fbpx

Category: Darbas

Kaip ištaisyti padėtį, paprašius per didelės algos darbo pokalbyje?0 (0) 0

Kaip ištaisyti padėtį, paprašius per didelės algos darbo pokalbyje?
0 (0)

“Kokie jūsų lūkesčiai atlyginimo atžvilgiu?” Iš pažiūros labai paprastas klausimas, dažniausiai nukeliamas į pačią pokalbio pabaigą, gali būti labai sudėtingas atsakyti. Nesvarbu kiek pasitiki savo atsakymu, visada yra tikimybė, kad darbdavys pasakys, jog tavo algos lūkesčiai yra kur kas didesni nei...

0

Kaip pasakyti „ne“ kolegoms ir viršininkui?
0 (0)

Padėti kolegoms nėra blogai, tačiau ne mažiau svarbu – išmokti sakyti „ne“ jiems ir vadovams. Žmonių, kurie nemoka pasakyti „ne“ kolegoms ir vadovams, gyvenimas dažnai virsta tiesiog košmaru. Naudodamiesi tokių žmonių drovumu, noru visiems įtikti, kolegos ima iš pradžių nedaug,...

5

Dirbti mažiau – pasiekti daugiau
0 (0)

Kartais sutinkame žmonių, kurie savo produktyvumu ir gebėjimu atlikti daugybę skirtingų vaidmenų mums daro įspūdį. Pvz., mano kolegė Rūta, studijavusi doktorantūroje ir sėkmingai apgynusi ambicingą disertaciją, dar augino tris puikius, linksmus vaikučius, dirbo praktinį darbą bei kuravo keliasdešimt psichologinės pagalbos...

0

Pavargote būti pavargęs? Medikai pataria, kaip kovoti su nuovargiu
0 (0)

Respublikinės Kauno ligoninės Krizių intervencijos centro vedėja, gydytoja psichiatrė Aušra Andriuškevičienė teigia, kad šiais laikais žmonės dažnai susiduria su emocine tuštuma. Gyvename labai greitu tempu, visko norime greitai: greitos karjeros, greitų pinigų, greitų santykių… Nebegalvojame apie savo esminius poreikius, neretai...

0

Psichiatras: „Depresija nėra išsigalvojimas ar tinginystė“
0 (0)

Daugelis žmonių įsitikinę, kad depresija siejama su pablogėjusia nuotaika, sumažėjusia energija, padidėjusiu nerimu ir nuovargiu. Tačiau kartais jauni žmonės skundžiasi nenumaldomu noru užsiimti seksu, nuolatiniu saldumynų poreikiu ar atminties sutrikimais. Šie požymiai taip pat gali padėti nustatyti ankstyvąją depresiją. Depresija...

0

Darbas, asmenybės ugdymas ir bendruomenė
0 (0)

1920 metais Antonui Semionovičiui Makarenkai gubernijos liau­dies švietimo skyriaus vedėjas pasiūlo įkurti koloniją beglobiams vaikams. Jį pasitinka plikos nuniokotos pastatų sienos ir asocialūs nesiprausę beglobiai. Tradicinės teorijos ir metodai neveikia. Tiek pastatus, tiek jaunuolių sielas teks prikelti naujam gyvenimui nežinia kaip,...

Kaip išvengti lėtinio nuovargio ir gresiančio perdegimo darbe?0 (0) 0

Kaip išvengti lėtinio nuovargio ir gresiančio perdegimo darbe?
0 (0)

Šiandien daugybė žmonių dirba streso kupiną darbą ir rizikuoja „perdegti“. Mokslininkai vis dažniau paliečia aktualią šių laikų problemą – lėtinio nuovargio sindromą, kurio pagrindiniu simptomu laikomas išsekimas, atsiradęs dėl įtampos. Šis sindromas pasireiškia vadinamiesiems „darboholikams“. Tačiau taip pat yra pastebėta,...

0

Kaip tinkamai kritikuoti?
0 (0)

Ar kada nors mėginote kritikuoti pavaldinius  taikant vadinamojo sumuštinio principą? Kritikos sumuštinio receptas paprastas: neigiamas grįžtamasis ryšys sluoksniuojamas tarp dviejų teigiamų atsiliepimų. Tai paplitusi neigiamo grįžtamojo ryšio suteikimo praktika Lietuvoje. Deja, sumuštinio principas gali ne tik neduoti laukiamų veiklos pokyčių...

0

Tinkamas profesijos pasirinkimas – tik pažinus save
0 (0)

Daugeliui jaunuolių neretai sunku nuspręsti, ką veikti po studijų. Toks klausimas kyla net ir gerai besimokantiems. Koučingo specialistas Kęstutis Mikalojūnas įsitikinęs, kad savęs pažinimas yra vienas iš esminių dalykų, norint tinkamai pasirinkti specialybę. Kaip jaunuoliams ieškoti būdų save pažinti? Kas...

0

Meilė darbui: kaip išgirsti save?
0 (0)

Darbas yra neatsiejama gyvenimo dalis, veikianti mūsų savijautą, nuotaiką bei santykius su aplinka. Neretai ši dalis tampa ne tik gerų emocijų ir savirealizacijos erdve, bet ir vieta rutinai, pykčiui, nepasitenkinimui. Aktorė Ineta Stasiulytė, pasakodama apie savijautos darbe identifikavimą, tai palygina...

