Straipsniai psichologijos temomis

0

10 popiežiaus Pranciškaus patarimų, kaip laimingai gyventi
0 (0)

Popiežius Pranciškus neseniai išsakė dešimt žingsnių laimingam ir sveikam gyvenimui, duodamas interviu Argentinos savaitraščiui „Viva“, kuris buvo publikuotas liepos pabaigoje. Popiežius išreiškė susirūpinimą dėl šiuo metu vykstančių karų, kalbėjo apie pavojų nerasti laiko asmeniniams ir šeimyniniams santykiams, priminė, kad reikia...

0

Vaikų linkėjimai. Atmintinė 2016 metams
0 (0)

Ko nori vaikai? Kad tėvai daugiau laiko praleistų kartu, padėtų, mažiau pyktų, neišsiskirtų, nepersidirbtų, pasitikėtų vaikais, vertintų jų pastangas, o svarbiausia – kad būtų kartu, sveiki ir laimingi… Šie norai buvo užrašyti per šiemet Klaipėdos darželiuose bei mokyklose vykusią akciją „Žinutė...

7 dalykai, kurių jūsų žmonai reikia, bet ji nesako0 (0) 2

7 dalykai, kurių jūsų žmonai reikia, bet ji nesako
0 (0)

Yra keletas dalykų, kurių žmonai iš tikrųjų reikia, kad ji jaustųsi patenkinta savo santuoka. Šeimos psichologai ir santykių ekspertai dalijasi savo patirtimi, ko moterys dažniausiai nori iš savo sutuoktinių, rašo huffingtonpost.com. Štai apie ką svajoja žmonos: 1. Moteris nori sutuoktinio, kuris supranta...

3 būdai išvalyti mintis ir įveikti nemigą0 (0) 0

3 būdai išvalyti mintis ir įveikti nemigą
0 (0)

Jeigu kamuoja nemiga ir ją aštrinantis nerimas, greičiausiai susitelkti į normalų ir įprastą gyvenimo ritmą gali būti labai sudėtinga. Kaip atsikratyti įkyrių minčių prieš miegą ir gerai išsimiegoti? Visų pirma, verta pagalvoti, kada paskutinį kartą tikrai gerai išsimiegojote ir dėl...

0

Religijos dešifravimas
0 (0)

Sunku būtų paneigti faktą, jog religija, paprastai, remiasi tikėjimu. Kalbėdami apie bet kurį tikėjimą, turime sau atvirai pripažinti, kad tikėjimas reiškia teiginius, kuriais tiesiog tikima, nors tam nėra faktais ręsto pagrindo, tai hipotezė, darbinė tikrovės versija, kryptį nurodantis kompasas ar...

Moters laiškas Kalėdų Seneliui0 (0) 0

Moters laiškas Kalėdų Seneliui
0 (0)

Mielas, Kalėdų Seneli, Rašo Tau Viltė. Kaip žinai mano vardas reiškia „viltis [tikėjimas, kad išsipildys]“. Taigi, tikiu, kad mano laiškas Tave pasieks ir Tu išpildysi mano Norus. Paskutinį kartą rašiau Tau laišką būdama septynerių ir iki šiol esu išsaugojusi Tavo...

7

Pavojingi žaidimai
0 (0)

Europos krikščionybė negaluoja. Nesigilinsiu į priežastis, juolab kad daugeliui jos žinomos. Faktas lieka faktu, kad europinė kultūra, išaugusi krikščionybės dirvoje, pernelyg susižavėjo svetimomis religijomis ir dabar dažnai matome pragaištingus jų padarinius. Kai visuotinai išplitusiame ir įleidusiame šaknis krikščioniškame tikėjime atsirado...

0

Dabar tu mane supranti…
0 (0)

Emma Haughton „Dabar tu mane supranti…“ (2015) Išleido: Dominicus Lituanus Vertė: Nida Norkūnienė Knygos pavadinimas tarsi nurodo ne tik į po viršeliu glūdintį turinį, bet ir į knygos ir skaitytojo santykį. Išties, kad suprastumėte apie ką ši istorija, teks perskaityti...

4

Vaikinas pakėlė prieš mane ranką. Ar verta tęsti santykius?
0 (0)

Su draugu kartu gyvename 4 mėnesius, pažįstami jau 6 mėn. Jis jaunesnis už mane 14 metų. Jam 28-eri. Prieš kelis mėnesius jis prieš mane pakėlė ranką, buvo išgėręs. Po to ilgai atsiprašinėjo, sakė, kad daugiau tikrai tai nepasikartos, kad suprato...

