Straipsniai, aktualijos, testai, humoras

Monthly Archive: balandžio 2017

1

● Meilė / ● Poros santykiai / ● Savęs pažinimas / Meilė / Neištikimybė / Specialisto komentaras

Asmeninės erdvės neturėjimas mane pastūmėjo link bendradarbės
0 (0)

Klausimas: Man 27. Esu susižadėjęs, viskas gyvenime klostėsi tiesiog puikiai, draugavau su drauge 4 metus, susižadėjom, planavom vestuves, bet vieną dieną darbe pradėjo dirbti mergina kuri apvertė visą gyvenimą. Nebenorėjau daugiau vestuvių, pradėjau bendraut su bendradarbe, kol viskas išsirutulioju iki...

  
     
3

Auklėjimas / Tėvai ir vaikai / Vaikai

Kaip paruošti sėkmingam savarankiškam gyvenimui vaikus?
4.5 (2)

Straipsnis tėvams pasitikrinti, ar jie moka užauginti sėkmingam savarankiškam gyvenimui pasirengusius vaikus. Ar tai Jums aktualu? Visų pirma pasitikrinkite, ar tai Jums yra aktualu. Atsakykite į žemiau pateikiamus klausimus: 1. Ar Jums teko kada nors palikti vaiką, atstumti jį, neprisileisti, atsisakyti...

  
     
3

● Gyvenimo prasmė / ● Laimė / ● Meilė / ● Šeima / Laimė / Liūdesys / Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

Aš nemoku džiaugtis gyvenimu, jaučiuosi kaip koks robotas
0 (0)

Klausimas: Nusprendžiau jums parašyti laišką. Ir gal Jūs man padėsite susivokti savyje. Aš esu 34 m. mergina. Turiu šeimą. Vyrą ir dukrytę 10 m. Bet vaikystė tokia buvo skausminga, kad mane persekioja jos bėdos.  Mama paliko tėčiui, o pati išėjo gyventi...

  
     
0

Karjera / Kur stoti? / Sėkmė

Personalo atrankos specialistas besirenkantiems specialybę: skaitykite darbo skelbimų aprašymus
0 (0)

Artėjant baigiamiesiems egzaminams, vienas aktualiausių klausimų, kylantis jauniems žmonėms – kur stoti? Tai mažiau aktualu tiems, kurie nuo jaunų dienų žino, kuriuo keliu jie nori eiti ir kokios profesijos atstovais būti, tačiau, ko gero, didesnė jaunuolių dalis nežino, kokią specialybę...

  
     
0

Mediacija / SKELBIMAI / Teisės psichologija

Seime vyks konferencija, siekianti plėsti mediacijos sistemą
0 (0)

Gegužės 3 d., trečiadienį, 13 val. Kovo 11-osios Akto salėje (Seimo I rūmai) vyks mokslinė-praktinė konferencija „Mediacijos sistemos plėtra Lietuvoje“. Konferencijoje teisės krypties mokslininkai ir praktikai, mediatoriai pristatys pranešimus apie mediacijos esamą situaciją Lietuvoje, jos teisinį reguliavimą ir siūlomas mediacijos...

  
     
5

● Konfliktai / ● Savęs pažinimas / ● Tėvai ir vaikai / Santykiai / Šeima / Specialisto komentaras / Tėvai

Kaip įtikti mamai? Jaučiuosi kalta, kad nesu tokia, kokios ji nori…
0 (0)

Laba diena, klausimas būtų, kaip patenkinti mano mamą?… Man tuoj bus 30 metų, bet visą laiką jaučiuosi kalta dėl to, kad nesu tokia, kokios ji nori, neduodu jai to, ko jį nori. Perskaičiau labai daug apie tokius vaikų ir tėvų...

  
     
0

Motyvacija / Savęs pažinimas / Sėkmė / Tinginystė

Vengimas: kada tai tampa problema?
0 (0)

Vengimas yra tokia įveikos strategija, kai žmogus renkasi kažką daryti ar nedaryti siekdamas išvengti tam tikrų nemalonių minčių, jausmų ar fizinių pojūčių. Pavyzdžiui, žmogus gali kiek įmanydamas stengtis išvengti nemalonaus pokalbio įsivaizduodamas, kad „susimaus“, išraudonuos ir neturės ką pasakyti; vedamas...

