Straipsniai psichologijos temomis

2013-11-14

SEMINARAS ”Kaip kalbėti apie lytiškumą su mažaisiais?”
0 (0)

KVIEČIAME Į INTERAKTYVŲ SEMINARĄ, LAPKRIČIO 23 D. VILNIUJE Mes užaugome gana konservatyvioje visuomenėje, kurioje su nuogumu ar lytiškumu susiję klausimai buvo laikomi tabu, arba dar blogiau – palydėti sugėdinimo ar pasmerkimo. Šis seminaras skirtas tėvams ir pedagogams, kurie nori auginti...

● Poros santykiai / ● Pyktis / Specialisto komentaras

2013-11-13

Mane kankina pykčio priepuoliai
5 (1)

Klausimas: Sveiki, Esu 20 metų mergina, turinti problemų dėl emocijų valdymo, ypač kai tai susiję su pykčiu. Ši, mano manymu, teoriškai valdoma problema, tačiau kurios negaliu pati įveikti praktiškai – sukelia daugybę kitų problemų, kurių jau negaliu įveikti (gadinu santykius...

Istorijos / Medija

2013-11-13

Beždžionių gaudymas
5 (1)

Beždžionių medžiotojai sugalvojo nuostabų būdą jas gaudyti. Pirmiausia jie suranda miško laukymę, kurioje beždžionės dažniausiai renkasi. Įkasę į žemę ilgu siauru kaklu ąsočius, medžiokliai rūpestingai apkaupia juos žeme, žolės paviršiuje palikdami tik atvertas siauras angas. Po to į šiuos indus...

Istorijos / Skaitytojų laiškai

2013-11-11

Ar gaudysi mane, jei krisiu?
0 (0)

Buvo vėlyvas pavasario vakaras. Menkas šaltukas stingstė bepradedančius prasikalti medžių pumpurėlius, o pilkuma jau seniai buvo aptraukusi visą miestą. Gatvėse vis mažėjo žmonių ir tik retkarčiais galėjai išgirsti pravažiuojančią mašiną. Gatvių žiburių šviesa idealiai puošė mažo miestelio gatves, kurios žiemą...

Istorijos / Meditacija / Savęs pažinimas

2013-11-10

Tyla
0 (0)

Žmogus, apsilankęs pas vienuolį atsiskyrėlį, jo paklausė: – Ko išmokai gyvendamas tyloje? Pastarasis, semdamas vandenį iš šulinio, tarė atvykėliui: – Pažvelk į šulinio gilumą. Ką ten matai? Žmogus dirstelėjo. – Nieko nematau! Kurį laiką vienuolis stovėjo nejudėdamas, po to prabilo...

SKELBIMAI

2013-11-10

Kūną ir mintis atpalaiduojanti terapija
0 (0)

Kūnas, protas ir emocijos yra neatsiejamai susiję. Ir tai, kaip jūs priimate savo kūną bei su juo elgiatės, ką darote su savo mintimis ar neigiamais jausmais gali turėti reikšmingų pasekmių kaip jūs jaučiatės dabar ar jausitės ateityje. Mūsų išgyvenimai matomi...

Audio / Meditacija

2013-11-10

Meditacija kaip autentiškas pažinimas
0 (0)

Medituodami mes tarsi liekame vieni, patys su savimi, ir klausiame: „Kas gi iš tikrųjų aš esu? Kas slypi po visais tais vaidmenimis, kuriuos kasdien vaidinu?” Meditavimas pirmiausia yra savojo autentiškumo, arba tikrumo, ieškojimas ir įtvirtinimas. Tai tyla, kurioje atsiduriame, kai...

● Liūdesys / ● Mokslai / ● Užsienis / Specialisto komentaras

2013-11-09

Esu išvykusi į užsienį, namų ilgesys tampa jau nepakenčiamas
0 (0)

Klausimas: Sveiki, šiuo metu esu išvykusi į užsienį studijuoti. Visi sakė, kad greitai priprasiu prie kitokios aplinkos, žmonių, kad tik iš pradžių pasiilgsiu namų… Jau praėjo 2 mėn., o namų ilgesys tampa jau nepakenčiamas. Ryte atsikeli su neaiškiu nerimu (be...

● Liūdesys / ● Savęs pažinimas / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

2013-11-09

Didžiausia svajonė – sutikti žmogų, kuris turi gilų vidinį pasaulį
0 (0)

Klausimas: Laba diena. Rašau Jums, nes esu labai pasimetusi, labai prastai jaučiuosi ir neturiu kam išsipasakoti. Iš karto atsiprašau, nes laiškas ne trumpas. Esu vienuoliktokė gimnazistė. Jau kelinti metai kankina socialinė fobija bei depresinės mintys. Jau metus lankausi pas psichologą,...

Depresija / Religija / Terapija

2013-11-08

Tradicinės psichologijos ir krikščionybės diskusija
0 (0)

Gyvename nesibaigiančių problemų, rūpesčių ir depresijų pasaulyje…Juk norisi tas problemas pagaliau imti ir išspręsti ar bent jau rasti atsakymus į mums rūpimus klausimus, kad pasijustume bent šiek tiek laimingesni. Kelių ir šunkelių, kurie galėtų nuvesti į laimę (bet tikrai nebūtinai...

