fbpx

Category: Pyktis

1

Kokios yra penkios pagrindinės pykčio priežastys?

Ar supykę dažnai taip susijaudinate, kad jums sunkiai sekasi mąstyti? Elgiatės impulsyviai, o vėliau gailitės dėl to, ką padarėte? Negebate išklausyti kitų, nes esate pernelyg įsiaudrinę? Taip įnirštate, kad vargiai kontroliuojate žodžius ir veiksmus?...

Share Button
0

10 paprastų būdų, kaip užkirsti perdegimo sindromui kelią

Perdegimas gresia visiems dirbantiems žmonėms, ypač gydytojams, slaugytojams, socialiniams darbuotojams ir net kunigams. Ką daryti, jei jaučiu pirmuosius perdegimo sindromo požymius? Pirmosios knygos lietuviškai „Perdegimo sindromas: gebėjimo duoti liga“ autorius Pascalis Ide’as pateikia 10...

Share Button
0

Kilnaus žmogaus neapykanta

Zigongas paklausė Konfucijaus: – Ar kilnus žmogus ko nors neapkenčia? Mokytojas atsakė: – Neapkenčia. Jam atgrasūs apkalbantys kitus, pavaldiniai priešgyniaujantys vadovams, tie, kas pasižymi drąsa, bet nesilaiko visuomenės susitarimų bei kupini ryžto, bet užsispyrę...

Share Button
0

Meilė ir neapykanta

Kartą mokinys paklausė Konfucijaus: — O kas jei kažką myli visi gyventojai? Mokytojas atsakė: — Tai blogai. — O kas, jei kažko visi gyventojai neapkenčia? — Tai irgi blogai. Bus geriau, jei geri gyventojai...

Share Button
0

Kaip užauginame vaikus tironais?

Istorija Jurbarke, kai nepilnametis, norėjęs išprievartauti septyniolikmetę žiauriai ją sumušė, toli gražu nebe pirmas žiaurus nusikaltimas, kurį padaro nepilnametis. Dar nepamiršome kai girtas paauglys vienu spyriu užmušė 15-metį, kaip dvi gimnazistės nužudė ir supjaustė...

Share Button
0

Ką galima sakyti sau, kad sumažintume pyktį?

Psichologė Vitalija Mikutaitienė parinko trylika frazių, kurias galime sau kartoti apimti pykčio ar tiesiog streso kupinose situacijose ir taip nusiraminti. Man nereikia nieko įrodinėti šioje situacijoje. Aš galiu likti rami/-us. Tol, kol esu rami/-us,...

Share Button
2

Pykčių turėjome daugiau nei danguje žvaigždžių…

Sveiki. Norėčiau sulaukti iš jūsų bent kažkokios pagalbos, patarimo, kaip elgtis vienoje ar kitoje situacijoje, santykiuose. Iš karto atsiprašau, jei tai bus padrikos mintys, nes šiuo metu be galo daug emocijų viduje, ir nežinau,...

Share Button
0

Vaikų pyktis ir jo valdymo problemos

Pyktis – tai tikrai gana sunki emocija, kuri šeimos gyvenime sukelia daugiausia problemų ir nesusipratimų. Nevaldomas pyktis labai kenkia ir pačiam vaikui. Jis trukdo palaikyti gerus tarpusavio santykius su bendraamžiais bei artimais žmonėmis, kurti...

Share Button
0

Kodėl tėvams sunku pasakyti vaikui „NE“?

„Jeigu mama man ko nors nenupirks, tai ji manęs nebemyli“ – mąsto jūsų mažylis parduotuvėje. Neretai susidūrę su nevaldomomis vaiko emocijomis reikalaujant vis naujo žaislo – pykčiu, rėkimu ar kritimu ant žemės, tėvai praranda...

Share Button
2

Turiu tokią problemą – jaučiu didžiulę neapykantą žmonėms

Turiu tokią problemą – jaučiu didžiulę neapykantą žmonėms, troškimą išgirsti atsiprašymą, nesvarbu ar yra už ką atsiprašyti. Visose gyvenimo situacijose, ar tai pakliuvus ant nesąžiningo automobilio pardavėjo kabliuko, ar sulaukus nekokybiškos pagalbos sveikatos įstaigoje,...

Share Button
3

Kodėl lietuviai nuolat viskuo nepatenkinti?

Prie to, kad lietuviai linkę reikšti nepasitenkinimą, prisidėjo skausminga tautos istorija – okupacijos, LRT RADIJUI sako psichologas Edvardas Šidlauskas. Anot jo, tuo metu buvome aukos ir jautėmės bejėgiai ką nors pakeisti, dėl to liko...

Share Button
0

Visą gyvenimą turiu problemą – mamą

Iliustracija: mywordwizard.com Gimiau netyčia ir tėvų vestuvės buvo iš reikalo. Jie išsiskyrė po ketverių metų. Nors mama yra pradinių klasių mokytoja ir moka bendrauti su vaikais, tačiau su manimi padarė labai daug grubių klaidų....

Share Button
8

Nekenčiu Lietuvos

Iliustracija: Mantas Hesthaven / Unsplash Jaučiu tiesiog patologinę nemeilę Lietuvai. Mane erzina labai daug dalykų, susijusių su šia šalimi, ir kartais verdu tartum puodas nuo savo emocijų. Nenoriu čia gyventi ir kurti savo ateities,...

