Bipolinis sutrikimas

Ko sergantys bipoliniu sutrikimu žmonės nesako savo gydytojui ir kodėl?

Kiekviena liga ir kiekvienas asmeninis simptomas yra labai intymus dalykas. Intymus iki tiek, kad nedrįstama apie juos kalbėti su savo asmeniniu gydytoju. Geras kontaktas su prižiūrinčiu gydytoju yra būtina sąlyga kokybiškam gydymui, medikamentų ir kitokios…
Plačiau ►
Depresija

Metta meditacija

Charizmatiškasis Dalai Lama garsėja kaip žmogus, spinduliuojantis tokią šilumą ir meilę, kad greta jo atsiskleidžia net labiausiai sudužusios širdys. Iš dalies savo poveikį aplinkiniams jis paaiškina budizmo atjautos praktikomis. Viena iš jų, kuri vadinasi Metta,…
Plačiau ►
Depresija

Liūdnas maistas

Ryšys tarp mitybos ir depresijos nėra naujiena mokslo pasauliui - apie nekokybiškos mitybos ir depresijos ryšį kalbama jau senokai (2), bet nelabai aišku, kas čia višta, o kas kiaušinis - ar čia depresija nebeleidžia rūpintis…
Plačiau ►
Depresija

Emocinis raštingumas: pirmas žingsnis yra pripažinti sau, kaip iš tikrųjų jautiesi

Reikia keisti normas, kaip jaučiamasi darbo vietoje ir nebijoti iškelti to į viešumą – jei liūdna ar graudu, reikia bandyti parodyti net ašaras, sako „Jaunimo linijos“ Vilniaus padalinio vadovas psichologas Antanas Grižas. Anot jo, susiduriant…
Plačiau ►
● Baimės

Turiu problemų dėl nerimo ir depresijos, mano darbe šios ligos laikomos blogais dalykais

Klausimas: Man labai reikalingas Jūsų patarimas. Esu 29 metų dirbanti moteris. Praeitais metais turėjau problemų dėl nerimo, depresijos, veido tikų ir dar daugybės blogų dalykų. Kreipiausi pas pažįstamą psichiatrę, nes nenorėjau, kad duomenys išliktų mano…
Plačiau ►
Depresija

Kaip rūpintis savo psichine sveikata, kai partneris serga depresija?

Jei jūsų sutuoktinis ar mylimasis serga depresija, tikriausiai jau esate domėjęsi, kaip padėti mylimam žmogui ir jį palaikyti. Tačiau privalote pasirūpinti ir savimi. Gyvenimas su depresija sergančiu partneriu neretai lydimas liūdesio ir nežinios. Kartais nelengva…
Plačiau ►
Depresija

Depresija ir kūnas

Alexander Lowen "Depresija ir kūnas. Planas įveikti" (2014) Išleido: forSmart Vertė: Jurgita Ruškytė, Lina Navickaitė Įsigyti >> Revoliucinis garsaus psichiatro metodas, padėsiantis įveikti depresiją. Dr. Aleksandro Loveno (Alexander Lowen) nuomone, depresijos apimtas žmogus yra praradęs…
Plačiau ►