SKELBIMAI

2013-11-07

Asmenybės augimo grupė
0 (0)

Renkama asmenybės augimo grupė! PIRMAS SUSITIKIMAS NEMOKAMAS. Jo metu turėsite galimybę priimti galutinį sprendimą, ar norėsite dalyvauti šioje grupėje. Vietų skaičius ribotas. Šios grupės tikslas – mokymasis laisvai reikšti mintis ir jausmus. Tai padeda įsisąmoninti ir geriau suprasti save, taip...

Kompleksuoju dėl visko, kas tik įmanoma0 (0)

● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

2013-11-06

Kompleksuoju dėl visko, kas tik įmanoma
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Ko gero, pradėsiu nuo savo problemos – tai visiškas nepasitikėjimas savimi. Visada buvau drovus ir kuklus vaikas, tačiau pamažu viskas ėmė sunkėti ir galiausiai pasidarė taip, kad man sunku net bendrauti su kitais žmonėmis. Kompleksuoju dėl visko, kas...

Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Sėkmė

2013-11-06

13 nereikalingų Jūsų gyvenime dalykų
4.1 (28)

Išlaisvinę savo gyvenimą nuo 13 nereikalingų dalykų, Jūs pajusite jėgų antplūdį ir pasitenkinimą. Ne tiesiog paskaitykite… Išbandykite! 1. Išsilaisvinkite nuo būtinybės visada įrodinėti savo teisumą. Tarp mūsų yra tiek daug tų, kurie net gresiant nuostabių santykių nutrūkimui, skaudindami ir sukeldami stresą,...

6 5 1 4 2

● Nelaiminga Meilė / ● Savižudybė / ● Šeima / Specialisto komentaras

2013-11-05

Man atrodo, jog manęs niekas nemyli, ir aš niekam nereikalinga
1 (1)

Klausimas: Sveiki, labai norėčiau sulaukti pagalbos. Man 17, dažnai pagalvoju apie savižudybę. Man atrodo, jog manęs niekas nemyli, ir aš niekam nereikalinga. Tėvai man visai neskiria dėmesio, problemos mokykloje, neseniai išsiskyriau su mylimu žmogumi, viskas taip susidėjo į vieną, jog...

Darbas / Darbo paieškos / Darbo psichologija

2013-11-04

Kodėl dirbame nemėgstamą darbą?
0 (0)

Atsikeliu anksti ryte… O ne… Vėl į darbą… Sunkios kojos ir akių vokai priešinasi net menkiausiai minčiai, kad vėl teks praleisti ilgą pragarišką dieną TEN. Prastas miegas. Nuolatinė įtampa. Gyvenimas darosi nepakenčiamas… Kiek iš Jūsų pasitinka rytus tokiomis ar panašiomis...

Depresija / Kognityvinė elgesio terapija / Mąstymas / Savipagalba

2013-11-03

10 mąstymo klaidų
3.7 (3)

Paprastai depresiją sukelia tikrovę iškreipiančios mintys, sukuriančios labai galingą ir įtaigią tikrovės iliuziją. Jausmai kaip veidrodis atspindi tai ką mąstome ir jei taiką mąstome yra neracionalu – mus kamuos neadekvatūs ir beprasmiai nemalonūs jausmai. Taip ilgainiui gyvendami it kreivų veidrodžių...

3 1

Saviugda / Sėkmė

2013-11-02

15 išmintingo žmogaus taisyklių!
0 (0)

1. Daugiau tylėti. 2. Nieko ir niekada neklausti tiesiai. 3. Nepalikti savo minčių svetimose knygose (nerašyt paraštėse). 4. Išmintingas žmogus niekada niekam nepasakos apie savo tikruosius ketinimus. Giriantis kitiems sukyla pavydas (stiprus pasipriešinimas, jėgos prasme), kas natūraliai lemia pagyrūno nuostolius. Žmonės,...

Parapsichologija / Saviugda / Vaizduotė

2013-11-01

Vaizduotės fenomenas
0 (0)

Nuo svajonės iki realybės tik vienas žingsnis… Vis greitėjantis gyvenimo tempas, milžiniška sparta judantis technologijų vystimasis šiandien taip pat verčia tobulėti ir žmogų. XXI a. fone iškyla naujo, genialaus žmogaus samprata. Daugelis iš mūsų tik kreivai nusišypso išgirdę kalbas apie...

● Meilė / ● Poros santykiai / ● Užsienis / Specialisto komentaras

2013-10-31

Emigravau i užsienį: įsimylėjau savo bosą – milijonierių, verslininką, musulmoną
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Visada buvau besišypsanti, pašėlusi, gyvenimu besimėgaujanti optimistė. Sėkminga, graži ir laiminga. Labai laiminga. Keletą metų draugavau su musulmonu, galiausiai skaudžiai išsiskyrėm. Dėl to paniškai liūdna iki šiol, net praėjus keliems metams. Emigravau i užsienį. Įsimylėjau savo bosą –...

● Vaikai / Specialisto komentaras

2013-10-30

Mano keturmetė dukra masturbuojasi
0 (0)

Klausimas: Laba diena, nežinau į ką kreiptis tokiu klausimu, bet gal jūs man galite padėti. Turiu 4 metukų dukrytę, neseniai pastebėjau jog ji keistai elgiasi… Kai vakarais paguldau į lovą, ji kuo greičiau mane varo iš kambario, seniau to nebūdavo....

