Category: ● Darbas

2

● Darbas / ● Draugai / ● Stresas / Specialisto komentaras / Stresas

Darbas trunka 12 valandų: prasidėjo nervinė įtampa

Darbe dirbu jau 10 mėnesių, nežinau tiksliai kada prasidėjo mano nervinė įtampa. Grįžtu po darbo nervinga, jei ko nerandu tai numetu lėkštę ant grindų kuri sudūžta, puodukų gaila, tai kenčia lėkštės. Darbas pamaininis: dieninis ir naktinis. Nusprendžiau, kad reikia ieškotis...

  
44444
6

● Darbas / ● Emigracija / ● Gyvenimo prasmė / ● Laimė / Darbas / Emigracija / Specialisto komentaras

Nemėgstu darbo, jaučiuosi blogesnė negu kiti žmonės, negaliu būti savimi

Šiandien ryte parašiau savo vadybininkei, kad susirgau ir neatvyksiu į darbą. Ir išsiuntus pranešimą iškarto supratau, kad man reikia pagalbos. Esmė tame, kad iš tikrųjų nesusirgau. Atsikėliau, pasidažiau, susiruošiau ir griuvau į lovą supratusi, kad nepajėgsiu šiandien išbūti darbe. Man...

  
33333
0

● Bendravimas / ● Darbas / Bendravimas / Darbas / Darbo sąlygos / Konfliktai / Santykiai / Specialisto komentaras

Kolegės darbe kabinėjasi, rezgia intrigas, šmeižia ir net neaišku dėl ko

Esu 46 metų moteris mano problema ta, kad sunku bendrauti su kai kuriais žmonėmis pvz., darbe su kai kuriomis moterimis, mano manymu, jos pačios ieško kaltų ar, aš kaip sakau, prie ko prisikabinti, kelia intrigas, šmeižia ir nežinau dėl ko,...

  
22222
0

● Darbas / ● Konfliktai / ● Liūdesys / ● Stresas / Darbas / Konfliktai / Pervargimas / Specialisto komentaras

Ar įmanoma kaip nors pagerinti santykius su darbo kolegomis?

Esu emigrantas apie 4 metus, nors dar ir prieš tai teko kurį laiką blaškytis tarp Lietuvos ir Vakarų Europos. Svarbiausia buvo susirasti atitinkantį kvalifikaciją ir aišku malonų širdžiai darbą. Po metų bandymų, pastangų ir dalelės sėkmės dėka, tai pavyko padaryti....

  
22222
1

● Darbas / ● Motyvacija / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Sėkmė / Darbas / Karjera / Specialisto komentaras

Esu labai geras žmogus, bet jaučiuosi nevykėle

Klausimas: Sveiki, man 25 metai. Mokykloje patyriau patyčias, ko gero dėl to, kad esu ramesnė, lėtesnio būdo mergina. Esu pabaigusi mokslus, gyvenime pasirinkau netinkamą specialybę todėl nedirbu pagal ją. Didžiausia mano problema, kad nepritampu kolektyve, dirbu darbą, kur pastoviai tenka...

  
11111
0

● Darbas / Darbas / Pervargimas / Specialisto komentaras

Atėjo diena kai nuo visko pavargau ar jau laikas keisti darbą?

Sveiki,  jau kelias dienas esu pasimetusi dėl savo darbo… Kuriuo pirmais metais nekenčiau, nenorėdama eidavau į jį ir vis laukiau paskutinės dienos, bet atėjo diena kai ši veikla man pradėjo teikti malonumą, darbo rezultatais pradėjau džiaugtis,  laukdavau greičiau pasibaigiančių savaitgalių ir...

  
11111
3

● Darbas / ● Gyvenimo prasmė / ● Motyvacija / ● Nerimas / ● Pavydas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Šeima / ● Sėkmė / Savivaizdis / Savivertė / Skurdas / Specialisto komentaras

Gyvenamo ploto stygius, savigrauža ir neviltis auga – jaučiuosi nevykėlis

Klausimas: Kreipiuosi į Jus nesugebėdamas rasti savo asmeninių problemų sprendimo. Visada buvau jautri ir problematiška asmenybė, mokykloje sugebėjau būti „kietas”, niekas manęs nemušė, nesityčiojo, bet būdamas tam „kietųjų” būryje pats jausdavau baimę. Augau „gatvėje”, ten taip pat nebuvau pastumdėliu. Bet...

