Didžiausias iššūkis yra ne atsidurti santykiuose, o juos išlaikyti sveikus, stabilius ir darnius. Meilė, abipusė pagarba, prisirišimas, pasitikėjimas, vienas kito palaikymas, rūpinimasis vienas kitu, ištikimybė, emocinis ir fizinis artumas yra būtini sveikiems santykiams. Tačiau kiekvienuose santykiuose pasitaiko ne tik pakilimų,...
Moterys iš prigimties yra tolerantiškos, galinčios iškęsti daug gyvenime pasitaikančių sunkumų. Jos ir kenčia, kol galiausiai nusprendžia, kad jau gana. Galbūt kartais ir galime manyti, jog moterims apsispręsti yra sunku, tačiau, dažniausiai, jei moteris jau apsisprendė, kelio atgal nebėra, teigiama...
XXI amžiuje pornografija yra įgavusi pačias įvairiausias formas – tai filmai, vaizdo įrašai, transliacijos realiuoju laiku ir pan. Nenagrinėdami moralės klausimų, daugelis porų santykių ekspertų mano, kad pornografija gali tiek pagyvinti, tiek sugriauti porų gyvenimą. Kur ši riba? „Psychology Today“,...
Jei jus ir jūsų partnerį sieja „toksiniais“ arba „nuodingais“ vadinami santykiai, vadinasi, kenkiate sau ir kitose gyvenimo srityse. Tokiu atveju jūsų bendravimas su šeima, giminėmis, draugais, bendradarbiais prastėja, nes jūs elgiatės vis blogiau, rašoma MindWaft puslapyje. Dažnai būtent dėl toksinių...
Kiekvienoje šeimoje pasitaiko kritinių momentų, kai sutuoktiniai priversti rinktis: eiti toliau kartu ar pasukti skirtingais keliais. Tokie momentai vadinami šeimyninėmis krizėmis, tačiau bijoti šio žodžio nereikia. Juk ne veltui kinų kalboje jį sudaro du hieroglifo ženklai, kurių vienas reiškia „riziką,...
Žmonės vis dar tuokiasi. Ir tikriausiai tuoksis dar ilgai. Ką sako psichologijos mokslas apie santuoką? Vokiečių portalas alltagsforschung.de surinko ir pateikia keltą įdomių faktų šia tema. 1. Santuokos sudarymas suteikia laimės. Nyderlandų mokslininkai Judith Soons ir Matthijsas Kalmijnas išanalizavo duomenis apie...
Ar gali būti taip, kad buvote neištikimi savo partneriui to net nesuvokdami? Pasirodo, taip. Yra toks dalykas kaip mikroneištikimybė. Tai žodis, nusakantis mažas aplinkybes, kurios rodo, kad nesate savo partneriui ištikimi. Australų psichologė ir konsultantė Melanie Schilling interneto svetainėje „Daily...
Santykių, šeimos kūrimas – gyvenimo etapas, retai aplenkiantis kiekvieną mūsų. Taip kaip darželis, mokykla, studijos, darbas – taip ir antrosios pusės atsiradimas gyvenime. Deja, dažnam mūsų, šiuolaikiniame pasaulyje, laisvame ir dinamiškame, kupiname pasirinkimų ir galimybių, tai padaryti tampa vis sudėtingiau. O ir santykių įsivaizdavimas labai...
Žemėje tikrai yra egoistų, egocentrikų, daugiau ar mažiau piktybinių išnaudotojų, kurie jaučia, kad nusipelnė daugiau nei kiti ir nuolat gražiuoju ar negražiuoju reikalauja kitų patarnavimo. Tikrai nereikėtų toli ieškoti žmonių, kurie ne tik paprašo nusirašyti namų darbus, bet ir paprašo...
Klausimas: Turiu vaikiną, su kuriuo kartu esame jau pusantrų metų. Susipažinom internetu ir kai pradėjau su juo bendrauti, pajutau didelę simpatiją. Tai buvo vienas iš pirmų kartų, kai simpatija atsakė į mano jausmus. Kai susitikome gyvai, supratau, jog įsivaizdavau jį...