  
     
1

Emocinis intelektas / Socialinis darbas

Nemokami kursai – socialinių darbuotojų emociniams įgūdžiams ugdyti
0 (0)

Prasidėjo kampanijos „Už saugią Lietuvą“ ir partnerio „Circle K Lietuva“ inicijuota bei Lietuvos socialinio emocinio ugdymo asociacijos įgyvendinama socialinių darbuotojų kvalifikacijai kelti skirta ilgalaikė emocinio intelekto lavinimo programa. Ši programa – tiesioginė pagalba socialiniams darbuotojams, nuo kurių gebėjimų ir žinių...

  
     
0

Abortai / Moteris / Pagalba / Parama

Krizinio nėštumo centras: žmogaus pagalba žmogui
0 (0)

Ne vienus metus Krizinio nėštumo centre savanoriaujančios Giedrė Šavinienė ir Renata Remeikaitė pasakoja apie centro teikiamą visapusišką pagalbą besilaukiančioms moterims.  Kokią pagalbą teikia Krizinio nėštumo centras? Giedrė: Krizinio nėštumo centras pirmiausia yra pagalba visokeriopu palaikymu. Į centrą gali kreiptis visos...

  
     
14

Moteris / Savęs pažinimas / Savivaizdis / Savivertė

Moters stiprybė – MOTERIŠKUMAS
5 (1)

Kasdien pastebiu vis daugiau moterų, kuriose dailiosios lyties savybes stelbia vyriškosios. Moterys trokšta užimti vyro rolę, jų galvose sukasi svarbiausia ir bene vienintelė mintis – aš galiu viską. Savarankiškos, nepriklausomos, karjeristės, viską pačios sugebančios… Tačiau ar laimingos? Pirmiausiai labai įdėmiai...

  
     
2

Jaunimas / Priklausomybės

Kokiam rokenrolui reikia aukų – jaunų žmonių sveikatos ir gyvybių – kasmet?
0 (0)

Festivalių asociacija išplatino kreipimąsi į LR Seimo narius, Vyriausybę dėl to, kad Seime svarstomos alkoholio kontrolės priemonės sužlugdys jų veiklą, ribos jų laisves ir kels grėsmę muzikos kultūros Lietuvoje išnykimui. Muzikos festivalių rengėjai teigia, kad jų „atsakingai organizuojami festivaliai Lietuvoje...

  
     
2

Jaunimas / Paauglystė

Septynios paslaptys apie paauglius
0 (0)

Mažų vaikų mamos manęs kartais teiraujasi, kaip išauklėti šaunius paauglius. Į šį klausimą pirmiausia atsakau, kad neturiu žalio supratimo. Mano vaikai yra tokie, kokie yra, nepaisant to, jog aš jų motina (jaunoms mamoms toks atsakymas pasirodo nelabai pravartus). Iš tiesų...

  
     
0

Apklausos / Ekonomika / Pinigai / Turtas / Verslas / Vertybės / Visuomenė / Vizijos

Tyrimas: didžioji dauguma Baltijos šalių gyventojų norėtų, kad valstybė mažintų pajamų nelygybę
0 (0)

Šiandien Socialinės apsaugos ir darbo ministerijoje vykstančioje konferencijoje „Pajamų nelygybė Baltijos šalyse: ką žino tyrėjai ir ką mano gyventojai” socialinės apsaugos ir darbo ministro Lino Kukuraičio patarėjas, Vilniaus universiteto profesorius Romas Lazutka teigė: „Žmonės pastebi, kad gyvenimas gerėja lėčiau nei...

  
     
1

● Pavydas / ● Poros santykiai / Facebook / Pavydas / Poros santykiai / Specialisto komentaras

Kodėl aš vis dažniau ir dažniau noriu patikrinti jo buvusios profilį?
0 (0)

Sveiki, norėčiau pasidalinti su jumis savo problema ir padėti kitiems, kas yra panašioje situacijoje kaip ir aš. Esu 20-ties metų mergina, gyvenu nedideliame miestelyje. Mano istorija prasideda tuo, jog turėjau ilgalaikius santykius su smurtaujančiu ir užgauliojančiu vaikinu. Tai truko 3...

  
     
4

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

Varginantys santykiai, bet nežinau, kaip man iš jų išeiti?
0 (0)

Jaučiuosi sutrikusi. Iš tiesų taip gyvenime lėmė, kad kaip žmogus, pragyvenęs 30 metų, esu labai daug patyrusi psichologiškai, fiziškai ir finansiškai. Labai sunku surasti vyrą, kuriam rūpėčiau su visomis savo problemomis, ligomis, be pinigų ar su jais. Nors, rodos, prieš...