  
11111
0

● Darbas / ● Laimė / ● Motyvacija / ● Nerimas / Gyvenimo prasmė / Jaunimas / Karjera / Laimė / Laisvalaikis / Nerimas / Specialisto komentaras

Vis noriu pradėti suaugusių gyvenimą, bet nedrįstu

Klausimas: Rašau su tokia dilema, neseniai kai ką supratau ir tai daug kam atvėrė akis. Man 23, turiu aukštąjį išsilavinimą, esu visiškai sveikas, šeimoje ir santykiuose su aplinkiniais viskas puiku. Turiu pomėgių, tikslų ir svajonę. Dabar prie reikalo, supratau, kad...

  
22222
0

● Bendravimas / ● Darbas / Specialisto komentaras

Nepatinka dalyvauti įmonės baliuose. Gal reikia keisti darbą?

Klausimas: Šiandien ryte gavau vadovės laišką, su kvietimu dalyvauti įmonės rengiamoje Kalėdinėje šventėje. Kadangi vadovybė atstovauja dvi įmones, todėl turime ir dvigubai daugiau švenčių. Viso keturias. Dvi vasarines, dvi žiemines. „Įmonės baliai”. Tai terminas, kuriuo aš matau dirbtinas šypsenas, krūvas...

  
11111
3

● Darbas / ● Gyvenimo prasmė / ● Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

Gyvenu ne savo gyvenimą, bet ar realu pradėti iš naujo?

Klausimas: Sveiki. Kai nebesusitvarko su savimi, žmonės pradeda ieškot pagalbos. Šį kartą taip darau ir aš. Eilinį kartą sėdžiu ir verkiu, nes jaučiuosi taip, tarsi gyvenu ne savo gyvenimą. Trumpai apie mane: baigiau prestižinę specialybę, bet dirbu ne tokį darbą....

  
11111
1

● Darbas / ● Emocijos / ● Kaltė / ● Mokslai / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Saviugda / ● Savivertė / ● Stresas / Specialisto komentaras

Kaip kovoti su perfekcionizmu?

Klausimas: Sveiki, norėjau sužinoti Jūsų nuomonę apie mano situaciją. Visų pirma, manau, jog esu perfekcionistė. Pavyzdžiui, neseniai pradėjau sveikai maitintis, keisti savo gyvenimo būdą, daugiau rūpintis savo dvasine būsena, skaitau knygas, etc. Žinoma, kiekvieną rytą mintyse sau nusistatau tam tikrus...

  
22222
0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Darbas / ● Liūdesys / ● Nelaiminga Meilė / ● Netektys / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Atsakomybė / Specialisto komentaras

Kaip išdrįsti gyventi ir prisiimti atsakomybę už save?

Klausimas: Sergu sunkia depresija, nors diagnozė nustatyta prieš kelis mėnesius, jaučiu, kad tai tęsiasi daugybę metų. Dabar man 31 m., įtariu, kad viskas prasidėjo prieš kokį 10 metų, kai išsiskyriau su vaikinu. Labai skaudėjo, tada, kiek pamenu, labai ilgai liūdėjau,...

  
11111
0

● Darbas / ● Miegas / ● Nerimas / Specialisto komentaras

Dirbu sunkų darbą, dažnai viršvalandžius, žiauriai nuvargstu, bet miegas neima

Klausimas: Perskaičiau straipsnį jūsų svetainėje, bet nelabai supratau prie kurio paaiškinimo mano situacija tinkamesnė… Man ką tik sukako 26, esu daug fizinio darbo dirbantis vaikinas. Bet visos problemos dėl miego man prasidėjo po mokyklos baigimo, gal kokiais kitais metais vėliau. Žodžiu...

  
11111
1

● Baimės / ● Darbas / ● Poros santykiai / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Kad atsverčiau kraičio trūkumą dirbu po 15-16 valandų per dieną

Klausimas: Laba diena, norėčiau išgirsti jūsų nuomonę šiuo klausimu. Neseniai pradėjau gyventi su draugu, po metų žadame įforminti mūsų partnerystę. Bet klausimas yra susijęs ne su mūsų santykiais. Problema esu AŠ. Negebu planuoti laiko – prisiimu labai daug darbo, projektų,...

