Monthly Archive: gruodžio 2013
Dzenas ir motociklo priežiūros menas0 (0)
Robertas M. Persigas „Dzenas ir motociklo priežiūros menas: vertybių tyrinėjimas” (2006) Išleido: Trigrama Tai autobiografinis romanas, pateiktas dienoraščio forma, atostogaujant motociklo balne. Autorius aprašo savo keliones po Ameriką su vienuolikmečiu sūnumi Krisu bei dar dviem draugais, sutuoktinių pora Džonu ir Silvija. Krisą kamuoja...
Atvira pasąmonė0 (0)
Aleksandras Svijašas „Atvira pasąmonė: Kaip daryti įtaką sau ir kitiems žmonėms: pozityvių permainų kelias” (2012) Išleido: Luceo Tai populiaraus psichologo ir pozityvaus mąstymo trenerio Aleksandro Svijašo knyga, kurioje autorius plėtoja idėjas apie tai kokios galimybės atsiveria žmogui, kai jis išmoksta...
Dykuma0 (0)
Jean-Marie Gustave Le Clezio „Dykuma” (2008) Išleido: Trigrama Janas-Mari Giustavas Leklezijo – žymus prancūzų rašytojas, 2008 m. jam paskirta Nobelio literatūros premija. Visą jo kūrybą galima apibūdinti kaip maištą prieš vartotojų civilizaciją, žlugdančią žmogaus dvasią. Romanas „Dykuma”, nukelia skaitytoją į...
5 patarimai, padėsiantys siekti kitų metų tikslų0 (0)
Artėjantys Naujieji metai priverčia jaustis taip, lyg atverstume naują gyvenimo lapą: pasižadame būti geresni, užsibrėžiame ilgalaikius tikslus ir šventai tikime, kad kitų metų išvakarėse, keldami šampano taurę, galėsime pasakyti „taip, įvykdžiau!“. Bet ar viskas tikrai taip lengva, kaip atrodo iš...
Ikimokyklinio amžiaus vaikų baimės0 (0)
Vaiko auginimas yra nepaprastai maloni ir kartu nepaprastai sudėtinga gyvenimo patirtis. Kasdienė sparti ir dinamiška vaiko raida tėvams kelia vis naujus iššūkius, su kuriais vieniems susidoroti ne visada paprasta. Vienas iš sunkumų, su kuriuo tenka susidurti ikimokyklinio amžiaus vaikus auginantiems...
Slapti vienuolio, kuris pardavė Ferrari, laiškai0 (0)
Robin Sharma (2011) „Slapti vienuolio, kuris pardavė Ferrari, laiškai” Išleido: Luceo Džonatanas Landris buvo žmogus, kuriam nesisekė… Ir štai jis kartą keistomis aplinkybėmis susitiko su savo giminaičiu Džulianu Mantliu. Džulianas kitados buvo sėkmės lydimas advokatas, tačiau vieną dieną jis netikėtai...
Neįvykusi terapija0 (0)
Genovaitė Bončkutė-Petronienė „Neįvykusi terapija” Išleido: Vaga Rašytoja – profesionali psichoterapeutė, romano personažai ir įvykiai paremti tikromis istorijomis, kurių autorė semiasi iš savo darbo praktikos. Knyga atskleidžia sudėtingus žmonių jausmus ir santykių peripetijas. Pavargusi nuo gyvenimo keturiasdešimtmetė biologė vardu Juta išsiruošia...
Sąskaita0 (0)
Kartą vakare, mamai gaminant vakarienę, į virtuvę įžengė vienuolikmetis sūnus, rankoje laikydamas popieriaus skiautelę. Keistai oficialiai vaikas įteikė ją mamai. Nusišluosčiusi į skreitą rankas, motina perskaitė, kas parašyta: „Piktžolių nuravėjimas takelyje: 3 eurai. Savo kambarėlio sutvarkymas: 5 eurai. Pieno nupirkimas:...
Skrydis virš gegutės lizdo0 (0)
Ken Kesey „Skrydis virš gegutės lizdo” (2008) Išleido: Trigrama Kenas Kizis į Amerikos ir pasaulio literatūros istoriją pateko kaip vieno romano autorius, tačiau rašytojo ir jo knygos likimas neeilinis. 1960-aisiais jam dvidešimt penkeri. Uždarbiaudamas K. Kizis tampa savanoriu klinikoje, kurioje...
