingais žmonėmis. Socialinio tinklo LinkedIn specialistai atliko tyrimą, kurio metu paaiškėjo, kad lemiamas faktorius, skatinantis laimės jausmą darbe yra tas, jog turite draugų profesinės veiklos aplinkoje. Atlikto tyrimo metu paaiškėjo, jog 46% apklausos dalyvių,...
16 paprastų būdų, kaip pagerinti gebėjimą koncentruotis0 (0)
Amerikiečiai išlaiko dėmesį aštuonias sekundes. Auksinė žuvelė susikoncentravusi gali išbūti ilgiau… Tačiau mes vis tik galime ugdyti savo gebėjimą koncentruotis pasinaudodami paprastais patarimais. Businessinsider.com siūlo net 16 tokių patarimų. 1. Nepamirškite miego. Miego trūkumas jus padaro išsiblaškiusiais, storais ir neetiškais,...
Kaip nuo kalbų pereiti prie darbų?5 (1)
Nelaukite tinkamo momento, įkvėpimo ar palankaus žvaigždžių išsidėstymo. Tegu jūsų pirmas žingsnis seka natūraliai, be jokių pauzių tarp „nusprendžiau” ir „darau”. 1. Tiesiog supykite Kažkas nesigauna, jaučiatės it musė voratinklyje? Supykite! Sportinis pyktis suteiks jėgų reikiamam impulsui ir gal būt...
4 žingsniai, padedantys susidraugauti su nesėkmėmis0 (0)
Iliustracija: pixabay.com/ Nesėkmės skaudina. Tačiau neretai save skaudiname dar labiau. Kaip pasimokyti iš klaidų savęs neužgraužiant? 1. Kritikuokite konkretų elgesį, kurį galite pakeisti. Susidūrus su nesėkme sunku nepasiduoti negatyvioms emocijoms ir savęs nesmerkti. Deja, sau būname itin negailestingi – kiekvieną...
Virvių išpainiojimas4 (1)
[Virvės išpainiojimo principas arba metafora, kaip paversti bendruomenę klestinčia] Kartą į miestą atkeliavo išminčius. Įsikūrė pačiame neturtingiausiame rajone ir ėmėsi darbo: jis imdavo iš gyventojų susipainiojusias virves ir jas išpainiodavo. Laikas bėgo. Išpainiotų virvių kiekis didėjo, gyvenimas toje miesto dalyje...
Svetimi sėkmės receptai laimės neatneša0 (0)
Iliustracija: pexels.com Kodėl daug pasiekę žmonės neria į psichologijos studijas? Gal jie nori dar efektyviau dirbti savo darbą ir sklandžiau bendrauti? Pasirodo, tai nėra svarbiausia. Žmonės psichologijos studijų siekia norėdami susitikti ir susipažinti su savimi. Gražinamės tarsi prieš veidrodį Psichologijos...
Keli patarimai, kaip paversti kiekvieną dieną ypatinga0 (0)
1. Padarykite ką nors pirmą syk. Tai leis jums pajusti naujas emocijas ir įspūdžius. Visai įmanoma, kad vienas iš tokių veiksmų vėliau taps jūsų kasdienės mėgiamos veiklos dalimi. 2. Užtenka sėdėti namie, paieškokite nuotykių. Atsižvelgdami į savo realias galimybes, stenkitės...
Kinai atskleidė, kaip laimėti „Akmuo-popierius-žirklės“ žaidimą0 (0)
Kinijos Džedziango universiteto mokslininkai nustatė, kad žaidžiant seną kaip pasaulis „Akmuo-popierius-žirklės” žaidimą, tikimybė jį laimėti tikrai nėra viena iš trijų, kaip kad numato tikimybių teorija, praneša BBC. Klasikinė matematinė žaidimų teorija skelbia, kad norint žaisti „protingai” reikia nuolatos kaitalioti savo...
19 milijonierių įpročių, kuriuos jie linkę nutylėti0 (0)
Milijono turėjimas banko sąskaitoje nebėra toks stebinantis dalykas, kaip buvo kadaise. „Reuters“ duomenimis, 2009-aisiais JAV buvo 7,8 mln. milijonierių. Tai reiškia, kad gana dažnas amerikietis gyvena šalia tokio turtuolio. Įsivaizduokite, kad jūsų kaimynas – taip pat milijonierius. Prieš akis iš...
Psichologas: energetiškai stiprūs žmonės – turtingi0 (0)
Iš kur pasisemti energijos? Tokį klausimą sau užduoda dažnas į darbus įsisukęs verslininkas. Pomėgiams kai kurie jų visai neturi laiko. Kaip „neperdegti“ ir nepatirti „energetinio bankroto“ pataria psichologas dr. Marius Daugelavičius. Kiekvienas žmogus turi pinigines pajamas, išlaidas, pajamų šaltinius ar...