Žinia, kad partneris apgaudinėja, buvo neištikimas, gali pasirodyti išties sukrečianti. Bandant susitaikyti su tokia netikėta naujiena, nukentėjusiems tenka atsakyti į sudėtingą klausimą: „pasilikti ar išeiti?“, rašoma portale „Psychology Today”. Kaip nuspręsti, ar tęsti, ar nutraukti santykius su neištikimu partneriu? Kokie...
Puikūs santykiai nėra laimingas atsitiktinumas. Tam reikia, kad du netobuli žmonės būtų pasiryžę stengtis dėl geros partnerystės, rašoma portale huffingtonpost.com. Psichologai ir santykių ekspertai turi tvirtą nuomonę apie tai, kuo pasižymi sėkmingi ir sveiki poros santykiai. 1. Turite realistiškus lūkesčius....
Regis, meilė vienokia ar kitokia forma yra visur aplink mus: meilės tema sukasi knygose, muzikoje, filmuose, socialiniuose tinkluose ir kasdieniuose pašnekesiuose, meilė (ar meilės troškimas) yra vienas iš pagrindinių žmogaus elgesį motyvuojančių stimulų, o meilės trūkumas neretam yra kančia. Kone...
I-moje straipsnio dalyje išsiaiškinome, kad santuokos (ar partnerystės) iš meilės – garantuoja gerus santykius tik pradžioje. Ilgainiui santykiai blogėjai ir vidutiniškai po 13 metų, apie 40 proc. porų išsiskiria. Išsiskiria, nes tiek vyras, tiek žmona, bendraudami tarpusavyje pagal Paklusimo modelį,...
Skaitant pastarosios savaitės spaudą (ir ypač KOMENTARUS), verda kraujas: moterys, apipiltos benzinu su tikslu padegti, moterys, kurios ištyčiotos kaip nepakankamai vertingos mylėti savo šalį, moterys, kurios negali kviesti dėl smurto policijos, nes NUSIPELNĖ smurto dėl savo „barakudiškumo“. Nenoriu vertinti pačių...
Jaučiant, kad santykiai nesiklosto taip, kaip norėtųsi, pastebint, kad nuolat kartojasi panašūs, skaudinantys santykių scenarijai, besibaigiantys santykių griūtimi, pagavus save eilinį kartą svarstant „kodėl taip nutiko man?“, verta savęs paklausti: o kokie mano asmenybės aspektai gali prisidėti prie besikartojančių nesėkmių...
Žmogus galvoja, kad jis labai sudėtingas, o realybėje viskas daug paprasčiau. Mus sudaro mūsų mintys, emocijos, fiziologinės reakcijos ir elgesys, Taigi norint įvertinti ar vyras mums yra tinkamas, reikia paanalizuoti šiuos 4 komponentus būnant su tuo vyru: Kokios mintys man...
Esu 32-ejų metų, neseniai susipažinau su bendraamžiu vyruku.. Jis labai gerietis, žavingai asistuoja ir mes turim pakankamai bendrų taškų (tiek charakterio, tiek pasaulėžiūros, vertybių sistemos ir t.t.), BET užsimerkusi jaučiu 15-metį arba bendraudama save pagaunu į jį žiūrint motinišku žvilgsniu....
Yra tokių atsakymų, kurie paaiškina skirtingus klausimus. Yra tokių sprendimų, kurie tinka įvairiausiuose situacijose. Taip, yra tokių priemonių, kurios tiesiog veikia. Psichologijoje tokiu atveju, mes galime tikėti, kad užčiuopėme kažką labai esmingo apie žmogaus prigimtį, kažką, kas yra bendra nepaisant...
Dažniausiai sąvoka „priklausomybė“ taikoma kalbant apie liguistą potraukį vartoti tam tikras medžiagas. Taip pat ji minima kalbant apie priklausomų žmonių partnerius, kurie alkoholiką, narkomaną ar lošėją gina ir gelbėja. Tačiau, pasak lektorės Jurgitos Dainauskaitės-Šileikienės, iš tiesų šis reiškinys apima ir...
