Straipsniai psichologijos temomis
Kaip padėti sesei, kuri neranda vietos, šiame žiauriame pasaulyje?0 (0)
Klausimas: Sveiki, rašau Jums, nes nebežinau į ką daugiau galėčiau kreiptis. Susidūriau su labai svarbiu klausimu – kaip padėti brangiausiam žmogui (sesei)? Jai 25-eri, save apibūdina, kaip neturinčia vietos, šiame žiauriame pasaulyje, būtybe. Viskas, manyčiau, prasidėjo prieš ketverius metus, kuomet...
Kai darosi be galo sunku0 (0)
Klausimas: Sveiki, mano šeimoje su laiku kyla vis daugiau sunkumų. Darosi be galo sunku… Nebeturiu su kuo pakalbėti. Vaikystėje mano tėvai išsiskyrė. Mane išlaikė mama, seneliai. Namie būdavo sunkumų, girtuoklysčių. Vaikystėje esu patyrus didelę baimę, mačiusi muštynes, girdėjusi baisiausius grasinimus....
Nuo ko pradėti, norint keisti savo gyvenimą?0 (0)
Žingsnis po žingsnio įgyvendindami daugybę mažų tikslų, galime visiškai pakeisti savo gyvenimą. Maži pokyčiai gyvenime padidina šansus daugiau pasiekti karjeroje bei sukurti sėkmingesnį asmeninį gyvenimą. Naujoje savo knygoje Thomas O’neil atskleidžia, kaip nežymiai patobulinti svarbiausius gyvenimo aspektus – santuoką, sveikatą,...
Pyktis, skausmas, liūdesys – tai ne ligos0 (0)
Savo terapinio darbo praktikoje dažnai susiduriu su pacientais, kurie būdami visiškai sveiki, laiko save beviltiškais ligoniais. Pastebėjau, kad gana dažnai sveiki žmonės reguliariai vartoja antidepresantus, nes „gyvenimas nebedžiugina“. Neretas su savimi nešiojasi leksotonilio – „dėl visa ko“ (jeigu apimtų nerimas)....
Grupinė psichoterapija0 (0)
Kviečiame dalyvauti grupinės psichoterapijos užsiėmimuose Panevėžyje. Žmogus yra nuolatiniame santykyje su aplinka. Kartais nėra paprasta suprasti, kodėl mes patenkame į tokias situacijas, kurios mums sukelia neigiamus jausmus aplinkos atžvilgiu, kuomet aplinka mus skaudina ar verčia savimi nepasitikėti. Grupinė terapija kaip...
Amžius, kai darbdaviai išskėstomis rankomis nebelaukia0 (0)
Vokietijos transporto priemonių gamintojas „Daimler“ pakvietė dirbti apie 100 pagyvenusių žmonių, kurie anksčiau dirbo įmonėje. Tokia iniciatyva atsirado dėl to, kad buvę darbuotojai galėtų pasidalinti savo išmintimi ir patirtimi. Tuo metu Lietuvoje vyresnio amžiaus žmonės darbo vietose nelaukiami. Lygių galimybių...
Psichologės ieško nėščių mamų0 (0)
Psichologės, dirbančios su vaikais ir VU studijuojančios vaikų ir paauglių psichoterapijos podiplominėse studijose, ieško nėščių mamų. Busimų psichoterapeutų profesiniam pasirengimui svarbu gauti tiesioginės patirties su kūdikiu. Remiantis užsienio patirtimi buvo nuspręsta ir Lietuvoje į busimų psichoterapeutų mokymus įvesti kūdikio stebėjimo...
Žmogaus sugebėjimų modeliavimas0 (0)
ICTA (International Coach & Trainer Association) tarptautinės sertifikacijos NLP Meistro ir Eneagramos Praktiko integruotas kursas 2014.10.18 – 2015.03.01 I kartą Lietuvoje NLP MEISTRO kursas su trimis NLP treneriais!!! D.U.K.: Kodėl verta ateiti? Kurso esmė: Išmokti pačiam ne tik „nuskaityti“ sėkmingo...
7 dalykai, kuriuos tėvai savo vaikams privalo sakyti kasdien0 (0)
Yra daugybė būdų, kaip pasakyti savo vaikui „aš tave myliu“ net neištariant šių trijų paprastų, bet galingų žodžių. Septynias mėgstamiausias savo alternatyvas atskleidžia savipagalbos knygų autorė Karen Salamansohn, rašo mindbodygreen.com. Autorės teigimu, nebūtina visų septynių frazių kartoti kiekvieną dieną, pakanka...