● Mokslai / ● Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

2013-10-30

Kaip save atrast? Kur studijuoti?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Reikia nuomonės iš šalies. Pradėsiu tikriausiai, kur viskas ir prasidėjo. Taigi, lankiau mokyklą, mokykloje mokiausi, buvau aktyvus, socialus, atrodo viskas, ko norėtų eilinis moksleivis. Draugai, tėvai ir mokytojai jau piešia gražią ateitį, tačiau dalykas tas, kad galbūt aš...

Istorijos / Lyderis

2013-10-30

Napoleonas Bonapartas ir sargybinis
0 (0)

Kartą Napoleonas Bonapartas tikrindamas budinčius sargybinius aptiko poste miegantį karį. Pagal to meto karo įstatymus sargybinis turėjo keliauti į tribunolą, kur būtų nuteistas sušaudymui. Nes nėra pasigailėjimo kariui, kuris, gėdingai užmigęs poste, sukelia grėsmę savo bendražygių gyvybėms. Bet Napoleonas gana...

SKELBIMAI

2013-10-29

Psichologinės pagalbos grupė
0 (0)

Skyrybų krizę išgyvenantiems žmonėms Kviečiame registruotis į grupę naujus dalyvius. Šeima yra neabejotina vertybė, kurią verta ir svarbu stengtis išsaugoti. Būtų išties puiku, jei visos santuokos būtų tvirtos ir laimingos, tačiau deja taip nėra ir kartais skyrybos yra neišvengiamos. Skyrybos,...

Specialisto komentaras

2013-10-29

Man jau 41 metai, masturbuojuosi 3-4 kartus per dieną
0 (0)

Rašau Jums, tikėdamasis, kad padėsite man susigaudyti esamoje padėtyje, nes jaučiu, kad viskas teka pasroviui ir aš pats nelabai sugebėsiu susitvarkyti. Man jau 41 m. ir labai seniai masturbuojuosi. Šis užsiėmimas man atrodė visiškai nekaltas ir visai mielais. Tačiau paskutiniais...

KNYGŲ apžvalga / Savižudybė

2013-10-29

Sielvartas po savižudybės
0 (0)

Inger Anneberg „Sielvartas po savižudybės: knyga tiems, kuriuos paliko” (2006) Išleido: Tyto alba. Šią savaitę į rankas paėmiau labai jautrios tematikos knygą. Paradoksalu, bet savo eilės ji sulaukė kaip tik tada, kai mano gyvenamojoje vietoje nusižudė vidutinio amžiaus vyras. Iš pažiūros...

SKELBIMAI

2013-10-28

Porų santykiai praktiškai
0 (0)

Mes buvome išmokyti tikėti, kad gyvenimas poroje – savaime suprantamas dalykas nereikalaujantis nei žinių nei didesnių pastangų. Šitas įsitikinimas taip gerai įkaltas į galvas, kad vargu ar suvokiame, kad jį turime. Susipažįstame, užmezgame santykius, pykstamės ir skiriamės. Kartas vėl ir...

● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

2013-10-28

Kodėl jaučiuosi taip, tarsi visi kiti matytų kažką, ko nematau aš?
0 (0)

Klausimas: Sveiki. man 17 metų. Esu vienturtė. Jau labai seniai viena mintis/jausmas man neduoda ramybės… Tai tęsiasi, kiek aš prisimenu, nuo pačios paauglystės pradžios. Tas jausmas, tarsi visi kiti yra pasiekę kažkokį aukštesnį lygį…O aš ne. Tai mane gniuždo, bet...

Sėkmė / Tikslai

2013-10-28

11 patarimų einant užsibrėžto tikslo link!
0 (0)

1. Mąstykite raštu.Tikslas, kurio nėra popieriuje – neegzistuoja. 2. Išsikelkite konkretų tikslą, atsakydami sau į klausimus: kas, kur, kada ir kaip? 3. Nustatykite tikslui laiko ribas: tikslas neapibrėžtas laike – tai tiesiog svajonė. 4. Pamąstykite, kam dar be jūsų atneš...

● Poros santykiai / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

2013-10-28

Nežinau kaip nutraukti santykius, nes jis tada grasina nusižudyti
0 (0)

Klausimas: Kaip ištverti? Turiu klausimą, kurį nėra taip paprasta suformuluoti. Gyvenu su draugu nuosavame name, draugaujame 4 metus. Prieš dvejus metus prasidėjo keisti poelgiai: susipykęs jis užsiregistravo pažinčių portale, kiek vėliau pastebėjau, jog jis trina internetinius protokolus. Kai paklausiau, ar...

Saviugda / Sėkmė

2013-10-27

8 veiksniai lemiantys mūsų sėkmę
0 (0)

Apie sėkmę versle ir gyvenime trumpai ir suprantamai Daugelis iš mūsų kartais susimąstome apie sėkmę, pasisekimą versle ir gyvenime. O jeigu mūsų paklaustų, kas lemia žmonių sėkmę versle ir gyvenime? Manau būtų įmanomą kažką atsakyti, bet šiandien pateiksiu 8 kertinius...

● Poros santykiai / ● Šeima / Specialisto komentaras

2013-10-27

Labai noriu išsaugoti savo šeimą!
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Reikia profesionalios psichologo pagalbos, nes pati nežinau ką su savim daryti. Labai stipriai atšalau savo vyrui, bendrauju atsainiai ir nepagarbiai, negaliu prisiversti būti maloni, švelni ir aistringa. Visiškai jo nenoriu ir nededu jokių pastangų, kad santykiai būtų normalūs....

