Straipsniai psichologijos temomis

0

Gydytojau, pagydyk mano sielą!
0 (0)

– Sveiki, gydytojau! – Ir jūs būkite sveika. Kas kamuoja? – Širdį gelia. Juk jūs – dvasinis gydytojas? – Dvasinis. Pavardė mano tokia. Kaip ir specializacija. O jūsų širdį kas nors sužeidė? – Nežinau. Gal. Aš jos tarsi nejaučiu. Aš...

0

Mokslininkai: rūkalių mąstymas gerokai prastesnis
0 (0)

Naujausi mokslo tyrimai parodė – rūkantys žmonės turėtų gerokai sunerimti dėl savo protinių gebėjimų. Prisidegti cigaretę nevengiančių žmonių smegenų dalis, kuri atsakinga už mąstymo įgūdžius yra mažesnė, o funkcionalumas lėtesnis. Taip pat mokslininkai dar kartą patvirtino, kad rūkaliai net kelis...

1

Noriu tapti ryškesne asmenybe, įgauti iškalbos bei charizmos
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Esu studentas. Mane neabejotinai galima vadinti intravertu, tačiau tame iš dalies ir slypi mano problema. Man lengvai sekasi spręsti konfliktus, palaikyti ilgalaikius santykius su žmonėmis, atrasti laiko kitiems padėti ir panašiai. Dėl šių priežasčių manau, jog daugelis mane...

2

Nerimas: kalbant su žmonėmis labai išrausta veidas
0 (0)

Klausimas: Laba diena, turiu problemą kuri paskutiniu metu mane itin trikdo. Kalbant su žmonėmis labai išrausta veidas. Nieko sau negaliu padaryti, stengiuosi savyje tramdyti šią savybę, tačiau nesėkmingai. Pastebėjau, kad ypatingai išraustu kalbant apie antrą pusę, seksualumą, šeimyninius santykius ir...

3

22 patarimai, kurie padės labiau pasitikėti savimi
4.5 (2)

Pagrindinis dalykas, kuris neleidžia žmogui tobulėti ir keisti gyvenimo, – nesėkmių baimė ir pasitikėjimo savimi stoka. Kyla klausimas, kaip įveikti baimę, kaip labiau pasitikėti savimi? Siūlome patarimų sąrašą, kaip išsiugdyti pasitikėjimą savimi. Šie patarimai, pateikti vitamarg.com, nėra nauji, bet veiksmingi....

0

Šeštadienį Baltijos jūrą maudynėmis kaitins sveikuoliai
0 (0)

Praėjusį savaitgalį įvairiose Lietuvos vietose įvyko didžiųjų Palangos žiemos maudynių repeticija – banga per Lietuvą. Taip atsiliepiama į Lietuvos sveikuolių sąjungos 22 kartą inicijuotą ir kitų institucijų palaikomą akciją – vasario mėnesį skirti sveikatingumui ir grūdinimuisi. Tokios maudynės suorganizuotos Kėdainiuose,...

0

Bokso ringe su Stresu
0 (0)

Kasdieninis mūsų gyvenimas yra kupinas įvairių įvykių, sukeliančių stresą ir dažnai mes jaučiamės lyg nuolat būtume bokso ringe ir kovotume su vikriu ir stipriu Stresu, įvairiai atsakydami į jo metamus iššūkius. Įsivaizduokite… Šeštadienis. 20 valanda vakaro. Didžiulė arena. Vidury jos...

2

Kaip atsikelti iš šitos pragaišties ir pagaliau pradėti gyvenimą?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, šį laišką pradesiu prisistatydamas. Mano vardas Rytis (pakeistas), esu 19 metų, mokausi kolegijoje ir jaučiuosi, jog pasaulis aplink mane, o tuo tarpu ir aš, byra į detales. Artėja egzaminai ir kiti svarbūs įvikiai, mano, kaip studento gyvenime, tačiau...

0

9 auksinės taisyklės: kaip pašalinti nuovargį ir nuraminti nervus?
0 (0)

Kai pernelyg jautriai reaguojame į problemas ir nemalonumus, galime pakenkti visam organizmui, todėl labai svarbu užsigrūdinti fiziškai ir psichologiškai, kad atlaikytume bet kokias gyvenimo audras. Atsakingas egzaminas, naujas darbas arba stresas sename darbe, problemos su vadovybe ar kolegomis, barniai su draugais,...

