Monthly Archive: rugpjūčio 2013

2013-08-31

Meilė verčia mane mesti kelią dėl takelio, ką daryti?
0 (0)

Klausimas: Žmonės sako, kad meilė yra gerai, kad meilė puošia, meilė palaiko, meilė padeda viską nugalėti ir meilė yra iš esmės pozityvus jausmas. Bet kas, jei meilė, kurią tu kažkam jauti, pridaro daugiau problemų, sukuria daugiau skausmo ir neleidžia tau...

Adleris Alfredas / Individualioji psichologija

2013-08-31

Individualioji psichologija: apie šeimą
0 (0)

Individualiosios psichologijos instituto dėstytoja, psichologė Edita Briedienė kalba apie individualumą bei šeimą, kokios nesutarimų priežastys, kaip sukurti tokią aplinką, kad visiems būtų gerai. Individualioji psichologija – viena iš psichodinaminės psichologijos krypčių, kurios pradininkas yra Alfred Adler. Individualioji psichologija remiasi prielaida,...

Frish Michael / PsiDi / Saviugda / Technikos / Terapija / VIDEO

2013-08-31

Gyvenimo kokybės terapija
0 (0)

Klinikinės psichologės doc. dr. Aistės Diržytės paskaita-praktinis seminaras, 2012 spalio 27 d. per PsiDi (Psichologų Dienos). Vaizdo įraše pasakojama apie naują terapijos kryptį, terapinę mokyklą – Gyvenimo kokybės terapijos modelį, kurio autorius Michael B. Frish. Frišas remiasi Aaron T. Beck’o,...

Bendravimas / Draugai / Facebook / Internetas / Savivertė / Socialiniai tinklai

2013-08-30

Nepasitikintiems savimi Facebookas – ne pati geriausia vieta
0 (0)

Palaikant ir stiprinant draugystę dalintis mintimis, išgyvenimais yra išties svarbu. Teoriškai būtų galima manyti, jog Facebookas gali padėti tai padaryti nepasitikintiems savimi žmonėms, tačiau realybė – kiek kitokia. Pasak naujausių tyrimų, skelbtų Psychological Science, tokie žmonės dažniausiai tiesiog „subombarduoja“ draugus...

Specialisto komentaras

2013-08-30

Baimės gniaužtuose…
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Jau seniai norėjau su kuo nors pasikonsultuoti. Žinau, kad atsakymai skelbiami viešai, todėl tikiuosi, jei kas nors dar susidūrė su šia problema, taip pat ras išeitį. O pagrindinė mano problema – baimė. Galbūt, tiksliau, nerimas. Žinau, kad...

Sėkmė

2013-08-30

15 teiginių apie SĖKMĘ!
0 (0)

1. Sėkmė – tai disciplina. 2. Sėkmė – tai aiškiai apibrėžti tikslai 3. Sėkmė – tai gebėjimas keistis ir taikytis prie aplinkybių, o esant reikalau – keisti aplinkybes. 4. Sėkmė – tai gebėjimas be atodariškai eiti iki galo. 5. Sėkmė...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-29

Žmona pastoviai mane žemina prie žmonių
0 (0)

Klausimas: Sveiki, esam vedę jau 15 metų, turim nuostabius vaikus, butą, dvi mašinas, esam materialiai apsirūpinę, atrodo nieko netrūksta ir galėtume puikiai gyvent. Tikrai myliu savo žmoną, esu pakankamai romantiškas, mėgstu keliauti, mėgstu rodyti dėmesį savo mylimai moteriai, tačiau vis...

SKELBIMAI

2013-08-29

DISKUSIJA apie savižudybės grėsmę, galimybę ją nuspėti ir pagalbą
0 (0)

Sveikatos psichologijos katedra ir Sveikatos tyrimų institutas kviečia į viešą diskusiją, skirtą Pasaulinei savižudybių dienai paminėti Pasikalbėkime atvirai… … apie savižudybės grėsmę, galimybę ją nuspėti, pagalbą ir kur ją rasti kai reikia Diskusiją veda: Aidas Vagonis, Jaunimo linijos Kauno padalinio...

Savižudybė

2013-08-29

Kalbėjimas gali išgelbėti gyvybę
0 (0)

Gyvenime niekas neapsaugotas nuo sunkumų, nesėkmių ar nusivylimų. Kartais nutinka ir taip, kad dvasinis skausmas palaužia, išsenka jėgos, pasijuntame per silpni, vieniši ir niekam nereikalingi. Tada „užsidedame juodus akinius” ir ima atrodyti, kad nei šviesaus, nei gero šitame gyvenime jau...