● Raida / ● Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

2013-10-26

Bijau užaugti…
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Nusprendžiau parašyti jums, nes tiesiog nebežinau, ar kas iš mano aplinkinių gali man padėti. Bijau užaugti… O gal aš jau suaugusi? Esu ketvirto kurso 21 metų studentė, tačiau jaučiuosi kur kas jaunesnė. Man tiesiog baisu pagalvoti, kad...

Moteris / Savęs pažinimas

2013-10-26

Deimantų efektas
0 (0)

Knygynai – vienintelė vieta, kur mėgstu apsipirkti. Jau mokyklos laikais tėvų pinigėlius duodamus asmeninėms išlaidoms dėdavau į krūvelę ir išleisdavau knygų antikvariatuose. Knygynų lentynos ne griūdavo nuo naujų, kvepiančių knygų, todėl aukso lobyno literatūrą buvo galima atrasti tik antikvariatuose. Mėgavausi...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-10-25

Vyras turi ištekėjusią „draugę“ su kuria susitikinėjimus slepia
0 (0)

Sveiki, esu atrodo jau dugne, vyras turi ištekėjusią „draugę” su kuria susitikinėjimus slepia, man tai nepatinka ir dėl to pykstamės jau 3 metus, tačiau niekas nesikeičia. Dėl visko esu kaltinama aš, nes aš mat nesuvokiu, kad galima bendrauti ir draugiškai, aš...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-10-23

Žmogus nori su manim šeimos, bet bijo keisti savo gyvenimo įpročius
0 (0)

Klausimas: Labas vakaras, Kreipiuosi į Jūs patarimo. Metus susitikinėju su žmogumi, kuris yra vyresnis 10 metų (man 30, jam 40 – nei jis, nei aš nesame prieš tai turėję šeimų ar vaikų. Kartu negyvename). Abiejų požiūriai į gyvenimą sutapo, abu...

Meilė / Testai

2013-10-23

TESTAS: Koks jūsų flirtavimo stilius?
0 (0)

Perskaitykite teiginius ir kiekvieną jų įvertinkite: 5 – su teiginiu visiškai sutinku. 4 – sutinku. 3 – nei sutinku, nei nesutinku. 2 – nesutinku. 1 – visiškai nesutinku. 1. Norėčiau grįžti į formalių pasimatymų laikus A 2. Dažniausiai flirtuoju tik...

Darbas / Darbo paieškos / Darbo psichologija / Karjera / Savęs pažinimas / Saviugda

2013-10-23

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (3)
1 (2)

Šiame straipsnyje pakalbėsime apie anksčiau aprašytą asmenybės tipą arba ypatingąjį mąstymo būdą – žvalgus. Tiksliau apžvelgsime keletą gyvenimo būdų, kuriuose žvalgas galėtų save efektyviausiai išreikšti. Pradžioje atlikite tokį pratimą. 5 minutes pasvajoję, prisėskite prie savo idėjų žurnalo ar tiesiog tuščio...

143

Depresija / Testai

2013-10-22

Burnso depresijos skalė (Burns Depression Checklist, BDC)
4 (4)

Burnso depresijos skalė yra patikimas įrankis nuotaikoms įvertinti, ji padeda nustatyti depresiją ir jos sunkumo laipsnį. Psichinės sveikatos specialistams gali būti įdomu sužinoti, kad psichometrinės BDC savybės puikios. Ištyrus teiginių patikimumą Kronbacho alfa = 95%. Atidžiai perskaitykite kiekvieną teiginį ir...

3 1 3

Senatvė / Specialisto komentaras

2013-10-20

Močiutė primygtinai sakosi gyvens kartu
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Kreipiuosi į Jus patarimo. Aš gyvenu su savo šeima ir močiute viename bute jau ilgą laiką, todėl su šeima pradėjom kalbėti apie persikraustymą į didesnį butą. Problema visa tame, kad močiutė primygtinai sakosi gyvenanti kartu iki kol...

Šeima / Skyrybos

2013-10-20

Šeimos skyrybos: ar naudinga likti kartu tik dėl vaiko?
0 (0)

Šiuo metu aptariant visuomenės, o ypač šeimos keitimosi dėsningumus, neišvengiamai pastebima itin aukšta skyrybų tendencija. Nepaisant pusės sudaromų santuokų nutraukimo Lietuvoje, šeimos skyrybos dažnas reiškinys ir kitose valstybėse: Latvijoje, Švedijoje, Jungtinėse Amerikos valstijose. Nors šeimos skyrybas įprasta laikyti tik suaugusiųjų...

KNYGŲ apžvalga / NLP

2013-10-19

NLP Pagrindai
0 (0)

Henrikas Stelmokaitis „NLP pagrindai: naudinga, lengva, pritaikoma” (2013) Knygoje pateikiami Neurolingvistinio programavimo (NLP) pagrindai, klasikinės NLP sąvokos ir technikos, taip pat efektyviausios jų modifikacijos, plačiai taikomos versle, psichoterapijoje, politikoje ir kasdieniniame gyvenime. Čia rasite teorijos ir praktinių užduočių taikymo pavyzdžių...