0

(Ne)galima kalbėti: galvoju apie savižudybę
0 (0)

Pernelyg dažnai ši frazė nuskamba tik paties turinčio minčių apie savižudybę žmogaus galvoje, taip ir nepasiekdama aplinkinių ausų. Negana to, kad vidiniai išgyvenimai kunkuliuoja lyg katile, šalia vis kirba mintis – ar galiu pasidalinti savo jausmais su kitu žmogumi? Gal...

Dovanos: savanoriškai priverstinis ritualas0 (0) 1

Dovanos: savanoriškai priverstinis ritualas
0 (0)

Praėjusio amžiaus pradžioje prancūzų sociologas ir antropologas Marselis Mosas (Marcel Mauss) tyrinėjo dovanojimo praktiką archajiškose bendruomenėse. 1925 m. jis parašė „Esė apie dovaną” („Essai sur le don”), kuri ir šiandien padeda suprasti kalėdinio pirkimo karštinę. Pagal analogiją su „kula” (keitimasis...

0

Šventinė vienatvė. Būna ir taip
0 (0)

Sako, džiaugsmu ir juoku reikia dalytis su visais, liūdesiu ir ašaromis – su vienatve. Niekas sąmoningai nesiekia vienatvės, tačiau kartais ji atsėlina. O ką daryti, jeigu ji atsėlino kaip tik tuomet, kai Didžiosios metų šventės ant nosies? Kai aplink tvyranti...

0

Itin jautrus asmuo
0 (0)

Elaine N. Aron „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia” (2016) Išleido: Sofoklis Kaina: 7,90 € (įsigyti) Knygos autorė universiteto profesorė psichoterapeutė Elaine N. Aron, remdamasi ilgalaikiais moksliniais tyrimais, pateikia pagrindinę informaciją, kurią jums reikėtų žinoti apie šią...

Kalėdos yra puiki proga pasakyti „aš tave myliu“0 (0) 0

Kalėdos yra puiki proga pasakyti „aš tave myliu“
0 (0)

Kokia Kalėdų psichologinė paskirtis ir, ar mokame ja pasinaudoti? Kuo Kūčių vakarienė panaši į amerikiečių padėkos dieną? Kaip Kalėdų proga lietuviai reiškia meilę artimiesiems? Moka ar nemoka laukti švenčių vaikai? Kaip suvaldyti vaikų emocijas dėl dovanų ir, kaip patiems gauti...

0

10 pasakų skaitymo privalumų
0 (0)

Pasakos lavina kalbą, skatina fantazuoti, padeda pažinti gyvenimą ir save. Jos džiugina ir, jei reikia, nuramina. Be to, pasakos gali tapti puikia tėvų ir vaikų bendravimo priemone – tiltu iš širdies į širdį. „Mažųjų ekspertų mokyklos“ ambasadorės logopedė Kristina Jurevičiūtė...

0

Pokalbis su psichologe Rasa Bieliauskaite: apie skyrybas
0 (0)

Viena iš šeimos ir asmens saviugdos centro „Bendrakeleiviai“ steigėjų, psichologė dr. doc. Rasa Bieliauskaitė yra dviejų dukrų mama ir Individualiosios psichologijos instituto direktorė. Neseniai „Bendrakeleivių“ komandos parengtai knygai „Įskaudinta meilė. Skyrybos: išgyventi ir kilti“ Rasa rengė dalį tekstų. Rasa, jūs esate viena...

1

Susitapatinimo prigimtis
0 (0)

Susitapatinimą (identivication) daugelis psichologų laiko svarbia samprata, kuri padeda suvokti ankstyvą asmenybės augimą bei tolesnę jos raidą. Kita vertus, tapatinimasis yra daug gilesnis reiškinys, nei įprastai apie jį manoma. Šio teksto tikslas yra šį fenomeną kiek plačiau išskleisti bei užpildyti tuštumą.  Kaip...

3

Ką dirba psichoterapeutas?..
5 (1)

Kuomet kas nors paklausia kuo aš užsiimu arba ką reiškia būti psichoterapeutu, atsakyti vienareikšmiškai tikrai nėra lengva. Visuomet minutėlę stabteliu ir pamąstau. Kurį laiką žvelgiu į klausiantįjį ir mintyse perrinkinėju žodžius, kuriais galėčiau atsakyti. Dažniausiai sakau, kad psichoterapeutas užsiima „gydymu...