0

Vienuolio palinkėjimas
0 (0)

Tai palinkėjimas, kurį parašė nežinomas vienuolis daugiau kaip prieš tris šimtus metų. Eik ramiai per pasaulio triukšmą ir skubą, prisimink – ramybė egzistuoja tik tyloje. Nebūk priešiškas, su visais stenkis palaikyti kuo geresnius santykius. Savo tiesas sakyk ramiai ir aiškiai,...

1

Savaitės dienų psichologija
0 (0)

Psichologai Robbins and Judge (2009) atlikę savaitės nuotaikų kaitos studiją teigia, kad nuotaikos stulpelis krenta „žemiau nulio“ savaitės pradžioje, savaitės viduryje nuotaika balansuoja „nulio taške“, tarsi negalėdama apsispręsti kristi dar žemiau ar vis tik bandyti ropštis į viršų. Savaitės pabaigoje...

0

Viskas tavo rankose
0 (0)

Labai seniai viename senoviniame mieste gyveno Išminčius, apsuptas savo mokinių. Kartą gabiausias iš jų susimąstė: „Ar yra toks klausimas, į kurį mūsų Mokytojas negalėtų atsakyti?“ Jis nuėjo į žydinčią pievą, sugavo patį gražiausią drugelį ir paslėpė jį savo delnuose. Drugelis...

0

Širdies ligos ir jausmai
0 (0)

Kaip pasijaustumėte Šv.Valentino dieną gavę dovanų skrandžio, žarnų ar inkstų formos suvenyrą ar skanėstą? Turbūt būtumėte šokiruoti, įsižeistumėte? Tačiau širdies formos dėžutės, papuošalai, suvenyrai tapo įprasti ir simbolizuoja meilės, palankumo jausmus. Įvairūs liaudies posakiai, priežodžiai širdį susieja ir su įvairiais...

0

Apie tris nuodėmes
0 (0)

— Yra trys nuodėmės, — pratarė išmintingas žmogus. Minia pritilo. — Pirma nuodėmė — tai piktdžiuga. Jei pastipo kaimyno karvė, tame nėra jokios priežasties džiaugsmui. Aš nesakau, kad jūs turite kaimynui kažkuo padėti. Ne. Tačiau bent jau susiturėkite ir nesidžiaukite...

0

Kuriai lyčiai miego reikia labiau?
0 (0)

Auksinis miego trukmės standartas – 8 valandos. Tiesa, per pastaruosius metus mokslininkai nemažai triūsė miego klausimais ir dėl to auksinio standarto jau pradėjo dvejoti. Kai kurie jų teigia, kad žmogui užtenka ir 6 valandų kokybiško miego, kai kurie – kad...

0

J. Bernatonis: „Mediacijos sistemos plėtrai Lietuvoje uždegta žalia šviesa“
0 (0)

Šiandien Vyriausybės pasitarime apsvarstytas Teisingumo ministerijos parengtas Taikinamojo tarpininkavimo (mediacijos) sistemos plėtros koncepcijos projektas, kuriame pateikti pasiūlymai sudarys galimybes plačiau ir efektyviau taikyti mediacijos procedūras. Vyriausybei apsvarsčius šią koncepciją, Teisingumo ministerija pradės rengti teisės aktų pakeitimus, būtinus taikinamojo tarpininkavimo plėtrai....

0

Vilniaus universiteto Psichologinių inovacijų ir eksperimentinių tyrimų mokymo centras kviečia į užsiėmimų ciklą „Savęs pažinimo ir saviugdos metodai“
0 (0)

1. Savireguliacijos pagrindai: įvadas į relaksaciją, koncentraciją ir meditaciją (2015 m. vasario 17 d. – balandžio 7 d., 8 susitikimai po 2 val., iš viso 16 val.). 2. Vaizduotės pratimai saviugdai ir emocinės būsenos valdymui (2015 m. balandžio 17, 24 d.,...