Klausimas: Nebežinau kaip gyventi… Dažnai aplanko jausmas, kad prieš pradedant gyventi trūksta išsamios instrukcijos kaip prie vaistų dėžutėse. Esu 26 metų mergina. Turinti didelį bagažą sudėtingos praeities, bet norinti gražios ateities. Dilema ta, kad neaišku kaip gyventi, o kitas dalykas...
Turbūt nesuklysiu sakydama, kad kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko žmonių, su kuriais sunku. Yra tokių „talentų“, kurie moka įtraukti į bendravimą ir net artimą draugystę, tačiau tuo pačiu moka priversti pasijausti menkesniu, „žemesnės kastos“ atstovu. Kai draugystėje nėra lygiavertiškumo, kai draugystė...
Įprasta manyti, kad tik ramūs žmonės negali užmegzti artimų ryšių su aplinkiniais. Tačiau tiesa šiek tiek kitokia. Ilgalaikių ir tvirtų santykių su bičiuliais arba mylimuoju negeba palaikyti ir iš pirmo žvilgsnio atrodantys drąsūs bei energingi asmenys. Psichologė Lina Gudaitė-Berckaitienė pataria,...
Atsakykite į pateiktus žemiau klausimus taip arba ne. 1. Jūsų draugai nebekviečia į svečius, dėl tarpusavio ginčų ar ore tvyrančios įtampos tarp jūsų ir jūsų partnerio. 2. Konfliktų sprendimas užtrunka kelias dienas/savaites/mėnesius. 3. Tyladieniai iš bet kurios pusės kartojasi kiekvieną...
Visais laikais žmonės siekė puoselėti tarpasmeninius santykius. Artimi žmonės padrąsina, skatina tobulėti arba menkina, skaudina. Patyrus įskaudinimą žmonės reaguoja dviem būdais: arba atsitraukia nuo skriaudikų ir juos ignoruoja, arba keršija. Abu minėti būdai yra destruktyvūs, sukeliantys įskaudintiems žmonėms neigiamus išgyvenimus...
„Čia mama, čia tėtis, o tarp jų – vaikas“, – išrikiavęs tris kėdes į vieną eilę, paskaitą pradėjo Psichodramos ir ekspresyviosios terapijos instituto psichologas Evaldas Karmaza. „O štai čia tas pats vaikas, tik jau paauglys, – vaizdžiai pademonstravo iš tėvų...
Kiekvienas žmogus elgiasi siekdamas užtikrinti savo poreikius, vadovaudamasis savo vertybėmis, nuostatomis, norais. Visi jie svarbūs priimant sprendimą kaip pasielgti. Daugelyje situacijų mes elgiamės panašiai. Tai nulemia mūsų vertybės, kurios susiformuoja gyvenimo pradžioje ir paprastai nekinta iki gyvenimo pabaigos. Vertybės apima...
Klausimas: Nesenai išsiskyriau su ilgamečiu draugu, vis tempėme gumą… Tai skirdavomės, tai vėl susitaikydavome. Kol nusprendžiau, kad daugiau aš taip nebegaliu ir mano laikas eina veltui, nes noriu šeimos ir tolimesniuose santykiuose nematau prasmės. Karštligiškai pasinėriau į pažinčių portalus, pasimatymus…...
JAV psichoterapeutė Esther Perel įspėja partnerius, kurie yra pernelyg artimi, pernelyg… įsimylėję: „Seksualinei traukai reikalinga tam tikra distancija.“ Psychiologies.ru pokalbis su specialiste. – Įprasta manyti, kad seksualinė trauka neatsiejama nuo meilės. Iš tikrųjų? – Mus gana ilgai bandė įtikinti, kad...
Ar jis tebeturi marškinėlius, kuriuos jinai jam padovanojo 2013 m.? Jei kyla įtarimas, kad tavo vaikinas dar nepamiršo buvusios merginos, veikiausiai tam yra kelios priežastys, rašoma womenshealthmag.com. Galbūt netyčia užtikai jį apsiašarojusį, žiūrintį į mobilųjį ir kartojantį: „Kad būčiau žinojęs...