Sveikatai naudingiau stresą kontroliuoti nei visai jo nepatirti0 (0) 0

Sveikatai naudingiau stresą kontroliuoti nei visai jo nepatirti
0 (0)

Kaip manote, apie ką galvoja šis žmogus, kurį matote nuotraukoje? Prieš skaitydami toliau, mintyse atsakykite į šį klausimą. Teisingo atsakymo nėra. Jūsų mintys tik atspindi jūsų vidinę būseną, – aiškina Nacionalinio vėžio centro psichologė Sandra Birbilaitė. Prisiminimai apie prisiminimus Jeigu...

0

Apie kokybišką laiko leidimą su vaikais
0 (0)

Apie kokybišką laiko leidimą su vaikais kalbėta iškalbėta. Tikriausia neatsiras mamos, to negirdėjusios. Labai pozityvi, naudinga informacija, nuskambėjusi taip plačiai, kad net yra tikimybė, jog šiandien visi vaikai gauna daugybę tikro kokybiško laiko, skirto tik jiems. Atidėję į šalį savo...

8

Vyras susirado meilužę ir kalba apie skyrybas. Ar verta gelbėti santuoką?
0 (0)

Iliustracija: Yanalya – Freepik.com Klausimas: Šiuo metu gyvenimas man atrodo labai juodas ir niūrus. Man 29 metai. Žinau, kad vyras turi meilužę… Aš pati dėl to kalta, nes privedžiau jį prie tokio pasirinkimo. Mes kartu su vyru jau 12 metų,...

Man nepatinka šventės0 (0) 9

Man nepatinka šventės
0 (0)

„Nekenčiu švenčių.” Tai pareikšdami, žmonės nori pabrėžti savo nepriklausomybę: jie esą nelinkę dėtis prie minios. „Dažnai už to slepiasi apgailestavimas. Jie jaučiasi tokie nepanašūs į kitus, kad tarp kitų jiems nejauku”, – sako prancūzų psichoanalitikas Žeraras Liuvanas (Gerard Louvain). Kalėdos...

0

„Handmade“ arba ranka rašytas laiškas
0 (0)

Vienoje parduotuvėje radusi specifinių kanceliarinių prekių: senovinių raižytų plunksnų, rašalo, gražaus ir kvapnaus popieriaus laiškams, įstabių vokų, anstpaudų, nustebau. Nors visi šie dalykėliai buvo išties gražūs ir mieli, pamaniau, kad pirkėjų jie turbūt ilgokai nesulauks, – juk XXI amžiuje karaliauja...

0

Keturi metodai
0 (0)

Jūs galite rinktis įvairius gydymosi būdus – ilgą ir trumpą, savarankišką ir profesionalų, individualų ir grupinį, pavienį ir kartu su visa šeima. Tačiau visi šie būdai bus grindžiami keturiais pagrindiniais metodais: kognityvine elgesio terapija, tarpasmenine psichoterapija, fizine terapija ir dvasine...

14

Moterų klaidos santykiuose su vyrais
4.5 (2)

Sakoma, kad vyrai ir moterys yra iš skirtingų planetų. Banalu, tačiau tiesios čia yra, ypač kai kalba pasisuka apie vyrų ir moterų mąstymo ir elgsenos skirtumus santykiuose. „Svarbu suprasti vyrų mąstymo mechanizmą, o jei moterys jo nesupranta, tuomet ir pasipila...

2

Charakterių psichologija: narcizas, paranojikas ar?…
2 (1)

Kiekvienas žmogus yra unikalus sutvėrimas, turintis ne tik skirtingą išvaizdą, bet ir savitą pasaulėžiūrą. Kiekvienas savaip džiaugiamės, pykstame ir liūdime. Vieni mėgstame dalintis emocijomis su visais aplinkiniais, o kiti jas užsklendžiame giliai savyje. Galbūt dėl to, kad žmonių įvairovė tokia...

0

Džonatanas Livingstonas žuvėdra | Papildytas ketvirtu skyriumi
0 (0)

Richard Bach „Džonatanas Livingstonas žuvėdra“ (2015) Išleido: Trigrama „Kad atsirastų knyga, nereikia nei komisijų, nei gramatikos taisyklių, pasakojimai prasiveržia iš paslapties, kai ji paliečia mūsų tyliąją vaizduotę. Daugybę metų mus glumina tam tikri klausimai, paskui nežinia iš kur, tarsi iš...

