fbpx

Category: Saviugda

2

Tomas Kempietis: 27 naudingi pastebėjimai
0 (0)

Tomas Kempietis (Thomas von Kempen, 1379-1471) vokiečių religinis rašytojas, filosofas, teologas, mistikas, katalikų vienuolis, dvasininkas. „Bendro gyvenimo brolių“ bendruomenės narys, priklauso Devotio Moderna srovei. Beveik visą savo gyvenimą praleido už vienuolyno sienų, studijuodamas šventraščius. Rašė pamokslus, biografijas, knygas jaunimui. 1....

1

Temperamentą sušvelnins “Juoko kaukė“
0 (0)

Iliustracija: Helena Lopes / pexels.com Temperamentas – tai įgimti asmenybės bruožai, sąlygojantys psichinės veiklos dinamiką ir pobūdį. Pagrindiniai temperamento tipai yra sangvinikas, cholerikas, flegmatikas, melancholikas. Jie skiriasi savo požymiais. Tam tikru mastu savo temperamentą galima paveikti ir kažkiek keisti. Temperamentas...

2

Nemokantiems laukti galima to pasimokyti
0 (0)

Iliustracija: Anthony Tran / Unsplash Laukiant nevalia užsimiršti – negalima užsiimti įdomiais dalykais, kurie atitrauktų nuo laukimo, daryti nepabaigtų darbų, galvoti apie kitus žmones. Reikia susikaupti tik į laukimą. Geriausia apie susitikimą imti galvoti gerokai anksčiau – prieš kelias valandas...

0

Pažink save: įgimti polinkiai
0 (0)

Tam, kad gyventume laimingą ir pilnavertį gyvenimą turime laikytis gamtos dėsnių, pažinti ir išstudijuoti psichologines asmenybės savybes – įgimtus polinkius, gabumus, temperamentą, charakterį. Įgimti polinkiai neturi jokio socialinio aspekto, juos lemia genų rinkinys bei anatominė ir fiziologinė galvos smegenų ir...

0

Smegenų mankšta: kaip naudotis galva
0 (0)

Frank Schirmacher „Smegenų mankšta: kaip naudotis galva“ (2013) Išleido: Gimtasis žodis Šiandien jau ištirta, kad treniruojamos smegenys – kaip ir raumenys – gali likti pajėgios visą gyvenimą ir net atjaunėti, net ir senatvėje. Skaitant ir medituojant, mokantis eilėraščių, grojant muzikos...

0

Kūrybinis problemų sprendimas
0 (0)

Vaizdo įrašas iš 2013 m. rugpjūčio 2 – 4 dienomis, vykusio festivalio „Mandala“. Kūrybinės dirbtuvės su psichologe Genovaite Petroniene skirtos kūrybiniam mąstymui, jo lavinimui ir psichologinių (bet ne tik) problemų sprendimui. Psichologė dalinasi savo patirtimi, pateikia teorinių ir praktinių kūrybiškumą...

1

365 DAO: įžvalgos kasdienai
0 (0)

Deng Ming-Dao „365 DAO: įžvalgos kasdienai“ Išleido: Trigrama Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! Rugpjūčiui atkeliavus į kiemą dažnas kuris susimąstome apie artėjančius darbus, naujas pradžias, naujus mokslo metus, planus. Mūsų mintys taip pat įgauna gilesnes prasmes, atspalvius, kaip ir apsunkę...

0

Įsivaizduok, kad …
0 (0)

Įsivaizduok, kad: Tavo gydytojas mokosi – kaip tu. Tavo buhalteris dėmesingas – kaip tu. Tavo apsauga treniruojasi – kaip tu. Tavo advokatas mandagus – kaip tu. Tavo sekretorė rengiasi – kaip tu. Tavo vairuotojas išsimiega – kaip tu. Tavo vertėjas...

0

Galios klausimai
0 (0)

Patekę į keblią situaciją paprastai pasijuntame blogai, nuliūstame. Negatyvi emocinė būsena paveikia mūsų mintis bei veiksmus. Neretai imame užduoti sau tokius klausimus: „Kaip jis/ji galėjo su manim taip pasielgti?“, „Kodėl man taip nutiko?“, „Kaip dabar aš visa tai paaiškinsiu savo...

22

50 Jūsų protą išlaisvinančių klausimų
3.8 (4)

Iliustracija: Slava Bowman Tai penkiasdešimt klausimų kuriuos derėtų sau užduoti kiekvienam žmogui. Į šiuos klausimus nėra teisingų ar neteisingų atsakymų. Na bet kartais, teisingai užduotas klausimas – jau ir sykiu atsakymas ar bent jau dalis jo. 1. Kiek duotumėt sau...

