Tagged: psichologas

7

● Bendravimas / ● Draugai / ● Savižudybė / ● Vienatvė / Specialisto komentaras

Nuolat esu tarp geriausių, nepaisant to, jaučiuosi nepaprastai vienišas

Klausimas: Pastaruoju metu mane nuolat kamuoja mintys apie savižudybę. Nors esu visiškai tikras, kad to niekada nepadaryčiau ir neturiu tiek drąsos, kad tam pasiryžčiau (o ir gyventi man patinka), tokių minčių nuolatinis buvimas mano galvoje kelia nerimą, baimę ir nesupratimą....

     
5

Joga / Meditacija / Psichologinis konsultavimas / Psichoterapija

Eiti pas psichoterapeutą, ar medituoti?

Vieni savo problemų eina spręsti pas psichoterapeutus, psichoanalitikus, kiti į jogos centrus, budistinės, kinietiškos ar kitokios meditacijos grupes ir t. t. Kodėl taip vyksta? Ką pasirinkti? Medituotojai dažnai primena nesveikų keistuolių bendrijas, neišskiriant ir jų vadovų. Dažnai tai žmonės, kuriems...

     
8

● Gyvenimo prasmė / ● Liūdesys / ● Pyktis / ● Šeima / ● Tėvai ir vaikai / Specialisto komentaras

Mama mane tiesiog emociškai žlugdo

Klausimas: Sveiki. Tiesiog nebežinau kur kreiptis, kadangi gyvenu mažam miestely, kur psichologai, psichoterapeutai ir t.t. kalba viešai apie jų pacientų bėdas, o man to nereikia. Nenoriu, kad po miestelį sklistų mano mamos vardas ir panašiai. Bėda yra ta, kad ji (mama)...

     
3

Draugai / Psichologinė pagalba / Psichologinis konsultavimas

Kuo skiriasi psichologo konsultacija nuo pokalbio su draugu?

Šią vasarą buvau vienoje smagioje vasaros stovykoje, kur manęs paklausė: „Kuo skiriasi psichologo konsultacija nuo pokalbio su draugu?“. Kadangi atsakymas į šį klausimą gali būti įdomus ir Tau, tai nusprendžiau aprašyti kelis esminius punktus. Nešališkumas. Visų pirma psichologas pokalbio metu,...

     
Apie vokalinį tiką 1

Specialisto komentaras

Apie vokalinį tiką

Turiu Jums klausimų dėl vaikų tiko. Mano dukrai, kuriai 13 metų, išsivystė vokalinis tikas – riksmas. Tai tęsiasi daugiau kaip metai laiko ir mūsų šeimai yra didžiulis psichologinis išbandymas. Tikas prasidėjo nuo patyčių mokykloje, bet kurį laiką dar visiškai nesupratome,...

     
Niekas nežino, kokia aš viduje tuščia 8

● Gyvenimo prasmė / ● Liūdesys / ● Meilė / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

Niekas nežino, kokia aš viduje tuščia

Klausimas: Šiuo metu turiu daug bėdų. Laikui bėgant, jaučiu kaip visas tas „pasitikėjimas savimi” pereina į neviltį. Niekada negalvodavau apie gyvenimo prasmę, „kodėl aš čia?” „kodėl aš gyvenu?”. Nemoku vertinti žmonių, kaip ir jų elgesio. Žiūriu į kitus, bet nepasižiūriu...

     
8

Savęs pažinimas / Saviugda

Kaip būti savimi?

Neįmanoma, o ir nereikia tapti visiškai autentišku per vieną naktį. Tai kupina atradimų kelionė, kuri nesibaigia visą gyvenimą. Tačiau nuo kažko pradėti reikia: 1. Gyvenk remdamasis savo vertybėmis Buvimas savimi reiškia, kad sprendimus priimi atsižvelgdamas į savo vertybes ir tai,...

