Straipsniai psichologijos temomis
Kokius ydingus vaidmenis dažniausiai prisiimame santykiuose?0 (0)
Draugus ar mėgstamus kolegas dažniausiai renkamės pagal jų žaidžiamų bendravimo „žaidimų“ panašumą. Tad „kiekvieno, esančio kuo nors“ konkrečioje socialinėje grupėje (bendradarbių komandoje, paauglių grupėje, draugų rate ar studentų organizacijoje), elgesys gali atrodyti neįprastas kitos socialinės grupės nariams. Priešingai, bet kuris...
Kas slypi po noru numesti svorio?0 (0)
Nurimus metų pradžios euforijai, gyvenimas sugrįžo į įprastas vėžes. Dalis naujametinių pažadų neišlaikė nė pirmųjų savaičių iššūkio. Kodėl taip atsitinka ir kas slypi po tikslu „numesti 10 kg iki pavasario“, komentuoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro psichiatras psichoterapeutas Erikas Stankūnas....
Kodėl neskiriame dėmesio vaikų fiziniam ugdymui?0 (0)
Naujausių mokslinių tyrimų duomenimis – vaikų fizinis pajėgumas šiandien yra visu balu žemesnis nei prieš dešimtmetį. Visuomenėje vyrauja nuostata, kad tokius rezultatus lemia vaikų laisvalaikis prie išmaniųjų įrenginių, tačiau specialistai su tuo nesutinka. Kūno kultūros ugdymo priemonių kūrėjos Laima Buliuolienė...
Meno terapija – kitoks būdas pasikalbėti su paaugliu0 (0)
Kalbėti apie savo emocines problemas, vidinius konfliktus žmogui nėra paprasta. O tokiomis temomis prakalbinti vaiką ar paauglį dar sudėtingiau. Tuomet tenka ieškoti kitų komunikacijos būdų, kurie padėtų pažinti ir išreikšti save. Bene saugiausias, teikiantis estetinį pasitenkinimą, lavinantis bei gydantis metodas...
Neregimoji „Facebook“ verslo DNR: kas slypi už jos sėkmės paslapčių?0 (0)
Socialiniame tinkle „Facebook“ kiekvieną dieną praleidžiate 35 minutes. Pridėjus kitas platformas, „Instagram“ ir „WhatsApp“, šis skaičius padidės iki 50 minučių. Šiam tinklui dažnai skiriate daugiau laiko nei bet kokiai kitai veiklai, neskaičiuojant šeimos, darbo bei miego. „Facebook“, ko gero, yra...
Psichiatras Linas Slušnys: ar visiems Naujųjų metų pažadams lemta išsipildyti?0 (0)
Naujieji metai didžiumai žmonių yra tarsi slenkstis, kurį peržengus tikimasi kur kas didesnės sėkmės. Ne veltui daugelis mūsų dar nespėjus iššauti pirmiesiems fejerverkams apmąsto, kaip praturtinti savo gyvenimą ir kokių pokyčių imtis. Patys save apipilame pažadais: pradėti sportuoti, atsisakyti žalingų...
Apie klaidingą, bet alternatyvos neturintį žodį „neįgalus“0 (0)
Atkūrus Lietuvos nepriklausomybę, gana greitai buvo susivokta, kad sovietmečiu vartoti terminai, apibūdinantys negalią turinčius žmones, yra įžeidžiantys ir žeminantys asmenį. Tiesa, vienas iš jų, bene mažiausiai įžeidžiantis (tarp kitų), buvo invalido terminas, kuris vis dar tebėra Dabartiniame lietuvių kalbos žodyne....
Veiklos vertinimo pokalbis – galimybė ar „katorga“?0 (0)
Naujiems kalendoriniams metams prasidėjus tiek vadovai, tiek darbuotojai pradeda ruoštis metiniams veiklos vertinimo pokalbiams. Juk ruošiatės, taip? Dažnai tenka išgirsti, jog tai nėra reikalinga, neduoda pakankamai naudos, atneša daugiau baimės nei realaus rezultato. Vieni darbuotojai laukia pokalbių su nekantrumu, kiti...