1 2

Saviugda / Savivaizdis

2013-10-19

Apie pasitikėjimą savimi
5 (1)

Pasitikėjimo savimi jausmas yra pirmapradis jausmas, su kuriuo kiekvienas iš mūsų ateiname į šį pasaulį. Vaikai, tyrinėdami aplinką, nejaučia gėdos ar nepasitikėjimo savimi. Tačiau šis jausmas ilgainiui yra sunaikinamas mus supančios aplinkos. Žmogus pradeda gėdintis savo išvaizdos, jis ima abejoti...

Savižudybė

2013-10-17

Savižudybė: Kaip padėti?
0 (0)

Tai, kad jūs žinote savižudybių prevencijos principus ir siekiate įgyti daugiau žinių, gali išgelbėti kieno nors gyvybę. Dalydamiesi šiomis žiniomis su kitais, jūs griaunate mitus ir klaidingas nuomones apie tai, kad neįmanoma užkirsti kelio daugeliui savižudybių. Kuo daugiau bus žmonių,...

Bendravimas / Meilė / Poros santykiai / Santuoka / Santykiai / Šeima

2013-10-17

Kas atsitinka meilei po vedybų?
5 (1)

Tūkstančiai išsiskyrusių porų kelia sau klausimą: kas atsitinka meilei po vedybų? Iki vestuvių santykiai atrodė idealūs, bet vos tik susituokė, pasirodė, kad meilė ėmė kažkur garuoti it dūmas. O kaip su tomis poromis kurios neišsiskiria, – ar jie išmoksta gyventi...

Saviugda / Sėkmė

2013-10-16

32 Nepalo išminčių patarimai
5 (3)

1. Kalbėkite lėtai, galvokite greitai. 2. Nespręskite apie žmones pagal jų gimines. 3. Kai sakote „Aš tave myliu“ – sakykite tiesą! 4. Kai sakote „Aš apgailestauju“, – žiūrėkite žmogui į akis. 5. Niekada nesijuokite iš kito žmogaus sapnų ir svajonių....

1 1

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-10-16

Nesuprantu, ar aš čia nenormali, ar su juo kažkas negerai?
5 (1)

Klausimas: Sveiki, Nežinau, kaip apibūdinti savo problemą. Esu susirūpinusi savo santykiais su vaikinu. Esame ilgamečiai draugai kokius 6 metus, tačiau kaip pora esame 9 mėnesiai. Jam 27 metai, man 24. Atrodo lyg ir viskas gerai, gražu, tačiau įvairios smulkmenos mane...

Specialisto komentaras

2013-10-14

Su pavydu žiuriu į pro šalį praeinančias šeimas
0 (0)

Klausimas: Sveiki, su draugu esame kartu 5 metus. Per tą laiką niekada negyvenome kartu, o pastaruosius du metus jis gyvena ir dirba Anglijoje. Nepaisant daugybės įvairių niuansų, didžiausia problema – atstumas, šviesos tunelio gale nesimato. Aš turiu mokyklinio amžiaus dukrą,...

● Savižudybė / Gyvenimo prasmė / Specialisto komentaras

2013-10-13

Nebematau prasmės gyventi, tiesiog neturiu dėl ko
0 (0)

Sveiki, Kreipiuosi į jus, nes nebematau prasmės gyventi. Tiesiog neturiu dėl ko, bet pasitraukti iš šio gyvenimo nesugebu. Man 23, baigiau universitetą ir šiuo metu atkakliai ieškausi darbo, bet pastangos bevaisės. Sunkiausia tai, kad visiškai nepasitikiu savimi. Aišku, nelabai ir turiu...

● Mokslai / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-10-13

Jaučiuosi įsitempusi tiek dėl mokslo, tiek dėl santykių su draugu
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Mokausi ketvirtame kurse, paskutinieji metai. Reikia pradėti rašyti bakalauro darbą… Mokslai labai įtempti. Dėstytojai priduoda įvairių rašto darbų… Esu kruopštus žmogus. Kartais nesugebu paskirstyti dėmesio ties svarbiausiais dalykais ir mėgstu nukrypti nuo esminių dalykų tiek mokantis, tiek apskritai...

● Nelaiminga Meilė / Specialisto komentaras

2013-10-12

Bendraudama su vaikinais nieko nejaučiu – jokių simpatijų
0 (0)

Klausimas: Sveiki :) Esu 20-metė studentė. Tiesiog man šiuo metu yra kažkiek sunku, neseniai draugavau (virtualiai) su vienu žmogumi, dalinomės idėjomis, savo paslaptimis, susiskambindavome. Bet atsitiko taip, kad mūsų ryšys nutrūko, nebendraujam – tiesa, pirmą mėnesį jaučiausi labai blogai –...

Laimė / Saviugda / Sėkmė

2013-10-12

Kas aukščiau už sėkmę?
5 (1)

Žmogaus orumui, t. y. asmeninės vertės jausmui, pagrindo suteikia įvairūs dalykai, kažkam tai bus materialinė gerovė, kažkam fiziniai duomenys, kažkam erotinė, profesinė, socialinė, politinė ar kitokia sėkmė. Gyvenimiškos aplinkybės susiklosto gana skirtingai, ne visiems pasiseka gimti gražiais, talentingais ir turtingų...