Žmogaus modelis0 (0)
Vienareikšmiškai apibūdinti, kas yra žmogus, nėra lengva, nes žmonės pernelyg skirtingi. Turbūt dėl tos priežasties sunku būtų rasti visiems vienodai gerai tinkančią švietimo sistemą, visuomenės santvarką, religiją ir t. t. Žmogus labai sudėtinga struktūra, turinti didžiulį vidinį potencialą, kuris dažniausiai...
Kasdienis Dao0 (0)
Deng Ming-Dao „Kasdienis Dao: darnaus gyvenimo menas” (2006) Išleido: Trigrama Tiesiogine prasme Dao reiškia gyvybės pulsavimą. Jis sklinda visur. Jei atsidūrėme upėje, verta pasinaudoti jos srove. Žengę Dao taku sukaupsite daugybę gyvybės jėgų ir neįkainojamos patirties. Tai dvasinio džiaugsmo, įžvalgos ir...
7 gerų darbų savisaugos taisyklės0 (0)
1. Norite padėti kitiems žmonėms – gyvenkite dėl savęs. Daugeliui nepatinka ši mintis ir sukelia audringą pasipiktinimą, tačiau priesakas pirmiausia mylėti save, strategija „gyventi dėl savęs” jums padės pirmiausia sutvirtėti asmeniškai ir nebūti našta aplinkiniams, kas jau savaime yra svari...
Prieš šventes man depresinės nuotaikos laikotarpis0 (0)
Rašau jums, nes dabar man psichologiškai sunkus laikotarpis.. Kaip pati juokais sakau: „depresinės nuotaikos laikotarpis”. Man taip būna kasmet, prieš šventes.. Metų pabaiga norom/nenorom priverčia pagalvoti apie praeitį, dabartį, ateitį. Bet ką daryti, kai ateitis paskendusi tirštoje migloje, dabartis –...
Psichoterapija: tik nuobodus „mygtukų spaudinėjimas“?0 (0)
Rollo May, JAV žymus psichoterapeutas, vienas iš egzistencinės humanistinės psichologijos pradininkų, sako, kad psichoterapija padeda žmogui įsisąmoninti savyje tai, kas neįsisąmoninta, padeda išplėsti supratimo, patyrimo apie save ir gyvenimą ribas ir tokiu būdu padeda žmogui keistis (žr. interviu). Anot jo,...
Aukščiausia rūšis0 (0)
Evoliucija pakeitė žmogų, jo aplinką, buitį. Techninis progresas suteikė galimybę nepriklausyti nuo vietos ar laiko, greitai ir saugiai keliauti, tačiau buvę socialiniai konstruktai – kastos, luomai, klasės, klanai ir visa kita hierarchija išliko. Žmonija užkariavo kosmosą, sukūrė daug įvairių naujų...
Gyvenimo uždaviniai0 (0)
2013 lapkričio 20 dieną vyko trečiasis renginys iš keturių Individualiosios psichologijos instituto organizuotų švietėjiškų teorinių – praktinių seminarų ciklo. Lektoriai: Rasa Bieliauskaitė, Algirdas Brukštus. Tema „Trys gyvenimo uždaviniai ir kaip tai susiję su laime” Pirmus du seminarus rasite čia: Žvilgsnis...
Saimono katinas0 (0)
Simon Tofield „Saimono katinas knygelėje apie save patį” (2011) Išleido: Trigrama Saimono katinas – populiarus internetinės erdvės personažas. Animaciniai filmukai apie jį „YouTube” svetainėje peržiūrėti jau 150 milijonų kartų. Juose žavusis katinas visais įmanomais būdais stengiasi išsikovoti šeimininko dėmesį, kad...
Dovanos gali nemažai pasakyti apie mūsų asmenybę0 (0)
Dovanos gali ne tik nudžiuginti ar nuliūdinti artimuosius, bet ir nemažai pasakyti apie mūsų asmenybę ir ketinimus santykių atžvilgiu. Vieni Kalėdų laukia visus metus, kiti keliones, vakarėlius, papuošimus planuoti pradeda rudeniop, treti artėjančias žiemos šventes prisimena iškritus pirmajam sniegui, o...