● Nelaiminga Meilė / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-29

Visada sakiau, kad mylėt galima tik kartą ir atrodo, kad savąjį praradau
0 (0)

Klausimas: Su vyru pragyvenom penkis metus drauge, santuokoje metus, kai įvyko skyrybos. Skyrėmės dėl jo neištikimybės su mano sesers vyro seserim ir dar viena jauna panele. Kai sužinojau apie tai, žemė iš po kojų slydo, nebemačiau kelio priešais save, visas...

Asmenybės teorijos / Motyvacija / Rotter Julian

2013-08-29

Socialinio išmokimo teorija
0 (0)

Julianas Roteris, vienas iš žymiausių 20-ojo amžiaus psichologų sukūrė socialinio išmokimo teoriją, kuri siekia prognozuoti žmogaus elgesį įvairiose situacijose. Mūsų elgesys paprastai yra nukreiptas į kažkokį tikslą. Tikslą lemia: suvokimas, lūkesčiai ir vertybės. Tam, kad numatytume žmogaus elgesį Roteris pasiūlė analizuoti...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-28

Jis man pradeda grasinti, kad nusižudys
0 (0)

Klausimas: Sveiki, susidūriau su tokia bėda: turiu vaikiną, draugaujam jau 2 metus. Kaip ir visuose santykiuose, mums pasitaiko nesutarimų, barnių ir pan. Kaskart mums rimtai susipykus jis man pradeda grasinti, kad nusižudys. Tai kartojasi ne pirmas ir ne antras kartas....

Baimė / Koučingas / Metodai / Saviugda

2013-08-28

Kaip įveikti savo baimes ir vėl pradėti “SKRAIDYTI”?!
0 (0)

Vienas dažniausių klausimų, kuriuos užduodu koučingo sesijos metu yra „ką darytum, jei nebijotum“? Pats klausimas nėra nei suktas, nei labai originalus, tačiau daugelis jį išgirdę nutyla ir susimąsto. Kai kas dar bando juokauti – „O aš nesakiau, kad bijau“! Tačiau...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-27

Draugavau su vaikinu du metus ir nusprendėme likti gerais draugais
0 (0)

Klausimas: Sveiki, nerandu sau vietos bei ramybės. Atrodo, jog visose gyvenimo situacijose esu stipri, bet meilės srity aš nesurandu jėgų. Yra tokia situacija: draugavau su vaikinu du metus ir nusprendėme, kad norime skirtis ir būti tiesiog gerais draugais. Tačìau ta...

Gyvenimo prasmė / Metodai / Motyvacija / Savęs pažinimas / Technikos / Testai / Tikslai

2013-08-27

Kaip per 15 minučių nustatyti jūsų gyvenimo tikslą?
0 (0)

Alan’as Lakein’as, žinomas efektyvios laiko vadybos konsultantas, savo knygoje „How to Get Control of Your Time and Your Life” (1973) pateikia paprastą būdą kaip išsiaiškinti gyvenimo tikslą. Atsakę viso labo tik į 3 klausimus jūs sugebėsite geriau save pažinti ir...

Savęs pažinimas / Saviugda / Tinginystė

2013-08-26

Tinginystė
3.8 (4)

Vis teisinsi tinginystę ar kažką darysi? Kartais tam, jog kažką nuveiktume, tenka įtempti jėgas. Kai žmogus negali ar nenori to padaryti, apie jį sako – „tinginys“. Dažnai manoma, kad tinginystės priešybė yra valia, bet tai ne visai teisinga: energingi žmonės...

● Meilė / ● Poros santykiai / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-25

Kažkur dingo trauka, vis dažniau nesutampa nuomonės
0 (0)

Iliustracija: pixabay.com Draugauju su vaikinu jau 2,5 metų. Iš pradžių jis man labai patiko – atrodė, jog jis tobulas visais atžvilgiais. Buvo stipri trauka jam, man atrodė protingos visos jo mintys ir poelgiai. Tačiau nežinau nuo kada, bet pradėjo viskas...

Savęs pažinimas / Vaikai / Žmogus

2013-08-24

Kas skatina vaikus kitiems padėti?
0 (0)

Netgi kol dar mūvi sauskelnes, vaikai nuolat padeda kitiems, kaip rodo tyrimai. Tačiau kas juos verčia taip elgtis? Tyrėjai teigia, jog giliai vaikuose slypinti užuojauta kitiems, o ne vien noras gauti naudos. Max Plank Evoliucinės antropologijos instituto (Vokietija) mokslininkai ištyrė...

● Meilė / Specialisto komentaras

2013-08-24

Jis kartais nori pabūti vienas. Ar tai yra normalu?
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Man 25 m. Su bendraamžiu vaikinu draugaujame pusę metų. Pirmus 2 mėnesius viskas buvo puiku. Nors nesusitikdavome kiekvieną dieną, tačiau jutau jo dėmesį (kiekvieną dieną kalbindavo mane telefonu). Vėliau nustojo tai daryti, nors nuo pat santykių pradžios...