0

Santykiai per atstumą: 6 klausimai ir atsakymai
0 (0)

Ar galimi ilgalaikiai santykiai per atstumą? Vienareikšmiško atsakymo į šį klausimą nėra. Tai priklauso nuo poros sąmoningumo, išvykimo priežasties, trukmės, atstumo, galimybių bendrauti, išvykimo motyvacijos. Ar atsiskyrimas gali praeiti be skausmingų pasekmių porai? Jei išvykimas yra sąmoningas, apkalbėtas ir pora...

1

Saviugdos skaitiniai
0 (0)

Jei negali nieko pakeisti, pakeisk tai, ką gali… Būna situacijų, kai neįmanoma pakeisti aplinkybių arba pokyčiams reikia daugiau laiko. Mes negalime susirasti naujo darbo per vieną minutę. Mes negalime pakeisti kitų žmonių nuomonės ar veiksmų prieš jų valią. Pagaliau, mes...

0

Knygos pagal receptą: mintys tikrai lemia mūsų jausmus ir nuotaiką
0 (0)

Nerimas, depresija ir stresas – nuolatiniai šiuolaikinio žmogaus palydovai. Kiekvienas su tuo bando susidoroti įvairiai: sportu, kelionėmis, vaistais ir pan. Vienas iš būdų, pripažintų ir mokslininkų, padėti sau – biblioterapija. Tačiau, pasak jų, skaityti reikėtų ne bet kokias, o kognityvinės...

5

Kiekviena rytą atsikeliu ir tris ar keturias valandas kuriu savižudybės planus
0 (0)

Klausimas: Labas, esu Lukas (pakeistas). Pastaruoju metu man labai blogai, jaučiuosi tragiškai. Kiekviena rytą atsikeliu ir tris ar keturias valandas kuriu savižudybės planus. Naujųjų metų naktį man taip buvo liūdna, kad vis galvojau kaip užbaigt gyvenimą. Nors tokios mintys mane...

0

Psichoterapeutas Julius Neverauskas: „Noras būti jaunatviškam bus visada, kol egzistuos žmonija“
0 (0)

Senėjimas buvo mažesnė problema pirmykščiais laikais iki antikos, nes žmonės paprastai mirdavo anksčiau, negu pasendavo. Nuo viduramžių, kai vis daugiau žmonių sulaukdavo senatvės, senėjimo tema sulaukė jau labai daug dėmesio. Tuo metu išpopuliarėjo alchemikų „paslaugos“, kurios turėjusios išspręsti dvi svarbias...

3

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: PRAKTINIAI PSICHOLOGINIO KONSULTAVIMO MOKYMAI
0 (0)

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs klausimai...

0

Kur dingsta noras būti Moterim?
0 (0)

“Tu juk mergaitė!” Būtent ši frazė mažosiose deivėse nužudo norą būti Moterim. Tai frazė, metaliniais gniaužtais surakinanti mūsų energiją ir mūsų norus. Ši frazė sukuria rėmus, kurie nulemia, kaip mes gyvensime toliau. Tėvų ir auklėtojų, tariančių “Juk tu mergaitė!” ketinimai...

0

Sėkmingų santykių priešas – rutina. Ar tikrai?
5 (2)

Dažnai klientas, pravėręs psichoterapeuto duris, ima guostis, kad gyventi poroje tapo neįdomu, nes santykius užvaldė kasdienybė, buitis, rutina, kad visos dienos tapo panašios. O anksčiau tai juk buvo kitaip: romantiški pasivaikščiojimai mėnulio šviesoje, malonios staigmenos, dovanėlės, gėlės, net telefono skambučiai...

0

Tikėk… nežiūrint į tai, ką sako kiti
0 (0)

Į kiekvieno žmogaus gyvenimą pasibeldžia diena, kai tenka iš naujo peržiūrėti vertybes, prioritetus ir patį gyvenimą. Daugelis ignoruoja šį beldimąsi, paskandindami dieną bereikšmiuose žodžiuose, tuščiuose poelgiuose. Lyg stručiai paslepia galvas tikėdamiesi, kad ta diena praeis pro šalį, nepalikdama jokių pėdsakų....