  
     
0

Kritika / Moteris / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savigarba / Savimeilė / Savipagalba / Saviugda / Savivaizdis / Savivertė

Nustok kritikuoti save
0 (0)

Kartais sunku atskirti, kur yra riba tarp kritikos sau ir objektyvaus savęs vertinimo. Kritika sau galime vadinti visą tai, ką neigiamo išreiškiame apie save. Tai gali būti komentaras apie savo išvaizdą: „aš per stora, pas mane celiulitas, neturiu stiliaus“ iki...

  
     
1

Meilė / Savęs pažinimas / Savigarba / Savimeilė / Saviugda

MEILĖ SAU ITIN JAUTRIEMS ŽMONĖMS: 4 PRAKTINIAI PATARIMAI
0 (0)

Maždaug kas penktas žmogus yra priskiriamas prie itin jautrių asmenybių. Tai reiškia, kad jų nervų sistema daug jautresnė nei kitų žmonių – juos stipriau veikia aplinkinių žmonių nuotaikos, triukšmas, didelę įtaką turi nenuspėjamos situacijos. Kita vertus, itin jautrūs žmonės gyvena...

  
     
0

Vaikai / Vaikų auklėjimas

Kaip mokyti vaikus bendrauti?
0 (0)

Vaikai gali išmokti socialinės kompetencijos, jeigu suaugusieji jiems padės. Pagarbus elgesys su kitais, paslaugumas, rūpestingumas, tolerancija – šių teigiamų savybių tėvai pageidauja iš vaikų. Ar atžala sugebės išsivystyti aukštą socialinę kompetenciją, priklauso nuo tėvų auklėjimo. JAV mokslininkai iš Harvardo universiteto...

  
     
0

Mediacija / Teisės psichologija / Teisėtvarka

Teisminė mediacija populiarėja: norinčių ginčus spręsti taikiai – daugiau nei dvigubai
0 (0)

Teisminė mediacija, kaip taikus ginčų sprendimo būdas, 2016 m. ir toliau sparčiai populiarėjo Lietuvoje. Stipriai išaugo ne tik teisminei mediacijai perduodamų civilinių bylų, bet ir taikiai išsprendžiamų ginčų skaičius, didėjo norinčiųjų tapti teismo mediatoriais gretos. Šias teigiamas tendencijas atskleidė Teisminės...

  
     
0

Patyčios

Kaip užbėgti patyčioms už akių?
0 (0)

Pastaraisiais metais apie patyčias kalbama vis daugiau. Žiniasklaida ir visuomenė šiai problemai skiria labai daug dėmesio, vykdomos įvairios prevencinės akcijos ir programos. Ironiška, tačiau pagal vaikų patyčių rodiklius mūsų šalis ir toliau yra viena pirmaujančių valstybių. Nors vyrauja nuomonė, kad...

  
     
0

Stresas

7 paprasti būdai sumažinti streso kiekį
0 (0)

Gyvenime visiems netrūksta streso, ir visgi įmanoma sumažinti jo lygį, įvedus keletą pokyčių, rašo huffingtonpost.com. 1. Eikite anksčiau miegoti ir anksčiau kelkitės. Visi suprantame, koks svarbus yra miegas. Einant anksčiau miegoti ir anksčiau keliantis bus lengviau tinkamai pradėti dieną. Jei...

  
     
0

SKELBIMAI

Vieša paskaita „Gydantis rašymas“
0 (0)

Balandžio 28 d., 17 val., Klaipėdos apskrities viešosios I. Simonaitytės bibliotekos Konferencijų salėje vyks vieša nemokama paskaita „Gydantis rašymas“. Mūsų žmogiškumas matuojamas tuo, kaip sugebame įprasminti savo istorijas. Kodėl mums šiandien, kaip niekad, reikia rašyti? Esame paveldėję ir nuolat išgyvename traumas,...

  
     
0

NLP

Pagrindinės NLP prielaidos
0 (0)

Prieš keturis dešimtmečius atsiradęs JAV NLP palaipsniui bet užtikrintai paplito praktiškai po visą pasaulį. NLP tyrinėja žmogaus elgesio, mąstymo bei tarpusavio komunikacijos mechanizmus. Bendraujant su kolegomis (ypač psichologais) tenka girdėti, kad ir kitos psichologijos kryptys tyrinėja tą patį objektą. NLP...

  
     
0

Istorijos / Šventės

Nesavanaudiška tarnystė
0 (0)

Kartą chasidizmo pradininkas Baal Šem Tovas išsiruošė į piligriminę kelionę. Artėjant Velykoms susigriebė, jog visai neturi pinigų šventės sutikimo reikmėms įsigyti. Nugirdęs apie jo nepatogumus, vienas turtingas pirklys davė jam padorią sumą, tinkamai Didžiąją Velykų savaitę pasitikti. Išminčius žinojo, kad dosnusis žmogus...