7

Mobingas – patogus būdas susidoroti su kolega
2 (3)

Daug paprasčiau uiti, žeminti ir įžeidinėti kolegą, pavaldinį, kai to nedraudžia šalies įstatymai. Nuolatinį žeminimą Lietuvoje patiria ne tik dirbantys privačiuose, bet ir valstybiniuose sektoriuose. Tačiau užkirsti kelią valstybinėje įstaigoje kaip savo namuose besielgiančiam viršesniam valdininkui – tiesioginių teisinių priemonių...

0

Ką daryti, kad akys būtų sveikos?
0 (0)

Akys – svarbiausias žmogaus jutimo organas. Net 80 proc. visos informacijos gauname per akis. Akimis matome, jaučiame, mylime, kalbame… Pasaulio sveikatos organizacija antrąjį spalio ketvirtadienį paskelbė Pasauline regėjimo diena (šiais metais tai – spalio 8 diena). Šios dienos tikslas –...

2

20 karjeros patarimų arba kaip pasiekti sėkmę [pirmajame] darbe?
0 (0)

Jei esi vienas iš mokymosi įstaigą baigusių ir įsidarbinusių studentų, jau turėtum galvoti, kaip pradėti kurti savo sėkmingą karjeros pradžią pirmajame darbe. Pagrindiniai du dalykai: Tavo požiūris ir darbo etika nulems, ar pirmoji Tavo darbo patirtis bus gera. Taigi pateikiame 20 praktinių patarimų...

0

Dauguma mūsų darbo dieną pradeda per anksti?
0 (0)

Vienos įstaigos Lietuvoje dirbti pradeda nuo 8 valandos ryto, o kitos nuo 9 valandos. Tuo tarpu moksleiviams pamokos visoje Lietuvoje prasideda 8 valandą ryto arba 8:30. Tačiau ar kada susimąstėte, kuris laikas palankesnis jums ir jūsų organizmui? Mokslininkas Paulas Kelley...

0

Kodėl sėkmingas žmogus per 24 valandas nuveikia tiek, kiek kitas per savaitę?
0 (0)

Kiekvienas iš mūsų pažįstame žmogų, kuris dirba pilną darbo dieną, rašo internetinį blog‘ą, savanoriauja prieglaudoje ir vis tiek randa laiko apsipirkinėjimui, maisto gamybai, santykių puoselėjimui ir treniruotėms pusmaratonio bėgimui. Nors tokie žmonės turi lygiai tiek pat laiko paroje kiek ir...

Viršvalandžiai grasina ligomis0 (0) 0

Viršvalandžiai grasina ligomis
0 (0)

Kiek valandų per savaitę praleidžiate darbe? Išeinate paskutinę minutę? O gal sutvarkote visus planuotus, bet nespėtus darbelius? Atsiliepiate į dar vieną, paskutinį, skambutį? Perskaitote paskutinį elektroninį laišką? Mėgaujatės darbu ramumoje, kai kolegos jau būna išėję? Na, gal ir padarysite įspūdį...

0

Atvirumo darbe ribos
0 (0)

Alejandro Escamilla / Unsplash Aistės darbe – kaip vadinamojoje „komunalkėje“ – viskas bendra, visi apie visus viską žino. Kolegos dalinasi visomis įmanomomis gyvenimo smulkmenomis ir jas aptarinėja. Iš pradžių Aistė džiūgavo – argi nešaunu darbe jaustis tarsi gerų bičiulių kompanijoje?...

0

Festivalis „Yaga Gathering 2015“: idėjų erdvė
0 (0)

[slideshow_deploy id=’24189′] Dešimtasis alternatyvaus gyvenimo būdo, menų ir muzikos festivalis „Yaga Gathering 2015“ vyko liepos 30 – rugpjūčio 3 dienomis Ežeraičio miške, prie Spenglis ežero (Varėnos rajone). Be tradicinių paskaitų ir dirbtuvių festivalyje veikė idėjų erdvė, kurioje paskaitas apie naujausias...

0

Noriu karjeros
0 (0)

Rodos, dirbi dirbi, žmogus, o kvapą gniaužianti svajonių karjera flirtuoja su visais, išskyrus tave. Taip taip, net su ta naujoke, pamanykit! Nedirba čia nė metų, o jau gavo direktoriaus pavaduotojos vietą. Ir baisiausia, kai suvokiu, kad ne dėl figūros ypatumų...

Vasarą tėvai neleido susirasti darbo, jaučiu siaubingą liūdesį ir beprasmybę0 (0) 2

Vasarą tėvai neleido susirasti darbo, jaučiu siaubingą liūdesį ir beprasmybę
0 (0)

Klausimas: Sveiki, esu abiturientė, sėkmingai išsilaikiusi egzaminus ketinu stoti į svajonių specialybę ir atsiduoti mokslams bei svajonėms. BET…. šiuo savo gyvenimo momentu išgyvenu tam tikrą krizę, todėl labai labai prašau jūsų man patarti, padėti. Vasaros atostogos. Jos mane verčia jaustis...