Ko vertas šiandienos informacijos srautas?0 (0)
Beveik visą laiką mes skubame ir niekad nerandame rimtesnės progos pasikalbėti. Šitaip ir atsiranda kažin koks begalinis kasdienybės paviršutiniškumas, banalybė, kai po daugelio metų gūžčioji pečiais jausdamas gėlą, kad viskas praėjo, besistebėdamas, kurgi pražuvo tavosios dienos. Anais laikais būdavo populiarūs...
Gal man panikos atakos?0 (0)
Visai nesenai, prieš keletą dienų, besiruošiant išeiti į miestą, dar neperžengus slenksčio, pasijutau keistai. Lyg bloga nuojauta, lyg kažkas nutiks namams (kažkas sprogs, kažkur bus trumpas sujungimas, nuo kurio kils gaisras…….) ir tokia begalė minčių, kurias bandau nuo savęs nustumti....
Mediacija0 (0)
Daug rašyta apie įvairaus pobūdžio derybas, tačiau dar nėra plačiau nagrinėta mediacija (kai konfliktuojančioms pusėms derybose padeda neutralus tarpininkas/tarpininkai). Dažnai žodis mediacija painiojamas su meditacija ar moderacija. Filosofine prasme šie žodžiai galėtų būti artimi, o moderacija ir mediacija – sinonimais,...
Skaitymai minutėms0 (0)
Hermann Hesse „Skaitymai minutėms” (2004) Išleido: Trigrama Hermano Hesės mintys iš įvairiausių jo knygų, skelbtų ir nepublikuotų laiškų bei straipsnių. Tai trumpučiai, minutės trukmės pamąstymai meilės, laimės, jaunystės, meno, gyvenimo, mirties, visuomenės ir kitais svarbiais klausimais. Virš tūkstančio tematiškai suskirstytų...
Kritinis mąstymas: DEDUKCIJA5 (2)
Įrodymas – minties procesas, pagrindžiamas kurio nors teiginio teisingumą kitais teiginiais, kurių teisingumas jau įrodytas. Įrodymams, t. y. loginių argumentų konstravimui galime pasitelkti dedukcijos, indukcijos ar tarkim analogijos metodą. Dedukcija – išvados gaunamos, kai teiginiai eina nuo didesnės bendrybės į...
Nesąžiningas darbų vykdytojas0 (0)
Statybos darbų vykdytojas daug metų dirbo didelėje įmonėje. Vieną dieną gavo nurodymą išsirinkti labiausiai patinkantį gyvenamojo namo projektą ir pagal jį pastatyti namą. Taip pat turėjo išrinkti namui pačią gražiausią vietą ir neskaičiuoti išlaidų. Netrukus statybos prasidėjo. Tačiau, pasinaudodamas tokiu...
Vaikų eiliškumas šeimoje: Pirmas – visada pirmas? Trečias – kvailys?0 (0)
2013 m. spalio 16 d. psichologijos institutas organizavo švietėjišką teorinį – praktinį seminarą skirtą gimimo eiliškumo šeimoje analizei. Lektorės Rasa Kardaitė, Daina Kremensienė. Pirmoje aptariama kaip eiliškumas šeimoje atsiliepia visai vėlesnei gyvenimo raidai, kaip tai veikia santykius su aplinkiniais, karjerą, šeimos...
Palikę užuovėją0 (0)
Richard Bach „Palikę užuovėją” (2009) Išleido: Trigrama „Mano tiesa ilgai gryninosi. Vadovaudamasis nuojauta ir neprarasdamas vilties žvalgiausi jos telkinių, gręžiau gręžinius, filtravau ir gryninau ją įsileidęs į kuo gilesnius apmąstymus, paskui, kad ir neramia širdimi, perleidau ją per savo variklius...
Dėl ko gailisi mirštantys žmonės?5 (1)
Vargu ar kas nors nori galvoti apie tą dieną, kai į nugarą alsuos mirtis, o tuo labiau įsivaizduoti, kokios mintys suksis galvoje prieš išleidžiant paskutinį atodūsį. Buvusi slaugė Bronnie Ware, prižiūrėjusi mirties patale gulinčius žmones, teigia besistebinti, kad daugelis pacientų...