Raktas į profesinę sėkmę – trijų specialistų akimis0 (0)
Dažnas lietuvis teigia besidomintis sveika gyvensena ir mityba, tačiau visas tiesas pamiršta, vos peržengęs darbovietės slenkstį. Puodelis po puodelio kavos mieguistumui įveikti, darbas nuo ryto iki vakaro, nepakeliant galvos nuo kompiuterio, nereguliari mityba, piknaudžiavimas nesveikais užkandžiais – dažna biurų kasdienybė....
13 dalykų kurių vengia dvasiškai stiprūs žmonės0 (0)
Visais laikais žmonės labiausiai rūpinosi savo fizine sveikata ir jėgomis, tačiau dvasinė, psichinė stiprybė yra ne mažiau svarbu. Gausybė straipsnių kalba apie esmines dvasinės stiprybės charakteristikas – atkaklumą, optimizmą, ištvermę, gebėjimą parpuolus pakilti ir eiti į priekį. Tačiau dvasios stiprybę...
Kas Tau trukdo pasiekti savo tikslus?5 (1)
„Vienintelis dalykas skiriantis Tave nuo Tavo tikslo, yra nuolatos sau sekama absurdiška istorija, apie tai, kodėl negali jo pasiekti.” – Jordan Belfort Greičiausiai esi sutikęs žmogų, kuris nuolat dejuoja, yra pernelyg susirūpinęs, liaudiškai tariant „užsiparinęs“. Galbūt pastebi, kad jis dažnai...
5 patarimai, padėsiantys siekti kitų metų tikslų0 (0)
Artėjantys Naujieji metai priverčia jaustis taip, lyg atverstume naują gyvenimo lapą: pasižadame būti geresni, užsibrėžiame ilgalaikius tikslus ir šventai tikime, kad kitų metų išvakarėse, keldami šampano taurę, galėsime pasakyti „taip, įvykdžiau!“. Bet ar viskas tikrai taip lengva, kaip atrodo iš...
7 gerų darbų savisaugos taisyklės0 (0)
1. Norite padėti kitiems žmonėms – gyvenkite dėl savęs. Daugeliui nepatinka ši mintis ir sukelia audringą pasipiktinimą, tačiau priesakas pirmiausia mylėti save, strategija „gyventi dėl savęs” jums padės pirmiausia sutvirtėti asmeniškai ir nebūti našta aplinkiniams, kas jau savaime yra svari...
8 įpročiai kurių verta atsisakyti0 (0)
Turbūt bent retsykiais visi sudarome būtinų atlikti darbų sąrašą. Jeff Haden, sėkmingas verslininkas ir populiarių verslui skirtų knygų autorius, rekomenduoja sąrašą to, ko verčiau apskritai niekada nedaryti. Atsisveikinkite su šiais kasdieniais savo įpročiais ir pamatysite kaip prašviesės gyvenimas. Sąrašas dalykų...
13 nereikalingų Jūsų gyvenime dalykų4 (1)
Išlaisvinę savo gyvenimą nuo 13 nereikalingų dalykų, Jūs pajusite jėgų antplūdį ir pasitenkinimą. Ne tiesiog paskaitykite… Išbandykite! 1. Išsilaisvinkite nuo būtinybės visada įrodinėti savo teisumą. Tarp mūsų yra tiek daug tų, kurie net gresiant nuostabių santykių nutrūkimui, skaudindami ir sukeldami stresą,...
15 išmintingo žmogaus taisyklių!0 (0)
1. Daugiau tylėti. 2. Nieko ir niekada neklausti tiesiai. 3. Nepalikti savo minčių svetimose knygose (nerašyt paraštėse). 4. Išmintingas žmogus niekada niekam nepasakos apie savo tikruosius ketinimus. Giriantis kitiems sukyla pavydas (stiprus pasipriešinimas, jėgos prasme), kas natūraliai lemia pagyrūno nuostolius. Žmonės,...
32 Nepalo išminčių patarimai5 (1)
1. Kalbėkite lėtai, galvokite greitai. 2. Nespręskite apie žmones pagal jų gimines. 3. Kai sakote „Aš tave myliu“ – sakykite tiesą! 4. Kai sakote „Aš apgailestauju“, – žiūrėkite žmogui į akis. 5. Niekada nesijuokite iš kito žmogaus sapnų ir svajonių....
Kas aukščiau už sėkmę?5 (1)
Žmogaus orumui, t. y. asmeninės vertės jausmui, pagrindo suteikia įvairūs dalykai, kažkam tai bus materialinė gerovė, kažkam fiziniai duomenys, kažkam erotinė, profesinė, socialinė, politinė ar kitokia sėkmė. Gyvenimiškos aplinkybės susiklosto gana skirtingai, ne visiems pasiseka gimti gražiais, talentingais ir turtingų...