Share Button
0

Labai norėčiau išmokti valdyti savo emocijas santykiuose

Iliustracija: pexels.com Turiu vaikina, kartu esame 2,5 metai ir mūsų santykiai kasdien prastėja ir eina link skyrybų. Daug sykiu pykomės ir taikėmės. Vaikinas yra kitos tautybės, geras žmogus, rūpestingas ir pirmus pusantrų metu draugystes...

Share Button
0

Kaip turėtume reaguoti į nevaldomą vaikų pyktį?

Kaip pasikeistų jūsų šeimos gyvenimas, jeigu vaikai, būtų valdomi ne negatyvaus, o pozityvaus proto, išmoktų ne priešiškai, o palankiai reaguoti į kasdienes situacijas: ginčus su broliais ir seserimis, prašymus išjungti elektroninius prietaisus ir klausyti,...

Share Button
1

4 patarimai dėl vaiko nevaldomų pykčio ar agresijos priepuolių

Pratrūkus stiprioms vaiko emocijoms paveikiama ir šalia esančių suaugusių iracionalioji pusė, tad neretai tuo metu būna sunku adekvačiai suvokti situaciją ir imtis efektyvių veiksmų. Toliau pateikiame keturis įrankius kurie kiek palengvins bendravimą su mažaisiais...

Share Button
0

5 klausimai, kurie padeda sustabdyti vaiko pyktį

Kai suaugęs žmogus ar vaikas labai stipriai pyksta jį užvaldo emocija ir išsijungia mąstymas. Žmogus nemąsto, o tik jaučia. Mūsų smegenys taip sukonstruotos, kad vienu metu mes negalime ir mąstyti ir jausti. Jei norime,...

Share Button
0

Nekenčiu sutuoktinio – ką daryti?

Kaip tokiais kebliais atvejais žinoti, ar judviejų santykius ištiko tik laikinas išbandymas, ar vis tik tai – reali pabaigos pradžia? Kiekvienus santykius gali užgriūti išbandymai. Kartais jaučiamės laimingi, tačiau, deja, taip būna toli gražu...

Share Button
0

Veiksmo savaitė BE PATYČIŲ: kas padeda darželinukams susivaldyti?

Vaikai negimsta mandagūs, draugiški ir paslaugūs – tinkamo elgesio jiems reikia išmokti. O šaukia, spiria ir krenta ant žemės tikrai ne tam, kad išvestų tėvus iš proto. Kodėl ikimokyklinukai mušasi ir kaip su jais...

Share Button
2

Kaip kalbėtis su neadekvačiais žmonėmis?

Turbūt kiekvienas iš mūsų susiduriame bent su vienu neadekvačiu žmogumi kasdien. Galbūt tai bosas, reikalaujantis neįmanomų dalykų, priekabūs tėvai, agresyvus paauglys, kolega-manipuliatorius ar rėkiantis kaimynas, raudantis įsimylėjelis, o gal tiesiog aršus klientas, su nerealiomis...

Share Button
4

Sunkus charakteris: mėgstu ginčytis, įrodinėti savo tiesas ir šaukti

Ieškau lengviausio kelio kaip bent kruopelyte palengvinti savo gyvenimą bei emocinę savijautą, todėl rašau jums, su didele viltimi, kad galėsite atsakyti į mano laišką. Renkuosi šį būdą, nes pas psichologą eiti VELNIŠKAI bijau, nors...

Share Button
2

Toksiškos draugystės: kaip atpažinti gyvenimą nuodijančius draugus?

Turbūt nesuklysiu sakydama, kad kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko žmonių, su kuriais sunku. Yra tokių „talentų“, kurie moka įtraukti į bendravimą ir net artimą draugystę, tačiau tuo pačiu moka priversti pasijausti menkesniu, „žemesnės kastos“ atstovu....

Share Button
0

PIKTŲ ŽMONIŲ PASAULYJE NĖRA, YRA TIK NELAIMINGI ŽMONĖS

Tikriausiai visi esame skaitę ar bent   kažką girdėję apie rusų rašytojo M. Bulgakovo romaną „Meistras ir Margarita“, kuriame buvo pavartota frazė „Piktų žmonių pasaulyje nėra, yra tik nelaimingi žmonės“. Ir tikriausiai autorius buvo teisus....

Share Button
2

Kaip atpažinti pasyvų agresyvumą kasdieniame bendravime?

Ko gero daugelis savo draugų ar artimųjų tarpe žino žmonių, po kurio šypsena slepiasi pyktis, nepritarimas ar net agresija, kurie reiškiami ne tiesiogiai, o taip, kad iš karto net nesupranti, kad buvai „nubaustas“. Tyčinis,...

Share Button
0

Atleidimas mus daro sveikesniais ir laimingesniais

Taip jau gyvenime atsitinka, kad mes nuolat vieni kitus tyčia ar netyčia skaudiname. Toks gyvenimas, šito nepakeisime. Tačiau galime keisti savo reakcijas bei rinktis, ką daryti po to. Kai mus kas nors nuskriaudžia, atsiranda...

Share Button