Santykis su savimi0 (0)
Mes visi gyvename santykiuose. Kitaip neišgyventumėm. O, turbūt, ir nenorėtumėm išgyventi. Žmogaus socialumas yra jo didžiausias pranašumas, ką patvirtina mūsų istorija šioje planetoje. Tas pats socialumas gali būti ir pagrindinė užduotis, ką teigia Individualios psichologijos kūrėjas Alfredas Adleris. Matydamas žmogų...
Psichoterapeutas: laimės pojūtis – mįslė, kurią galime įminti patys0 (0)
Kodėl niekas nedžiugina, gyvenimas nebetenka prasmės? Tyrimų duomenimis, lietuviai vieni nelaimingiausių Europoje. Ir ši tendencija nekinta jau ne vienerius metus. Psichoterapeuto Eugenijaus Laurinaičio teigimu, Naujieji metai puikus laikas atsisukti į save ir apsvarstyti, ką galime padaryti, kad laimės būsena taptų...
Renkama psichoterapijos grupė Vilniuje0 (0)
Renkame psichoterapijos grupę. Psichoterapijos seansus veda gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Liudvikas Lazauskas. Veiklos sritys: nuotaikos (afektinių), neurozinių, seksualinių sutrikimų diagnostika, gydymas. Individuali, grupinė psichoterapija, hipnoterapija. Lietuvos hipnozės asociacijos narys. Lietuvos psichoterpijos draugijos tarybos narys, Lietuvos psichiatrijos asociacijos narys, vadovėlio „Psichiatrija” bendraautorius....
Psichologas – pagalbininkas darbo vietoje0 (0)
Užsienietiškuose filmuose galima išvysti, kaip depresija sergančiam ar priklausomybę alkoholiui turinčiam asmeniui į pagalbą atskuba specialiai paruošti psichologai, kurie padeda integruotis darbo rinkoje. Tokie Lietuvoje dar nėra ruošiami, tačiau puikiai prigiję ekonomiškai pažangiose šalyse. Jie padeda susidoroti su darbo aplinkoje...
13 poros santykių ir santuokos iliuzijų3.7 (3)
Šiuolaikinė visuomenė vis dar toleruoja ir net skatina įvairiausius mitus, klaidingus įsitikinimus ir fantazijas apie porų ar sutuoktinių santykius. Daugeliu atveju apie tai mąstoma nesveikai ir neurotiškai, mano italų psichoanalitikas Valerio Albisetti. Žmonės ir toliau yra gundomi įgyvendinti netikroviškus idealus,...
Ar nėra ligos nuolat patiriamo streso pasekmė?0 (0)
Neigiamos emocijos, kurias patiriame kasdien, turi būti išlaisvintos – jas galite išlieti rašydami, piešdami, šokdami, giliai kvėpuodami. Nerasdamos kelio iš kūno, neigiamos emocijos gali sukelti virškinimo sistemos, odos, net vėžio ar autoimunines ligas, – sako meno terapijos konsultantė Jurgita Dainauskaitė-Šileikienė....
Žmonija kaip superorganizmas: „Organizminės“ kompiuterijos idėja0 (0)
Futuristinių idėjų apie gyvenimą technologijų valdomoje ateityje tikrai netrūksta. Nuo visas mūsų užgaidas tenkinančių robotų-asistentų, iki technologinio singuliarumo ir dirbtinio intelekto apokalipsės. Yra ir vaizduojančių ateities žmones gyvenančius išvien ne tik su dirbtiniu intelektu, bet ir vieni su kitais –...
Apklausti Lietuvos moksleiviai: svajoja apie nemokamą wi-fi ir virtualios realybės pamokas5 (1)
Artėjant Naujiems metams, dauguma pradedame galvoti apie pokyčius: svarstome, kokie būsime kitąmet, planuojame atsisakyti blogų įpročių, dažnai pagalvojame apie būtinus pasikeitimus mūsų kasdienybėje – darbe, universitete ar mokykloje. „Samsung Mokykla ateičiai“ programoje dalyvaujančių mokyklų moksleiviai nepabijojo pasvajoti apie ateities mokyklą,...
