fbpx

Category: Emocijos

1

Psichosomatiniai sutrikimai arba nugaros užkalbėjimas
0 (0)

Kartais žmogus sužino kad turi sielą tik tuomet kai ją ima skaudėti…“. Sielos skausmus nelengva atskirti, o labai dažnai jie suvokiami kaip fizinis, kūno skausmas, tokios būsenos vadinamos: „psichosomatiniais sutrikimais“. Į kabinetą į žengia maloni, gražiai apsirengusi ir besišypsanti moteris....

0

Spalvų įtaka: nuo asociacijų, poveikio savijautai iki prekės ženklų
0 (0)

Gyvenimas kupinas spalvų. Gamtos įvairovė, prekės parduotuvių lentynose, drabužiai, knygos, paveikslai, kosmetika ir visa kita aplink. Ir tos spalvos ar spalvoti daiktai turi didelę galią sužadinti mūsų jausmus, sukelti apetitą, net pravirkdyti kūdikį. Anot Kanadoje atliktų tyrimų, iki 90 proc....

0

Pyktis, skausmas, liūdesys – tai ne ligos
0 (0)

Savo terapinio darbo praktikoje dažnai susiduriu su pacientais, kurie būdami visiškai sveiki, laiko save beviltiškais ligoniais. Pastebėjau, kad gana dažnai sveiki žmonės reguliariai vartoja antidepresantus, nes „gyvenimas nebedžiugina“. Neretas su savimi nešiojasi leksotonilio – „dėl visa ko“ (jeigu apimtų nerimas)....

4

Ar turi rimtą pateisinimą dirbti?
5 (1)

  „Negali žemės išdirbinėti, negali knygų rašyti, – tai imkis už ko kito“ (Anonimas). Kartais jau nubundame galvodami, kad šiandien tinkama diena nesikelti ir neeiti į darbą, kad šiandien tinkama diena kolegoms ir artimiesiems pasakyti, jog iš visų jėgų nekenčiame...

0

Pikta veido išraiška padeda dominuoti tarp aplinkinių
0 (0)

Išraiška, atsiradusi veide apėmus pykčiui, universali – suraukti antakiai, išsiplėtusios šnervės, kietai sučiauptos lūpos. Ši išraiška vienoda visose tautose. Netgi nuo gimimo aklų vaikų veidai įgyja šią išraišką, kai jie pyksta. Anksčiau atlikti tyrimai parodė – pyktis yra geriausia priemonė...

0

Teigiamos neigiamos emocijos
0 (0)

Iliustracija: Kellepics / pixabay.com Mūsų gyvenimas yra panašus į vėrinį, suvertą iš įsitikinimų ir vertinimų: gerai-blogai, galima-negalima, reikia-nereikia, pozityvu-negatyvu ir panašiai. Dažnai tai būna kraštutinumų rinkinys ir abejotinas pasirinkimas iš dviejų variantų – “arba…arba”, nematant, kad tarp dviejų variantų dar...

0

Psichologė pataria, kaip vasarą prie vairo neprarasti savitvardos
0 (0)

Šį savaitgalį Lietuvoje sinoptikai prognozuoja svilinančius karščius, todėl pykčio keliuose valdymo konsultantė Eglė Masalskienė pataria vairuotojams iš anksto nusiteikti intensyvesniam eismui automagistralėse. Vykstantys automobiliu prie jūros, ežero ar į sodybą turėtų pasiruošti ilgesnėms kelionėms bei atkreipti dėmesį į karštį, kuris...

2

Nemokama DOVANA! Baimių paleidimo meditacija, kurią padarius Tavo baimės sumažės arba visai išnyks!
0 (0)

Kas dar nori DOVANOS: VERTINGOS BAIMIŲ PALEIDIMO MEDITACIJOS, kuri padėjo daugeliui žmonių sumažinti ir atsikratyti savo baimių? Jeigu tam tikrose situacijose bijai: • Bendravimo; • Prarasti mylimą; • Priimti sprendimus; • Ginti save; • Intymumo; • Keisti darbą; • Senėjimo; •...

0

Žmogus, instinktas, emocijos ir protas
4 (1)

Norėdami suprasti žmonių tarpusavio santykius valstybėje, santykius šeimoje, darbe, draugų tarpe ar tiesiog gatvėje, mes pirmiausia turime pažinti ir suprasti patį žmogų. Iš pirmo žvilgsnio žmogus atrodo stiprus ir sudėtingas, bet pažvelgus giliau ir detaliau, panagrinėjus pačia žmogaus prigimtį, jo...