Dėmesys / Stresas / Vaizduotė

2013-10-11

Streso įveika: dėmesio (nukreipimo) pratimai
0 (0)

Stresas yra nuolatinis mūsų palydovas. Intensyvus gyvenimo ritmas, užimtumas, darbinė veikla, netikėti gyvenimo posūkiai ir iššūkiai yra šiuolaikinio gyvenimo… rutina. Vis dėlto ne kiekvienas geba susidoroti su stresu efektyviai, nepaisant to, kad prieinama ne tik informacija, bet ir įvairūs mokymai....

● Priklausomybės / Specialisto komentaras

2013-10-11

Socialiniai tinklai suvalgo labai daug laiko
0 (0)

Klausimas: Sveiki, turiu tokią problemėlę, kuri man labai kliudo ir suvalgo labai daug laiko. Tai socialiniai tinklai ir pažinčių puslapiai. Atrodo praleidžiu ten labai daug laiko, bet nei aš naudos iš jų gaunu, nei įsimenu, ką ten perskaitau, ar ką...

Nelaiminga meilė

2013-10-10

Išgyventi išsiskyrimą
0 (0)

Kaip bendruomenė mes dedame dideles pastangas ieškant to vienintelio/ vienintelės. Mes spaudžiame save, kad rastume tą tobulą antrą pusę sau. Dažnai šis procesas gali būti gana nervingas. Tačiau, kas nutinka, kai santykiai baigiasi? Mes visi turime draugų, kolegų, šeimos narių...

Savęs pažinimas / Saviugda

2013-10-09

Neapibrėžtumo išmintis
0 (0)

Pasaulyje, kuriame viskas, netgi mūsų protas, yra nuolatinėje kaitos būsenoje nuolat susiduriame su neapibrėžtumu. Sunkiai ištverdami nuolatinę kaitą ir nežinomybę, esame linkę ieškoti apibrėžtumo. Taip mūsų prieglobsčiu tampa apibėžtumo iliuzija. Kodėl? Ši iliuzija, suteikia saugumo, prasmės ar reikalingumo pojūtį. Vis...

Santykiai / Saviugda / Zen

2013-10-09

Sąmoningumo praktika tarpusavio santykiuose
0 (0)

Bet kokia meditacija, taip pat ir sąmoningumo praktika prasideda nuo nusiraminimo ir stebėjimo, kas vyksta dabartiniu momentu tyloje su mano kūnu, protu, jausmais. Gautamos Šakjamunio, žmogaus paskleidusio sąmoningumo praktiką masėms, idėja buvo ne tame, kad valandėlę tiesiog ramiai pasėdėti ryte...

● Pyktis / Specialisto komentaras

2013-10-09

Panaudojęs fizinę jėgą turėjau reikalų su teisėsauga
0 (0)

Klausimas: Sveiki norėčiau paklausti, turiu tokią problemą, aplinkiniu nuomonės kreipimas. Labai žiūriu ką sako kiti ir kreipiu dėmesį. Sportuoju kovinę sporto šaką, tai panaudojęs fizinę jėgą turėjau reikalų su teisėsauga. Pradėjau medituoti, lavinti kvėpavimo pratimus, kad nepratrūkčiau emociškai. Ir šiandien...

Specialisto komentaras

2013-10-07

Kiekvieną dieną susiduriu su valgymo bėdom
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Aš Agnė. Kiekvieną dieną susiduriu su valgymo bėdom. Mama verčia mane pavalgyti nors kartą per dieną, bet aš nenoriu. Pati žinau, kad valgyti reikia ir panašiai, bet neprisiverčiu savęs to daryti. Kartais, kai užsinoriu valgyti, pradedu galvoti ar...

Istorijos

2013-10-05

Ar yra gyvenimas po mirties?
0 (0)

Labai dažnai Meistro klausdavo, kas bus po mirties. Meistras niekada neatsakinėdavo į tokius klausimus. Kartą mokiniai paklausė, kodėl jis visą laiką vengia šios temos. – O jūs pastebėjote, kad pomirtiniu gyvenimu paprastai domisi būtent tie, kas nežino ką daryti net...

Auklėjimas / Dorybės / Jausmai / Savikontrolė / Saviugda / Ydos

2013-10-05

Būdo dorybės kaip jausmų vidurys
5 (1)

Aristotelis savo veikale „Nikomacho etika” rašo, kad panašiai kaip dailidė ir batsiuvys dirba ir pasiekia tam tikrų rezultatų, taip ir žmogus turi tam tikrą savo funkciją. Ši funkcija negalėtų būti vien gyvybės palaikymas, nes tokia funkcija yra bendra ir arkliui,...

● Priklausomybės / Specialisto komentaras

2013-10-05

Turiu tokią problemą, rūkau žolę apie 3- 4 metus
0 (0)

Klausimas: Sveiki mano vardas Tomas manau jį gal galėsit pakeisti. Turiu tokią problemą, rūkau žolę apie 3- 4 metus ir šiuo metu labai daug pradėjau rūkyti nes išsiskyriau su drauge. Su ja prabuvau gan nemažą laiką ir kažkaip labai sunku...

● Priklausomybės / Specialisto komentaras

2013-10-04

Tapau priklausomas nuo masturbacijos
5 (1)

Klausimas: Laba diena, Turiu labai didelę problemą ir tikiuosi jūs man sugebėsite padėti, nes aš, pats vienas, jau to padaryti negaliu… Gal aš iš pradžių trumpai apie save. Esu vaikinas, gyvenu visiškai normalų gyvenimą, turiu įvairių pomėgių, esu aktyvus, draugauju...

