fbpx

Psichologija

Populiarioji psichologija: straipsniai, aktualijos, testai

Category: Nerimas

0

Nerimas / Panikos priepoliai

Panikos priepuoliai: kodėl ištinka ir kaip susidoroti?
0 (0)

Besidaužant širdis, prakaitavimas, drebėjimas, kvėpavimo sutrikimai, skausmas krūtinėje, pykinimas, galvos svaigimas, dusulys… Nesunku šiuos simptomus priskirti net ir širdies smūgiui, tačiau šiuo atveju kalbame apie panikos priepuolius, kurie nėra tokie reti, kaip gali atrodyti. Panikos priepuolius patiria vis daugiau žmonių...

5

Nerimas / Obsesinis - kompulsinis sutrikimas / Psichikos sutrikimai

Obsesinis kompulsinis sutrikimas – keisti ritualai dėl pakitusio smegenų aktyvumo?
0 (0)

Remiantis naujausiu tyrimu, gali būti atsakyta į klausimą, kuris jaudina obsesiniu kompulsiniu sutrikimu sergančius žmones – kodėl būtent jie serga šia liga? Kaip ir daugelio psichikos sutrikimų, šio sutrikimo priežasčių iki galo išsiaiškinti iki šiol nepavyko. Buvo manyta, jog sergant...

0

Gyvenimo prasmė / Karjera / Laikas / Laimė / Nerimas / Savęs pažinimas / Švietimas / Viltis / Visuomenė

Kada būsi laimingas: dabar arba niekada?
0 (0)

Laukiam savaitgalio, nes tuomet galėsime pabėgti nuo nusibodusio darbo. Laukiam Kalėdų, kad susitiktume su šeima ir pakartotume ritualus, kurie nebedžiugina taip kaip vaikystėje. Laukiam pavasario, kad galėtume atsigauti nuo žiemiškos tamsos, laukiam atostogų, laukiam didžiosios gyvenimo meilės, pirmadienio, kai pradėsime...

0

Ateitis / Baimė / Civilizacija / Nerimas / Savęs pažinimas / Visuomenė

Nerimas: modernaus gyvenimo pasekmė?
0 (0)

  Praėjusiame amžiuje žinomas psichologas Willimas Jamesas pastebėjo, kad modernumas mus izoliavo nuo mirtinų pavojų taip puikiai, kad „civilizuotame pasaulyje daugumai žmonių visai įmanoma pragyventi nuo lopšio iki pat grabo lentos, nepatyrus stipresnio baimės virpulio“. Dėl to Jamesas išties nustebtų,...

0

Baimė / Depresija / Emocijos / Emocijų higiena / Jausmai / Maistas / Nerimas / Pasąmonė / Psichikos sutrikimai / Psichologinis konsultavimas / Psichoterapija / Savęs pažinimas / Tapimas suaugusiu / Vaistai

Pyktis, skausmas, liūdesys – tai ne ligos
0 (0)

Savo terapinio darbo praktikoje dažnai susiduriu su pacientais, kurie būdami visiškai sveiki, laiko save beviltiškais ligoniais. Pastebėjau, kad gana dažnai sveiki žmonės reguliariai vartoja antidepresantus, nes „gyvenimas nebedžiugina“. Neretas su savimi nešiojasi leksotonilio – „dėl visa ko“ (jeigu apimtų nerimas)....

0

Baimė / Įsitikinimai / Karjera / Laimė / Motyvacija / Nerimas / Savigarba / Savirealizacija / Saviugda / Savivaizdis / Savivertė / Sėkmė

Sąmoningas gyvenimas
0 (0)

Atrodo, gyvenu svajonių gyvenimą, kurio anksčiau būčiau kitiems pavydėjus. Dirbu tik tokį darbą, kurį tikrai noriu dirbti, bendrauju su nuostabiais žmonėmis, prasmingai leidžiu laiką saviugdos seminaruose ir sąmoningumo stovyklose – gryniausias smagumynas! Kažkada tik apie tai ir svajojau. Tačiau vėl...

0

Depresija / Meilė / Nerimas / Poros santykiai / Stresas / Streso įveikos / Tyrimai

Norite pajusti energijos antplūdį? Galvokite apie savo partnerį
0 (0)

Esate pavargęs ar įsitempęs? Užmerkite akis ir pagalvokite apie savo partnerį. Įsitikinsite, kad jaučiate jėgų antplūdį, o jūsų nuotaika pakyla. Naujausi tyrimai rodo, kad pozityvios mintys apie romantišką ryšį sukuria gerą energiją -„euforinį stresą“, kurio metu pakyla gliukozės kiekis kraujyje,...

0

Ateitis / Baimė / Ezoterika / Gyvenimo prasmė / Jungas Karlas Gustavas / Nerimas / Prietarai / Sapnai / Savęs pažinimas / Simboliai / Ženklai

Ženklai mūsų gyvenime
0 (0)

Kai kalbame apie ženklus šiais didesnio visuotinio išsilavinimo ir technologijų laikais, visad kirba klausimas – tai puiki Visatos dovana ar didelė išdaiga? Ženklai žinomi nuo senų senovės, juos aiškinti imdavosi žyniai ar dvasiniai vadovai. Ilgainiui tai peraugo į tam tikras...

