Straipsniai psichologijos temomis
Socialinio nerimo sutrikimas0 (0)
Iliustracija: Graehawk / Pixabay.com Dviejų dešimtmečių apžvalga. Socialinis nerimas – apibūdinamas kaip nuolatinis nerimas, kuomet žmogus yra apžiūrinėjamas ar stebimas kitų ir baimė elgtis tokiu būdu, kuris galėtų sukelti nepatogumą ar pažeminimą. Nepaisant to, jog šis sutrikimas yra labai paplitęs,...
Sėkmingas senėjimas: atrankos, optimizavimo ir kompensacijos modelis0 (0)
Iliustracija: pixabay.com Pastebėta, jog maždaug 50 proc. pokyčių, kuriuos laikome senėjimo padariniais, iš tikrųjų sukelia hipokinezė, kitaip sakant, raumenų ir kaulų nykimas ir funkcijų silpimas dėl jų nenaudojimo, apleidimo (Drinkwater, 1988). Prieš senatvę reikia kovoti kaip prieš ligą, moko mus...
Elgesio akcentavimas0 (0)
Bihevioristai stengiasi rasti tam tikro elgesio tiesiogines priežastis bei pasekmes ir išsiaiškinti, kaip pakeisti aplinkos sąlygas, kad elgesys pasikeistų norima kryptimi. Pavyzdžiui, trejų metų vaikas, pradėjęs lankyti vaikų darželį, beveik nustojo vaikščioti ir tik šliaužiodavo. Elgesio psichoterapeutai, savaitę stebėję, kaip...
Paskola5 (3)
Niujorke gyvenantis kinietis kreipėsi į vietos banką norėdamas gauti 5000 dolerių paskolą, beje tik dviem savaitėm. Kaip užstatą vyriškis pasiūlė savo sportinį 250 000 dolerių vertės Ferrari. Po dviejų savaičių, kaip ir žadėjo, kinas tvarkingai grąžino 5000 skolą, bei sumokėjo...
Kitos dimensijos5 (2)
Iliustracija: Roman Romashov / Unsplash Gyveno Lygumos šalyje, dvimačiame pasaulyje, įvairios geometrinės figūros. Vienas iš gyventojų buvo Kvadratas. Kartą Kvadratas susitiko Rutulį, kuris sakėsi yra iš trimačio pasaulio, vadinamo Erdvės šalimi. Lygumos gyventojai Rutulį galėjo matyti tik kaip apskritimą. Rutulys...
Aklas pasimatymas4.2 (10)
Vienas jūreivis susirašinėjo su moterimi kurios niekada nematė. Tik žinojo, kad ji vardu Rožė. Susirašinėjimas truko jau 3 metus. Skaitydamas jos laiškus ir atrašinėdamas jaunuolis suprato, kad nebegali be jos laiškų gyventi. Taip nė patys nepajuto, kaip pamilo viens kitą, visai...
Fluidinis ir kristalizuotas intelektas0 (0)
Pastaraisiais dešimtmečiais populiarėja R. B. Cattell (1971) ir J. L. Horn (1982) psichometrinė fluidinio ir kristalizuoto intelekto teorija, kai kur minima kaip lankstaus ir tvirtojo intelekto teorija. Pasak jų, intelektą sudaro dvi pagrindinės gebėjimų grupės: tvirtasis ir lankstusis intelektas. Lanksusis...
Reprodukcinė sistema0 (0)
Iliustracija: Ellen26 / pixabay.com Vyrų ir moterų lytiniai hormonai skiriasi tiek savo proporcijomis, tiek poveikiu, tiek cikliškumu. Vyrų testosterono kiekis tolygiai kinta vienerių metų bėgyje ir aukščiausią savo lygį pasiekia birželio – liepos mėnesiais (Andersson ir kt., 2003). Moterų hormonų...
Tiesos menas5 (3)
Iliustracija: rawpixel.com Kartą gyveno chanas, šlubas, viena akimi žvairas. Valdovas pasikvietė dailininką bei įsakė nutapyti jo paveikslą, ir taip tai padaryti, kad jis, chanas, būtų tikrai į save panašus – toks pat „gražus, kaip gyvenime“. Dailininkas jį nupiešė tokį, koks...