Darbe pramogaujam, namie dirbam0 (0)
Tyrimas parodė, kad net 77 procentai lietuvių dirba laisvalaikiu, naudodamiesi mobiliaisiais įrenginiais. Tačiau darbe nevengiama „lindėti“ socialiniuose tinkluose ar tvarkytis kitų reikalų. Kodėl darbe pramogaujame, o namie dirbame? Psichologas Mykolas Valainis „Žinių radijo“ laidoje „Tinklas“ teigė, kad naujų technologijų skverbimasis...
Pasakų dirbtuvės0 (0)
«Permainų vėjas» kviečia visus, norinčius išmokti kurti pasakas sau ir savo vaikams, į trijų mokomųjų-praktinių seminarų ciklą «Pasakų terapija – prasmingas pasakų pasaulis» Seminarą ves psichologė, pasakų dirbtuvių „Permainų vėjas“ įkūrėja ir autorė Viktorija Grigorjeva. I seminaras „Pasakų terapijos įvadas, rūšys ir metodai“ –...
Socialinė įtaka2 (1)
Išmokto bejėgiškumo pavyzdys. Eksperimentas su beždžionėmis. Šaltiniai: Stephenson, G. R. (1967). Cultural acquisition of a specific learned response among rhesus monkeys. In: Starek, D., Schneider, R., and Kuhn, H. J. (eds.), Progress in Primatology, Stuttgart: Fischer, pp. 279-288. Mentioned in:...
Depresija plinta kaip virusas0 (0)
Depresija plinta kaip virusas. Antidepresantai, maitinantys daugybę farmacijos kompanijų, nepajėgūs numalšinti kiekvieno atskiro žmogaus sielos alkio, užgydyti jo žaizdų, numaldyti nebylaus jo šauksmo. Mokslininkai skambina pavojaus varpais, kad depresija yra antra nedarbingumo priežastis pasaulyje. Naujausi tyrimai skelbia, kad aukščiausias depresijos...
Streso įveikimo metodikos0 (0)
„Meno terapija lavina žmogų visapusiškai, tai saugi saviraiškos forma, padedanti išlaisvinti susikaupusias neigiamas emocijas – pyktį, agresiją. Pokyčiai vyksta piešiant, muzikuojant, šokant, dainuojant, sudėtingos situacijos sprendžiamos naudojant psichodramos būdą. Meno terapija tinka ir vaikams, ir senjorams. Šiai veiklai visiškai nebūtinas...
Verslo lyderiai dalinsis patirtimi su studentais0 (0)
Aktyvus, visuomeniškas, tvirtai žinantis ko nori, besilaikantis aukštų etikos standartų ir pavyzdys kitiems – tai ne išgalvotas pasakų herojus, o aprašas studento, dalyvaujančio „Rotary Akademijoje”. Didžiuosiuose Lietuvos miestuose vykstantis projektas kasmet sutraukia aktyviausius ir labiausiai motyvuotus studentus, siekiančius įgauti žinių ir...
Vidinis vėjas0 (0)
Po šiandieninio susitikimo kilo mintis: „Ar nuoširdžiai leidžiam pamatyti tikrąjį jausmą?” Jis, nevidonas, baladojasi, klebena vidines duris ir langus, o mes save įtikinam: „Tai vėjas, nėra ko nerimauti”. Akivaizdu jog, kai įvaldom pozityvaus mąstymo gebėjimus, užsimerkiame prieš tiesą. Išmokstame užsimaskuoti...
Pusės demencijos atvejų galima išvengti0 (0)
Jau neginčijami duomenys apie gyvenimo stiliaus ir faktorių įtaką Alzheimerio demencijos išsivystymui ir rizikai susirgti šia liga. Tai ne tik per didelė kūno masė, padidėjęs kraujospūdis, cukrinis diabetas – paskutiniais metais tyrimai parodė didelę bulvių traškučių, rūkymo ir išsilavinimo stokos...
Prasidėjus naujiems mokslo metams mane kamuoja nerimas, esu naujokė0 (0)
Klausimas: Sveiki, Prasidėjus naujiems mokslo metams mane kamuoja nerimas, bet ne dėl mokslų, o dėl bendraklasių. Esu naujokė, klasėje jau visi susidraugavę, tarpusavy laisvai bendrauja, juokauja. Tiesą sakanti nenoriu būti viena, noriu ir aš taip bendrauti, būti atsipalaidavusi, linksma, draugiška. Bet...