Yra toks pamokomas anekdotas: stovi po palme beždžionė ir mosuoja pagaliu. Ištisas dienas nuo ryto iki vėlyvo vakaro mosuoja, mosuoja, jau baigia išsekti, alpsta iš nuovargio ir alkio, bet vis tiek mosuoja. Pro šalį eina dramblys ir klausia: „Ką tu...
Bijome mylėti, bet norime, kad mylėtų mus. Bijome išgirsti atvirus atsakymus, bet nuolat užduodame klausimus. Bijome būti nuoširdūs, bet norime, kad kiti būtų nuoširdūs mūsų atžvilgiu. Bijome žengti pirmą žingsnį, bet norime, kad kiti jį žengtų link mūsų. Bijome pasitikėti,...
Ar jums patinka konfliktai? Ar mokate konfliktuoti taip, kad turėtumėte nekonfliktiško žmogaus reputaciją? Mūsų pasaulyje “konfliktas” slepia tokią gausą neigiamų asociacijų, kad kalbėti šia tema be baimės ir pasipriešinimo beveik neįmanoma. Todėl pažiūrėkime į tai kiek giliau, nes viskas, kas...
Įsivaizduokite susitikimo su „tuo vieninteliu“ žmogumi momentą. Nuo pirmųjų sekundžių pajuntate potraukį ir artumo jausmą. Atrodo, kad pažįstate vienas kitą visą gyvenimą. Taip giminingų sielų susitikimai vaizduojami filmuose ir serialuose. O kaip yra realybėje? JAV psichologas Luisas Valdezas paneigė legendą...
Internetas, sekso ir pornoindustrija, gražaus kūno kultas, „esminiu instinktu“ paremtas reklamos ir muzikinių klipų pasaulis, vis labiau nusitrinančios tabu ribos… Kaip galima paaiškinti jaudulį ir pasitenkinimą, kylantį sadomazochistinio akto metu? Dauguma gyvūnų rūšių poravimosi periodu elgiasi agresyviai ar bent jau...
Pirmosios jūsų kaip poros atostogos gali priminti emocinius amerikietiškus kalnelius. Suprantama, kad mintis praleisti visą savaitę su žmogumi, kurį vis dar stengiatės pažinti, yra gąsdinanti. Tačiau nepaisant to, kiekvienai porai tai yra tarsi virsmas, galintis pastatyti tvirtus ilgos bendros ateities...
Klausimas: Sveiki. Rašau Jums tam, jog galbūt galutinai įtikintumėte nutraukti santykius, kurie skaudina ne tik mane, bet ir kitą žmogų. Tačiau prisirišimas daro savo ir neleidžia taip lengvai paleisti. Susitikinėjame metus laiko, daugiausiai laiko praleisdavome kartu, tačiau laikui bėgant prasidėjo...
Su psichoanalitiku ir seksologu Alain Heriliu, 25-erius metus dirbančiu su poromis, psychologies.ru kalbasi apie seksualinis troškimus, fantazijas ir kūrybingus sprendimus. – Kokia, jūsų nuomone, yra psichoterapeuto, dirbančio su poromis, užduotis? – Mano užduotis – ieškoti prasmės. Kai partneriai supranta savo...
Kviestiniuose pietuose jaučiuosi stebėtoja. Norėčiau su visais susipažinti, bet niekaip neužmezgu ryšio. Kartais skiria vos pusmetris, tačiau jis neįveikiamas kaip tūkstančiai mylių. Kiti, atrodo, jaučiasi puikiai ir lengvai randa naujų draugų. Kaip norėčiau žinoti, apie ką geriausia kalbėti. Terė Retai...
Janet Geringer Woititz, Alan Garner „Vaikystėje neišmoktos pamokos: svarbiausi gyvenimo įgūdžiai užaugusiems nedarniose šeimose.“ (2017) Išleido: Vaga Vertė: Lina Černiauskaitė Puslapiai: 208 Amerikiečių psichologė ir Suaugusių alkoholikų vaikų judėjimo pradininkė Janet Geringer Woititz drauge su žinomu santykių ekspertu Alanu Garneriu...