Keturi partnerių tipai0 (0)
Pastebimas didelis panašumas tarp vaiko prisirišimo pobūdžio prie jį prižiūrinčių asmenų kūdikystėje ir to, kokie yra asmens intymūs ryšiai su partneriu suaugus. Kai kurie socialiniai psichologai teigia, kad santykius galima klasifikuoti tiesiog pagal M. Ainsworth pasiūlytus bazinio prieraišumo tipus: 1)...
Rojus ir pragaras0 (0)
Pateko žmogus į rojų. Dairosi, o ten visi gyventojai šypsosi, vaikšto laimingi, gerai nusiteikę, bet šiaip – viskas aplink kaip įprastam gyvenime. Pasibuvo, pasižvalgė, patiko. Sako jis angelui: – Klausyk, įdomu, o kaip gi ten tada pragare? Ar galima nors...
Savikontrolė0 (0)
Gebėti išlaikyti blaivų protą ir sveiką nuovoką yra svarbu, ypač stresinėse situacijose. Pasidavę baimei, pykčiui ar panikai neretai „lygioje vietoje“ pridarome kvailysčių. Šaltakraujiškumo galima išmokti, štai keletas patarimų: Kai jausite, kad sprogstate iš pykčio, o gal užvaldo nerimas ar baimė,...
10 dažnų nesėkmės priežasčių4 (1)
Daugelis iš mūsų, deja, nesugeba savo gabumų paversti kapitalu, savo sėkmės garantu. Gabumus arba pervertiname, arba įvertiname per menkai ir leidžiame jiems sunykti. Retkarčiais abejojame ar jei iš viso egzistuoja. Paprastai išskiriama dešimt dažniausiai pasitaikančių nesėkmės priežasčių: 1. Įprotis kaltinti...
Sprendimų menas0 (0)
Jei nuolat atidėliojate sprendimus, jų priėmimą, jie kaupiasi. Kaupiasi, kol galiausiai pavirsta į didžiausias krūvas ir kalnus. Su krūvomis elgiamasi paprastai: arba jos ignoruojamos, arba sutvarkomos neatidžiai ir paskubomis, arba tiesiog išmetamos lauk. Rezultatas – problemos taip ir lieka neišspręstos....
Senasis kaimynas0 (0)
Vienas žmogus vaikystėje turėjo gerą draugą, kaimynystėje gyvenusį pensininką. Bėgo laikas, universitetas, nauji pomėgiai, darbas, asmeninis gyvenimas. Jaunas vyras neturėjo nė minutės laisvos, nebuvo kada galvot apie praeitį, trūko laiko net patiems artimiausiems žmonėms jo gyvenime. Vieną dieną netikėtai atėjo...
Racionalaus emocinio elgesio terapija0 (0)
Racionalaus emocinio elgesio terapijos (rational emotive behavior therapy – REBT) įkūrėjas yra psichologijos mokslų daktaras Albertas Ellis (1913-2007). 1982 metais per Amerikos psichologų asociacijos (APA) atliktą psichologų apklausą pripažintas vienu iš įtakingiausių 20 a. psichologų, užimantis antrą vietą po Carl...
Trys didžiausi trūkumai5 (1)
Garsus kinų išminčius Ching Ši grįžęs iš pasivaikščiojimo aptiko savo mokinius karštai diskutuojant. Priėjęs prie jų jis pasidomėjo: – Dėl ko ginčijatės? Mokiniai atsakė: – Mokytojau, mes mėginome išsiaiškinti kokie trys trūkumai žmoguje baisiausi. – Ir kokia išvada? – Mes...
Kaip atpažinti nesėkmės ženklus?0 (0)
Blogai veikiantį automobilį galima pataisyti tik tada, kai mechanikas nustato gedimo priežastį. Jei sergate, galite pasveikti tik tada, kai gydytojas iš simptomų nustato ligą. Kiekvienas žmogus, nelaimingai susiklosčius aplinkybėms, gali susidurti su skurdu, kančia, pažeminimu – su sąlygomis, kurios nelaimėliui...