Kada atsiveria Kalėdų paslaptys?0 (0)
Kiekvienam iš mūsų didžioji metų šventė, Kalėdos, turi savitą prasmę: gimsta nauji lūkesčiai, troškimai, randasi viltis, dvasinio gyvenimo stiprybė. Dvasia nuskaidrėja, įgauna vidinės galios. Šis laikas prasmingas tiems, kurie šventę sugeba atrasti savyje. Kasdien, nuoširdžiai, bendrystėje. Viena iš didžiųjų paslapčių...
Sidharta0 (0)
Hermann Hesse „Sidharta” (2010) Išleido: Trigrama Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! Tai alegorinis pasakojimas, istorija apie jauną brahmaną vardu Sidharta, kuris paskiria savo gyvenimą gilesnės išminties paieškoms. Čia aprašoma viena ilgiausių ir sunkiausių kelionių, į kurią tiktai gali leistis žmogus...
Savikontrolė: inkaro technika0 (0)
Kvapai, garsai, vaizdai gali priminti anksčiau patirtas malonias emocijas. Vienas Marcelio Prousto romano „Prarasto laiko beieškant. Svano pusėje” herojus, paragavęs arbatoje pamirkytą pyragaitį, visada panirdavo į mielus vaikystės prisiminimus. „Bet vos tik arbatos gurkšnis su pyragaičio trupiniais palietė gomurį, aš krūptelėjau ir suklusau –...
Šv. Kalėdų liūdesys arba šventės emigravus0 (0)
Miestai ir miesteliai pasirengę šv. Kalėdoms: žibintai – kalėdiniai, suspindo aibė šviesų, eglutės išpuoštos… Artėja didžiosios šventės, metas, kai susiburia šeimos, susitinka giminės. Nepaisant malonaus šventinio šurmulio, dažnam emigrantui šventinis laikotarpis – tai laikas, kai ima kamuoti ir slėgti namų...
Grupių interesai ir socialiniai konfliktai0 (0)
Jau rašiau apie grupių konfliktus, turėdamas omenyje socialinius konfliktus, kurie kyla tarp verslo/valdžios siekių ir atskirų bendruomenių. Tokių konfliktų apstu tiek Lietuvoje, tiek kitose valstybėse. Savo prigimtimi jie nėra unikalūs. Konfliktai kyla dėl skirtingų pozicijų nesuderinamumo, o jei pasigilinsime –...
Išlaisvinta meilė0 (0)
Gintaras Chomentauskas, Olegas Lapinas, Rūta Ignatė „Išlaisvinta meilė: knyga norintiems ją suprasti ir puoselėti” (2012) Išleido: Žmogaus studijų centras Knyga skirta norintiems mylėti ir suprasti šį jausmą. Tai nėra romantiški padūsavimai ir pamokymai. Leidinio pagrindas – moksliniai straipsniai, psichologų, psichoterapeutų...
Visi mes esame savo stebuklų autoriai0 (0)
Pokalbis su psichoterapeute Alicija Eiliakas Esate psichologė, psichoterapeutė, studijavote egzistencinę psichologiją (psichoterapiją). Kuo ypatinga ši psichologijos kryptis? Egzistencinės psichologijos pagrindas – savęs suvokimas šiame pasaulyje. Kaip aš gyvenu ir ką išgyvenu? Studijos tikrai buvo stiprios, dėstė terapeutai, iš kurių buvo...
GONGAS – BALSAS – JUDESYS0 (0)
Gruodžio 7-8 dienomis, Vilniuje – naujas Garso terapijos seminaras “GONGAS – BALSAS – JUDESYS” Kiekvienas mes esame Kūrėjas. Kiekviename slypi neįsivaizduojamos kūrybinės galios. Tačiau…daugelis mūsų tai užmiršome, pasiklydę gyenimo šurmuly, savo vidinį vaiką užmarštimi užmigdę savo Sielos gelmėse. Su viltimi...
Vaizduotė: Iš kur kyla kūrybiškumas0 (0)
Jonah Lehrer „Vaizduotė: Iš kur kyla kūrybiškumas” (2013) Išleido: Baltų lankų leidyba Nors populiariai teigiama, kad sudėtingą uždavinį išspręsti lengviau sutelkus į jį visą dėmesį, įtemptas protas turi savo kainą: jis užkerta kelią kūrybiškoms jungtims, skatinančioms įžvalgą. Niekaip nepavyksta išspręsti...