Tagged: psichologė
Beviltiškumas, tuštumos jausmas
Klausimas: Sveiki, man 16 m. Nežinau nuo ko pradėti….. Viskas prasidėjo nuo vasaros nemiga, beviltiškumas, tuštumos jausmas ir visą kitą. Nuo rugsėjo man pasidarė dar blogiau, dar sunkiau, nemiga dar labiau sustiprėjo. Pradėjau galvoti apie savižudybę vis dažniau. Nuo spalio...
Persekioja jausmas, jog esu kvaila
Klausimas: Turiu kelias problemas. Paskutinį mėnesį mano veidu vis dažniau ir dažniau pradeda riedėti ašaros. Nusprendžiau pirmą kart savo neramumais pasidalinti, nes iki šiol sėkmingai juos pavykdavo išspręsti pačiai. Pirmiausia, labai dažnai jaučiuosi prastesnė už kitus. Ypač už savo geriausią...
Kur reikia kreiptis dėl prisiminimų ištrynimo?
Klausimas: Norėčiau gauti patarimą. Dėl esamos sudėtingos situacijos jaučiu kaip grimztu į depresiją. Ji nebeleidžia normaliai gyventi, nesusikaupiu, vis ta dažna liūdna nuotaika… Taigi, einant prie esmės: Kur reikia kreiptis vienų ar kitų prisiminimų ištrynimui? Kaip studentą domina kaina/laikas. Koks...
Tėvų skyrybos vaiko perspektyva arba kaip palengvinti jo prisitaikymą?
Tikriausiai nekyla abejonių, jog šeimos skyrybos visuomet daugiau ar mažiau paliečia ne tik besiskiriančius suaugusiuosius, bet ir įvairaus amžiaus jų vaikus. Atsižvelgiant į taip dažnai aptariamas tėvų skyrybų pasėkmes vaikams, poveikį jų ateičiai, natūraliai iškyla klausimai: ”Kaip besiskiriantiems sutuoktiniams naudingiausia...
Rodos, kažkas verda manyje, negaliu būti vienoje vietoje
Klausimas: Nežinau, kas su manim darosi, kaip palikti šią būseną ir iš jos išeiti. Mano didžiausia problema, kuri mane kankina, tai nuolatinis nerimas. Nors iš išorės atrodau labai rami. Aš negaliu ramiai stebėti aplinkos, skaityti knygos, tiesiog giliai kvėpuoti. Rodos,...
Pastaruoju metu esu linkusi užsidaryti savyje, nebereikia draugų, aš nieko nebevalgau
Klausimas: Pastaruoju metu aš visai nebesuprantu kas su mainmi darosi. Anksčiau jaučiau vidinę motyvaciją kažkokiai veiklai, jaučiausi stipri, netrūko gerų emocijų, kurios padėdavo ištverti ir sunkesnius momentus. Pastarosiomis savaitėmis aš vis labiau linkusi užsidaryti savy. Man nebereikia draugų, aš nieko nebevalgau,...
Reikėtų daug ir stropiai mokytis, bet nebegaliu prisėsti prie knygų
Klausimas: Esu abiturientė, stengiausi kuo geriau mokytis, susikoncentruoti egzaminams, tačiau kovoju su savimi, todėl norėčiau patarimo, kaip visa tai išspręsti. Mano gyvenimas tapo gana keistas. Juntu, kad mane tuoj prislėgs „depresija” ar kažkas tokio. Pastaruoju metu beprotiškai sudėtinga susikoncentruoti, nors...