Psichologas Erikas Siudikas: kodėl vis dažniau prarandame gyvenimo džiaugsmą?5 (1)
Paradoksalu: svajodami apie gražesnę ateitį, įsisukame į nesibaigiančių siekių ir tikslų rutiną, pamiršdami, kad gyvenimas vyksta čia ir dabar. Turime gražesnius namus, tačiau juose praleidžiame vis mažiau laiko, esame turtingesni, tačiau vis rečiau nuoširdžiai mėgaujamės gyvenimo teikiamais malonumais. „Dažnai šiuolaikiniais...
Japoniškoji kintsugi filosofija: kaip įžvelgti netobulumo grožį?0 (0)
Kaip išlaikyti sąmoningą dėmesingumą, kai gyvenimas toks nenuspėjamas ir kupinas sąmyšio? Kaip išmokti pamilti savo trūkumus, o nesėkmingas gyvenimo patirtis priimti ramiai – kaip dar vieną vertingą pamoką? Leidyklos VAGA išleistoje Erinos Niimi Longhurst knygoje „Japonizmas: menas džiaugtis gyvenimu“ (2018)...
Individualios psichologo konsultacijos0 (0)
Kiekvieno žmogaus gyvenimo kelionė, uždaviniai, tikslai yra unikalūs. Visi susiduriame su didesniais ar mažesniais iššūkiais, kurie mus skatina augti. Kartais vienam sunku rasti išeitį iš esamos situacijos, tokiais momentais siūlau kreiptis į specialistą, su kuriuo greičiau judėsite norimo gyvenimo link....
Parengtos ministerijos pataisos: vaiko paėmimas – tik kraštutiniais atvejais0 (0)
Socialinės apsaugos ir darbo ministerija parengė pakeitimus, kuriais pataisoma liepos mėnesį startavusi nauja vaiko teisių apsaugos sistema. Pataisomis neliečiamas smurto prieš vaiką apibrėžimas, bet siūloma atsisakyti grėsmės lygių nustatymo vaikams ir pereiti prie vaiko situacijos ir poreikių vertinimo, o vaiko...
Prof. Dž. Maskuliūnienė apie vaikų skatinimą skaityti0 (0)
Į didįjį šių dienų vaikų ugdymo klausimą, neduodantį ramybės ne vieniems tėvams – kaip paskatinti vaiką daugiau skaityti? – paprasto atsakymo nėra, teigia Šiaulių universiteto literatūrologė, vaikų literatūros tyrinėtoja prof. dr. Džiuljeta Maskuliūnienė, ir pabrėžia – pomėgį skaityti geriausia mažiesiems...
Ramūs tėvai, laimingi vaikai0 (0)
Dr. Laura Markham „Ramūs tėvai, laimingi vaikai“ (2018) Išleido: Vaga Vertė: Jonas Čeponis Puslapiai: 368 ISBN: 978-5-415-02530-5 Amerikiečių klinikinė psichologė dr. Laura Markham knygoje „Ramūs tėvai, laimingi vaikai“ pristato paprastą, tačiau veiksmingą būdą, padedantį užmegzti ir puoselėti glaudų emocinį ryšį...
Technologijų amžius: gudrybės ruošiant namų darbus0 (0)
Namų darbai – neatsiejama mokymosi proceso dalis, kurią tenka išgyventi kiekvienam iš mūsų. Tačiau mokiniai dažniausiai į namų darbus žiūri nepalankiai, spyriojasi juos atlikti ir atidėlioja iki paskutinės minutės. Tad kaip palengvinti namų darbų keliamą naštą? Vaikai skundžiasi neįdomiomis užduotimis,...
TAPK ŠEIMOS MEDIATORIUMI!0 (0)
Įgijusieji medicinos, psichologijos, teisės ar socialinio darbo išsilavinimą, kviečiami papildyti savo turimas kompetencijas bei praktinius įgūdžius ir tapti šeimos mediatoriumi. Mokymų metu pateikiamos žinios naudingos ir pradedantiems, ir pažengusiems mediatoriams! Visose siūlomose šeimos mediacijos mokymų programose siejamos teorinės žinios, profesinė...