4

Psichologas: energetiškai stiprūs žmonės – turtingi
0 (0)

Iš kur pasisemti energijos? Tokį klausimą sau užduoda dažnas į darbus įsisukęs verslininkas. Pomėgiams kai kurie jų visai neturi laiko. Kaip „neperdegti“ ir nepatirti „energetinio bankroto“ pataria psichologas dr. Marius Daugelavičius. Kiekvienas žmogus turi pinigines pajamas, išlaidas, pajamų šaltinius ar...

0

Pratimas: neigiamų emocijų neutralizavimas
0 (0)

Emotional Freedom Techniques (EFT) tai įvairūs būdai padedantys išsivaduoti iš neigiamų emocijų poveikio. Būkite palankūs savo jausmams Nusiteikimas priimti savo jausmus palankiai yra atvirkščias nusiteikimui jiems priešintis. Palankus požiūris tirpdo priešiškumą, verčiantį gniaužti jausmus ir taip tapti nuo jų priklausomam. Štai...

0

Psichologijos profesorius Leonas Jamesas: apie pyktį keliuose
0 (0)

Vienas žymiausių pykčio keliuose ekspertų, Havajų universiteto psichologijos profesorius Leonas Jamesas, prieš kelis dešimtmečius sukūrė pyktį patiriantiems vairuotojams ir problema besidomintiems mokslininkams duomenų bazę drdriving.org. – Kas tokio ypatingo vyksta vairuojant, kad ši veikla žmonėms taip lengvai sukelia agresiją? –...

1

Juoko joga – laimės ir sveikatos šaltinis
0 (0)

Juokas – vaistas, kuris nieko nekainuoja, tačiau gydo kūną ir sielą. Kineziterapeutė, terapinės jogos instruktorė, pozityvios psichologijos specialistė, reiki meistrė-mokytoja Lili Charjanova ragina visus kuo dažniau juoktis. Anot pašnekovės, tai suteiks ne tik laimės, bet ir sveikatos. – Kaip žmogų...

0

Kur mes prarandame ir kur įgyjame jėgas?
5 (1)

Turbūt visi esame susidūrę su tokiu reiškiniu, kai laikas nuo laiko pasikartojančioje tokioje pat situacijoje reaguojame skirtingai. Vieną syk reaguojame emocionaliai ir audringai, o kitą syk – visiškai ramiai. Suprantama, kad antras variantas mums patinka gerokai labiau. O kame gi...

1

Atsverti vieną blogą jausmą prireikia šešių gerų
0 (0)

Apsiniaukęs dangus, be perstojo pliaupiantis lietus, suplonėjusi piniginė. Tokiomis dienomis net ir didžiausias optimistas gali virsti niurzgliu. Psichologus, psichiatrus jau seniai domina, kaip išsaugoti gerą nuotaiką, jaustis laimingu ir patenkintu. Kokios įtakos žmogui turi pinigai, draugai, vaikai, sveikata ar net...

0

Kas yra fobija?
0 (0)

Fobija yra intensyvi baimė kažko, kas realybėje kelia mažai ar visai nekelia tikro pavojaus. Bendros fobijos ir baimės apima uždaras erdves, aukštį, vabzdžius, gyvates ir adatas. Dauguma fobijų išsivysto vaikystėje, bet gali atsirasti ir suaugusiems. Jei jus kankina fobija, jūs...

2

Jausmai: kontroliuoti ar atsiduoti?
0 (0)

2013 lapkričio 15-17 dienomis Vilniuje, LEU centriniuose rūmuose vyksta penktus metus iš eilės psichologijos studentų organizuojamas viešas renginys „Psichologų dienos“ (PsiDi’13) Čia pateikiamas Kęstutčio Dragūnevičius skaitytos paskaitos „Jausmai: kontroliuoti ar atsiduoti?“ vaizdo įrašas. Kadangi patys psichologai nesutaria šiuo klausimu, turėsite...

0

Psichologija iš arčiau (2)
0 (0)

2013 birželio 07 d. Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU) vyko sveikatos psichologijos, pirmo kurso bakalauro studijų programos studentų baigiamasis viešojo kalbėjimo atsiskaitymas. Kiekvienas studentas savarankiškai pasirinko temą ir paruošė 5 min. pristatymą. Kiti 3 video iš 19. 4. Milgramo eksperimentas...