Author: Paskelbta

0

„Maksimalistinė“ asmenybė

Jau nuo Antrojo pasaulinio karo depresijos atvejų vis daugėja. Jauniems žmonėms tikimybė susirgti šia liga yra maždaug dešimt kartų didesnė, nei buvo jų seneliams. Ypač dėl to kenčia moterys bei jaunuoliai. Ir nesimato jokių ženklų, kad ši liūdesio epidemija mažėtų,...

0

Sensoriniai sodai

Kitais metais Lietuvoje bus įrengti sensoriniai sodai: pritaikyti autistiškiems vaikams, tačiau tinkami visiems. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų vaikų neurologės-socialinės pediatrės Laimos Mikulėnaitės teigimu, jie naudingi absoliučiai visiems vaikams: tiek įprastos raidos, tiek turintiems sensorinių ypatumų ar sutrikimų. Sensorinis sodas...

0

Kur slypi paauglių narkotikų vartojimo priežastys?

Statistika rodo, kad kasmet didėja ir apsinuodijimų narkotinėmis medžiagomis skaičius. Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento (NAKTD) duomenimis, narkotikų vartojimas tarp paauglių šalyje auga. Psichologai pataria tėvams kalbėtis su savo vaikais ir kartu ieškoti problemos sprendimo būdo. Tuo tarpu vaistininkai...

0

Mokytoja: autistiškas vaikas turi mokytis, o ne tik „išbūti“ mokykloje

Autizmo spektras yra toks įvairus, kad jo pradžioje gali būti ypatingai komunikabilus asmuo, tačiau susiduriantis su sensoriniais iššūkiais, o spektro pabaigoje – intelekto negalią turintis asmuo. Kai reikėjo išleisti savo autistišką sūnų į mokyklą, pati Mažeikiuose istorijos ir šokio mokytoja...

0

Nemokamos psichikos sveikatos paslaugos – naujame Suaugusiųjų psichoterapijos stacionare

Šį rudenį Vilniuje esančioje „Asmens sveikatos klinikoje“ atidarytas Suaugusiųjų psichoterapijos dienos stacionaras, kuriame teikiama kompleksinė pagalba žmonėms esant šiems sutrikimams: vidutinio sunkumo depresijai, sunkiai depresijai be psichozės simptomų, valgymo sutrikimams, asmenybės sutrikimams. Paslaugos čia teikiamos nemokamai. Pacientai turi būti apdrausti...

0

Optimizmas ir sveikata

Moksliniai tyrimai rodo, kad psichologinė stiprybė, ypač optimizmas, gali ženkliai pagerinti fizinę sveikatą. Laboratoriniuose tyrimuose su žiurkėmis buvo pastebėta, kad elektros šoku kankinami gyvūnai, kurie negalėjo išsisukti iš situacijos ir įgijo išmoktą bejėgiškumą, vėliau sirgdavo 73 proc. iš 100. Tie...

0

5 dalykai, kurių trokšta moterys

Moterų poreikiai intymiuose poros santykiuose kinta. Tačiau daugelis nori tikrai gana panašių dalykų. Jie nėra sudėtingi, tad daugelis vyrų juos be vargo gali įgyvendinti. 1. Daugiau romantikos. Ne visoms moterims romantika yra būtina, tačiau dažna tikrai mėgsta labiau mylėtis tokioje...

0

Kaip suaugusiems elgtis, kilus panikai krizinėse situacijose?

Neseniai išplito grasinantys pranešimai apie ugdymo įstaigose neva padėtus sprogmenis, kilo panika. Panašiose menamose ar tikrose krizinėse situacijose yra svarbu, pirmiausia, nusiraminti patiems suaugusiems bei vengti užkrėsti savo nerimu vaikus. Paramos vaikams centro psichologai rekomenduoja, kaip reikėtų elgtis suaugusiems. 1....

0

Kaip kalbėti, kad vaikas išgirstų?

Labai dažnai tėvai skundžiasi dėl to, kad vaikai jų negirdi iš pirmo karto: „Kiek galima kartoti ir kartoti, kad grįžus persirengtum“; „jau tris kartus sakiau, kad eitum valgyti“… Pirmiausia, kad Jūsų prašymų, pamokymų vaikas klausytų, Jūs turite turėti tvirtą ryšį...

0

Kokios frazės padeda vaikus motyvuoti mokytis?

Kalbant su vaikais, kurių mokymosi standartai yra per aukšti, labai svarbu suteikti jiems padrąsinimą, paramą ir patarimus, kurie padėtų jiems pasiekti savo tikslus išlaikant sveiką ir subalansuotą požiūrį į mokymąsi. Štai keletas naudingų frazių, kurias reikia vartoti kalbant su tokiais...

0

Perfekcionizmo pančiai: kaip užsisuka prokrastinacijos ratas?

Prokrastinacija arba kitaip darbų atidėliojimas – problema, su kuria susiduria vos ne kiekvienas. Atrodo, jei tik galėtume suprasti iš kur jis kyla, teoriškai galėtume išspręsti šią problemą. Tad šiandien pamėginkime išsiaiškinti, kur čia šuo pakastas. Dažnai visuomenėje prokrastinacija sulyginama su...

0

Knyga „Paslapčių psichologija“ kviečia į paslaptis pažvelgti be paslapčių

Prisiminkite kokią nors savo paslaptį. Neturėtų būti sunku. Elgsenos ir paslapčių psichologijos tyrėjas Michael Slepianas knygoje „Paslapčių psichologija“ atskleidžia, kad žmogus nuolat saugo ne vieną, o vidutiniškai net trylika paslapčių. Dažniausios iš jų – melas, ambicijos, priklausomybės, psichikos sveikatos problemos,...

0

Kaip motyvuoti vaikus tinkamai elgtis?

Jei Jūsų vaikas nieko nenori, niekas jam neįdomu, už bet kokius veiksmus tikisi apdovanojimo ar prizo, kiekvienam darbui vaiką reikia įtikinėti, jis yra linkęs atsikalbinėti ar derėtis – gal šie keli psichologės-psichoterapeutės Gintarės Jurkevičienės parengti pavyzdžiai jums padės situaciją pamatyti...

0

Psichologė: susinepatoginote išgirdę komplimentą? Metas susimąstyti

Turbūt ne kartą susidūrėte su žmogumi, kuris pagirtas už sėkmingai atliktą darbą ar puikius akademinius pasiekimus nedrąsiai tarsteli: „Na, šįkart tiesiog pasisekė“, „Atsidūriau reikiamu laiku reikiamoje vietoje“. Pamanėte, kad žmogus tikriausiai kuklus. Galbūt. Bet tikėtina, kad jį kamuoja apsimetėlio sindromas...

0

Prisiminimas

Žmona paruošė vakarienę. Valgio metu vyras pasakė, jog nori skirtis. Moters akyse atsirado skausmas. – Kodėl? – paklausė ji. Vyras nieko neatsakė. Žmona verkė visą naktį. Ryte ji sutiko skirtis bei su vyro išdėstytu turto dalybų variantu, bet su viena...