Specialisto komentaras

2013-08-23

Negi esam kaip žvėrys mėginantys išgyventi?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, save prisistatysiu kaip Pakalnutę, kaip žinote kiekvienam žmogui reikia bendravimo, tam kad nesijaustume tuštumos, kad žinotume, jog esame reikalingi šiam pasaulyje, tačiau kaip tinkamai reikia atsirinkti draugus, kad tavimi nesinaudotų, kiek pastebėjau, dažniausiai žmogų išduoda tik patys artimiausi....

Bendravimas / Internetas

2013-08-23

Apmąstymai apie internetinius komentarus
0 (0)

Visi, kas rašė internete puikiai žino, kad internetiniai komentarai dažnai būna pikti, subjektyvūs, įžeidinėjamas autorius, arba komentatoriai tiesiog šnekasi tarpusavyje, pamiršę ką komentavo. Aišku, kalbu apie didžiuosius portalus. Mažesniuose, kuriuose komentarų mažiau ir susikūrusios savitos komentuojančiųjų grupės, padėtis įvairesnė. Kaip...

Internetas

2013-08-23

Pašnekovų tipai internete
0 (0)

Čia pateikiama dažniausiai sutinkamų pašnekovų internete klasifikacija, pagrindiniai jų tipai bei tų tipų ryškiausi bruožai, apžvelgiamos bendravimo galimybės ir pavojai. Jei nuspręsite domėtis giliau ir ieškoti profesionalesnių žinių – rekomenduojame literatūrą aprašančią grupinės dinamikos procesus, pvz.: A. Kepalaitės „Grupės ir...

● Nelaiminga Meilė / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

2013-08-22

Tiesą pasakius, man siaubingai nebemiela gyventi
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Diena po dienos jaučiuos vis prasčiau. Rodos, kapstausi, bet neartėju prie savo duobės paviršiaus, o tik dar giliau kasu ir tuo pačiu klimpstu. Beveik prieš metus nutrūko penkerius metus trukusi draugystė. Tiksliau sakant, pati padėjau tašką tuose santykiuose....

Laiko planavimas

2013-08-22

20 laiko rijikų
0 (0)

1. Nenoras arba nemokėjimas susiplanuoti darbo dieną. 2. Laiko jausmo nebuvimas. 3. Įprotis imtis kelių darbų tuo pačiu metu. 4. Noras būti visiems naudingu. 5. Nemokėjimas išskirti savo reikaluose prioritetinių. 6. Nemokėjimas pasakyti tvirto „NE!”. 7. Betvarkė ant darbo stalo....

Darbo paieškos / Savęs pažinimas / Savianalizė / Testai

2013-08-22

Asmenybės testas: ką apie tave pasako tavo draugai
0 (0)

Jei kada sugalvojote parašyti nuoširdų ir tikrovišką CV (gyvenimo aprašymą), tikriausiai nustebote, kad sunkiausia pasirodė ta dalis, kurioje reikia aprašyti savo asmenybę ir charakterį. Argi ne ironiška, kad taip sunku apibūdinti žmogų, su kuriuo praleidžiate daugiausia laiko – save? Juk...

Specialisto komentaras

2013-08-21

Manau, jog sergu depresija, taip pat esu labai pavydi
0 (0)

Klausimas: Laba diena. Parašyti Jums, prireikė nemažai drąsos. Gal todėl, jog sunku pripažinti, kad su manimi kažkas ne taip. Man 17 metų, niekada neturėjau problemų su drovumu, man lengva bendrauti ir plėsti pažįstamų ratą, aplinkiniai mane dažnai giria, esu stipraus...

Emocijos / Savęs pažinimas / Valgymo sutrikimai

2013-08-21

Neįveikiamas potraukis valgyti
0 (0)

Šioje kultūroje mes esame mokomi mėgti maistą. Gausus valgis siejamas su meile, rūpesčiu ir šiluma. Apsilankymas pas močiutę bei šventes mes tapatiname su pyragais ir tortais, o ne su šviežiomis morkomis. Emocinė globa yra tapatinama su fiziniu rūpesčiu. Nemažai mylimiems...

Laimė / Zen

2013-08-21

Zen: Kelias į laimę
0 (0)

Kelias į laimę kartais gali atrodyti labai ilgas, sunkus ir sudėtingas, bet ar išties taip? ………………………..*** Iš knygos „Zen Mokytojas Varnas”: Tetervinas vieną dieną užsuko asmeniniam pokalbiui: – Mano problema ta, kad neturiu pasitikėjimo savimi. – Argi...