Narcisizmas4 (1)
Narcisizmas yra asmens charakterio savybė, kuriai būdingas savo reikšmės pervertinimas ir didelis noras, kad juo būtų žavimasi. Pagal graikų mitą, graikų mitologijos herojus Narcizas buvo nubaustas ir pasmerktas įsimylėti savo paties atvaizdą už tai, jog nepriėmė bei neįvertino jaunos bei gražios...
Varliukai5 (1)
Kartą maži varliukai nusprendė surengti kopimo į bokštą varžybas. Susirinko gausus žiūrovų būrys. Rungtynės prasidėjo. Išties žiūrovai nelabai ir tikėjo, kad kas iš varliukų tikrai įkops į bokštą, tad susirinko daugiau pasijuokti nei pamatyti nugalėtoją. Girdėjosi tokios replikos: „Per daug...
Rouzenhano eksperimentas0 (0)
Scena iš Milošo Formano filmo „Skrydis virš gegutės lizdo” (1975 m.) 1973 metais psichologas Deividas Rouzenhanas (David Rosenhan) pavargęs nuo pseudomokslinių psichoanalitinių psichiatrų išvedžiojimų sugalvojo eksperimentą. Tam prisikalbino dar septynis draugus, iš kurių nė vienas nesiskundė psichinėmis ligomis. Jie susigalvojo...
Pokalbis traukinyje5 (3)
Pagyvenęs vyras ir jo 25 metų sūnus įlipo į traukinį. Atsisėdo į savo vietas. Jaunuolis pasirinko vietą prie lango. Kai tik traukinys pajudėjo jis ištiesė ranką pro langą, kad galėtų pajusti tarp pirštų srūvantį orą. Staiga jis sušuko iš nuostabos:...
Laimės pagrindas: šešios dorybės5 (1)
1998 metais Martinas Seligmanas, pozityviopsios psichologijos kūrėjas, pareiškė, kad psichologija nuklydo nuo kelio. Psichologiją tiesiog apsėdo patologija ir tamsioji žmogaus prigimtis, ji akla viskam, kas žmonėse gera ir kilnu. M. Seligmanas pastebėjo, kad psichologai sukūrė išsamų vadovą, pavadintą „DSM“ (The...
Migdolas5 (2)
Aukštas, išlakus, ištiesęs tvirtas šakas į dangų, darže karaliavo migdolo medis. Jis jautėsi laimingas, kai dailios margaspalvės papūgėlės ir elegantiškos, grakščios čižylos sutūpdavo ant jo šakų; jis džiaugsmingai sutikdavo dagilius, lakštingalas ir kitus sparnuočius giesmininkus. Bet štai sykį ant migdolo...
Slaptas atjungėjas0 (0)
„… niekada neleiskite, kad kas nors vėl nuspaustų jūsų slaptą atjungėją. Kas tai… kas yra „slaptas atjungėjas“? Nusipirkę brangų automobilį, turbūt nusipirksite ir apsaugos sistemą… ir dar mažą prietaisą, vadinamą slaptu atjungėju.Prieš kelis metus tie iš mūsų, kurie automobilyje turėjo...
Ant slenksčio5 (1)
Iliustracija: Concha Mayo / Unsplash Pavakary, saulei leidžiantis, valstietis prisėdo ant savo kuklios trobos slenksčio pasimėgauti malonia vėsa. Netoliese vingiavo kelias į miestelį. Juo ėjo žmogus. Išvydęs sėdintį valstietį, pagalvojo: „Na ir tinginys… užuot dirbęs, turbūt ištisas dienas leidžia kiurksodamas...
Gyvybės eliksyras4.7 (3)
Pasakojama, jog Aleksandras Makedonietis visą gyvenimą ieškojo gyvybės eleksyro, suteikiančio nemirtingumą. Sako, kad rado jį Arabijos dykumoje, kažkokioje oloje. Koks džiaugsmas! Aleksandras šoko iš laimės. Į olą jis nusileido visiškai vienas, neėmė su savim nei sargybos, nei pačių artimiausių draugų....