0

Ateitis / Budizmas / Civilizacija / Dalai Lama / Mokslas / Nerimas / Sveikata / Tibeto budizmas / Visuomenė / Žmonija

Apie žmonijos pažangą
2 (1)

Visą pastarąjį šimtmetį manyta, kad visas problemas gali išspręsti materialinė pažanga. Štai, pavyzdžiui, skurdas yra reali problema. Tačiau ne iškart supratome, kad vien įveikęs skurdą žmogus vidinės ramybės dar nepasieks …  Daugelis žmonių samprotauja paprastai. Jei būsi turtingas, jei turėsi...

0

Asmenybė / Asmenybės teorijos / Depresija / Klinikinė psichologija / Ligos / Nerimas / Psichopatologija / Psichosomatika / Psichoterapija / Stresas

D tipo asmenybė – ar tai tikrai žalingas veiksnys sveikatai?
0 (0)

Pastaruoju metu vis daugiau dėmesio yra skiriama psichologiniams ligų aspektams, kadangi ligos priežastys gali būti ne tik fiziologinės, bet ir psichologinės. Be to, tradiciniai rizikos veiksniai (rūkymas, alkoholio vartojimas, fizinio aktyvumo stoka, nesveika mityba ir pan.) nevisiškai gali paaiškinti sergamumą...

1

Laimė / Nerimas

11 laimingų žmonių įpročių, padedančių įveikti nerimą
0 (0)

Beveik visi žinome nerimo jausmą. Kartais jis mūsų neapleidžia ištisas savaites, mėnesius, net metus. Apmaudu, bet nerimas yra neišvengiamas. Jis, priešingai nei baimė, neturi tikslaus šaltinio – žmonėms dažnai sunku paaiškinti, kodėl jaudinasi. Laimingi žmonės nerimauja mažiau. Tačiau laimė pirmiausia priklauso...

1

Alternatyvi medicina / Depresija / Nerimas / Obsesinis - kompulsinis sutrikimas / Psichiatrija / Terapija

Akupunktūra gydo depresiją
0 (0)

Nauji tyrimai rodo, kad adatų terapija šalina depresijos simptomus efektyviau nei antidepresantai bei neturi tokio šalutinio poveikio kaip tricikliai antidepresantai, teigiama Neural Regeneration Research straipsnio išvadose. Mokslininkai iš Pietų Kinijos universiteto mano, kad ši tradicinės kinų medicinos priemonė galėtų pasitarnauti...

1

Baimė / Nerimas / Panikos priepoliai

Panikos atakos
0 (0)

Tai atėjo tarsi griaustinis iš giedro dangaus – visiškai netikėtai ir tarsi iš niekur. Jūs  pradėjote  justi, kaip pašėlusiu ritmu pradėjo plakti  jūsų širdis, drebėti  rankos, galiausiai pradėjo kratytis  visas kūnas, užėmė kvėpavimą ir darėsi vis sunkiau įkvėpti. Tuo metu...

1

EFT / Emocijos / Emocijų higiena / Nerimas / Relaksacija / Savipagalba / Stresas / Tapingas

Emocinis Valgymas: Aš Valgau Ar Mane Valgo?
0 (0)

Ar valgome, kad gyventume, ar gyvename, kad valgytume? Šis klausimas nėra toks paprastas, jei pagauname save, kad valgome susinervinę, pavargę, išsekę, jausdami liūdesį, nerimą ar tuštumą… Ir ta tuštuma – tai ne tiesiog alkanas ir tuščias skrandis, prašantis maistingų medžiagų,...

0

Baimė / Jausmai / Nerimas / Savęs pažinimas

Jausmai: jei nebūtų meilės
0 (0)

Jei nebūtų meile paremtų jausmų ir mes galėtume rinktis tik iš jausmų, kurie skiria – pavydo, nusivylimo, baimės, pykčio, nepasitenkinimo, apatijos, godumo ir t. t. – nekiltų abejonių, kad tam tikromis aplinkybėmis vienas tinkamesnis už kitą. Geriau vairuoti automobilį baiminantis,...

1

EFT / Emocijų higiena / Nerimas / Relaksacija / Savipagalba / Stresas / Tapingas

Mano Reakcijos Į Pasaulį. Ar Esu Jų Šeimininkas?
0 (0)

Pavojus? Reikia kovoti arba bėgti! Kaip žinia, tai, kuo gyvename, ką jaučiame, kaip elgiamės, didžiąja dalimi priklauso ne nuo išorinių aplinkybių, bet nuo mūsų vidinių reakcijų, požiūrio ir įsitikinimų. Lygiai tokioje pačioje situacijoje atsidūrę du žmonės gali išgyventi ir išjausti...

0

Nerimas

Kaip įveikti naujoko nerimą?
0 (0)

Kaip Jūs suprantate žodį „naujokas“? Galbūt pirmasis vaizdinys, kylantis galvoje, kai išgirstate žodį „naujokas“ – nedrąsiai prie klasės durų trypčiojantis vaikas. Arba – priešingai: pro duris įeinantis nepažįstamasis / -oji aukštai iškelta galva. Bet kuriuo atveju, situacija glumina: Ko iš...