Specialisto komentaras

2013-08-21

Laikiau 6 kartą praktinį vairavimo egzaminą
2.3 (3)

Klausimas: Sveiki, man 20, esu studentė ir dirbanti (bent jau šiuo metu). Atrodo viskas kaip ir turėtų būti gerai, pirmas kursas baigtas, darbas surastas bent vasaros laikotarpiui padorioje vietoje su geromis perspektyvomis į ateitį, bet… Ne viskas taip ir nuostabu...

Bendravimas / Santykiai

2013-08-20

7 gerų santykių taisyklės
0 (0)

Egzistuoja kelios bendravimo taisyklės, kurios padeda sukurti gerus santykius su žmonėmis: 1. Lygiavertis, kaip lygus su lygiu bendravimas, be grubumo ar pataikavimo. 2. Gerbti asmeninę pašnekovo nuomonę. 3. Atsisakyti noro išsiaiškinti kas teisus, o kas klysta. 4. Bendravimas ne įsakymų,...

Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Vaizduotė

2013-08-19

Kai norisi gurkšnelio naujos patirties, kai norisi pajusti visišką laisvę…
4 (1)

Klausyk, kreipiuosi į tave labai rimtai, nes noriu, kad pagaliau savęs paklaustum – ar tu duodi sau visiška laisvę? Ar leidi daryti sau tai, ko kiti neišdrįsta? Ar nori pagaliau atrasti tą dalelę savęs, kuri kuria nuostabius dalykus, kuri padeda atsiskleisti, pajusti,...

Specialisto komentaras

2013-08-19

Susipažinau su vaikinu kuriam yra 30, o man 16 metų
0 (0)

Klausimas: Laba diena, rašau jums todėl, kad suprantu tikriausiai daranti didžiausią klaidą savo gyvenime. Neseniai susipažinau su vaikinu kuriam yra 30 metų, mes pradėjom kartu dirbt, daug laiko kiekvieną dieną praleidžiam kartu. Aš net neįsivaizduoju kaip ten viskas išsivystė, tiesiog...

KNYGŲ apžvalga

2013-08-18

Hipnotizuoti Mariją
0 (0)

Richard Bach „Hipnotizuoti Mariją“ (2012) Išleido: Trigrama Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! Džeimis Forbsas mėgsta viską kas turi sparnus, jis yra skraidymo instruktorius, dangų įsimylėjęs aviatorius. Jo pamokos yra ne visai tradicinės pamokos, išties jis užsiima ir kai kuo kitu....

● Priklausomybės / Specialisto komentaras

2013-08-18

Rūkiau žolę 4 metus – jaučiuosi tarsi psichiškai nesveikas
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Aš Alexas, man 19 metų. Turiu tokią problemą: rūkiau žolę 4 metus. Man tai patiko, nežinau kodėl, tiesiog dariau tai. Dabar susiradau gerą darbą, jo dėka ir mečiau rūkyt. Kai darbinausi, man reikėjo praeiti testą dėl narkotikų. Todėl...

Psichologija / Savęs pažinimas

2013-08-17

Savęs ir kitų suvokimas: sielos žemėlapis
5 (1)

Bet koks stiprus išgyvenimas paprastai prasideda nuo nuostabos „Kaip galėjo taip nutikti?”. Bet tam, kad kiltų įtampa dėl tokio nesupratimo, kažkada, iki vis to, turėjo susiformuoti vienoks ar kitoks situacijos SUPARTIMAS. „Jis tai tyčia!” – „Ne, aš ne tyčia, taip...

Specialisto komentaras

2013-08-17

Esu užkietėjęs melagis
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Rašau jums, nes pastaruoju metu užgriuvo daug problemų, ypatingai santykiuosi mergina. Esu užkietėjęs melagis ir ganėtinai savanaudiškas žmogus, todėl norėčiau pasiteirauti patarimo ar sprendimo būdo kaip išspręsti šias problemas, kurios neduoda ramybės netik man, bet ir skaudina...

KNYGŲ apžvalga

2013-08-16

Pas kunigą ir detektyvą – psichologo kabinete
0 (0)

Genovaitė Bončkutė-Petronienė „Pas kunigą ir detektyvą – psichologo kabinete” (2013) Išleido: Vaga Tai penktoji profesionalios psichologės-psichoterapeutės knyga. Tikros psichoterapinės istorijos pateiktos intriguojančių novelių forma. Terapeutė it prityrusi detektyvė klaidžioja klientų pasąmonės labirintais ieškodama užslėptų baimių, skausmo, liūdesio ir asmenybę alinančių...

