fbpx

Category: Kaltė

0

Kaip susigrąžinti savo gyvenimą?

Kartas nuo karto gyvenime mane apima jausmas, kad negyvenu savo gyvenimą, o sukuosi žiurkratyje: namai, vaikų darželis, mokykla, būreliai, darbas, buitis namuose ir noras vakare įlįsti į tunelį, kuriame niekas nieko neklaustų, nenorėtų ir...

Share Button
2

„PASLAPTINGI“ ŽAIDIMAI santykiuose

Prieš save matau dieviško grožio moterį: ji sėdasi nedrąsiai, pakelia akis, jos atrodo pavargusios ir išsekusios, žvilgsnis tarsi nedrąsaus vaiko, o lūpos bando sveikintis ir šypsotis. Jaučiu, kad šypsosi tik lūpos, o vidus bejėgiškai...

Share Button
0

Teisti – reiškia nemylėti

Mylėti – tai suvienyti savyje visas savo vidines dalis, sukurti vidinę harmoniją. Nustokime save ir kitus teisti. Taip išgirsime visus iš mūsų būties gelmių kylančius balsus ir suvesime juos į tarpusavio dialogą. Viskas jau...

Share Button
0

Emocinis šantažas: kaip pasipriešinti?

Filmuose, romanuose gausu scenų, kai „blogietis“ šantažo būdu grasindamas susidoroti su artimais žmonėmis bando priversti auką išpildyti jo reikalavimus. Tačiau ir gyvenime šantažas, net jei nėra gyvybės ar mirties klausimo, pavojingas. Psychologies.ru ekspertai aiškinasi,...

Share Button
0

Jei neaukojate labdarai, blogu žmogumi netampate

Iliustracija: pixabay.com Dažniausiai būtent emocijos, o ne racionalūs argumentai skatina mus imtis veiksmų, tad emocijos naudojamos visur – pradedant reklama ir baigiant labdaros projektais, sako Vilniaus šeimos psichologijos centro psichologė Marija Bagdonienė. „Ar galima...

Share Button
0

Kiek kaltė valdo tavo gyvenimą?

Kaltės jausmas yra vagiantis energiją ir dažnai nieko produktyvaus nesukuriantis jausmas. Žmogus grauždamas save, kaltindamas dėl to, ką padarė ar nepadarė eikvoja savo jėgas savigraužai, nuolat teisia save mintyse, bet dažniausiai pamiršta paskirti sau...

Share Button
0

Kaltė – bausmė – skausmas

Kaltė visada ieško bausmės, o bausmė sukelia skausmą ir kančias. Lėtinis skausmas yra pastovaus kaltės jausmo požymis… Jaučiuosi kaltas, kad per mažai laiko skiriu šeimai ir per daug dirbu. Kaltinu save, nes nepavyko įstoti...

Share Button
1

Kodėl emocinis palaikyti berniukus svarbiau nei mergaites?

Daugelis manome, kad lyčių stereotipai – nieko blogo. O kas gi čia blogo, jei mergaites rengiame rožinės, o berniukus – mėlynos spalvos drabužiais? Vis dėlto, MindWaft svetainėje rašoma, jog ne viskas taip paprasta, kaip...

Share Button
0

Atjauta grindžiama terapija

Lietuvoje ši terapija yra dar mažai žinoma. Tikriausiai ir pats žodis „atjauta“ ne vienam kelia prieštaringus jausmus ir mintis. Taip yra dėl to, kad į naujus dalykus mes žiūrime atsargiai ir įtariai. Norėtųsi truputį...

Share Button
1

Aš permiegojau su juo ir dėl to dabar save graužiu

Klausimas: Susipažinau su vaikinu pažinčių portale, jis iškart man pasiūlė susitikti kavos. Aš vis nesutikdavau, nes nuotraukos manęs labai  nesužavėjo, bet paskutinį kartą, kai man pasiūlė susitikti, aš pamaniau, kad tiek to, išgersiu tos...

Share Button
0

Kaltinimai ir atsakomybė

Matai, kaip žmonėms sekasi ir atrodo, kad jiems viskas taip lengva ir paprasta? Jie įkūrė verslus, kurie klesti, sukūrė laimingas šeimas. Žvelgi į tokių žmonių gyvenimus ir apima toks lengvas pavydas (o gal net...

Share Button
2

Kodėl jaučiu kaltę ir neleidžiu padėti sau?

Norėjau pasikonsultuoti apie kaltės jausmą, kurį jaučiu. Jis labai komplikuotas. Turiu sesę, kuriai dažnai sunku tvarkytis su savo emocijom ir ribom, ji turi daug žaizdų. Mes bendraujame, neretai aš ją išklausau, tačiau kartais bet...

Share Button
0

Kaltės jausmas – neurozė ar galimybė augti?