Bus rengiami pasiūlymai dėl jaunimo aprūpinimo būstu0 (0)
Socialinės apsaugos ir darbo ministrė Algimanta Pabedinskienė pasirašė įsakymą „Dėl darbo grupės jaunimo ir jaunų šeimų aprūpinimo būstu klausimams spręsti sudarymo“, kuriuo numatoma parengti pasiūlymus jaunimo ir jaunų šeimų aprūpinimo būstu srityje, įvertinant darbo rinkos bei demografinius šalies poreikius. „Siekdami...
Savižudybę lemia ne noras mirti, o kita priežastis0 (0)
Savižudybė – svarbi mirties priežastis daugelyje šalių, kai kuriose valstybėse savižudybių per metus įvyksta daugiau nei mirčių autoavarijose, o Lietuvoje ypač aktuali vyrų tyčinio susižalojimo problema. Higienos instituto Sveikatos informacijos centro duomenimis, 2013 metais Šiaulių apskrities savižudybių rodiklis (134) buvo...
„Vaikų linija“ kviečia savanoriauti: „Mums reikia tavo ausų!“0 (0)
Emocinės paramos vaikams ir paaugliams tarnyba „Vaikų linija“ rugsėjo mėnesį Vilniuje bei Kaune vykdo naujų savanorių atrankas. Siūlydama vertingus beveik pusės metų trukmės mokymus, per kuriuos savanoriai įsisavina reikalingas psichologines žinias, „Vaikų linija“ kviečia visus norinčius ir galinčius padėti išklausyti...
Atradau SAVO ŽMOGŲ, o tamsioji pusė – jis tebėra vedęs0 (0)
Klausimas: Sveiki, Noriu pasidalinti savo patirtimi ir išgyvenimais ir galbūt sulaukti patarimo ar padrąsinimo, nes jaučiuosi visiškai įstrigusi situacijoje. Man beveik 40 metų, esu nepriklausoma, savarankiška ir stipri moteris. Rūpinuosi savimi, tad esu patraukli ir gerai atrodau. Turiu savo nedidelį,...
Kaip susitinka menas ir mokslas: ko psichoterapijos tyrimai ir praktika gali pamokyti vienas kitą0 (0)
Tikrai dėmesio vertas renginys! Europos Psichoterapeutų asociacija (angl. The European Association for Psychotherapy – EAP) šiemet savo narius bei visus besidominčius psichoterapija kviečia į konferenciją tema „Kaip susitinka menas ir mokslas: ko psichoterapijos tyrimai ir praktika gali pamokyti vienas kitą”....
Problemų sprendimas5 (1)
Ateina momentas, nors jo visai nelaukiam, kai suvokiam, jog mus užslėgė problemos. Problemų sprendimas gali tapti žaviu ir įdomiu užsiėmimu, jei jį priimsim kaip savo galimybių pasitikrinimą. Juk į kryžiažodį nežvelgiame pernelyg rimtais veidais, nepradedame panikuoti prieš spręsdami. Tiesiog imam...
Alzheimerio ligos požymiai dažnai palaikomi senėjimo pasekme0 (0)
Senyvo amžiaus žmonių rykšte vadinamą Alzheimerio ligą, naikinančią atmintį ir protinius sugebėjimus, galima suvaldyti, jei ji diagnozuojama dar ankstyvojoje stadijoje, tačiau Lietuvoje taip nutinka retai, teigia specialistai. To priežastis – sergančiųjų artimieji ligos požymius laiko senėjimo pasekme. Rugsėjo 21-ąją pažymimą...
Kuo didžiuojasi benamiai?0 (0)
Benamiai vyrai, neturintys nei būsto, nei pajamų šaltinio, nei socialinio statuso, dažnai naudoja lytį kaip vieną iš pagrindinių individualumo bei asmenybės raiškos būdų. Tokią išvadą daro socialinės atskirties problemas tyrinėjantys Vytauto Didžiojo universiteto mokslininkų kolektyvas. „Pabrėžti, kad esi tikras vyras...