Specialisto komentaras

2013-08-16

Turiu draugę, ji nuolat apipila mane brangiomis dovanomis
0 (0)

Klausimas: Laba diena, daug metų kenčiu nuo draugystės. Nesuprantu žmogaus elgesio. Mane tai skaudina. Turiu tokią draugę. (Nors nebežinau ar tai draugė.) Ji yra gydytoja odontologė. Daug dirba. Uždirba taip pat daug. Neprisileidžia arti savęs žmonių. O mane lyg ir...

Saviugda / Sėkmė / Technikos / Tikslai

2013-08-16

Kasdienio Penketuko idėja
5 (1)

Daugybė žmonių turi gerų idėjų. Tačiau jiems kažko pritrūksta, kad tas idėjas įgyvendintų. Delsiame, atidėliojame, sugalvojame įvairiausių pasiteisinimų… Pirmas žingsnis yra sunkiausias. Tenka susidurti su senojo mąstymo ir senų įpročių traukos jėgomis. Nė vienas žmogus nemėgsta keistis. Visa, kas...

Specialisto komentaras

2013-08-15

Mano draugas geras žmogus, bet tolstam vienas nuo kito
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Rašau jums su tikėjimu, kad gausiu atsakymą. Jaučiuosi labai pasimetusi. Meilės santykiai komplikuoti. O daugiausia kaltės matau… savyje. Atrodo, kad nesugebu būti laiminga, neleidžiu sau to. Kartu esame jau daugiau negu pusę metų. Mano draugas geras ir protingas...

Saviugda

2013-08-15

Tomas Kempietis: 27 naudingi pastebėjimai
5 (1)

Tomas Kempietis (Thomas von Kempen, 1379-1471) vokiečių religinis rašytojas, filosofas, teologas, mistikas, katalikų vienuolis, dvasininkas. „Bendro gyvenimo brolių” bendruomenės narys, priklauso Devotio Moderna srovei. Beveik visą savo gyvenimą praleido už vienuolyno sienų, studijuodamas šventraščius. Rašė pamokslus, biografijas, knygas jaunimui. 1....

15 1

Sapnai

2013-08-15

Sapnų interpretavimas
0 (0)

Sapnų interpretavimas – svarbi psichoterapijos technika. Nors ne visos psichologijos teorijos laiko sapno turinį prasmingu, vis dėlto sapnai labai dažnai atskleidžia giliausius sapnuotojo rūpesčius ir jausmus. Raktas į aiškinimą – sapno emocijos. Atsimindamas, kur tokias emocijas jautė gyvenime, sapnuotojas gali...

Testai

2013-08-14

Geometrinis asmenybės testas
1 (1)

Trumpas psichologinis testas, atskleidžiantis žmogaus asmenybę, asmenybės struktūrą per geometrines formas. Ant popieriaus lapo nupieškite žmogaus figūrą iš 10 elementų pasitelkdami TIK trikampius, kvadratus ir apskritimus. Atskirus figūros elementus galite piešti didesnius ar mažesnius, vieną ant kito ar kaip jums norisi, svarbiausia,...

Specialisto komentaras

2013-08-14

Jaučiu, kad manęs privengia aplinkiniai – aš netgi jaučiuosi antrarūšiu
0 (0)

Klausimas: Sveiki, pasivadinsiu Marsu. Esu 22 metų studentas. Vienas dalykas man neleidžia jaustis gerai. Pagrindinė problema – bendravimas su žmonėmis. Visi visada mane laikė protingu, kai kas pavadina mane moksliuku (aišku, mane tokiu pavadina mažiau žmonių, negu tokiu laiko ir...

Saviugda / Temperamentas

2013-08-14

Temperamentą sušvelnins ”Juoko kaukė”
0 (0)

Iliustracija: Helena Lopes / pexels.com Temperamentas – tai įgimti asmenybės bruožai, sąlygojantys psichinės veiklos dinamiką ir pobūdį. Pagrindiniai temperamento tipai yra sangvinikas, cholerikas, flegmatikas, melancholikas. Jie skiriasi savo požymiais. Tam tikru mastu savo temperamentą galima paveikti ir kažkiek keisti. Temperamentas...

Specialisto komentaras

2013-08-13

Esam susižadėję, bet mano artimieji vis randa visokių kabliukų
0 (0)

Klausimas: Na aš turiu draugą ir mes esam susižadėję ir gyvenam kartu, bet yra viena beda, kad mano artimieji vis randa visokių kabliukų, tai tas negerai, tai anas, bet tai žinoma retai būna. O aš esu labai jautri ir į...

Saviugda

2013-08-13

Nemokantiems laukti galima to pasimokyti
0 (0)

Iliustracija: Anthony Tran / Unsplash Laukiant nevalia užsimiršti – negalima užsiimti įdomiais dalykais, kurie atitrauktų nuo laukimo, daryti nepabaigtų darbų, galvoti apie kitus žmones. Reikia susikaupti tik į laukimą. Geriausia apie susitikimą imti galvoti gerokai anksčiau – prieš kelias valandas...