0

Vakariniai susitikimai
0 (0)

Norėjau kaip geriau, išėjo kaip visada… arba… kokie MOTYVAI, tokie ir rezultatai Vasario 04 d. VILNIUJE Nepažįstu nei vieno žmogaus, kuris norėtų, kad jo planai sugriūtų, norai išgaruotų lyg rūkas, tikslai ir svajonės liktų popieriaus lape. Tačiau pažįstu labai daug...

0

10 būdų jaustis laimingais
0 (0)

„Kiekvienas yra nelaimingas tiek, kiek tiki toks esąs“. Seneka Gera žinia! Tik apie 10 procentų žmonių laimė priklauso nuo gyvenimo įvykių ir aplinkybių. Pasirodo, didesnę įtaką mūsų laimės pojūčiui daro mūsų asmenybė ir – ypatingai – mūsų mintys ir poelgiai....

10

„Toksiškų“ santykių požymiai: kaip suprasti, kad partneris teikia tik skausmą
5 (1)

Kokius santykius galima laikyti „toksiškais“? Tokius, kurie niekam nesuteikia laimės, kurie dvasiškai nepraturtina. Tokie santykiai, priešingai, veda psichologinių problemų link – jas tiek gilina, kad viskas gali baigtis psichikos sutrikimais ir fizinėmis ligomis. Žmonės ilgus metus bando nutraukti tokius santykius, o...

2

Niekada neičiau pas koučingo specialistą, nebent…
0 (0)

Pokalbis su Antanu Mockumi – klinikiniu psichologu ir, kaip save pristato Antanas, žmogumi, kuriam tiesiog įdomu tyrinėti horizontus, kur susiduria tikra ir netikra, žinoma ir nežinoma. Šiame interviu Antanas pasidalino kritiška nuomone apie žmonių susidomėjimą psichologija bei įvairias jos atmainas, tame tarpe,...

6

Nelaimingo trisdešimtmečio išpažintis: gailiuosi paauglystėje padaryto sprendimo
0 (0)

Į žinių portalo redakciją kreipėsi nelaimingu trisdešimtmečiu prisistatęs smulkus verslininkas Artūras Rimeikis. Jis atviravo besigailintis dėl paauglystėje padaryto sprendimo, kuris nulėmė dabartinį jo gyvenimą. A. Rimeikis siūlo radikaliai keisti Lietuvos švietimo sistemą tam, kad kuo mažiau jaunuolių atsidurtų jo situacijoje –...

1

Į pasaulį ateina hiperaktyvūs vaikai
0 (0)

Kai vos gimęs kūdikis keliauja su tėvais po pasaulį arba gimdytojai jį nešasi į prekybos centrus, vakarėlius, vargu ar ateityje bus lengva su tokiu vaiku susikalbėti. Neretai kūdikio susilaukusios šeimos nekeičia savo gyvenimo ritmo. Kartais jauni tėvai net su naujagimiu susiruošia...

5

Trys pagrindinės laimės kliūtys
0 (0)

Laimingiems būti mums trukdo daugelis dalykų, bet yra trys pagrindinės kliūtys, susitvarkę su jomis mes gerokai arčiau pajudėsime savo laimės link. Baimė žmogų dvasiškai nužudo. Seneka sakė, jog daiktus galime ramiai kaupti, jei nebijome jų prarasti. Galima dar pridurti, kad...

0

Nuolaidžioji tėvystė: jokių paskatų, jokių bausmių, jokių blogai beisielgiančių vaikų
0 (0)

Filosofijos daktarė Rebeka Ingliš (Rebecca English), dėstanti Kvynslendo Technologijos universitete švietimo discipliną, naujienų portale Theconversation.com pateikė paaiškinimą, kas tai yra “nuolaidžioji tėvystė” [gentle parenting]. Auklėjant vaikus pagal nuolaidžiosios tėvystės arba, kitaip vadinamo, nuolaidžiojo auklėjimo, principus, tokios priemonės kaip paskatos, bausmės,...

0

5 klausimai kuriuos privalote užduoti savo darbdaviui
0 (0)

Prieš kiekvieną darbo pokalbį kruopščiai ruošiamasi atsakyti į visus darbdavio klausimus apie save: pradedant išsilavinimu, darbo patirtimi ir baigiant laisvalaikio veiklomis ar penkmečio planais. Tačiau neretai pamirštama, kad klausimų gali, o gal net privalo turėti ir pats kandidatas! Tinkamas ir...