Eismo įvykis0 (0)
Jauna moteris po darbo važiavo automobiliu namo. Vairavo labai atidžiai, nes automobilis buvo naujutėlaitis, tik vakar gautas iš įmonės, pirktas už santaupas, daugiausiai sukauptas vyro, kuris daug ko atsisakydavo, kad tik galėtų įsigyti šį modelį. Vienoje sausakimšoje sankryžoje moteris akimirką...
Drambliai5 (5)
Iliustracija: pexels.com Kartą žmogus lankėsi zoologijos sode. Staiga jis sustojo nustebęs. Drambliai, tokie milžiniški padarai, buvo pririšti prie kojos tik menkute, plona virvele. Nei grandinių, nei narvo. Aiškiai matėsi, kad drambliai gali bet kada lengvai išsilaisvinti, bet kažkodėl to nedarė....
Kame laimė?4 (8)
Iliustracija: pexels.com Kartą mokinys paklausė išminčiaus: – Ar tiesa, kad ne piniguose laimė? Tas atsakė, kad visiška tiesa ir tai įrodyti visai paprasta: – Už pinigus gali nusipirkti lovą, bet ne miegą; maistą, bet ne apetitą; vaistus, bet ne sveikatą;...
Svarbiausia, ką turite žinoti apie intelektą5 (1)
Įprasta manyti, kad piešimui reikia vienų gabumų, o matematikai kitų, žaidimas šachmatais yra viena, o politinė kova – visai kas kita. Daugeliui tai atrodo gana akivaizdu ir neabejotina. Tačiau yra manančių, kad tas akivaizdumas yra klaidinantis. Visas savo problemas žmogus...
Facebook’as padeda mums jaustis gerai?0 (0)
Neseniai nuvilnijo nepasitenkimo facebook’u banga, mat pastarojo darbuotojai nusprendė padaryti pakeitimus vartotojų profiliuose. Baisiau už baisų! Pasipylė įvairūs patarimai, kaip ištaisyti tokią nedovanotiną klaidą, pikti komentarai, kaip jie drįsta. Bet šįkart ne apie tai. Šįkart apie tai, kaip mes visi...
Savikontrolės eksperimentas0 (0)
1970 metais, Stanfordo universitete Walteris Mischelas atliko eksperimentą su ketverių metų amžiaus vaikais. Vaikas atvedamas į tam tikrą kambarį, jam duodama įvairių žaisliukų,o vėliau suaugęs žmogus maloniai paklausia ar vaikui patinka zefyrai (jie jam patinka). Tuomet paklausia ar vaikas norėtų...
Kaip atpažinti psichopatą0 (0)
Jon Ronson „Kaip atpažinti psichopatą” (2012) Išleido: Metodika Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! Jon Ronson, populiarus šių dienų žurnalistas, tarsi Mikaelis Blumkvistas iš garsaus romano „Mergina su drakono tatuiruote“, neria į naują skandalingą savo tyrimą. Tik čia viskas tikra, tai ne...
Tobula žmona4.4 (5)
Vienas jaunuolis niekaip negalėjo išsirinkti sau nuotakos: tai veidas atrodė nepakankamai gražus, tai figūra nepakankamai patraukli, tai per kūda, tai per stambi… Bet kartą jam pasisekė – jis susitiko burtininką, kuris pažadėjo išspręsti jo problemą. – Štai degtukas, – tarė...
Alimentai. Kodėl jų nemoka?0 (0)
Emocinį ir psichologinį prisitaikymą po skyrybų veikia ir socialiniai bei ekonominiai pokyčiai. Paprastai didžiausius nuostolius patiria moterys. Alimentų nemokėjimas – pagrindinė moterų skurdo priežastis. Vadinamųjų „skurdžių tėčių” problema gana sudėtinga ir nepaiso jokių socialinių ekonominių ribų. Panašu, kad vyro gaunamos...