Dvasinis kapitalas / Ekonomika / Intelektas / SQ / Visuomenė

2013-08-13

Apie materialų, socialinį ir dvasinį kapitalą
5 (1)

Verslas – didžiulis mechanizmas, kurio varomoji jėga – pinigai. Verslo tikslas – gauti pelno. Bet iš tikrųjų šiuolaikinis verslas, kaip mes jį suprantam, egzistuoja tik du šimtus metų, nors žmonijos komercijos istorija tęsiasi mažiausiai keturiasdešimt tūkstančių metų. Pats žodis kapitalas...

Darbas / Istorijos / Profesija / Visuomenė

2013-08-12

Mokslininkas ir žvejys
0 (0)

Iliustracija: Foter.com Vienas iškiliausių universiteto profesorių, visame pasaulyje žymus Nobelio premijos kandidatas vaikštinėjo jūros pakrante. Po kažkurio laiko jis pastebėjo žvejį ir pasiprašė, kad paplukdytų jį savo valtele. Geras žmogus sutiko. Nutolus nuo kranto mokslininkas ėmė žmogelį klausinėti: – Ar...

1 1

● Savęs žalojimas / Specialisto komentaras

2013-08-12

Dažnai pagalvoju, kad aš kažkokia psichiškai nesveika
0 (0)

Iliustracija: Mykhailo Dorokhov / flickr.com Esu iš pasiturinčios šeimos. Man neseniai sukako šešiolika. Daug kas sako, kad aš labai jautri, bendraujanti, nuoširdi, nors aš pati savyje nematau jokių pliusų. Iš išorės mano gyvenimas atrodo tobulas – turiu nuostabią šeimą (tėtis,...

● Draugai / ● Meilė / ● Nelaiminga Meilė / Specialisto komentaras

2013-08-11

Stipriai išryškėjo Petro susidomėjimas draugų panelėmis
0 (0)

Klausimas: Laba diena, iškarto pasakysiu, kad rašau ne apie save, o apie savo draugą, pasistengsiu kuo aiškiau papasakoti kas per situacija ir kodėl nusprendžiau jums parašyti šį laišką. Jam 26 m. (pavadinkim jį Petru), dirbantis, sportuojantis, visada stengiasi atrodyti nepriekaištingai,...

KNYGŲ apžvalga / Raidos psichologija / Vaikų auklėjimas

2013-08-11

Vaiko ir paauglio psichologija
0 (0)

Visvaldas Legkauskas „Vaiko ir paauglio psichologija: šiandienos iššūkiai” Išleido: Vaga Visvaldas Legkauskas magistro laipsnį įgijo Kembridžo universitete Anglijoje. Socialinių mokslų daktaro laipsnį apsigynė Vytauto Didžiojo universitete. Skaitė paskaitas Norvegijos, Italijos, Portugalijos ir kitų šalių universitetuose. Vaikų ir paauglių tyrimus vykdo...

Specialisto komentaras / Tėvai ir vaikai

2013-08-10

Ką tik pabaigiau mokyklą, sužinojau, kad laukiuosi
0 (0)

Klausimas: Laba diena. Rašau jums, nes niekaip nerandu atsakymų į man rūpimus klausimus. Šiuo metu man yra 19 metų, ką tik pabaigiau mokyklą. Prieš savaitę sužinojau, kad laukiuosi vaikelio. Prieš metus laiko man buvo tokia pat situacija, tačiau tada aš...

Biblioterapija

2013-08-10

Biblioterapija
0 (0)

Biblioterapijos metodas psichoterapijoje taikomas dažnai. Knygos gilina savęs ir pasaulio pažinimą, energizuoja, nukreipia liguistas mintis kita vaga. Psichologijos ir psichiatrijos literatūra suteikia informacijos apie psichologines problemas ir jų sprendimą, žmogus nebesijaučia turys sunkumų vienas. Grožinė literatūra skatina pamatyti savo žaizdas,...

Savęs pažinimas / Saviugda / Tėvai ir vaikai / Vaikų auklėjimas

2013-08-09

Pažink save: įgimti polinkiai
0 (0)

Tam, kad gyventume laimingą ir pilnavertį gyvenimą turime laikytis gamtos dėsnių, pažinti ir išstudijuoti psichologines asmenybės savybes – įgimtus polinkius, gabumus, temperamentą, charakterį. Įgimti polinkiai neturi jokio socialinio aspekto, juos lemia genų rinkinys bei anatominė ir fiziologinė galvos smegenų ir...