Savanoriška veikla daro įtaką paauglių raidai0 (0)
Bręstantiems paaugliams didelę įtaką daro ne tik šeimos ar visos šalies ekonominė ir socialinė padėtis, bet ir bendruomeninė veikla. Kokią reikšmę pozityviai Lietuvos moksleivių raidai daro savanoriška veikla, bandys nustatyti Mykolo Romerio universiteto mokslininkų komanda. „Mes tiriame remdamiesi prielaida, kad...
Toksiški tėvai0 (0)
Susan Forward, Craig Buck „Toksiški tėvai” (2014) Išleido: Vaga Vertė: Ieva Šimkuvienė Visi tėvai retkarčiais pasielgia blogai. Jokie tėvai negali ištisai būti emociškai teigiami. Visiškai normalu, jei tėvai retsykiais aprėkia savo vaiką. Visi tėvai kartais tampa perdėtai valdingi. Ir daugelis...
Psichologė: nustokime akcentuot vaikams jų klaidas0 (0)
Dvi atžalas auginanti mama, edukologė ir psichologė Aistė Jasaitytė – Čeburiak teigia, kad bendraujant su vaikais labai svarbu pasidžiaugti jų pasiekimais. „Mūsų visuomenėje dažniausiai akcentuojamos yra klaidos. Nesvarbu, kad vaikui sunkiai sekas vienoje ar kitoje srityje, tikrai nereikia akcentuoti jo...
Sąmoningas gyvenimas0 (0)
Atrodo, gyvenu svajonių gyvenimą, kurio anksčiau būčiau kitiems pavydėjus. Dirbu tik tokį darbą, kurį tikrai noriu dirbti, bendrauju su nuostabiais žmonėmis, prasmingai leidžiu laiką saviugdos seminaruose ir sąmoningumo stovyklose – gryniausias smagumynas! Kažkada tik apie tai ir svajojau. Tačiau vėl...
Miegant jūsų smegenys gali daugiau, negu buvo manoma0 (0)
Snaudžiant mūsų smegenys sugeba kur kas daugiau negu manėme iki šiol, atskleidė naujausias tyrimas. Pasirodo, prieš miegą atliekant tam tikras klasifikavimo užduotis, smegenys nesąmoningai jas tęsia ir organizmui užsnūdus. Naujasis atradimas mokslininkams suteikė daugiau žinių apie smegenų aktyvumą miego metu....
„Meno vitaminai” – terapijos užsiėmimai K. Donelaičio „Metai” tema0 (0)
Rugsėjo 24 d., trečiadienį, 14 val. Kauno apskrities viešojoje bibliotekoje (Radastų g. 2) startuoja socialinis projektas „Meno vitaminai”. Tai renginių ciklas, kurio metu bus vykdoma profesionalaus meno sklaida tarp vaikų bei jaunimo, besigydančių Kauno regiono ligoninėse ar lankančių dienos centrus....
Investuojantys į atžalų ateitį renkasi šokį?0 (0)
Šokis Nicolas Sarkozy padėjo laimėti Prancūzijos prezidento rinkimus. Barakui Obamai – pelnyti charizmatiškiausio JAV prezidento titulą. O verslo komunikacijos teorija jau dešimtmečius moko, kad išlavinti neverbaliniai signalai yra sėkmingų verslo sandėrių garantas. Tačiau, choreografės Mildos Ruginytės-Šimkuvienės nuomone, mūsų šalyje, skirtingai...
Seime vyks konferencija „Trečiojo amžiaus universiteto (TAU) svarba“0 (0)
Rugsėjo 17 d. 11.00 – 13.30 val. Seimo Švietimo, mokslo ir kultūros komitetas kartu su trečiojo amžiaus universitetais drauge organizuoja konferenciją „Trečiojo amžiaus universiteto (TAU) svarba“. Konferencija vyksta Lietuvos Respublikos Seimo Konferencijų salėje. Konferencijoje bus aptariama Lietuvos Respublikos Seime priimta...
Teigiamos neigiamos emocijos0 (0)
Iliustracija: Kellepics / pixabay.com Mūsų gyvenimas yra panašus į vėrinį, suvertą iš įsitikinimų ir vertinimų: gerai-blogai, galima-negalima, reikia-nereikia, pozityvu-negatyvu ir panašiai. Dažnai tai būna kraštutinumų rinkinys ir abejotinas pasirinkimas iš dviejų variantų – “arba…arba”, nematant, kad tarp dviejų variantų dar...