     
0

Laikas / Laiko planavimas

Laikas = Gyvenimas

Vienas mėgstamiausių pasiteisinimų – nėra laiko. Praėjusią savaitę rašėme apie tai, kad visi mėgstame pasakoti sau istorijas (dažniausiai absurdiškas), kas ir kodėl mums trukdo siekti savo tikslų. Vienas mėgstamiausių visų laikų pasiteisinimų yra „NETURIU LAIKO“. Turbūt teko tūkstančius kartų girdėti...

     
1

● Gyvenimo prasmė / ● Liūdesys / ● Šeima / ● Sėkmė / Specialisto komentaras

Atrodo, turėčiau būt laiminga, tačiau viskam jaučiu apatiją

Klausimas: Esu 24 metų mergina su draugu auginanti pusantrų metų vaikelį. Atrodo viskas turėtų būti gerai, turėčiau būt laiminga – visi sveiki, apsigyniau diplomą nors ir su vaikeliu „ant rankų”, ir visas mūsų gyvenimas nėra jau toks blogas. Tačiau jaučiuosi...

     
0

● Mokslai / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Sėkmė / Specialisto komentaras

Mane kankina nuolatinis nerimas dėl ateities

Klausimas: Labas. Turiu nemažą problemą, jog dažnai (beveik kas dieną) mane kankina ir gadina nuotaiką nerimas dėl ateities. Aš beveik viskuo nesu užtikrintas, kas įvyks su manimi vėliau. Turiu sveikatą, patrauklią išvaizdą, namus, tėvus, draugus, o vis kažko trūksta. Nesu patenkintas...

     
3

Savęs pažinimas / Savirealizacija / Saviugda / Sėkmė / Tikslai

Kas Tau trukdo pasiekti savo tikslus?

„Vienintelis dalykas skiriantis Tave nuo Tavo tikslo, yra nuolatos sau sekama absurdiška istorija, apie tai, kodėl negali jo pasiekti.” – Jordan Belfort Greičiausiai esi sutikęs žmogų, kuris nuolat dejuoja, yra pernelyg susirūpinęs, liaudiškai tariant „užsiparinęs“. Galbūt pastebi, kad jis dažnai...

     
0

Metodai / Savęs pažinimas / Tikslai / Vertybės

Kaip atrasti savo vertybes?

Iš studijų laikų pamenu pratimą: užsirašyk ant lapelio 5 savo didžiausias vertybes. Nagi, užsirašyk! O dabar užsirašyk dalykus, kuriems savo gyvenime skiri daugiausiai laiko. Palygink šiuos sąrašus. Sutampa? Pirmasis sąrašas – Tavo idealios vertybės, antrasis – realios. Kai sąrašai labai...

     
1

● Vaikai / Specialisto komentaras

Vaikas čiulpia pirštą

Klausimas: Kreipiuosi į jus sužinojusi, kad galima gauti psichologo atsakymą į rūpimą klausimą. Viskas prasidėjo nuo tada, kai Joriui suėjo 3 mėnesiai. Jis lyg ir netyčia įsikišo du dešinės rankos pirštus (rodomąjį ir didįjį) į burną ir jam tai baisiai...

 1   
0

Mėjus Rolas / Psichoterapija / VIDEO

Psichoterapija: tik nuobodus „mygtukų spaudinėjimas“?

Rollo May, JAV žymus psichoterapeutas, vienas iš egzistencinės humanistinės psichologijos pradininkų, sako, kad psichoterapija padeda žmogui įsisąmoninti savyje tai, kas neįsisąmoninta, padeda išplėsti supratimo, patyrimo apie save ir gyvenimą ribas ir tokiu būdu padeda žmogui keistis (žr. interviu). Anot jo,...

     
0

Šizofrenija

Balsai psichologės galvoje

Iš pažiūros, Eleanor Longden (dabar psichologė) buvo kaip bet kuris kitas studentas, energingai žengiantis į universitetą be jokių rūpesčių. Taip buvo iki tol, kol jos galvoje nepradėjo girdėtis balsai. Iš pradžių nekenksmingi, šie vidiniai komentatoriai pamažu tapo vis priešiškesni ir...