Visuomenę įkalinęs liekno kūno kultas nusineša vis daugiau aukų0 (0) 1

Visuomenę įkalinęs liekno kūno kultas nusineša vis daugiau aukų
0 (0)

Negailestingais mados ir grožio standartais aklai patikėjusioms merginoms neretai iš nervinės anoreksijos voratinklio ištrūkti nepavyksta. Štai praėjusią savaitę Panevėžyje dėl šio psichikos sutrikimo Anapilin iškeliavo abiturientė. Kada dar įmanoma išvaduoti žmogų iš šios ligos gniaužtų? Suserga ne tik merginos Ryškūs...

0

Tapatybės krizė. Kas aš?
0 (0)

Identitetas, arba trumpaiu – tapatybė. Psichologas E. Eriksonas tai apibūdino, kaip subjektyvų jausmą ir savęs įsivaizdavimą. Psichoterapeutas E. Spinelli tapatybę self aprašo, kaip per santykį su aplinkiniu pasauliu sužinotas žinias, įsitikinimus, bei nuomonę aie save. Kadangi santykis su pasauliu nuolatos...

Asta Groblytė: „Būti šalia žmogaus, matyti jį nenusukant akių…“0 (0) 1

Asta Groblytė: „Būti šalia žmogaus, matyti jį nenusukant akių…“
0 (0)

Šį kartą pokalbių cikle „Žmonės, likę už kadro“ šeimos ir saviugdos centre „Bendrakeleiviai“ besidarbuojanti psichologė Asta Groblytė atsako į klausimus, kurie dažnai lydi šioje srityje dirbančius specialistus. Asta, kai pirmą kartą Jus pamačiau „Bendrakeleivių“ bendruomenėje, pasirodėte man kaip ramybės uostas...

1

Psichologė: įmonės kalėdinis vakarėlis – ne vieta flirtui ir barniams
0 (0)

Tyrimai rodo, kad bent trečdalis JAV nevyriausybinių organizacijų darbuotojų įmonės Kalėdų vakarėlio metu yra girdėję kolegas flirtuojant, aršiai ginčijantis, aptariant pikantiškas smulkmenas apie savo asmeninį ar kolegų gyvenimą. Kone dešimtadalis leidžiasi į seksualinius nuotykius. Vis dėlto, Kauno technologijos universiteto (KTU)...

0

Juokas
0 (0)

Henri Bergson „Juokas. Studija apie komizmo reikšmę” Leidykla: Vaga Vertėja: Goda Bulybenko Anri Bergsonas (pranc. Henri-Louis Bergson, 1859 – 1941 m.) – Nobelio premijos laureatas, vienas iškiliausių XX a. pradžios Europos mąstytojų, Šopenhauerio, Nyčės, neoplatonizmo, Paskalio, Ruso idėjų tęsėjas, „gyvenimo...

0

Nauji metai – nauja pradžia
0 (0)

Švenčiate naujuosius? Vadinasi, švenčiate savo antrąjį gimtadienį! Vadinasi, turite galimybę kažką savo gyvenime pakeisti, nes „oficialiai“ žengiate per gyvenimo pokyčių slenkstį. Taip, Naujieji metai (iš dalies apjungiant juos su Kalėdomis, tačiau čia nesiplėsiu, nes nenoriu nukrypti į periferines minčių atšakas)...

3

Kodėl žmonės tuokiasi?
0 (0)

Kokias vertybes turėtų puoselėti sutuoktiniai?  Svarbiausią įtaką mūsų elgesiui turi saugumo poreikiai. Vertybės mūsų elgesiui turi antrą, pagal svarbą įtaką. Vertybių lygmenyje didžiausią nerimą mums kelia dviejų, trijų vertybių susikirtimas. Pvz. jei mums yra svarbios tokios vertybės, kaip Šeima ir...

7 neištikimybės formos, apie kurias dažniausiai nesusimąstote0 (0) 0

7 neištikimybės formos, apie kurias dažniausiai nesusimąstote
0 (0)

Kai galvojame apie neištikimybę, tikriausiai pirmiausia prisimename fizinę neištikimybę. Tačiau, pasak santuokos terapeutės Christine Wilke, yra mažiau pastebimų būdų, kuriais sutuoktiniai gali pakenkti santykiams. Dauguma jų padaro tiek pat žalos, kiek ir romanai su kitais asmenimis. „Romanai greitai sugriauna santuoką, –...

0

Nutukusių tėčių vaikai paveldi polinkį į nutukimą
0 (0)

Moksliniais tyrimais vis dažniau įrodoma, kad būsimo vaiko sveikatai reikšmingos įtakos turi ne tik motinos, bet ir tėvo gyvensenos įpročiai ar tam tikros organizmo savybės. Ne išimtis ir naujas Danijoje atliktas tyrimas, apie kurį praneša bbc.com. Pasirodo, genetinėje informacijoje, kurią...