0

Lietuvoje kasmet nusižudo po dvi paauglių klases: o mes patyčias stabdome popierinėmis programomis
0 (0)

Lietuvą sukrėtė net dvi tik keturiolikos metų sulaukusių jaunuolių savižudybės. Nepakėlę patyčių keturiolikmečiai pasidavė patyčininkams. Tiek socialiniai tinklai, tiek naujienų portalų komentarų skiltys bei pilietinės rubrikos, į kurias gali rašyti visi, ūžia nuo piktų komentarų. Tiesa, praėjusios savaitės gale reakcija netikėtai...

0

Istorija apie žuvėdrą
5 (1)

“Kai pradedame savo gyvenimą, gauname luitą marmuro ir įrankius tam marmurui apdoroti. Galime jį neapdorotą ilgai vilkti paskui save, galime jį paversti skalda, galime iš jo padaryti puikų kūrinį.” Ričardas Bachas, JAV rašytojas, knygos „Džonatanas Livingstonas Žuvėdra“ autorius Po sunkios...

2

GRUPINĖ TERAPIJA ,,ATRASK SAVE“
0 (0)

Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras nuo kovo 3 dienos planuoja grupinės terapijos ,,Atrask save“ ciklą. Šios grupės pagrindinis tikslas yra gilesnis savęs pažinimas ir kokybiškesnis, prasmingesnis gyvenimas. Užsiėmimų metu naudojama dailės terapija, pasakų terapija; remiamasi kognityvinės elgesio terapijos ir neurolingvistinio...

0

7 auksinės gerų santykių su partneriu taisyklės
0 (0)

Didžiausias meilės žudikas – ne sekso stygius, bet pernelyg didelis stresas. Jam nuslopinti kartais pravartu pakeisti savo elgesio taktiką. Supažindiname su septyniomis auksinėmis taisyklėmis, kurios padarys santykius su partneriu laimingais. Pirmoji taisyklė: diplomatija, bet nesusierzinimas Jis nenori eiti į parodą? Ak,...

1

Ponas „Viskas arba Nieko“ ir Ponia „Juoda- Balta“
0 (0)

Viename nedideliame, kalnų apsuptame miestelyje, pačiame jo centre buvo įsikūręs viešbutis „Jaukūs namai“. Tai buvo šeimyninio tipo viešbutis, kuriame apsistodavo ne daugiau 20 žmonių, kuriame kvepėjo šviežiai iškeptomis bandelėmis ir kava. Šio viešbučio savininkė, ponia Rūpestingoji, buvo nuolat besišypsanti 35...

0

Propagandos mašina: kaip keičiamos mūsų mintys?
0 (0)

1622 m. popiežius Grigalius XV siekdamas palaikyti kunigų misionierių veiklą bei paskatinti nekatalikiškų šalių krikštą, įkūrė „Šventąją kongregaciją tikėjimui platinti“. Tai pirmoji oficiali propagandos institucija. Propagandos žodis kilęs iš lotyniško žodžio propagare. Jis reiškia platinti. Įdomu tai, kad jis pirmiausia...

0

Ką iš tikrųjų gali slėpti baimė susirgti?
0 (0)

Kiekvienas žmogus kažko bijo – tam tikrų objektų, įvykių, situacijų, ligos ar mirties. Baimės gali būti pagrįstos ir nepagrįstos, verčiančios vengti tam tikrų situacijų, atsiradusios po reikšmingų gyvenimo įvykių, dažnai apsaugančios nuo grėsmės, tačiau neretai ir trukdančios pilnavertiškai gyventi. Šiuolaikinėje...

0

Ho’oponopono atleidimo ir gydomoji ir meditacija
0 (0)

2015.02.06 d. Vilniuje Meditaciją veda Sascha Ansahl (Vokietija) (www.alohahuna.de) Šios ho’oponopono atleidimo ir gydomosios ir meditacijos tikslas yra sustiprinti dalyvių gyvybines ir savigydos jėgas bei suteikti gilių dvasinių patirčių galimybę. To pasekoje dalyviai gali pajausti palengvėjimą, gyvenime gali padaugėti ramybės,...