Darbuotojų atrankos – lyg vergų mugė5 (1)
Savaitraščiui „Šiauliai plius“ išspausdinus straipsnį „Šešėlis ne versle, šešėlis – pašalpininkuose“, kuriame vienos miesto mezgimo įmonės vadovas dalijosi patirtimi, kaip sunku rasti darbuotojų, redakcija sulaukė rezonanso. Skambinę ir komentarus rašę skaitytojai pasidalijo patirtimi, kad mieste lyg su žiburiu reikia ieškoti...
Uždari žmonės „Facebook“ praleidžia daugiau laiko0 (0)
Naujas Alabamos universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė – drovūs žmonės ir intravertai laiko „Facebook“ praleidžia daugiau. Tačiau jie praktiškai nesidalina informacija su draugais ir pažįstamais – beveik nekelia nuotraukų ir nerašo įrašų. Tuo tarpu ekstravertai mėgaujasi socialinių tinklų privalumais, palaikydami...
Andrius Olechnovičius: Kaip pradėjau konsultacinę veiklą?0 (0)
Atviras koučingo specialisto pokalbis apie tai, nuo ko pradėti norint tapti koučingo specialistu, kaip nustatyti kainą, kaip įveikti nesėkmės baimę, kaip rasti pirmuosius klientus, kokie pirmieji įspūdžiai bei daugelis kitų dalykų. Asmenine patirtimi dalijasi Andrius Olechnovičius. Andrius Olechnovičius – koučingo...
Būsima pedagogė: „Dirbdamas mokytojo darbą augi kartu su vaikais“0 (0)
Austėja Maskoliūnaitė – Lietuvos edukologijos universiteto (LEU) pirmo kurso studentė, tačiau universiteto koridorius, dėstytojus ir studentus ji pažįsta jau seniai, todėl čia pradėti studijuoti mergina nebijojo. Prie universiteto ansamblio „Šviesa“ ji prisijungė dar būdama moksleivė. Mergina tikina, jog moksleiviams prisijungti...
Beprotiškiausios priežastys, dėl kurių skiriasi vyrai0 (0)
Santykių palaikymas dažnai būna tikrai sunkus darbas. Tačiau kartais klausantis draugų ar pažįstamų pasakojimų apie santykių nutraukimą, labai sunku suprasti jų pasirinkimą. O gal ir patys esate susimąstę, kokiu atveju nutrauktumėte santykius? News.distractify.com siūlo paskaityti, dėl kokių beprotiškiausių priežasčių skiriasi...
Kviečia vaikus pasvajoti raštu ir pasijusti rašytojais0 (0)
Kompiuterius ar išmaniuosius telefonus užgulę moksleiviai vartoja kūrybingų asmenų sukurtą produkciją. Ji įtraukia, tačiau ne visada skatina susimąstyti apie ateitį, kurią teks kurti patiems. Menų studija „Erdvė” pakvietė moksleivius dalyvauti literatūrinio rašinio konkurse „Noriu!”, skatindama moksleivius pasvajoti ir išsakyti savo...
20 esminių laimingo ir sėkmingo gyvenimo pamokų0 (0)
Yra daugybė patarimų, kaip pasiekti sėkmės karjeroje ir finansuose. Ir nors praktiniai patarimai tikrai gali pagelbėti, tačiau jūsų asmeninis požiūris ir finansinė situacija, kaip ir tai, kaip susitvarkote su vidiniais demonais, gali padėti jums pasiekti kur kas didesnes aukštumas nei...
Kodėl žmonės žudosi?0 (0)
Rugsėjo 10 dieną minėjome Tarptautinę savižudybių prevencijos dieną. Ta proga supažindinsiu su pagrindiniais savižudybės bruožais, kurie padės jums suprasti dėl ko žmonės žudosi. Nėra vieno veiksnio Išgyvenant netektį po savižudybės kyla klausimas „Kodėl nusižudė?“, tačiau kad ir kaip norėtųsi nėra...
Kodo karta: pirmiau išmoksta programuoti, nei skaityti0 (0)
Anglijos mokyklose netrukus prasidės didelis eksperimentas: kompiuterių mokslai bus prijungti prie kitų trijų esminių dalykų vaikams jau nuo 5 metų amžiaus. „Vaje, tai labiausiai įtraukiantis žaidimas!“ sako Gabrielis. „Nori pamėginti?“ Gabrielis gamina neįprastą vaisių mašinos video žaidimą. „Mano yra žaidimas...