1 1 1

EFT / Emocijų higiena / Nerimas / Savipagalba / Stresas

2013-10-04

Proaktyvumas ir reaktyvumas arba kaip tapingas pakeičia orą?
0 (0)

Auka ar šeimininkas? Ką daro žmogus, kai rašo piktą komentarą internete? Ko gero, jį kažkas labai papiktino. Ir jis pasipiktinimą išreiškia, kitaip sakant, sureaguoja į dirgiklį. Kitas gi, kurį irgi papiktino ta pati informacija, pasipiktina, bet sustoja, pagalvoja ir priima...

Specialisto komentaras

2013-10-04

Draugas padarė avariją kurios metu žuvo girta bobutė
0 (0)

Klausimas: Laba diena. Susidūriau su gan nemalonia situacija. Kuriame ateitį su žmogumi, tačiau vienas dalykas jam neduoda ramybės. Prieš 6 metus jis padarė avariją kurios metu žuvo girta bobutė. Bendraudama su juo stengdavausi nepaliesti šios temos, tačiau neseniai, po kelių...

Specialisto komentaras

2013-10-03

Esu gan drovi ir man sunku susirasti naujų draugų
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Esu 18-metė, ką tik pradėjusi naują gyvenimo etapą-studijas universitete. Manęs labai neramina mintys, kad nesusirasiu naujų draugų ar nesugebėsiu pritapti prie aplinkinių žmonių. Esu gan drovi su nepažįstamais, nors mokykloje turėjau keletą tikrų draugų. Kartais manau, kad man...

KNYGŲ apžvalga

2013-10-02

Kaip sužinoti ir pakeisti likimą
5 (1)

Michail Litvak „Kaip sužinoti ir pakeisti likimą” (2013) Išleido: Luceo „Žmogui kiekvieną dieną stengiasi nusišypsoti laimė, bet jis pasirenka tokį variantą, kad būtų nelaimingas. Peršasi prielaida, kad egzistuoja algoritmas, ar elgesio modelis, lemiantis mūsų likimą. Ir jei tas modelis klaidingas,...

Kognityvinė psichologija / Parapsichologija / Protas

2013-10-02

Proto iliuzijos
0 (0)

Vokiečių psichologas Wolfgang’as Metzger’is (1899-1979) 1920-1930 vykdė vientiso lauko (Ganzfeld) tyrimus, kurie vėliau susilaukė gan plataus atgarsio. 1970-ųjų viduryje parapsichologai atliko įvairius vientiso suvokimo lauko tyrimus tikėdamiesi įrodyti psi-fenomenų egzistavimą, tokių kaip energijos ir informacijos perdavimas per atstumą. Viso to...

Erotika / Meilė

2013-10-02

Erotinė aureolė
0 (0)

Erotinis jaudrumas iškreipia kito žmogaus suvokimą: jis atrodo daug patrauklesnis, gražesnis, net protingesnis, kultūringesnis ir pan. Lytinė trauka, jaučiama konkrečiam asmeniui, rausvai nuspalvina visa kita ir neleidžia neigiamai informacijai pasiekti įsimylėjėlio sąmonės. Ne veltui sakoma, kad meilė akla… Atrodo, kad...

Hesė Hermanas / Savižudybė

2013-10-01

Iš traktato apie Stepių Vilką: savižudybė
0 (0)

Iliustracija: Nancy Stapler / Unsplash Kitas bruožas buvo tas, kad jis priklausė savižudžiams. Čia reikia pridurti, jog klaidinga vadinti savižudžiais tik tuos žmones, kurie iš tikrųjų nusižudo. Tarp pastarųjų net yra daug tokių, kurie savižudžiais tampa, taip sakant, atsitiktinai, polinkio...

SKELBIMAI

2013-10-01

Nacionalinis konkursas „Mesk ir laimėsi“
0 (0)

Metimas rūkyti yra procesas, kurį rūkantis žmogus nuolat atideda dėl netinkamo laiko, nepalankių aplinkybių ir kitų priežasčių. Konkursas „Mesk ir laimėsi“ yra pripažintas efektyvia priemone, pozityviai pastūmėjančia rūkančiuosius žengti šį reikšmingą žingsnį. “Mesk ir laimėsi” yra tarptautinis konkursas, nuo 1994...

Specialisto komentaras

2013-10-01

Nejaučiu malonumo gyventi
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Trumpai papasakosiu apie save. Man 25 metai, iš pirmo žvilgsnio esu laimės kūdikis – verslauju nuo 18 metų, turėjau 3 verslus. Šiuo metu turiu gerą darbą, gan aukštas pareigas ir stabilų atlyginimą. Taip pat labai mylinčią draugę,...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-10-01

Gyvenu su vaikinu, tačiau problema ta, kad jaučiuosi nuo jo priklausoma
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Gyvenu su vaikinu nuo pat tada, kai baigiau mokyklą, šiuo metu man 21 metai. Vaikinas turi gerą darbą, pakankamai uždirba, yra geras žmogus ir rūpinasi manimi. Tačiau problema tame, kad jaučiuosi taip lyg būčiau priklausoma nuo jo. Noriu...

● Meilė / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-09-29

Rodžiau priešišką poziciją, tačiau niekas nepadėjo ir jis apsigyveno su jomis
0 (0)

Klausimas: Sveiki, net nežinau, nuo ko pradėti, tačiau pasistengsiu kuo trumpiau apibūdinti savo problemą. Viskas prasidėjo nuo to, kad mano draugas išvažiavo mokintis į kitą miestą ir mūsų kasdieninius susitikimus pakeitė susitikimas savaitgaliais, ir tai ne visais, tik kada papuola....