Specialisto komentaras

2013-08-09

Bijau ilgo išsiskyrimo: ateityje kelis metus gyvensime atskirai
0 (0)

Klausimas: Sveiki, mano santykiai su vaikinu yra puikūs, darnūs, tačiau ateityje mes turėsime gyventi kelis metus skirtinguose miestuose ir aš labai nerimauju, kad atstumas mūsų neatitolintų, kad nepasikeistume patys kaip žmonės ir labai noriu, kad mums pavyktų santykius išsaugoti tokius...

Dėmesys / Intelektas / KNYGŲ apžvalga / Mąstymas / Meditacija / Neurologija / Saviugda / Senatvė

2013-08-09

Smegenų mankšta: kaip naudotis galva
0 (0)

Frank Schirmacher „Smegenų mankšta: kaip naudotis galva” (2013) Išleido: Gimtasis žodis Šiandien jau ištirta, kad treniruojamos smegenys – kaip ir raumenys – gali likti pajėgios visą gyvenimą ir net atjaunėti, net ir senatvėje. Skaitant ir medituojant, mokantis eilėraščių, grojant muzikos...

Bendravimas / Gerovė / NLP / VIDEO

2013-08-08

Efektyvus bendravimas: gali kiekvienas
0 (0)

Vaizdo įrašas iš 2013 m. rugpjūčio 2 – 4 dienomis, vykusio festivalio „Mandala“. Praktinis seminaras su neurolingvistinės psichoterapijos konsultante, NLPt meistre Linga Švaniene skirtas bendravimo modelių analizei ir pritaikymui.. Žiūrėdami vaizdo įrašą galėsite atlikti testą ir nustatyti kokį bendravimo stilių...

Paauglystė / Raida / Raidos psichologija / Vaikų auklėjimas

2013-08-08

Tapimas suaugusiu
0 (0)

Formaliai perėjimą iš paauglystės į saugusiųjų pasaulį reglamentuoja teisinė sistema. Skirtingose pasaulio šalyse šis amžius svyruoja nuo penkiolikos iki dvidešimt vienerių metų. Daroma prielaida, kad kiekvienas pilnametystės sulaukęs žmogus yra pajėgus būti naudingas visuomenei ir naudotis visomis suaugusiems suteikiamomis teisėmis....

● Poros santykiai / Neištikimybė / Specialisto komentaras

2013-08-08

Turiu puikų vaikiną, bet susitinku dar su 2 vedusiais, tai mane slegia
0 (0)

Klausimas: Sveiki, manau, kad turiu rimtą problemą, kuri kuo toliau juo labiau mane slegia… Draugauju su vaikinu daugiau kaip 2 metus. Kartu gyvename pusmetį, santykiai atrodo tikrai puikūs, tiek bendravimo atžvilgiu, tiek laisvalaikio leidimu kartu, galbūt finansinė padėtis, norėtųsi, kad...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-07

Nebegaliu būti savimi, atrodo, viduje mirštu
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Jaučiuosi labai pasimetusi. Nors galvoje jau dėliojuosi mintis ir planus dėl ateities, širdis labai kenčia ir visiškai neklauso proto. Noriu viską keisti, bet stoviu vietoje ir nieko nedarau. Tiesiog leidžiu sau vysti… Draugaujame su vaikinu dvejus metus,...

Miegas / Psichologija

2013-08-07

Žalingi mitai apie miegą
0 (0)

Deja, tik maža dalis informacijos, kurią gauname apie miegą ir migdomuosius vaistus yra objektyvi. Daugybė žmonių geria receptinius vaistus, kurie, remiantis tyrimais, nepasižymi didesniu veiksmingumu už placebą, o vartojant juos ilgą laiką, gali sukilti daug šalutinių reiškinių. Per pastarąjį dešimtmetį...

Kūrybinis mąstymas / Saviugda / Technikos / VIDEO

2013-08-06

Kūrybinis problemų sprendimas
0 (0)

Vaizdo įrašas iš 2013 m. rugpjūčio 2 – 4 dienomis, vykusio festivalio „Mandala“. Kūrybinės dirbtuvės su psichologe Genovaite Petroniene skirtos kūrybiniam mąstymui, jo lavinimui ir psichologinių (bet ne tik) problemų sprendimui. Psichologė dalinasi savo patirtimi, pateikia teorinių ir praktinių kūrybiškumą...

● Darbas / Specialisto komentaras / Sunkumai

2013-08-06

Reikia kažką keisti: jaučiuosi giliai paniręs į pyktį ir depresiją
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Nesu pratęs kažkam išsipasakoti, nenoriu savo rūpesčiais apkrauti kitų, bet pastaruosius mėnesius jaučiuosi giliai paniręs į pyktį ir depresiją. Reikia kažką keisti. Gal vertėtų pradėti nuo to, kad skirtingose vietose su skirtingais žmonėmis elgiuosi kitaip. Darbe būnu vienoks,...

