Author: Paskelbta

0

Tėvų žodžiai įsirašo širdyje

Birželio 1-ąją, Tarptautinės vaikų gynimo dienos proga, nevyriausybinė organizacija „Paramos vaikams centras“ pradeda socialinę kampaniją „Tėvų žodžiai įsirašo širdy“. Ja siekiama atkreipti suaugusiųjų, ypač tėvų/globėjų, dėmesį, kaip atsitiktinai pasakyta frazė ar nuolat kartojami žodžiai gali paveikti vaikus. Tėvų žodžiai įsirašo...

0

Kaip namų švara gali paveikti jūsų emocinę būseną?

Vieni žmonės streso malšinimui renkasi jogą, kiti meno terapiją ar sportą. Tačiau yra žmonių, kuriems namų tvarkymas yra taip pat veiksmingas. Švaros ir tvarkos palaikymas savo erdvėje naudingas tiek fizinei, tiek psichologinei gerovei – bent jau taip teigia mokslas. Panagrinėkime,...

0

Lietuvos psichologų sąjunga palaiko Civilinės sąjungos įstatymą

Lietuvos psichologų sąjunga (LSP) išsiuntė atvirą laišką valstybės vadovams, kuriame reiškia palaikymą Civilinės sąjungos įstatymui. Anot svarbiausios psichologų organizacijos Lietuvoje, tos pačios lyties santykių sureguliavimas padėtų gerinti LGBT+ bendruomenės psichologinę savijautą, kuri Lietuvoje – viena prasčiausių visoje Europos Sąjungoje. „Moksliniai...

0

Žalingos taisyklės išmoktos gimtosiose šeimose

Beveik universalios taisyklės galiojusios daugumoje Lietuvos šeimų, kurios užaugus padaro daugiau žalos nei naudos. 1. Nenešk šiukšlių iš namų/nedžiauk savo purvinų skalbinių. Viskas kas vyksta šeimoje ir turi likti šeimoje. Problemų slėpimas nuo aplinkinių yra vienas pagrindinių disfunkcinės šeimos bruožų....

0

Brandžios asmenybės bruožai pagal L. C. Gibson

Daug kur rašoma apie sutrikusias asmenybes, patiriamus sunkumus, bet labai ne daug kur galima rasti informacijos apie tai, kas yra sveika ir balansuota asmenybė. Žemiau pateikti L.C. Gibson brandžios asmenybės bruožai. Pažiūrėkite kiek patys ar Jūsų artimieji atitinka šiuos kriterijus....

0

STOP patyčiom prieš LGBTQ+ paauglius

Kiekvienas žmogus turi teisę į laisvę. Į laisvę būti savimi be baimės, be patyčių, be atstūmimo. XXI amžiaus žmogaus teisės, kurios dabar suvokiamos kaip savaime suprantamas dalykas, buvo ilgo proceso, besitęsusio šimtmečius, rezultatas. Tačiau šis procesas tęsiasi ir dabar, nes...

0

Kaip apsisaugoti nuo melagienų?

Net išsilavinę žmonės patiki melagingomis naujienomis. Taip yra dėl kelių mūsų mąstymo ypatumų – žinodami juos, galėsime geriau atpažinti melą. Pramanytas istorijas – melagienas, kaip siūlo vadinti kalbininkai  –  skleidžia ne tik Kremliaus propagandos ruporai. Žmonės meluoja, ko gero, nuo...

0

Prieraišumo galia

Kaip reaguojame į kitų pastangas priartėti? Ar lengvai pamirštame nutrūkusius santykius? Vieniems sunku įsileisti žmones į savo gyvenimą, o kiti pajunta nerimą vos išlydėję partnerį pro duris. Pavydime, nuogąstaujame, jaučiame emocinį nuovargį, trokštame savarankiškumo. O kas, jei trumpam prisijaukintume mintį,...

0

Tapk draugu vaikui iš Ukrainos

Lietuvoje apsistoję Ukrainos vaikai ir paaugliai patyrė skaudžių įvykių (neteko namų, įprastos aplinkos, draugų ar net artimųjų, augintinių, matė karo baisumus), todėl net būdami saugioje aplinkoje išgyvena emocinius ir psichologinius sunkumus. Galite padėti Ukrainos vaikams ir suteikti jiems emocinį palaikymą...

0

R. M. Sapolsky ir Lietuvos neuromokslininkai apie žmogaus elgesio priežastis

Žymus neurobiologas ir primatologas Robertas M. Sapolsky savo knygoje „Elgesys“ („Kitos knygos“, iš anglų kalbos vertė Matas Geležauskas) išsamiai analizuoja, kokie veiksniai lemia mūsų elgesį. Kas dėjosi mūsų smegenyse tą akimirką, kai vienaip ar kitaip pasielgėme? Gal nervų sistemą sudirgino...

0

Daugėja gyventojų patiriančių psichologinę krizę

Lietuvių, patiriančių psichologinę krizę, skaičius auga. Krizių įveikimo centro ir KOG instituto atlikto tyrimo duomenimis, šiuo metu psichologinę krizę išgyvena 42,2 proc. žmonių – 12,5 proc. daugiau nei panašiu metu pernai ir gerokai daugiau nei skaičiuota prieš trejus metus. Tyrėjai...

0

26 frazės kaip reaguoti į vaiko pyktį ir prieštaravimus

Labai dažnai į vaiko netinkamą elgesį ar žodžius reaguojame emocionaliai ir taip, net patys to nenorėdami – pagiliname konfliktą. Siūlau išbandyti kitus atsako būdus. Kažkas gali skambėti neįprastai, keistai, bet pabandyti tikrai verta. Žodžio galia stipri. Pamėginkite kalbėti kitaip ir...

0

Laisvė − kaip laimės sąlyga

Laisvė − kaip ir daugelis kitų sąvokų aiškinama labai skirtingai, nes kiekvienas laisvas žmogus turi teisę ją aiškinti pagal save, taip kaip jis supranta. Laisvė − bendra prasme, yra subjekto galimybė nevaržomai elgtis bei veikti. Nors laisvė pagal filosofus yra...

0

Psichologė rekomenduoja pakeisti darbo aplinką: mažina stresą ir leidžia labiau pasitikėti savimi

Lietuvoje įvairios bendradarbystės (angl. – „co-working“) erdvės populiarios jau kelerius metus: jose įsikuria startuoliai, didesnių įmonių komandos, šalyje besisvečiuojantys užsienio profesionalai ar tiesiog darbo aplinką norintys pakeisti žmonės. Verslo psichologė Ugnė Juodytė sako, kad darbo aplinkos pakeitimas daro teigiamą įtaką...

0

Psichologai pateikė rekomendacijas dėl vyresnio amžiaus lietuvių gerovės didinimo

Šiandien Vilniaus universiteto (VU) Filosofijos fakulteto Taikomosios psichologijos laboratorijos mokslininkai doc. Antanas Kairys ir dr. Olga Zamalijeva Seimo Sveikatos reikalų komitete pristatė VU psichologų komandos koordinuoto ir Lietuvoje atlikto Europos sveikatos, senėjimo ir išėjimo į pensiją (SHARE) tyrimo rezultatus. Mokslininkų teigimu,...