Darbo rinka Lietuvoje apsivertė aukštyn kojomis0 (0) 0

Darbo rinka Lietuvoje apsivertė aukštyn kojomis
0 (0)

Karjeros portalų grupės Cvzona.lt direktoriaus Žilvino Padegimo teigimu, vos prieš dešimt metų darbdaviai geidė jaunų, energingų, išvaizdžių darbuotojų, o vyresnio amžiaus žmonės buvo kone nustumti į darbo rinkos paraštes. Tuo tarpu dabar situacija yra apsivertusi aukštyn kojomis – dėl kompetencijų...

3

Tamsi paranojos gelmė
0 (0)

Nežinau kaip jums, bet man paranoja yra labai įdomi, nes, ko gero, negalime rasti jautraus, daug pasiekusio žmogaus, kurio nebūtų nors kartą kankinę paranojiniai nuogąstavimai. Kartais įtarinėti reikia ir sveika: „Jeigu neįtarčiau, nebūčiau juristas“. Pratęsiu: „Nebūčiau ir psichoanalitikas“. Bet kai...

0

Paaugliai miega vis mažiau
0 (0)

Šiuolaikinis gyvenimo tempas negailestingas žmogui – vis mažiau laiko jis gali skirti pakankamam ir visaverčiam poilsiui bei miegui. Ypač kelia nerimą pasikeitę paauglių miego ypatumai. Mokslininkų nuomone, paaugliai turėtų miegoti 9-10 valandų per parą. Daugeliui iš mūsų, auginančių tokio amžiaus...

2

Sąmokslo teorijos: kodėl jomis tiki žmonės?
0 (0)

Kepuraites iš fo­li­jos su­gal­vo­jo Ju­lian­as Huxley`is – bio­lo­gas, bū­simas pir­ma­sis UNESCO va­do­vas, ter­mi­no „trans­hu­ma­niz­mas“ au­to­rius ir Aldou­so Hux­ley`io, pa­ra­šiu­sio anti­uto­pi­ją „Pui­kus nau­jas pa­sau­lis“ vy­res­ny­sis bro­lis. 1927 me­tais Ju­li­an­as iš­spaus­di­no fan­tas­ti­nį ro­ma­ną, ku­rio pa­grin­di­nis he­ro­jus moks­li­nin­kas iš­mo­ko te­le­pa­ti­jos spin­du­liais per­švies­ti žmo­nių...

0

Apklausa: kokių atostogų nori vyrai ir moterys?
0 (0)

Atėjus žiemai, vis daugiau šilumos išsiilgusių Lietuvos gyventojų išvyksta atostogų. Išsiruošiant į kelionę, kiekvienas turi su atostogomis susijusių lūkesčių. Nuo aktyvaus laisvalaikio iki paprasčiausio noro būti saulėje – lapkričio mėnesį atlikta visuomenės nuomonės apklausa atskleidė skirtingus vyrų ir moterų prioritetus...

1

Psichoterapeutas DAINIUS JAKUČIONIS: Intymaus bendravimo paslaptys
0 (0)

Kartą važiuodamas autobusu nugirdau merginos pokalbį telefonu (žinoma, nemandagu klausytis kitų pokalbių, bet ji pakankamai garsiai kalbėjo – neturėjau kitos išeities ) apie santykius su vaikinu. Prisimenu vieną sakinį iš jos pokalbio „Aš noriu, kad jis suprastų, kaip aš pykstu“...

0

Kaip pasakyti „ne“ kolegoms ir viršininkui?
0 (0)

Padėti kolegoms nėra blogai, tačiau ne mažiau svarbu – išmokti sakyti „ne“ jiems ir vadovams. Žmonių, kurie nemoka pasakyti „ne“ kolegoms ir vadovams, gyvenimas dažnai virsta tiesiog košmaru. Naudodamiesi tokių žmonių drovumu, noru visiems įtikti, kolegos ima iš pradžių nedaug,...

Eksperimentas. Kaip įtikinti žmogų daryti tai, ko reikia?0 (0) 0

Eksperimentas. Kaip įtikinti žmogų daryti tai, ko reikia?
0 (0)

Įtikinti žmogų pakeisti savo įpročius tikrai nėra paprastas dalykas. Tačiau, kaip parodė tyrimas, yra mažiausiai vienas, paprastas ir efektyvus būdas tą padaryti, praneša portalas bakadesuyo.com. Vieno psichologinio eksperimento eigoje studentai iškabindavo ant durų rankenų pakabukus su užrašais, kviečiančiais išjungti kondicionierius,...