● Meilė / Meilė / Nelaiminga meilė / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-09-27

Ji vėsta, o aš ją myliu vis labiau…
0 (0)

Iliustracija: luizclas.com Rašau jums ilgą laišką, nes nebežinau jau ir kur kreiptis, o vienas su visu tuo susidoroti jau nebepajėgiu. Esu paprastas, savim nepasitikintis, kompleksuotas vaikis, visad buvau vienišius, draugų per daug neturėjau, merginų taip pat… Kai tik ką nors prisileisdavau,...

Meno terapija / Savęs pažinimas

2013-09-26

Fraktalų piešimas – kelias į save per spalvas ir formas
5 (1)

Visuose savo straipsniuose dažnai akcentuoju vieną svarbų sudėtinį elementą į dvasinę pilnatvę, norų išsipildymą ir atėjimą į Širdies kelią. Kalbu apie saviiešką, savęs pažinimą, į suvokimą, kas iš tiesų esi – be kaukių, be šeimos ir aplinkinių lūkesčių iš tavęs....

● Meilė / Specialisto komentaras

2013-09-26

Jaučiuosi kaip pasileidėlė
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Kaip bebūtų keista, vis dažniau jaučiuosi ne kaip subrendusi, elegantiška panelė, o ištvirkęs paauglys vaikinas. Taip būna tada, kai sutinku man patinkantį vyrą, kas būna labai dažnai, nes greitai įsimyliu. Kaip galima suprasti, santykiai niekada ilgai neužsitęsia, nes...

SKELBIMAI

2013-09-25

Gyvenimo įgūdžių ugdymo grupė vaikams, gyvenantiems per atstumą nuo vieno ar abiejų tėvų
0 (0)

Kviečiame vaikus, kurie gyvena per atstumą nuo vieno ar abiejų tėvelių į gyvenimo įgūdžių grupę. Gyvenimo įgūdžių ugdymas – tai procesas, kurio metu vaikai įgyja žinių ir įgūdžių, kurių jiems reikia norint atpažinti ir valdyti savo emocijas, užmegzti ir palaikyti...

Emigracija / Poros santykiai / Šeima

2013-09-25

Kaip sėkmingiau išgyventi laikiną šeimos išsiskyrimą?
5 (1)

Vieno iš šeimos narių ar visos šeimos išvykimas gyventi į užsienį yra didelė permaina. Pokyčiai, su kuriais tenka susidurti, šeimai priėmus sprendimą laikinai gyventi atskirai (pvz., dėl migracija), paveikia ir vaikus, ir suaugusius šeimos narius. Ypatingai daug iššūkių ar net...

● Užsienis / Specialisto komentaras

2013-09-25

Esu visiškai viena priešų tarpe
0 (0)

Klausimas: Sveiki, norėčiau išgirsti nuomonę, apie tai kas įvyko pastaruoju metu mano gyvenime. Tai gana paini ir skaudi istorija. Šiuo metu į tai žvelgiu paprasčiau, nes jau praradau viltį, kad visa tai liausis. Taigi: Turiu (na tiksliau turėjau) vaikiną. Su juo draugavome...

Jausmai / Vaikų auklėjimas

2013-09-24

Kaip kalbėti su vaikais apie jausmus?
5 (2)

Kalbėjimas su vaikais apie jausmus gali būti tikras iššūkis tėvams. Vis dėlto tai daryti yra būtina, kad padėtume vaikui įvardinti savo jausmus, juos išreikšti, konstruktyviai į juos reaguoti ir padėti sau nusiraminti, kai to reikia. Viena iš svarbių suaugusiojo užduočių...

Specialisto komentaras

2013-09-23

Labai trokštu studijuoti ir tapti psichologu
5 (6)

Klausimas: Labas, esu 17-metis mokinys iš Klaipėdos. Labai trokštu studijuoti ir tapti psichologu. Labai mėgstu klausytis žmonių ir padėti jiems geriau jaustis. Mokausi visokių metodų, kaip paversti žmogaus protą gerąja linkme. Pastebėjau, kad labai gerai sugebu manipuliuoti žmonėmis, tad nusprendžiau...

SKELBIMAI

2013-09-22

Psichologinė grupė tėvams ar laikiniems globėjams, susiduriantiems su migracija
0 (0)

Psichologinės pagalbos centras “GEBU šeimoms” teikia profesionalią ir individualius poreikius atitinkančią psichologinę pagalbą šeimoms, kurių nariai gyvena per atstumą. Grupės užsiėmimai iš dalies finansuojami Lietuvos ir Šveicarijos bendradarbiavimo programos lėšomis. Nuo spalio 10 d., Vilniuje Į šią grupę kviečiame: tėvus,...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-09-22

Kaip sunaikinti tą baimės pilną pavydą
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Turiu merginą jau 8 menėsius. Man 22, o jai 18. Ji yra nuostabi savo charakteriu, žmogus, iš kurio galėtum mokytis ir dar kartą mokytis, kaip elgtis su kitais žmonėmis įvairiose situacijose… Ji yra ideali, tokia, kokios visada troškau…...

Straipsniai psichologijos temomis

Specialistai

Kategorijos