  
     
3

Saviugda

Apie saiko jausmą ieškant savo ypatingumo
0 (0)

Tu esi ypatinga(s), bet nei geresnis, nei prastesnis už kitus. Taip, visi mes ypatingi, bet kiekvieno mūsų „ypatingumas“ nesuteikia jokios teisės jaustis viršesniu. Taip pat kaip kito „ypatingumas“ neturi teisės menkinti mūsų. Kada peržengiamos ribos Labai dažnai į tokius spąstus...

  
     
3

Bendravimas / Medicina

Su simpatija apie medikus
1 (1)

Šiandien išgirdau pasakojimą apie stacionarą ir jo darbuotojus iš vieno žmogaus, kuris yra pacientui artimas žmogus. Frazė skambėjo taip „ norėjosi pačiam pasiraitoti rankoves ir eiti reikalų tvarkyti „. Labai daug nerimo ir bejėgiškumo, o kartu ir ryžto skambėjo iš...

  
     
0

Darbas / Šeima / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Savarankiškumo pamoka: įtraukite vaiką į pavasarinį tvarkymąsi
0 (0)

Įsibėgėjant pavasariui auga noras apsitvarkyti ir apsišvarinti savo erdvę. Didžiojo tvarkymosi diena – puiki galimybė sutelkti visą šeimą: mamą, tėtį, vaikus, galbūt net ir senelius. Edukacinės platformos mazujuekspertumokykla.lt ambasadorės psichologės Jūratės Bortkevičienės tvirtinimu, patiems mažiausiems tokie pavasariniai darbai gali tapti...

  
     
1

Atmintis / Neuromokslai / Smegenys / Tyrimai

Itin daug žadantis įdomus tyrimas: bus galima prisiminti absoliučiai viską
0 (0)

Amnezija iš žmonių kasmet atima krūvą nuostabių prisiminimų ir naudingų žinių. Dar blogiau – šis reiškinys tam tikromis aplinkybėmis neleidžia kaupti naujų patirčių. Vis dėlto, mokslininkai pamažu supranta kaip atsiminimai formuojasi, kur jie smegenyse keliauja ir net ketina sugrąžinti tai,...

  
     
0

Alkoholis / Teisėkūra / Teisėtvarka

Vyriausybė pritarė alkoholio vartojimo mažinimo priemonėms
0 (0)

Trumpesnis alkoholinių gėrimų pardavimo laikas, minimalaus pirkėjo amžiaus didinimas, aiškus atskyrimas, kas yra laikoma alkoholio reklama, ir jos draudimas – tai Seimo narių ir Piliečių iniciatyvinės grupės siūlomos alkoholio vartojimo mažinimo priemonės, dėl kurių šiandien Vyriausybė pateikė savo išvadą. Iš...

  
     
0

Filosofija / Kritinis mąstymas / Mąstymas / Melas / Tiesa

Žinojimo anatomija: Kaip atskirti tiesą nuo melo?
4 (1)

Netikros naujienos, abejotini ekspertai, meluojanti medija: dabar svarbiau nei bet kada gebėti patiems išsiaiškinti, kad yra tiesa. Tam pirmiausia atsikratyti savo šališkumo. Pasak Oksfordo žodyno, post-tiesa buvo 2016-ųjų metų žodis. Nemenka dalimi dėl aršių debatų apie JK išstojimo iš ES...

  
     
meile 0

Meilė / Nelaiminga meilė / Poros santykiai

Didžiausia santykių klaida – galvoti, kad pakaks meilės
0 (0)

Visiems teko iki ausų įsimylėti ir šimtu procentų būti tikram, kad sutikai sau skirtą žmogų. Buvimas kiekvieną akimirką kartu, svajonės apie bendrą ateitį… Bet staiga ateina diena, kai santykiai nutrūksta. Išsiskyrimai – skausminga patirtis, po kurios dažniausiai klausiame savęs: „Kas...

  
     
1

Laimė / Miegas / Tyrimai

Mokslininkai rado kelią į laimę – tereikia nusnūsti!
0 (0)

Pasak tyrėjų, laimės paslaptis yra labai paprasta: trumpas snūstelėjimas dieną. Atlikus tyrimą paaiškėjo, kad trumpas (iki pusvalandžio) pietų miegas sustiprina laimės jausmą ir padidina produktyvumą. Tyrėjai netgi sugalvojo naują žodį, apibūdinantį tą jausmą, kai patenkintas atsikeli po trumpo snūstelėjimo. Angliškai...