0

Draugo laiškai
0 (0)

Anthony Robbins „Draugo laiškai: paprastos pamokos, kaip prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą“ (2012) Išleido: Luceo Draugo laiškai, tai paprastos ir trumpos pamokos skirtos siekiantiems pagerinti savo gyvenimą. Perteikiami esminiai principai, pagrindinės gyvenimo tiesos, kurių laikydamiesi mes galime keistis ir džiaugtis...

0

Meditacija: maistas smegenims ir vaistas nuo senatvės
0 (0)

Medituodami siekiame nuraminti ir atpalaiduoti protą. Bet naujausi tyrimai parodė, kad šie pratimai duoda daug daugiau: jie tikslingai suaktyvina kai kuriuos smegenų arealus. Jau gerą dešimtmetį Vakarų psichologija gilinasi į šį klausimą. Vienas iš tokių tyrimų yra Gyseno universiteto Benderio...

3

Stroopo efektas
5 (1)

Stroopo efektas pavadintas John Ridley Stroop’o garbei 1935 m. paskelbusiam šį testą eksperimentinės psichologijos žurnale. Užduotis: pasakykite garsiai spalvos pavadinimą, kuris užrašytas žodiais, tarkite žodžius vieną po kito. Kadangi norisi ištarti ir spalvą, kuria užrašyti žodžiai, kyla konfliktas tarp vaizdinio...

0

9 įpročiai, kurie pakeis jūsų gyvenimą
0 (0)

1. Kelkitės anksti. Ankstyvas rytmetis turi savyje kažką nepaprasta ir stebuklinga. Tie, kas keliasi iki patekant saulei, tvirtina, kad jų gyvenimas tapo pilnavertis. Pamėginkite keltis anksti rytais ir jau po mėnesio ar kito prisimindami save suvoksite, kaip atrodėte apgailėtinai pasitikdami...

0

Muzikos psichologija
0 (0)

Eckhartas Altenmülleris, Hanoverio muzikos psichologijos instituto direktorius teigia, kad muzika yra stipriausias mums žinomas dirgiklis, sužadinantis neuronų restruktūrizaciją. Drauge su Marcu Bangertu jis parodė, kad net muzikos nesimokius, po pirmų 20 min. skambinimo pianinu, atsiranda smegenyse nauja jungtis, tarp klausos...

0

Ką reiškia Duoti?
0 (0)

Tada prabilo vienas turtuolis: „Sakyk mums, ką reiškia Duoti?“ Ir jis atsakė: „Jūs duodate tik truputėlį, kai duodate iš savo turtų. Tik kai duodate iš paties savęs, jūs iš tikro duodate. Nes kas yra jūsų turtas, jei ne daiktai, kuriuos...

0

Kaip išsirinkti mokymus saviugdai?
0 (0)

Mokymų pasiūla šiuo metu yra itin didelė. Daugybė organizatorių skanduoja „Ateikite pas mus!“ „Čia geriausia“ ir žada naują, geresnį, negu anksčiau, gyvenimą. Tiesiog šaunu, tiesa? Motyvai parašyti šį straipsnį – vartotojiški. Aš pats dažnai atsiduriu studento vietoje, todėl noriu pasidalinti...

0

Bet kuris daiktas gali žmogų kažko išmokyti
0 (0)

Kartą Meistras pasakojo, kad bet kuris daiktas gali žmogų kažko išmokyti. Vienas mokinys paklausė: – O ar gali kažko išmokyti tokie dalykai kaip, pavyzdžiui, telefonas, traukinys ar telegrafas? Meistras atsakė: – Telefonas mus moko, kad viskas, kas yra pasakyta, gali...

2

Erelių charakterio savybės
5 (1)

Ereliai dangaus platybės karaliai dėl daugelio priežasčių: jie greiti, jie stiprūs, ištikimi, drąsūs, patikimi, švelnūs, išdidūs, brangina laisvę. Galima daug ko išmokti iš padangių monarcho ir taip nugyventi gerokai prasmingesnį gyvenimą. Jeigu laikote save nugalėtu, tai ir pasiduosite. Jei esate...

0

Tiesos baimė: kai nesame tai, kas esame
0 (0)

Žmogaus santykis su pasauliu kiekviena būties akimirka ne tik kinta, bet ir reiškiasi aibe įvairiausių pavidalų. Vienintelis tikras šitame dažnai nuo paties žmogaus nepriklausančiame procese netikrumas ir, tuo pačiu, tragediškas potyris – tiesos pojūčio praradimas. Amžinos, neišsenkančios, žmogaus protui nepavaldžios...