0

9 priežastys, kodėl svajonės netampa tikrove
0 (0)

Ketiname, svajojame, planuojame, vizualizuojame, o realybėje kaip nenutinka, taip nenutinka. Kodėl? Priežasčių gali būti daug. Štai 9 pagrindinės klaidos, dėl kurių negauname norimo rezultato. 1.Neveiklumas Tiesiog šiaip sau svajonės nesipildo. Prisiskaitę išmaniųjų teorijų apie ketinimo formavimą ir tikslo vizualizaciją, mes...

0

Galios žaidimai poroje. Kaip tai veikia?
0 (0)

Gerai subalansuotoje poroje, abu partneriai turėtų žaisti vienoje komandoje ir siekti bendrų tikslų. Palaikyti, paremti, suprasti ir padėti. Taip turėtų būti, bet neretai būna ir taip, kad kiekvienas žaidžia savo komandoje ir siekia savų tikslų. Ar visada tai vyksta sąmoningai?...

0

15 žingsnių, kaip tapti geru darbuotoju!
0 (0)

Dauguma darbdavių negalėtų nesutikti, kad geras darbuotojas turi pasižymėti labai įvairiomis savybėmis. Ir tai ne tik profesinės žinios, o ir laiko planavimas, bendravimo įgūdžiai, iniciatyvumas, lankstumas bei begalė kitų. Sėkmingam karjeros tęsiniui siūlome perskaityti 15 žingsnių, kurie padidins tavo sėkmę darbe...

0

Susitikimas su savo Gyvenimo keliu
0 (0)

Kalendoriuje jau sausio mėnuo. Šventinis šurmulys pasibaigė ir liko tik gražūs prisiminimai, o gyvenimas vėl grįžo į senas vagas. Hm.. Senos vagos… Gal verta susimąstyti dėl Naujų gyvenimo vagų ir kelių? Kaip filme, kadras sustoja ir balsas „už kadro“ tarė:...

2

Žmonės „be kompleksų“ – patys kompleksuočiausi
0 (0)

Žodis „kompleksas“ mūsų kalboje įgavęs vos ne keiksmažodžio statusą. Iš kiekvienos pakampės skamba raginimai atsikratyti kompleksų ir patarimai, kaip tai padaryti. Tačiau ar visada tai būtina? Ar iš viso būna žmonių, neturinčių jokių kompleksų? Asocialiai besielgiantys „nekompleksuotieji“ kaip tik neretai...

3

Pagrindinė mano problema – tampu drovi didesnėje kompanijoje
0 (0)

Klausimas: Man 22-eji ir turiu bendravimo problemų. Mokykloje buvau klasėje, kurioje pagrinde mokėsi turčių vaikai, todėl draugių turėjau vos kelias (su viena iš jų susitinkame dar ir dabar bet labai retai). Po mokyklos baigimo galvojau, jog bus geriau, bet įstojau...

4

Kūnas nemeluoja
0 (0)

Jūsų kūnas apie jus gali pasakyti daugiau, nei jūs pats apie save papasakosite žodžiais. Jūsų kūnas gali jums pasakyti daugiau, nei jūs pats apie save žinote. Jis trumpiausiu keliu nuves į pasąmonę, kur slypi jūsų tikrieji troškimai, nuslopintas nerimas, tariamai...

0

Nesėkmė septynis kartus vertingesnė už sėkmę
0 (0)

Sėkmė sukelia sąstingį – kitą kartą panašioje situacijoje elgsitės lygiai taip pat. Ir trečią kartą taip pat, ir ketvirtą. Net ir situacijų imsite ieškoti tokių pačių. Kitas reikalas, jei suklysite… Klaida priverčia mąstyti. Tada savo elgesį pakoreguosite, išsiugdysite naujų įgūdžių....

2

Emigracija – užkoduota lietuvių genuose?
0 (0)

Šiuolaikinio visuomenės mobilumo pasekmės: šventes kaimuose keičia laidotuvės. Lietuviai emigruoja jau pusantro šimto metų, tačiau demografinis jos poveikis ir nuostoliai valstybei nė vienu laikotarpiu nebuvo tokie dideli kaip dabar. Pastarojo dešimtmečio emigracijos mastus mokslininkai lygina su XVIII a. pradžioje Lietuvą nusiaubusiu...