● Poros santykiai / Konfliktai / Specialisto komentaras

2013-08-06

Draugaujam su vaikinu, bet jis nekenčia mano draugų
0 (0)

Klausimas: Sveiki, visuomet sunkioje situacijoje pagalvodavau apie Jus – psichologus. Tačiau stengiausi visuomet išspręsti savo problemas pati, tam, kad tobulinčiau save. Bet kuo toliau tuo sunkiau tai daryti. Todėl kreipiuosi į Jus. Draugaujam su vaikinu 6 mėnesius, 2 iš jų...

NLP

2013-08-06

S.C.O.R.E modelis
0 (0)

S.C.O.R.E modelis buvo išvystytas Robert Dilts ir Todd Epstein pastangomis 1987 m. su tikslu charakterizuoti procesus, kuriuos jie intuityviai naudojo nustatydami problemas, sukurdami sau galimybę įsikišti į jas. Ši idėja jiems kilo stebint seminarus, kuriuos jie vedė. Dilts ir Epstein...

Dao / KNYGŲ apžvalga / Savęs pažinimas / Saviugda

2013-08-05

365 DAO: įžvalgos kasdienai
0 (0)

Deng Ming-Dao „365 DAO: įžvalgos kasdienai” Išleido: Trigrama Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! Rugpjūčiui atkeliavus į kiemą dažnas kuris susimąstome apie artėjančius darbus, naujas pradžias, naujus mokslo metus, planus. Mūsų mintys taip pat įgauna gilesnes prasmes, atspalvius, kaip ir apsunkę...

Eksperimentai / Milgramas Stanlis / Santykiai / Visuomenė

2013-08-05

Šešių rankos paspaudimų teorija
0 (0)

Bet kokius du žmones žemėje vidutiniškai skiria šeši žingsniai. Pavyzdžiui: Pirmas žingsnis. Jūs kreipiatės į savo kaimyną. Antras žingsnis. Jūsų kaimynas į savo kolegą darbe. Trečias žingsnis. Kolega darbe kreipiasi į savo brolį. Ketvirtas žingsnis. Brolis kreipiasi į draugą gyvenantį...

Saviugda / Žmonija

2013-08-02

Įsivaizduok, kad …
0 (0)

Įsivaizduok, kad: Tavo gydytojas mokosi – kaip tu. Tavo buhalteris dėmesingas – kaip tu. Tavo apsauga treniruojasi – kaip tu. Tavo advokatas mandagus – kaip tu. Tavo sekretorė rengiasi – kaip tu. Tavo vairuotojas išsimiega – kaip tu. Tavo vertėjas...

● Bendravimas / ● Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

2013-08-02

Nusivylęs ir pervargęs
0 (0)

Klausimas: Esu jaunas vaikinas, dirbantis ir uždirbantis. Nuomuoju kambarį pas svetimą šeimą, kadangi gyvenu užsienyje. Pats save vertinu kaip intravertą, daug kuo duomiuosi ir laikau save žingeidžiu. Vertinu moralę, grožį, padorumą, protingumą ir beabejo jausmus. Tiesa, gal būt save laikau...

Profesija / Specialisto komentaras

2013-08-01

Jau seniai noriu būti psichologe
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Man 15 metų. Jau seniai noriu būti psichologe, padėti žmonėms, juos išklausyti ir patarti, todėl ateityje stengsiuosi tai įgyvendinti. Tačiau net nežinau, nuo ko pradėti, ką mokintis, ką man reikia žinoti. Patarkite man. Aš dar jauna, bet jau...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-01

Pagalvojus apie tai, kas būtų, jeigu ji taptų mano anyta, iškyla didelė problema
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Kreipiuosi, nes jaučiuosi santykiuose su vaikinu priėjusi liepto galą. Su savo vaikinu esame kartu jau daugiau negu 3 metus. Yra tarp mūsų buvę visko, tačiau visada vienas už kitą kovojame ir neleidžiame, kad kas nors kažkurį skaudintų. Tačiau...

● Draugai / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-01

Esam už didelio atstumo ar nenutrūks tas bendravimas?
0 (0)

Klausimas: Kelionėje į užsienį susipažinau su labai simpatiška mergina. Bendraujam, viskas labai super. Tačiau susitikti galėsim tik rugsėjo mėn. Lietuvoje… Kaip manot ar nenutrūks tas bendravimas? Esam už didelio atstumo :) Atsakymas: Sveiki, džiugu, kad susipažinote su simpatiška mergina, kad...

Monthly Archive: rugpjūčio 2013

Specialistai

Kategorijos