Straipsniai psichologijos temomis

0

Poros santykiai

Kaip vyrui parodyti, kad jį myli?

„Meilė ir susižavėjimas – du svarbiausi darnių ir ilgalaikių romantiškų santykių elementai“, – teigia visame pasaulyje žinomą veiksmingą porų terapiją sukūręs bestselerio „7 darnios santuokos taisyklės“ autorius John M. Gottman. Atrodo, paprasta ir logiška. Tačiau kodėl tiek daug vyrų ir...

555  
0

Emocijos / Saviugda

Kasdienis emocijų reguliavimas

Kasdienybėje gali pasitaikyti išgyvenimų su kuriais vienaip arba kitaip reikia susitvarkyti. Ir nors šiuolaikinio žmogaus realybė nebėra tokia grėsminga, kaip anksčiau, tačiau kartais net ir nedidelės problemos gali sukelti intensyvias reakcijas ir emocijas, tad įvairiose situacijose svarbų vaidmenį atlieka emocijų...

555  
0

„Pro užmerktas akis“ / Meilė

Skirtingos meilės kalbos arba ką daryti, jog meilė neišblėstų?

Statistiškai įsimylėjimas (ne meilė) trunka apie 3 mėnesius, ilgiausiai kelis metus. Iš pradžių tai tik cheminė reakcija smegenyse, kurios metu išsiskiria medžiagos turinčios narkotinį poveikį smegenų ląstelėms. Po įsimylėjimo laikotarpio dažnu atveju nukrenta rožiniai akiniai arba bent jau spalvos tampa...

555  
0

Istorijos / Pamokančios istorijos

Vieta pragare

Vyras stovi eilėje pragare ir laukia savo laiko pokalbiui. Velnias klausia: – Na, pasigirkite, kodėl Jūs čia? – klausia velnias. – Neturiu supratimo. Esu praktiškai be nuodėmės! – Gėrėte? – Tik per šventes. – Vogėte. – Ne, kaip gi taip...

555  
0

Darbo sąlygos / Depresija / Tyrimai

Tamsios vadovo savybės ir darbuotojų depresija

Straipsnyje rasite apie tai, kas yra „Tamsieji“ lyderio bruožai, patyčios darbo vietoje ir darbuotojų depresija: tarpininkavimo ir tamsiosios šerdies vaidmens tyrinėjimas. Depresija yra dažnas psichikos sveikatos sutrikimas klasifikuojamas DSM (Amerikos psichiatrijos asociacija, 2013 ) kaip nuolatinė prislėgta nuotaika kartu su...

555  
0

KNYGŲ apžvalga

David D. Burns „Puikios savijautos vadovas“

Kaip dažnai pasitikdami Naujuosius metus sakote sau, kad imsitės pokyčių ir savo gyvenimą pakreipsite geresne linkme? Džiugu, jei šį planą pavyksta įgyvendinti lengvai. Tačiau neretai nutinka taip, kad užsibrėžtų tikslų siekimą ir visaverčio gyvenimo išpildymą trukdo bloga nuotaika, slegianti savijauta...

555  
1

Bendravimas / Intelektas / Konfliktai

11 patarimų, kaip elgtis su idiotais

Maxime Rovere knygoje „How To Deal With Idiots: (and stop being one yourself)“ taikliai ir su humoru pateikiamos įžvalgos, kaip elgtis su siaurakakčiais žmonėmis. Ją verta perskaityti kiekvienam ar kiekvienai, mat su sunkaus būdo individais tenka susidurti mums visiems, deja....

555  
0

Autizmas / Specialieji poreikiai / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Autistiškus vaikus auginančių tėvų bendruomenėje svetimų vaikų nėra

  Prieš penkerius metus panevėžietė Jekaterina Švelnė prisijungė prie šeimų, auginančių autistiškus vaikus, bendruomenės. Kelio pradžioje, turint daug energijos, esant jaunesniems, buvo manyta, kad visus sunkumus tėvai įveiks patys, tačiau ilgainiui, dėl nuolatinės nemigos, vis naujų atsirandančių iššūkių, pradėjo prastėti...

555  
0

Konfliktai / Meilė / Poros santykiai / Šeima

Tvirtos šeimos principai

Mūsų priklausymas nuo kitų žmonių, kad išgyventume ir klestėtume nesibaigia vaikystėje, suaugę mes ir toliau ieškome prieraišumo. Norėdami pasirūpinti savo emociniais poreikiais mes kuriame šeimas. Ir tada paaiškėja, kad gyventi šeimoje nėra tik nesibaigianti šventė. 1. Atviras bendravimas. Kada šeimoje...

555  
0

Nerimas

21 patarimas kaip nusiraminti

Čia surašyti dalykai, kurie gali padėti nurimti, įtemptose situacijose, sureguliuoti savo emocijas, išvengiant žalos sau ar aplinkai: Skambutis geram draugui; Galvos išsiplovimas; Spintos sutvarkymas; Pasivaikščiojimas; Pritupimai; Laikas su augintiniu; Muzikos klausymas; Spalvinimas; Rankdarbiai; Geras emocijas, keliančių kvapų uostymas; Buvimas gamtoje;...

555  
0

Istorijos

Harry Browno laiškas dukrai: niekas tau nieko neskolingas

1966 m. investicijų analitikas Harry Brownas savo devynerių metų dukrai Kalėdų proga parašė laišką, kuris cituojamas ir šiandien. Jis paaiškino mergaitei, kad nieko šiame pasaulyje – net meilės – negalima priimti, kaip savaime suprantamo dalyko. Labas brangioji, Dabar Kalėdos ir...

555  
0

Filosofija / Motyvacija / Saviugda / Tikslai

Ar turi gyvenimo filosofiją?

Neretai klausimas apie gyvenimo filosofiją gali pasirodyti beprasmis, kažkas tiesiog atsakys, kad jokios filosofijos neturi ar nė nenutuokia kaip ją įgyti. Suprasti apie ką šneka, lengviau, jei įsivaizduotume sau keliamų gyvenime tikslų hierarchiją, judėdami nuo konkrečių ir kasdienių link labiau...

555  
0

Naujienos Lietuvoje

Iššūkis: šventės – be svaigalų

Žiemos šventės – be svaigalų. Tokį tikslą kiekvienam pasiekti linki Lietuvos sveikuolių sąjunga (LSS), pirmą kartą vykdanti iššūkį „Šventės be alkoholio“. Iššūkio dalyviai kviečiami dvi šventines savaites (gruodžio 25 d. – sausio 7 d.) nevartoti jokių svaigalų. Organizatoriai tikina, kad...

555  
0

Istorijos

Meilės sėklos

– Sveiki, o ar turite prekyboje Meilės? – Ne, nėra. – O kada bus? – Nežinia, klimatas pasikeitė… Retai būna. Imkite seksą. – Ne, ačiū! Turiu užtektinai. Kaip piktžolė auga visur, įkyrėjo jau. – O jūs jį su prieskoniais paruoškite…...

555