1

Poros konfliktų sprendimas
0 (0)

Dauguma mūsų vis dar tiki, kad nėra kito konfliktų sprendimo būdo, kaip tik kova ar prisitaikymas. Konfliktai, „išspręsti“ naudojant prievartą, gimdo naujus konfliktus. Nugalėtasis nepripažins pralaimėjimo kaip nuolatinio, o laimėtojas bijos prarasti tai, ką išlošė. Abu ruošis kitam raundui. (Dreikurs,...

0

Anri Bergsonas: apie tuštybę
0 (0)

Turbūt nėra paviršutiniškesnio trūkumo ir sykiu taip mumyse įsišaknijusio kaip tuštybė. Jai padaromos žaizdos nebūna gilios, bet gyja nenoriai. Tarnystė jai – yra kaip niekad tuščias reikalas, ir vis dėlto, būtent šios pastangos mums suteikia ilgai trunkantį malonumą. Šį trūkumą net vargiai priskirtume...

0

Keletas patarimų, padėsiančių ugdyti kantrybę
0 (0)

Nuo mažų dienų girdėjome ir puikiai suprantame frazės „apsišarvuoti kantrybe“ prasmę, tačiau kasdienybė – valandos automobilių spūstyje, eilės parduotuvėse, vaikų peštynės, smulkmenų klausinėjanti naujoji kolegė – kartais atima iš mūsų paskutinius kantrybės likučius. Iš kur jos pasisemti? Keletas patarimų, padėsiančių...

0

5 svarbiausi įgūdžiai pradedantiesiems verslininkams
0 (0)

Pradėti kurti verslą – nėra misija neįmanoma, tačiau sėkmingai veiklai reikia mokėti ir žinoti daug įvairių dalykų: kaip samdyti žmones, kaip užtikrinti gerą komandos kultūrą ir klimatą, suprasti rinką ir jos poreikius, kurti paklausius produktus ir paslaugas, laiku mokėti mokesčius…...

0

Kalėdų laikotarpiu – nepasitenkinimas gyvenimu didesnis?
0 (0)

Paradoksalu: šiuo metu sunku būtų rasti vietą, kurioje neaptiktume nors menkiausios užuominos, kad artėja gražiausios, džiaugsmingiausios ir laukiamiausios metų šventės. Tačiau po atlikto naujo tyrimo paaiškėjo, kad dauguma žmonių būtent Kalėdų laikotarpiu savo gyvenimo kokybę vertina prasčiausiai. Išimtis – krikščionys,...

5

Dirbti mažiau – pasiekti daugiau
0 (0)

Kartais sutinkame žmonių, kurie savo produktyvumu ir gebėjimu atlikti daugybę skirtingų vaidmenų mums daro įspūdį. Pvz., mano kolegė Rūta, studijavusi doktorantūroje ir sėkmingai apgynusi ambicingą disertaciją, dar augino tris puikius, linksmus vaikučius, dirbo praktinį darbą bei kuravo keliasdešimt psichologinės pagalbos...

2

8 argumentai senatvės naudai
0 (0)

Daugelis iš mūsų negailime laiko, pastangų nei pinigų tam, kad jaustumėmės ir atrodytume kuo jaunesni, o štai britų leidinio „Huffington Post” žurnalistė Mišel Kombs (Michelle Combs) su skaitytojais pasidalijo savo įžvalgomis, kodėl jai patinka senti. „Aš jau per senas šitam...

3

Draugė išdavė savo vaikiną, o mane graužia sąžinė
0 (0)

Klausimas: Perskaičiau jūsų straipsnį apie kurortinius romanus ir labai norėčiau pasiteirauti, ką man daryti. Savaitgalį buvome Palangoje, gan didelė žmonių grupė. Aišku, vakare alkoholis ir šėlionės temdė daugelio smegenis ir… atsirado poros. Ko labiausiai nesitikėjau, tai, kad gera mano draugė...

0

Pataria psichologė. Sezoninė depresija – kaip su ja kovoti?
0 (0)

Užėjus tamsiajam metų laikui dažnai būname prislėgtos nuotaikos, patiriame didesnį nuovargį, mieguistumą ar kaip tik – sunkiau atsipalaiduoti, slegia įtampa ir dėl to sunku užmigti. Centro poliklinikos Psichikos sveikatos klinikos medicinos psichologė Justa Petronienė pataria neskubėti iš karto sau rašyti...