Nuo meilės iki beprotybės: kada pavydas peržengia ribas?0 (0)
Kai mylime – flirtuojame su beprotybe. Dažnai konfliktai porose kyla dėl pavydo scenų. Nors pavydas būna skirtingo intensyvumo, tačiau net silpniausios jo formos gali būti pavojingos. Leidyklos VAGA neseniai išleistoje Franko Tallio, rašytojo, klinikinės psichologijos ir neuromokslų specialisto knygoje „Nepataisomas...
Nepataisomas romantikas0 (0)
Frank Tallis „Nepataisomas romantikas“ Išleido: Vaga Vertė: Giedrė Nenartavičiūtė Puslapiai: 336 Kai mylime – flirtuojame su beprotybe. Skaitydami šias autentiškas istorijas apie pavydą, ilgesį, nepatenkintas aistras ir savitas meilės apraiškas, vargu, ar jose neatrasite ir savęs. Meilei visi lygūs. Visi...
Kodėl darbuotojai palieka organizacijas ir kaip to išvengti?0 (0)
Talentų lojalumas yra kritiškai svarbus organizacijos veiklos tęstinumui. Įmonės, prarasdamos savo talentus, rizikuoja prarasti klientus, nebeužtikrinti paslaugų kokybės ar neišugdyti vadovų įpėdinių. Daugelis vadovų supranta darbuotojų lojalumą svarbą, tačiau rečiau susimąsto apie įmonės talentų išlaikymą. Praeitais metais metinė darbuotojų kaita...
Santykių krizė: ar verta išsaugoti šeimą dėl vaikų?0 (0)
Šiais laikais daugelis porų, kurių santuoką ištinka krizės, dažniausiai pesimistiškai žvelgia į emocinę savo santykių realybę, tačiau jaučiasi prisirišę prie namų aplinkos teikiamų patogumų ir nepaisant kylančių konfliktų vertina nesugriautą šeimą. Sutuoktiniai vis dar gerbia kai kurias vienas kito savybes,...
Seminaras „Psichologiškai tvirtas ir atsparus vaikas”0 (0)
VŠĮ „Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras“ lapkričio 29 dieną organizuoja seminarą „Psichologiškai tvirtas ir atsparus vaikas” KAUNE. Seminaras skirtas tėveliams, pedagogams ir visiems, kas domisi vaiko psichologija. Seminaro tikslas – sužinoti būdus, kaip užauginti tvirtą, savimi pasitikinti, stresui atsparų vaiką....
Nauja tendencija: 30 ir vis dar vieniša0 (0)
Tyrėja Nancy Smith-Hefner bendravo su vieno Yogyakartos (Indonezija) universiteto studentais, kai pastebėjo tendenciją. Šalyje, kurioje vyrauja „visuotinės santuokos“ sąvoka, kur tik 2 proc. moterų, perkopusių 40-metį, nė karto netekėjo, jaunos moterys sakė, kad prieš sukurdamos šeimą nori pabaigti mokslus ir...
Psichoanalizė: 100 klausimų ir atsakymų0 (0)
Raimundas Milašiūnas „Psichoanalizė: 100 klausimų ir atsakymų“ (2018) Išleido: Tyto alba Puslapiai: 246 Psichoanalizės pradininku laikomas Sigmundas Freudas, kuris jos teoriją pagrindė 1900 m. Nuo pat pradžių tai buvo metodas, atskleidžiantis žmogaus elgesio motyvus ir pasąmonėje glūdinčius užslopintus išgyvenimus, jausmus...
Kaip lavinti 3–5 m. vaikų savarankiškumo įgūdžius?0 (0)
Kokį žmogų norite užauginti? Turbūt daugelis tėvų atsakytų besiviliantys, kad vaikas užaugs laimingas, savarankiškas, pareigingas, taktiškas, pagarbus, nuoširdus bei doras. Jis gebės save drausminti ir elgsis teisingai, nepriklausomai nuo to, jūs esate šalia ar ne. Būdamas jaunuolis, jis mąstys savo...