  
     
0

Kalba / Mokykla / Mokymasis / Raida / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Vaikų raida

Pirmokas nemoka taisyklingai skiemenuoti? Vadinasi, nemokės nei taisyklingai skaityti, nei rašyti
0 (0)

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai intensyviai klausosi – taip jie pradeda suvokti ir įsisavinti aplinkoje girdimos gimtosios kalbos ypatybes, kiek vėliau ima tarti garsus, pirmuosius žodžius. O štai 7–8 metai laikomi ta riba, kuomet jau į pirmą klasę einantis vaikas turi...

  
     
1

Depresija

Kad depresija mus aplenktų
0 (0)

Užklupus lengvesniam ar sunkesniam susirgimui, tame tarpe ir depresijai, sveikimo eiga didžiąja dalimi priklauso nuo mūsų pačių. Dauguma žmonių, kurie ryžtasi pasveikti, pasiekia puikių rezultatų. Visi patarimai, kuriuos pateiksiu yra tik siūlymai, kaip nepervargti ir neišsekinti savęs dienos bėgyje, o...

  
     
0

KNYGŲ apžvalga

Ką daryti, kai jaudiniesi per stipriai
0 (0)

Dr. Dawn Huebner “Ką daryti, kai jaudiniesi per stipriai” (2017) Išleido: Žmogaus studijų centras Vertė: Gerda Liesienė Puslapiai: 80 Įsigyti >> Ši Amerikos psichologų asociacijos knyga yra puiki priemonė, mokanti vaiką suprasti ir valdyti nerimą ir neleidžianti užvaldyti jo gyvenimo....

  
     
2

KNYGŲ apžvalga

Ką daryti, kai bijai suklysti?
0 (0)

Dr. Claire A. B. Freeland, dr. Jacqueline B. Toner “Ką daryti, kai bijai suklysti?” (2017) Išleido: Žmogaus studijų centras Vertė: Justina Mikeliūnaitė Puslaiai: 96 Įsigyti >> Ši Amerikos psichologų asociacijos knyga yra puiki priemonė, mokanti vaiką drąsiai sėstis prie savo...

  
     
0

Konfliktai / Sėkmė

(Ne) gražios pasiteisinimo istorijos
0 (0)

Žmogus – tai būtybė, nuolat pasakojanti sau ir kitiems pačias įvairiausias istorijas. Istorijas apie viską. O šių istorijų paskirtis – sujungti mūsų patirtį į kažkokį įprasmintą vientisą paveikslą. Mums reikia paaiškinti savo poelgius tam, kad jie įsilietų į bendrą mūsų...

  
     
0

Miegas / Nemiga / Relaksacija

Geras miegas
0 (0)

Gebėjimas atsipalaiduoti yra būtinas ne tik dėl geros emocinės būsenos, bet ir dėl kūno funkcijų bei raumenų darbo veiklos gerinimo, o tai ir gera profilaktika prieš nemigą ar depresiją. Įtampos kyla ne tik emocijose, bet ir kūne. O po atsipalaidavimo...

  
     
0

Motyvacija / Savęs pažinimas / Sėkmė

„SAVISABOTAŽAS“. Kaip mes trukdome savo sėkmei ir ką su tuo daryti?
4 (1)

99% motyvacinių straipsnių, knygų ir seminarų atkakliai kartoja “Na, susiimk pagaliau, žmogau! Išsikelk tikslus, sudaryk aiškų planą, pasiruošk galimiems sunkumams ir būtinai nusiteik pergalei! Тu gali! Тu viską gali! Viskas tavo rankose!” Skamba tikrai įkvepiančiai. Tačiau kodėl tūkstančiai planų, norų...

  
     
0

KNYGŲ apžvalga / Zen

Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness
0 (0)

Ronald D. Siegel „Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness“ (2017) Išleido: Sofoklis Vertė:  Viktorija Uzėlaitė Puslapiai: 416 Knyga padės tapti dėmesingesniems ir našesniems kasdieniame gyvenime, ištverti nemalonius jausmus, sustiprinti ryšį su sutuoktiniu ar partneriu, geriau pailsėti ir atsipalaiduoti, pažaboti žalingus įpročius, palengvinti nerimą ir...

  
     
0

Baimė

Kam ta BAIMĖ reikalinga?
0 (0)

Baimė – mūsų viduje slypintis ir pakankamai subtilus  graužikas. Nepainiok jo su išgąsčiu, patirtu susidūrus su žvėrimi ar kitais pavojais. Kalbu apie baimę, kurią jauti, gniauži savyje ir stengiesi nuslėpti. O peno šiam jausmui žvalgytis nereikia. Tai lydi kasdienybėje, kuomet...

  
3