Jei vargina odos problemos, kaltas gali būti ir stresas0 (0) 0

Jei vargina odos problemos, kaltas gali būti ir stresas
0 (0)

Įvairios odos problemos – ne vien paauglių, vyresnio amžiaus moterų, bet ir jaunų suaugusių žmonių galvos skausmas. O dėl įvairių bėrimų, odos pleiskanojimo, riebumo, prakaitavimo ar plaukų slinkimo kalti dažnai būna ne tik genai, prasti mitybos įpročiai ar netinkama odos...

0

Vienas agresyviai kelyje besielgiantis vairuotojas verčia kitus elgtis panašiai
5 (1)

„Goodyear“ ir Londono ekonomikos bei politikos mokslų mokyklos (LSE) tyrimo rezultatai rodo, kad tam tikras vairuotojų elgesys kelyje sukelia bangos efektą. Apklausoje, kurioje dalyvavo beveik 9 000 vairuotojų iš 15 Europos šalių, 87 proc. vairuotojų teigė, kad pastebėtas kito vairuotojo dėmesingumas...

0

Žaislai vaikams. Kaip protingai išsirinkti?
0 (0)

Žaislai, žaisliukai… Jų pirkimas nepaisant to, kad rinkoje dabar didžiulis pasirinkimas, neretai tampa tikru iššūkiu tėvams ir kitiems, norintiems nudžiuginti vaikus. Net ir patys mažiausieji gali su negailestingu abejingumu padėti į šalį kelis mėnesius jūsų ieškotą dovaną ar neigdami pasukti...

0

Ar tikrai kiekvienas vyras – moterų medžiotojas?
0 (0)

„Visi vyrai tokie nepastovūs“, „jiems tik viena rūpi“, „jei nori suvilioti vyrą, apsinuogink“… Šiuos ir panašius teiginius tenka girdėti iš partnerio elgesiu nusivylusių moterų. Jie skamba tarsi perspėjimas: vyrais negalima pasitikėti! Tad kaip netapti medžiotojo trofėjumi? Galbūt tai tiesa? Gyvename...

0

Pavargote būti pavargęs? Medikai pataria, kaip kovoti su nuovargiu
0 (0)

Respublikinės Kauno ligoninės Krizių intervencijos centro vedėja, gydytoja psichiatrė Aušra Andriuškevičienė teigia, kad šiais laikais žmonės dažnai susiduria su emocine tuštuma. Gyvename labai greitu tempu, visko norime greitai: greitos karjeros, greitų pinigų, greitų santykių… Nebegalvojame apie savo esminius poreikius, neretai...

0

Tyrimas: trečdalis darbdavių kandidatus tikrina socialiniuose tinkluose
0 (0)

38 proc. darbdavių, peržiūrėję kandidatų CV, potencialius darbuotojus papildomai tikrina socialiniuose tinkluose „Facebook“ ar „LinkedIn“, rodo Švietimo mainų paramos fondo (ŠMPF) užsakymu atliktas tyrimas. Daugiau nei pusė apklaustų darbdavių (52 proc.) tikino socialiniuose tinkluose kandidatų į skelbiamas darbo vietas netikrinantys,...

Jauno verslininko portretas: jaučia stresą, daug dirba ir tuo labai patenkintas0 (0) 0

Jauno verslininko portretas: jaučia stresą, daug dirba ir tuo labai patenkintas
0 (0)

9 iš 10 nuosavą verslą pradėjusių gyventojų jaučia ypač didelį pasitenkinimą naujaja veikla, kuris atperka išaugusį streso lygį, ilgesnes darbo valandas ir sutrumpėjusį laisvalaikį. DNB jauno verslo tyrimas parodė, kad absoliuti dauguma jaunųjų verslininkų įsitikinę, – jeigu galėtų laiką pasukti...

0

Anri Bergsonas: drama, kaip terapijos forma
0 (0)

Drama ieško ir iškelia į dienos šviesą giliąją tikrovę, kurią nuo mūsų, dažnai mūsų pačių labui, paslėpė gyvenimo reikmės. Kokia tai tikrovė? Kokios tai reikmės? Bet kuri poezija išreiškia vidines būsenas. Tačiau tarp šių būsenų yra tokių, kurios randasi iš...

0

Kaip atpažinti narcizą-teroristą ir ar tikėti jo meile?
0 (0)

Klausimas: Situacija tokia. Turiu draugą, kuris jaunesnis 14 metų, jis sako, kad aš jam esu pirmoji, tikroji meilė, svajonių moteris ir idealas. Esu vienintelė jam graži. Jis iki manęs turėjo draugių, turėjo žmoną, bet sakė, kad ten nebuvo meilė, o...