Kaltės jausmas pažįstamas daugeliui. Štai tik keletas jo pavyzdžių: Danguolė jaučiasi kalta, nes dirba ir mažai laiko praleidžia su sūnumis. Ugnė graužia save, nes nepavyko įstoti į nemokamas studijas. Arnoldas išgyvena kaltę, nes negali...

Share Button
0

Manipuliacija santykiuose: 12 dažniausių būdų

„Nepaisant savo noro būti autentišku ir atviru savo partneriui, daugelis iš mūsų naudojame tam tikrus elgesio metodus ir būdus tam, kad gautume iš savo partnerio ar kito žmogaus ko norime tuomet, kai tiesioginiai prašymai...

Share Button
0

Neadekvatus kaltės jausmas

Iš ko galima spręsti, kad kaltės jausmas yra neadekvatus? Kad tai išsiaiškintumėte, turėsite užduoti sau keletą klausimų. Visų pirma, tiksliai apibrėžkite, dėl ko jaučiatės kaltas. Ką jūs padarėte, ar ko nepadarėte? Įvertinkite, kiek jūsų kaltės...

Share Button
0

Ar gali būti, kad užmegzti naujus santykius trukdo jaučiama kaltė?

Klausimas: Seniai norėjau išgirsti nešališko žmogaus nuomonę. Prieš ketverius metus išsiskyriau su draugu, buvom kartu apie penkerius metus. Palikau jį, nes susipažinau su vyru, kuriam pajutau labai stiprią trauką. Vyras nebuvo laisvas ir dėl...

Share Button
4

10 požymių, kad jūsų partneris – manipuliatorius

Jūs jaučiate kaltę, nors nieko nepadarėte. Jis kažkodėl tyli, nors iki svečių išėjimo buvo labai malonus. Jūs norite, kad vėl viskas būtų gerai: juk jūsų santykiai pradžioje priminė pasaką ir jis kalbėjo, kad jūs,...

Share Button
0

Kaip įprotis teisti trukdo mums gyventi?

“Lengva nevogti. Dar lengviau – nežudyti. Lengva negeisti savo artimo žmonos. Daug sunkiau – neteisti. Galbūt tai ir yra sunkiausias dalykas. Gal todėl, kad mums neatrodo, jog darome kažką blogo. Pagalvok tik – neteisk!...

Share Button
3

Kas kaltesnis?

-Tu vėl grįžai vėliau, nei žadėjai, matyt, tau visai nerūpi šeima! – O tu kasdien burbi, nejau negali manęs suprasti? – Suprasti tave? Juk tu kaltas dėl to, kad savaitgalius leidžiame namie ir niekur...

Share Button
5

Gyvenimas laukime…

Ar pastebėjote, kiek mūsų gyvenimo vietos užima laukimas? Laukiame ateinančio pirmadienio, metų pradžios, dienos pabaigos, savaitgalio, mėnesio pradžios, žmogaus, princo ant balto žirgo ar raudoname Ferrari, stebuklo, pinigų, kol vaikai užaugs, kol pamažės reikalų....

Share Button
5

Trys pagrindinės laimės kliūtys

Laimingiems būti mums trukdo daugelis dalykų, bet yra trys pagrindinės kliūtys, susitvarkę su jomis mes gerokai arčiau pajudėsime savo laimės link. Baimė žmogų dvasiškai nužudo. Seneka sakė, jog daiktus galime ramiai kaupti, jei nebijome...

Share Button
0

Atleisk sau…

Gyveno kartą žmogus, o tada – kaip jau šis pasaulis surėdytas – numirė. Numiręs apžiūrėjo save ir labai nustebo. Kūnas gulėjo lovoje, o jam buvo belikusi tik siela. Nuogutėlė ir kiaurai peršviečiama – viskas...

Share Button
0

Kodėl jaučiame kaltę?

Kad ir kokia kaltė būtų nemaloni ar slegianti, kad ir kaip nesinorėtų žiūrėti į jos pusę, visgi verta apie ją kalbėti. Žinoma, galima ir nežiūrėti, bet tai, kad mes kažko nematome, nereiškia, kad tai...

Share Button
0

Atsakomybė ir kaltė

Viena iš pirmųjų rekomendacijų pradėjusiems gilintis į save, į savęs pažinimo, saviugdos temą – prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Atrodo, viskas paprasta, tačiau, kaip rodo gyvenimas, tai lengva padaryti tik žodžiais. Mes visi puikiai...

Share Button
0

Pažiūrėsiu, kas toliau :-)

Gyvenimo kelionėj lengva ir smagu lėkti šėliojant su nuostabia kompanija, tačiau ateina laikas atsisveikinti. Vienam keliaut nesmagu, nes visus sprendimus: ėjimo tempą, kryptį ir pobūdį, turėsi padaryti pats. Suvoki, jog atsakomybė už juos guls...

Share Button