Category: Saviugda

0

9 įpročiai, kurie pakeis jūsų gyvenimą

1. Kelkitės anksti. Ankstyvas rytmetis turi savyje kažką nepaprasta ir stebuklinga. Tie, kas keliasi iki patekant saulei, tvirtina, kad jų gyvenimas tapo pilnavertis. Pamėginkite keltis anksti rytais ir jau po mėnesio ar kito prisimindami save suvoksite, kaip atrodėte apgailėtinai pasitikdami...

0

Muzikos psichologija

Eckhartas Altenmülleris, Hanoverio muzikos psichologijos instituto direktorius teigia, kad muzika yra stipriausias mums žinomas dirgiklis, sužadinantis neuronų restruktūrizaciją. Drauge su Marcu Bangertu jis parodė, kad net muzikos nesimokius, po pirmų 20 min. skambinimo pianinu, atsiranda smegenyse nauja jungtis, tarp klausos...

0

Ką reiškia Duoti?

Tada prabilo vienas turtuolis: „Sakyk mums, ką reiškia Duoti?” Ir jis atsakė: „Jūs duodate tik truputėlį, kai duodate iš savo turtų. Tik kai duodate iš paties savęs, jūs iš tikro duodate. Nes kas yra jūsų turtas, jei ne daiktai, kuriuos...

0

Kaip išsirinkti mokymus saviugdai?

Mokymų pasiūla šiuo metu yra itin didelė. Daugybė organizatorių skanduoja „Ateikite pas mus!“ „Čia geriausia“ ir žada naują, geresnį, negu anksčiau, gyvenimą. Tiesiog šaunu, tiesa? Motyvai parašyti šį straipsnį – vartotojiški. Aš pats dažnai atsiduriu studento vietoje, todėl noriu pasidalinti...

0

Bet kuris daiktas gali žmogų kažko išmokyti

Kartą Meistras pasakojo, kad bet kuris daiktas gali žmogų kažko išmokyti. Vienas mokinys paklausė: – O ar gali kažko išmokyti tokie dalykai kaip, pavyzdžiui, telefonas, traukinys ar telegrafas? Meistras atsakė: – Telefonas mus moko, kad viskas, kas yra pasakyta, gali...

2

Erelių charakterio savybės

Ereliai dangaus platybės karaliai dėl daugelio priežasčių: jie greiti, jie stiprūs, ištikimi, drąsūs, patikimi, švelnūs, išdidūs, brangina laisvę. Galima daug ko išmokti iš padangių monarcho ir taip nugyventi gerokai prasmingesnį gyvenimą. Jeigu laikote save nugalėtu, tai ir pasiduosite. Jei esate...

0

Tiesos baimė: kai nesame tai, kas esame

Žmogaus santykis su pasauliu kiekviena būties akimirka ne tik kinta, bet ir reiškiasi aibe įvairiausių pavidalų. Vienintelis tikras šitame dažnai nuo paties žmogaus nepriklausančiame procese netikrumas ir, tuo pačiu, tragediškas potyris – tiesos pojūčio praradimas. Amžinos, neišsenkančios, žmogaus protui nepavaldžios...

1

Esminė transformacija

Connirae Andreas ir Tamara Andreas „Esminė transformacija” (2011) Išleido: Mijalba Tai NLP srityje dirbančių psichoterapeutų ir tyrėjų knyga kurioje būsite pakviesti atpažinti jums labiausiai nepatinkantį savo elgesį, reakcijas ir jausmus, išmoksite juos transformuoti ir pasitelkti savo labui. Džozefas Chiltonas Pyrsas (Joseph...

1

Stiprios emocijos ir jų įveikimas: kino teatro pratimas

Atsisėskite, įsitaisykite patogiai ir užsimerkite. Įsivaizduokite, kad jūs atėjote į kino teatrą. Įsivaizduokite, kad ekrane atsiranda tų dienų kadrai iš jūsų gyvenimo, kai dar nieko nebuvo atsitikę – tai yra, kai dar nebuvo problemos, viskas ėjosi kaip įprasta ir niekas...

Afirmacijos – kaip susikurti magiškus žodžius, kurie gydytų ir programuotų sėkmei 0

Afirmacijos – kaip susikurti magiškus žodžius, kurie gydytų ir programuotų sėkmei

Kas yra afirmacijos? Kuo jos skiriasi nuo mantrų? Afirmacijos yra tam tikri pozityvūs teiginiai, kartojami savęs programavimo ir savitaigos tikslais. Jie gali būti vos vieno trumpo sakinio ilgumo, o gali susidaryti ir iš kelių ar net keliolikos sakinių. Kadangi mūsų...

4

Du vilkai

Vieną vakarą senas čerokis savo anūkui papasakojo apie mūšį, vykstantį žmogaus viduje. Jis kalbėjo: – Sūnau, kiekviename iš mūsų kovoja du „vilkai“. Vienas yra Blogis. Tai pyktis, pavydas, pagieža, liūdesys, apgailestavimas, gobšumas, pasipūtimas, saviapgaulė, kaltė, pasipiktinimas, nepasitikėjimas savimi, melas, apgaulingas...

3

PRATIMAS: Išsilaisvinimas iš emocijų

Žmogus pripažindamas, kad tikrieji demonai slepiasi jo viduje žino, kaip elgtis, kai jį užvaldo emocijos. Jis įžengia į sąmoningumo būseną, kurioje patiria primityvią, gryną emociją, ir tada atjungia tą emociją nuo situacijos. Kai tik emocija išsisklaido, „liūdesio” nebelieka, tik verkimas....

0

Kiek kainuoja neigiamas įprotis?

Kiek kainuoja neigiamas įprotis? Jeigu jis naudojamas dažnai, tada tikrai daug. Deja mes nelinkę keisti įpročių. Taip yra dėl įvairių priežasčių. Viena jų yra ta, kad pasąmonė susieja įprotį su teigiamu įvykiu ar įvykiais. Tam kad pakeisti tokį įprotį kitu...

3

Kaip veikia greitasis skaitymas?

Greičiau skaityti gali kiekvienas žmogus! Mano akimis žiūrint tradicinis skaitymo būdas – tai kaip lėtas važiavimas užstrigus kamštyje, nors galėtum važiuoti greičiau, bet esi apribotas įvairių dalykų. Tačiau gera žinia yra ta, jog iš to kamščio galima ištrūkti ir daugiau...