7

Auklėjimo metodai be mušimo
0 (0)

Kai vaikas muša kitą vaiką, vadiname tai agresija. Kai vaikas muša suaugusįjį, vadiname tai žiaurumu. Kai suaugęs muša kitą suaugusįjį, vadiname tai užpuolimu. Kai suaugęs žmogus muša vaiką, vadiname tai auklėjimu. Visuomenėje vis dar galime pastebėti vyraujančią tendenciją, jog keli pliaukštelėjimai vaikui...

0

Pasilaikyti galiu už medžio, savęs ar… psichoterapeuto
0 (0)

Ko klientai ateina pas psichoterapeutą? Sako, kad nori sprendimo įvairiose situacijose, nori pokyčio jiems svarbiuose santykiuose, nori keistis ir tobulėti, kartais juos „atveja“ giminaičiai dėl kokių nors jų netobulumų. Būna, ateina tam, kad gautų palaikymo. Kas tas palaikymas ir su kuo jis...

0

Prof. Aurelijus Veryga: Alkoholio kontrolė „lietuviškai“
0 (0)

Kas kartą susidūrę su visuomenę sukrečiančiomis alkoholio vartojimo pasekmėmis, kuomet neblaivūs vairuotojai pražudo ištisas šeimas, tarnybos metu užmuša jauną pareigūnę, kai girtuoklis išskerdžia kaimą, kai laidojam galėjusius gyventi ir kurti aktorius, vis išgirstame tą patį klausimą – ką daryti? Tą...

1

Man reikia jaustis mylimai, o jis sako, kad yra pavargęs
0 (0)

Sveiki, esu labai pasimetusį dėl santykių su mylimu žmogumi. Turiu draugą, jau susižadėję, kartu esame apie 2 metus, tačiau kuo toliau, tuo labiau jaučiu, kad jo jausmai atšalo. Gyvename kartu ir iš jo nejaučiu šilumos, meilės. Pykstamės, nes dažnai pradėjau...

0

Ką apie žmones sako jų miego įpročiai?
0 (0)

Miegantys dešinėje lovos pusėje – labiau irzlūs. Tokią išvadą paskelbė lovos gamybos įmonė Sealy UK. Apklausta 1000 Didžiosios Britanijos gyventojų, siekiant išsiaiškinti ar miegojimo įpročiai kažkaip paveikia žmonių nuotaiką, karjerą ir požiūrį į gyvenimą. Apdorojus tyrimo duomenis paaiškėjo, kad miegas...

Auditorijos baimė: kur šuo pakastas?0 (0) 0

Auditorijos baimė: kur šuo pakastas?
0 (0)

Viešo kalbėjimo baimė yra labai paplitęs reiškinys, būdingas įvairaus amžiaus, profesijų bei socialinės padėties žmonėms. Jis turi savo mokslinį pavadinimą: glosofobija. Pirmasis šios fobijos simptomus dar 1899 m. aprašė vokiečių psichiatras Emilis Krepelinas (Emil Kraepelin). Ko mes bijome? Iš esmės...

0

Kaip įpratinti vaikus valgyti jų nemėgstamą, bet sveiką maistą?
0 (0)

Pastaruoju metu didžiausia mitybos problema yra per didelis išrankumas ir siekis valgant patirti malonumą, – teigia “New Republic”. Šiomis dienomis netgi tampa madinga ypač pabrėžti savo valgymo ypatumus. Neretai toks išrankumas padidina atskirtį tarp šeimos narių ir draugų – juk...

0

Psichiatras: „Depresija nėra išsigalvojimas ar tinginystė“
0 (0)

Daugelis žmonių įsitikinę, kad depresija siejama su pablogėjusia nuotaika, sumažėjusia energija, padidėjusiu nerimu ir nuovargiu. Tačiau kartais jauni žmonės skundžiasi nenumaldomu noru užsiimti seksu, nuolatiniu saldumynų poreikiu ar atminties sutrikimais. Šie požymiai taip pat gali padėti nustatyti ankstyvąją depresiją. Depresija...

11

Kodėl aš nejaučiu jokio noro mylėtis su savo vyru?
0 (0)

Klausimas: Esu jauna ištekėjusi ir jau mama. Man 25. Savo laiku, prieš vaiką, buvau tikrai pašėlusi, na tikriausiai įtakos turėjo, tai, kad gyvenau studetintišką gyvenimą. Laikui bėgant susipažinau su savo būsimu vyru. Tai buvo puiki pažintis, nuostabus vyras, nepakartojamas seksas,...