  
11111
0

● Darbas / ● Gyvenimo prasmė / ● Laimė / ● Liūdesys / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Jaučiu, kad ši specialybė man ne prie širdies

Klausimas: Sveiki, neseniai man teko išsikraustyti su vaikinu į kitą miestą. Dėl to teko palikti mokyklą, stengiuosi įgyti specialybę, ir jeigu greitu metu rasiu darbą pagal ją, man bus užskaityta praktika ir pateisintos pamokos. Jaučiu, kad ši specialybė man ne...

  
22222
4

● Darbas / ● Gyvenimo prasmė / ● Laimė / ● Liūdesys / ● Motyvacija / Specialisto komentaras

Viską darau tik tam, kad taip reikia, bet džiaugsmo tai neteikia

Klausimas: Laba diena, ieškau atsakymo, tad sugalvojau parašyti jums. Trumpai apie mane. Man 24 esu baigęs studijas, dirbu toje pat srityje, kurioje ir mokiausi. Darbe sekasi gana gerai – man vis patiki daugiau atsakomybių, pakėlė ir atlyginimą, išleidžia į mokymus....

  
22232
0

● Darbas / ● Gyvenimo prasmė / ● Laimė / ● Liūdesys / ● Poros santykiai / ● Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

Noriu džiaugtis gyvenimu, tačiau sunku pritapti

Klausimas: Laba diena, šiuo metu išgyvenu tokį nelengvą laikotarpį, atrodo gyvenu ne tokį gyvenimą, kokio norėčiau ir nežinau kaip jį pakeisti. Baigiau studijas, dirbu darbą pagal specialybę, tačiau vis dar sunku pritapti. Atrodo galiu džiaugtis ir gyventi, bet kažkodėl džiaugsmo...

  
21111
2

● Darbas / ● Gyvenimo prasmė / ● Laimė / ● Liūdesys / Specialisto komentaras

Prieš diagnozuojant sau depresiją ar sumažėjusią savivertę, įsitikinkite, jog jūs nesate apsupti idiotų

Sveiki, jaučiu, kad nebesugebu džiaugtis gyvenimu, todėl prašau Jūsų pagalbos. Prieš pradėdama pasakoti, kas mane neramina, pasisakysiu, kaip pati mąstau. Nesenai viename internetiniame puslapyje radau citatą, kuri skamba taip „Prieš diagnozuojant sau depresiją ar sumažėjusią savivertę, įsitikinkite, jog jūs nesate...

  
11111
5

● Bendravimas / ● Darbas / Specialisto komentaras

Darbe įgijau pasileidusios merginos reputaciją

Klausimas: Sveiki. Rašau būdama smarkiai sugniuždyta. Mano problema yra tai, kad darbe įgyjau pasileidusios merginos reputaciją. Neseniai sužinojau, kaip plačiai tai yra pasklidę tarp kolegų ir dėl to jaučiuosi taip blogai, kad net svarstau ar išgyvensiu šį nemalonu įvykį nepakeitusi darbo....

  
11111
0

● Darbas / Specialisto komentaras / Sunkumai

Reikia kažką keisti: jaučiuosi giliai paniręs į pyktį ir depresiją

Klausimas: Sveiki, Nesu pratęs kažkam išsipasakoti, nenoriu savo rūpesčiais apkrauti kitų, bet pastaruosius mėnesius jaučiuosi giliai paniręs į pyktį ir depresiją. Reikia kažką keisti. Gal vertėtų pradėti nuo to, kad skirtingose vietose su skirtingais žmonėmis elgiuosi kitaip. Darbe būnu vienoks,...

  
     
4

● Darbas / Specialisto komentaras

Esu daug savo brangaus laiko pardavusi labai pigiai

Klausimas: Sveiki, nežinau kaip nedepresuoti gyvenant Lieuvoje. Į užsienį labai nesinori išvykti uždarbiauti kaip dauguma pažįstamų, nes irgi nepragyvena Lietuvoje. Man jau beveik trisdešimt metų, o aš niekaip nesugebu pilnai savęs išlaikyti. Žinoma, pati kalta, kad neturiu aukšto išsilavinimo ar...

  
     
2

● Darbas / Specialisto komentaras

Kai vargina nerimas dėl darbo

Klausimas: Laba diena, rašau Jums tikėdamasi, kad surasiu sprendimą savo problemai pašalinti. Bėda yra tame, kad aš labai stresuoju dėl darbo, save išgasdinu dėl darbe gautų užduočių, kurios būna naujos ir neesu su jomis susidūrusi anksčiau. Susikuriu savo mintyse baimę...